Nectar Sun

Myriam Zen
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  • UPDATED WEEKLY

Comment se construire une estime de soi, à l’ère de la comparaison permanente sur les réseaux sociaux ?  Comment évoluer et décider de sa vie, quand on a une double culture très riche, mais parfois contradictoire ? Que sont devenus l’amour, le mariage, la famille, le célibat en 2024 ?   C’est le type de sujet que j’aborde sur Nectar Sun, dans la bonne humeur et dans la joie.   Rejoins-moi sur Instagram : @by_myriamzen Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. 111. Pourquoi les femmes intelligentes galèrent en amour ?

    3D AGO

    111. Pourquoi les femmes intelligentes galèrent en amour ?

    Elles réussissent tout : leur carrière, leurs amitiés, leurs projets... mais l'amour ? C'est le chaos. Pourquoi les femmes brillantes se retrouvent-elles souvent célibataires ou dans des relations décevantes ? Est-ce leur intelligence qui fait fuir, ou un système de séduction qui ne joue pas en leur faveur ? Dans ce podcast, on décortique les vraies raisons derrière ce paradoxe troublant. Préparez-vous à remettre en question tout ce qu'on vous a dit sur l'amour et l'ambition. --------------------------------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034    ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn    ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles    ➡️ Instagram : by_myriamzen   ➡️ Me contacter : myriamzen.coaching@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    19 min
  2. 110. Si tu débutes 2026 célibataire, écoute ça avant de te mettre en couple

    JAN 8

    110. Si tu débutes 2026 célibataire, écoute ça avant de te mettre en couple

    Tu commences 2026 célibataire et tu rêves de rencontrer LA bonne personne ? Attention : ce que tu crois savoir sur les relations amoureuses te sabote peut-être sans que tu le saches. Dans cet épisode, je déconstruis des vérités que personne n'ose te dire sur le célibat, l'engagement et la recherche d'une relation saine. Spoiler : si tous tes amis te donnent des conseils amoureux, tu fais fausse route... et ce n'est que le début ! --------------------------------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034    ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn    ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles    ➡️ Instagram : by_myriamzen   ➡️ Me contacter : myriamzen.coaching@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    16 min
  3. 109. Comment faire de 2026 ta meilleure année ? (toutes mes meilleures stratégies)

    12/20/2025

    109. Comment faire de 2026 ta meilleure année ? (toutes mes meilleures stratégies)

    Si tu veux un épisode gentil et rassurant, ne l’écoute pas. Ici, je te donne la stratégie exacte avec laquelle j’ai changé de pays, switché mon business, écrit un livre, transformé mes relations… et ma vie. Ce que je partage devrait être payant. Écoute-le seulement si tu es prête à faire de 2026 ta vraie meilleure année. --------------------------------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034    ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn    ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles    ➡️ Instagram : by_myriamzen   ➡️ Me contacter : myriamzen.coaching@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    22 min
  4. 108. La solitude invisible des femmes indépendantes : personne n’en parle, mais tu la vis

    12/04/2025

    108. La solitude invisible des femmes indépendantes : personne n’en parle, mais tu la vis

    ➡️ TA FORMATION GRATUITE A VISIONNER TOUT DE SUITE POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR TA VIE AMOUREUSE : https://elixir.myriamzen.com/formation-gratuite-amour1   Tu peux être indépendante, entourée… et te sentir quand même incroyablement seule. Si tu te reconnais, cet épisode est pour toi. On parle de l’épidémie de solitude chez les femmes indépendantes : critères irréalistes influencés par les réseaux, applis de rencontres qui dégoûtent, culture de l’instantané, hyper-indépendance qui te coupe des vraies relations… et pourquoi tu finis par croire que “l’amour c’est pas pour toi”. Je te partage ma propre expérience avec la solitude en 2024. Et pour pas juste écouter puis oublier, j’ai créé une formation gratuite pour t’aider à reprendre la main sur ta vie amoureuse : https://elixir.myriamzen.com/formation-gratuite-amour1   -----------------------------------------------------------------   ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034  ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn  ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles  ➡️ Instagram : by_myriamzen ➡️ Me contacter : myriamzen.coaching@gmail.com   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    27 min
  5. 107. 7 façons de ne pas gâcher sa trentaine (fais ça à la place)

    11/19/2025

    107. 7 façons de ne pas gâcher sa trentaine (fais ça à la place)

    Tu vas bientôt rentrer dans ta trentaine ou tu y es déjà ? Tu ressens de l'anxiété ou le besoin urgent de tout remettre à plat ? C'est normal. Cet épisode est ton guide pour reprendre le contrôle de ta trentaine : ton temps, tes émotions et, surtout, ta "maison intérieure". Découvre les 7 choses essentielles à faire (ou ne pas faire !) pour consolider ta trentaine. Télécharge gratuitement le guide de 10 questions pour tout remettre à plat et aborder la trentaine avec sérénité : https://linkly.link/2Lspt     Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, Amazon… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034 Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles   Instagram : by_myriamzen Me contacter : myriamzen.coaching@gmail.com     Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    19 min
  6. 106. J'ai enterré l'ancienne version de moi avec Nadia (relations amoureuses, syndrome du sauveur, mode survie et amour de soi)

    08/06/2025

    106. J'ai enterré l'ancienne version de moi avec Nadia (relations amoureuses, syndrome du sauveur, mode survie et amour de soi)

    Nadia te partage son histoire, ses épreuves, sa vision de ses relations amoureuses Dans ce podcast super inspirant, elle te donne des conseils pour évoluer. amour de soi, estime de soi, choisir un homme, relations toxiques, syndrome du sauveur, s'estimer, s'aimer, dépendance affective, traumatisme ---------------------------------------------- Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, Amazon… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034 Si tu es intéressée pour te faire accompagner en individuel : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn Pour rejoindre mon canal Telegram avec du contenu plus spontané : https://t.me/+mYSnyGeZjdE4NzM0 Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, le charisme, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles Instagram : by_myriamzen Me contacter : myriamzen.coaching@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    51 min
  7. 105. Pourquoi la "femme forte et indépendante" est problématique ?

    06/02/2025

    105. Pourquoi la "femme forte et indépendante" est problématique ?

    Le concept de "femme forte et indépendante" qui n'a besoin de personne est pour moi une des plus grosse arnaque du 21ème siècle. Je t'explique pourquoi dans cet épisode de podcast. Inscris-toi à la dernière Masterclass SUMMER LOVE juste ici (c'est gratuit) : https://2ly.link/27qIS -------- Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, Amazon… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034 Si tu es intéressée pour te faire accompagner en individuel : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn Pour rejoindre mon canal Telegram avec du contenu plus spontané : https://t.me/+mYSnyGeZjdE4NzM0 Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, le charisme, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles Instagram : by_myriamzen Me contacter : myriamzen.coaching@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    23 min
  8. 104. Les 8 coûts cachés du syndrome de la gentille fille

    05/30/2025

    104. Les 8 coûts cachés du syndrome de la gentille fille

    Tu te sens épuisée, incomprise, toujours trop gentille, l'impression qu'on te marche dessus ? Dans cet épisode, je te révèle les 8 coûts cachés du syndrome de la gentille fille. À écouter d’urgence. Et mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, Amazon… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034 --------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien : https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034  ➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn  ➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles  ➡️ Instagram : by_myriamzen ➡️ Me contacter : myriamzen.coaching@gmail.com   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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