PERSPECTIVA

@soymarianalee
  • ٥٫٠ (٦)
  • الصحة النفسية
  • مرتان في الأسبوع

PERSPECTIVA con Mariana Lee es un podcast de conversaciones sobre salud mental informada en trauma.

  1. ١٨‏/١٢‏/٢٠٢٥

    ¿Por qué elegirnos se siente pesado?

    Acompana a Mariana Lee en est episodio que habla sobre la culpa, la vergüenza y la complacencia.

    ٣٣ من الدقائق

  2. ٠٨‏/١٢‏/٢٠٢٥

    Niebla Mental y como reducirla.

    Acompaña a Mariana Lee en este episodio en donde te da guía práctica y enfocada en el contexto de cómo ayudarte a reducir la niebla mental y poder descongestionar el cerebro.

    ٢٩ من الدقائق

  3. ٠٨‏/١٢‏/٢٠٢٥

    Reflexiones de fin de año

    Acompaña a Mariana Lee a hacernos las preguntas nutritivas para poder ganar perspectiva en el año que se termina.

    ١٩ من الدقائق

  4. ٠٧‏/١٢‏/٢٠٢٥

    Meditación Somática

    Trae tus audífonos y comienza a experimentar la seguridad.

    ٢ من الدقائق

  5. ٠٧‏/١٢‏/٢٠٢٥

    Ayuda a tu cerebro a hacer cosas difíciles

    Acompañana a Mariana Lee a compartir su Perspectiva sobre como dejar de luchar contra tu cerebro y comenzar a usarlo de aliado.

    ١٧ من الدقائق

  6. ٠٩‏/٠٩‏/٢٠٢٥

    Audiolibro: El Camino de vuelta a tu Autenticidad por Mariana Lee

    Hace un tiempo Beek y Yo publicamos un audioligo que muchas de ustedes escucharon, hoy este audiolibro sale a la luz para todo publico como agradecimiento a todos quienes escuchan, crecen y quieren amarse un poquito mas. El Workbook ya no esta disponible pero espero el audiolibro pueda ayudarte. Compartelo si te gusto. Gracias.

    ٢ س ٩ د

  7. ٢٩‏/٠٨‏/٢٠٢٥

    Si te comparas escucha esto

    ¿Te comparas con otros y se siente pesado, invalidante y pierdes confianza en ti? Escucha este episodio y compártelo .

    ١٣ من الدقائق

  8. ٢٨‏/٠٨‏/٢٠٢٥

    Red Flags de Terapia de Trauma

    ¿Y si pudieses elegir informadamente?

    ٢٠ من الدقائق
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حول

PERSPECTIVA con Mariana Lee es un podcast de conversaciones sobre salud mental informada en trauma.

المعلومات

  • صناع العمل
    @soymarianalee
  • سنوات النشاط
    ٢٠١٩ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ١٢٩
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    © @soymarianalee
  • موقع البرنامج على الويب
    PERSPECTIVA