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  • Saúde mental
  • Diário

Hello!!! Ici, on ouvre la fenêtre de l’esprit pour laisser entrer un peu de lumière, du renouveau et un souffle de sérénité.🍃

Episódios

  1. 13 de abr.

    Drôle de mentalité

    « la vulnérabilité n’est pas une faiblesse, c’est le berceau du courage » Brené Brown

  2. 18 de jan.

    Toxic Love

    Pourquoi j’ai normalisé la toxicité, témoignage et analyse des relations toxiques.

  3. 25/12/2025

    Éclaire ta tempête

    Je t’invite à mettre la lumière sur les mécanismes de protection, et la raison de leurs présence dans notre fonctionnement

  4. 27/10/2025

    Retire le pansement

    On passe nos vies à couvrir nos blessures, à les cacher, mais reconnaître sa souffrance, c’est revenir à soi.

  5. 17/10/2025

    Regarde au-delà de toi

    Je t’invite à explorer les voix qui t’habitent, à les questionner, les déconstruire, et à choisir consciemment ce que tu veux penser.

  6. 07/10/2025

    Et si tu t’écoutais ?

    Parce qu’en s’écoutant vraiment, on trouve souvent ce dont on a le plus besoin.

  • 6 episódios

Sobre

Hello!!! Ici, on ouvre la fenêtre de l’esprit pour laisser entrer un peu de lumière, du renouveau et un souffle de sérénité.🍃

Informações

  • Criado por
    MB
  • Anos de atividade
    2025 - 2026
  • Episódios
    6
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © MB
  • Site do podcast
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