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Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running.
Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best.

Qui trovi il piano di preparazione alla maratona con i consigli del coach Fabio Vedana

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Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running.
Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best.

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    Giovanna Epis e Valentina Trapletti, ultimi chilometri verso Parigi

    Giovanna Epis e Valentina Trapletti, ultimi chilometri verso Parigi

    L’azzurra di maratona Giovanna Epis, dopo lo stop per un infortunio, è alle ultime battute di una tortuosa preparazione olimpica, fatta anche di meno chilometri di corsa che ridimensionano forse gli obiettivi, ma non la forza e la voglia di fare il proprio meglio nella maratona olimpica, che andrà in scena come ultima gara nel variegato calendario di competizioni olimpiche (11 agosto 2024).Mentre l’azzurra di marcia Valentina Trapletti, campionessa mondiale di staffetta e argento europeo di marcia, partirà per Parigi con la voglia e la speranza di mettere a frutto le proprie e recenti medaglie internazionali. Sia nella 20km che nella staffetta mista.

    Running-Triathlon: domande e risposte

    Running-Triathlon: domande e risposte

    Ultimo appuntamento della stagione con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione.
    Mail: personalbest@radio24.it
    Whatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Personal Best)

    Luca Sito e Pietro Arese verso Parigi 2024

    Luca Sito e Pietro Arese verso Parigi 2024

    Con i due primatisti nazionali delle rispettive specialità, Luca Sito (400m) e Pietro Arese (1500m) ripercorriamo i diversi percorsi verso le Olimpiadi di Parigi 2024.Luca Sito per certi aspetti il nome nuovo dell’atletica azzurra, che si è messo in luce al recente europeo di atletica a Roma. Colorando il proprio palmares di due medaglie d’argento nella staffetta 4x400 e portando il primato nazionale sui 400 metri a 44’75. Milanese, classe 2003, ha saputo in pochi mesi ritracciare il proprio percorso nell’atletica nazionale e internazionale.Pietro Arese, specialista dei 1500, in poche settimane ha messo in tasca il primato italiano sui 1500 3’32’13 e si è messo al collo la medaglia di bronzo europea. Due pilastri su cui ora poggiano i sogni olimpici.Come extra, in questa puntata, la nutrizionista Francesca Deriu risponde alle domande dei nostri ascoltatori in tema di allenamento, corsa e alimentazione.
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    credits: Fidal

    Jacopo Peron: il sogno continua

    Jacopo Peron: il sogno continua

    Nella prima parte del programma ritroviamo con piacere Jacopo Peron, ottocentista (con un personal best di 1:46.57) che negli ultimi mesi del 2023 ha scelto di lasciare per due anni il lavoro di ingegnere e provare a fare l'atleta professionista. Sogno e sacrifici (anche economici) che devono ora fare i conti con un infortunio. Uno stop inaspettato che non placa però la sua voglia di emergere e di inseguire il suo sogno olimpico. L’avventura continua.

    Poi continuiamo la puntata con la mezzofondista azzurra Ludovica Cavalli, che a poche ora dalla sua gara sui 1.500 metri agli Assoluti di atletica a La Spezia, ci racconta le sue ultime settimane (Europei di atletica compresi) e la sua attesa per le convocazioni olimpiche.
    Infine, con il coach Fabio Vedana rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori, in tema di corsa, triathlon e allenamento.
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    Running-Triathlon: domande e risposte

    Running-Triathlon: domande e risposte

    Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra curiosità, allenamento e alimentazione.
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    Una nazionale di atletica leggera da sogno

    Una nazionale di atletica leggera da sogno

    Con Daniele Menarini direttore del mensile Correre  riviviamo l’entusiasmante Europeo di atletica a Roma. 24 medaglie: 11 ori, 9 argenti e 4 bronzi. Un record storico di medaglie che sono arrivate con grande profondità da tutti i settori, le discipline dell’atletica. Tante medaglie, tanti primati italiani, tanti personal best. Più del 50% degli azzurri ha partecipato a una finale, un risultato che racconta la consistenza della Nazionale italiana di atletica leggera. Un ricco medagliere che regala una bella spinta verso le Olimpiadi di Parigi. In cui l’atletica andrà in scena da giovedì 1 a domenica 11 agosto 2024. 
    Nella seconda parte parliamo di triathlon e in particolare del “Caso convocazioni olimpiche” o caso Sarzilla e ranking olimpico. Convocazioni, scelte tecniche e modalità che hanno fatto sussultare il mondo del triathlon e soprattutto la Federazione. La sera del 6 giugno sono stati resi noti i nomi degli atleti selezionati per Parigi 2024. Per la gara femminile: Alice Betto - Fiamme Oro, Bianca Seregni - Fiamme Oro/DDS e Verena Steinhauser - Fiamme Oro. Al maschile: Alessio Crociani - Fiamme Azzurre, Gianluca Pozzatti – Team 707/Minini. Riserve: Ilaria Zane – Overcome e Michele Sarzilla – DDS.
    Il giorno successivo la maggioranza dei consiglieri ha rassegnato le dimissioni, facendo decadere il Consiglio Federale. Dopodiché in base alla normativa statutaria è stata fissata la data dell'assemblea elettiva per il rinnovo delle cariche per sabato 31 agosto a Roma. Quindi, dopo le Olimpiadi di Parigi 2024. Nel frattempo, a norma di statuto, il Presidente Riccardo Giubilei rimane in carica per lo svolgimento dell'attività ordinaria. Ne parliamo con Daniel Fontana olimpionico e campione di triathlon.

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