PERSPECTIVA

@soymarianalee
  • 5,0 (6)
  • МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
  • ДВАЖДЫ В НЕДЕЛЮ

PERSPECTIVA con Mariana Lee es un podcast de conversaciones sobre salud mental informada en trauma.

  1. 18.12.2025

    ¿Por qué elegirnos se siente pesado?

    Acompana a Mariana Lee en est episodio que habla sobre la culpa, la vergüenza y la complacencia.

    33 мин.

  2. 08.12.2025

    Niebla Mental y como reducirla.

    Acompaña a Mariana Lee en este episodio en donde te da guía práctica y enfocada en el contexto de cómo ayudarte a reducir la niebla mental y poder descongestionar el cerebro.

    29 мин.

  3. 08.12.2025

    Reflexiones de fin de año

    Acompaña a Mariana Lee a hacernos las preguntas nutritivas para poder ganar perspectiva en el año que se termina.

    19 мин.

  4. 07.12.2025

    Meditación Somática

    Trae tus audífonos y comienza a experimentar la seguridad.

    2 мин.

  5. 07.12.2025

    Ayuda a tu cerebro a hacer cosas difíciles

    Acompañana a Mariana Lee a compartir su Perspectiva sobre como dejar de luchar contra tu cerebro y comenzar a usarlo de aliado.

    17 мин.

  6. 09.09.2025

    Audiolibro: El Camino de vuelta a tu Autenticidad por Mariana Lee

    Hace un tiempo Beek y Yo publicamos un audioligo que muchas de ustedes escucharon, hoy este audiolibro sale a la luz para todo publico como agradecimiento a todos quienes escuchan, crecen y quieren amarse un poquito mas. El Workbook ya no esta disponible pero espero el audiolibro pueda ayudarte. Compartelo si te gusto. Gracias.

    2 ч. 9 мин.

  7. 29.08.2025

    Si te comparas escucha esto

    ¿Te comparas con otros y se siente pesado, invalidante y pierdes confianza en ti? Escucha este episodio y compártelo .

    13 мин.

  8. 28.08.2025

    Red Flags de Terapia de Trauma

    ¿Y si pudieses elegir informadamente?

    20 мин.
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Об этом подкасте

PERSPECTIVA con Mariana Lee es un podcast de conversaciones sobre salud mental informada en trauma.

Информация

  • Автор
    @soymarianalee
  • Годы выхода
    2019 - 2025
  • Выпуски
    129
  • Ограничения
    С ненормативной лексикой
  • Авторские права
    © @soymarianalee
  • Сайт подкаста
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