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Bienvenue sur Myself First, ton podcast 100% bienveillance, amour de soi et développement personnel 🫶🏼
Tous les 10 jours nous discutons ensemble de mindest, de relations amoureuses ou amicales, d'expériences de vie...
L'objectif est de créer une safe place qui te permet d'en apprendre + sur toi-même pour que tu puisses évoluer et mieux te comprendre 🎧
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relations : recevoir le princess treatment
Comment recevoir le princess treatment sur le long terme ? 👑
Cultiver son énergie féminine, le traiter comme un roi, programmer son mindset… Tant de conseils que je vous confie dans le nouvel épisode de Myself First !
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développement personnel : le besoin d'être parfait
Tu vises l’excellence constamment ? Tu as besoin de tout contrôler ? Tu cherches sans cesse la validation extérieure ?
Si tu es perfectionniste ou que la perfection est ton but ultime dans tous les domaines, cet épisode est fait pour toi ✨
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santé : les TCA contrôlent ma vie
Ne plus pouvoir s’alimenter par peur de grossir, vider ses placards en moins d’une heure, se faire vomir après manger… les troubles du comportement alimentaire (TCA) nous mènent la vie dure...
Sujet délicat, personnel et touchy mais néanmoins très important ; aujourd’hui je vous partage mon témoignage sur les TCA, et plus particulièrement la boulimie.
Si toi aussi tu as de problèmes avec la nourriture, cet épisode est fait pour toi :)
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relations : les red flags éliminatoires
Les hommes sont des créatures simples : ils expriment leurs intentions par les ACTES et non par les PAROLES
Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va décortiquer les comportements qui montrent que ton flirt n’en n’a rien à faire de toi
Attention, alerte red flag 🚩
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développement personnel : les 12 lois de l'Univers
Qu’on soit connecté à la spiritualité ou pas, il y a certaines lois dans la vie qui guident notre existence sans qu’on s’en rende compte.
Mais une fois qu’on les a identifiées, on peut s’en servir pour mieux comprendre le monde qui nous entoure et ça c’est super intéressant.
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lifestyle : voyager seul(e)
Voyager seul(e) peut sembler être un défi insurmontable.
Pourtant, c’est un challenge qui permet le dépassement de soi et la découverte de la planète 🗺️
Vivre le moment présent, lâcher-prise, passer à l’action ou encore se retrouver avec soi-même, tant de choses que la vie m’a appris à travers mes voyages.
À découvrir dans le nouvel épisode de Myself First
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