150 episodes

Podden #riseandshinemedshirin är en podd som berör, högt och lågt, där journalisten och träningsprofilen Shirin Djavidi ringer upp kända och okända profiler och djupdyker i deras liv. Ett personporträtt, sprinklat med hälsa. Det bjuds på höga toppar och djupa dalar, skratt och ibland en tår. Lite som livet är. Shirin kommer gästerna inpå djupet, delar med sig av egna erfarenheter samt tar upp aktuella händelser i gästens liv.
Följ Shirin på Instagram @shapebyshirin 
Producent @shapebyShirin 
Post produktion @framelab_swe
Tack till @go_active_travel

Rise and Shine med Shirin Shirin Djavidi

    • Health & Fitness

Podden #riseandshinemedshirin är en podd som berör, högt och lågt, där journalisten och träningsprofilen Shirin Djavidi ringer upp kända och okända profiler och djupdyker i deras liv. Ett personporträtt, sprinklat med hälsa. Det bjuds på höga toppar och djupa dalar, skratt och ibland en tår. Lite som livet är. Shirin kommer gästerna inpå djupet, delar med sig av egna erfarenheter samt tar upp aktuella händelser i gästens liv.
Följ Shirin på Instagram @shapebyshirin 
Producent @shapebyShirin 
Post produktion @framelab_swe
Tack till @go_active_travel

    Rise & Shine möter Johanna Lind Bagge

    Rise & Shine möter Johanna Lind Bagge

    Hon är ”missen” som har snackat politik i bikini, men som lämnade det galna rampljuset för att återvända till djuren, naturen och familjen.

    Va sann mot dig själv och gå aldrig vilse i någon annans fotspår! säger entreprenören och skönhetsmissen Johanna Lind Bagge, från Åtvidaberg.
    Hon är bland annat hundpsykolog, hudvårdsterapeut och före detta fröken Sverige.
    Johanna har sonen Daniel från en tidigare relation, och tillsammans med maken Anders Bagge har de fem svansbarn och en katt.
    Vi djupdyker i hälsa, och skönhet inifrån och ut. Om att bli fröken Sverige och att delta i Miss Universe.
    Johanna avslöjar sina skönhetstips, samt hennes tre dagliga rutiner, som hon aldrig tummar på.
    Vi snackar även om livet i New York, inlines i central park, det galna livet i rampljuset, hundarna och djuren som är hälsa på djupet, att vara sann mot sig själv, och självklart snackar vi morgonrutiner.
    Ni kommer också att få höra vilka som var brudtärnor på bröllopet….

    Missa inte detta inspirerande samtal.

    Dagens gäst @johannalindbagge
    Tack till @go_active_travel
    Post produktion @framelab_swe
    Producent @shapebyshirin

    #shapebyshirin #riseandshinemedshirin #johannalindbagge #djur #hälsa #hundar #frökensverige #hudvård #hälsapåriktigt #livetmeddjur #svansbarn #hundar

    • 1 hr 7 min
    Rise & Shine möter Sofia Henriksson

    Rise & Shine möter Sofia Henriksson

    När livet ger dig citroner och hela världen som arbetsfält !!!

    Träffa @sofianhenriksson
    Sveriges Mästerkock 2020. Energi knippet som aldrig slutar vara nyfiken och vill bara göra mer, lära sig mer och resa mer.
    Efter vinsten i Sveriges Mästerkock förändrades Sofias liv. Från journalist på svt, liksom game tester i Madrid, till egen företagare som jobbar med mat och resor.
    Vi snackar om att resa ensam, den snälla dagboken, den storslagna naturen i Tromsö, om medmänsklighet och att berätta hela sin livshistoria på Ica.
    Intresset för vin och kärleken till fantastiska råvaror. Och citroner som alltid finns hemma.
    Sofia gjorde en svensk klassiker för några år sedan och älskar att både åka skidor, styrketräna och vandra, liksom kite surfing och springa. Hon lever efter sin mormors uttryck ”sluta aldrig dyka”. In och lyssna på avsnittet för att få en förklaring till det.

    Det blir oxå snacka om matkultur och morgonrutiner samt massa annat.

    Dagens gäst @sofianhenriksson
    Tack @go_active_travel
    Post produktion @framelab_swe
    Producent @shapebyshirin

    • 1 hr 12 min
    Rise & Shine möter Thomas Erikson

    Rise & Shine möter Thomas Erikson

    Alla människor ljuger !!!
    Vi snackar om lögner på en helt annan nivå. ”Omgiven av lögnare” är Thomas Eriksons senaste bok. Vi ger oss in i en filosofisk diskussion om vad som egentligen är sanning, men också varför vi ljuger.
    Thomas drömde redan som ung att bli författare, men det gick sådär. Han berättar om ”dra åt helvete breven” från förlagen. Idag är hans böcker översatta till 59 språk och hans mest omtalade är ”omgiven av idioter”.
    Vi ger oss ut på minerad mark i samtalet, och vi pratar också om gaslightning och narcissister.
    Kontrasterna i hans liv där han kastas mellan hektiska flygplatser och uppdrag i världen, mellan han och fruns gård mitt ute i skogen.

    Det blir också snack om den stora baljan morgonkaffe och andra morgonrutiner.

    Dagens gäst @thomaseriksonwriter
    Foto @mariaostlin1
    Förlag @bookmark_forlag
    Tack @go_active_travel
    Post produktion @framelab_swe
    Producent @shapebyshirin

    • 1 hr 10 min
    Rise & Shine möter Martina Nelson

    Rise & Shine möter Martina Nelson

    Vem hjälper den som hjälper? Det här är en bok för dig som är anhörig till någon i din närhet som lider av psykisk ohälsa.

    Vad menas egentligen med psykisk ohälsa? Visste du att både adhd och ångest ingår där?
    Och visste du att det finns anhörigstöd i alla kommuner?
    Psykologen Martina Nelson ger tips om återhämtning för den anhöriga, i nya boken ”Vem hjälper den som hjälper”. Om man inte själv är stark, orkar man inte heller ta hand om andra.
    Vi pratar om ärftlighet gällande psykisk ohälsa, att lära känna igen sina egna känslor, vad som menas med positiva förstärkare, och att man som anhörig kan inte kan ta ansvar för allt.
    Shirin undrar om det går att lura hjärnan.
    Vi pratar även om Martinas morgonrutiner, om att snooza, de raska morgnarna och styrketräning.


    Dagens gäst @martinanelson
    Bokförlag @bonnierfakta
    Tack till @go_active_travel
    Foto @fotograf_caroline_andersson
    Post produktion @framelab_swe
    Producent @shapebyshirin

    • 54 min
    Rise & Shine möter Arezo Feizi

    Rise & Shine möter Arezo Feizi

    Alla kvinnor lyssna här! Viktigt samtal om hormoner och kvinnohälsa. Läkaren Arezo Feizi förklarar hur vi påverkas av hormonerna östrogen och progesteron. Hur vår mens cykel funkar och vad som händer i klimakteriet. Hon ger också tips på hur vi kan lindra symptomen. Ett viktigt samtal med fokus på kvinnohälsa. Dela gärna med dina väninnor.
    Men vi pratar också om när Arezo och hennes familj kom till Sverige från Afganistan, när hon var elva år, som inte var helt okomplicerad. Dels på grund av både fysisk och psykisk misshandel, men även om utmaningen av vilja passa in. Hon har nio syskon där alla har en stark relation till varandra. Vi pratar om de heliga morgnarna, tankens kraft, om reflektion, den europeiska frisyren och att vi behöver få en ökad kunskap om den kvinnliga hälsan. Självklart avslöjar hon även sina morgonrutiner.
    Dagens gäst @dr.feizi_
    Tack till @go_active_travel
    Post produktion @framelab_swe
    Producent @shapebyshirin

    • 1 hr 3 min
    Rise & Shine möter Jonas Kronlund

    Rise & Shine möter Jonas Kronlund

    ”Jag va en jäkla skitunge” Från en rätt skakig skoltid i tonåren, då Jonas hade svårt att båda räkna och stava, samt att på hemma fronten fanns även en missbrukar problematik, till en framgångssaga. Med passion och bestämdhet tog han sig via kockyrket, vidare till taxfree på Landvetter som parfym säljare, till att starta det numer blomstrande företaget Sthlm Retail Staff. Ja, och så hände det ju lite saker på vägen. Vi får lära oss en säljares bästa tricks, och även hur Jonas tar sig ur kriser. Det blir snack om andningsövningar och fightboxen, Finlandsfärjor och att spendera tid med maken Henrik i deras lägenhet i Barcelona. Träffa skönhetsentreprenören Jonas Kronlund från Kungälv. Vi pratar om att starta eget, om den heliga sömnen och om morgonrutinerna.

    Dagens gäst @jkronlund @sthlmretailstaff
    Tack till @go_active_travel
    Post produktion @framelab_swe
    Producent @shapebyshirin

    • 1 hr 4 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
The Doctor's Farmacy with Mark Hyman, M.D.
Dr. Mark Hyman
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
ZOE Science & Nutrition
ZOE

You Might Also Like

Hälsorevolutionen
Acast
Hälsosnack med Lotta och Victoria
Acast
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa
Åsa Melin
Food Pharmacy-podden
Food Pharmacy
Kristin Kaspersen Nyfiken på
Perfect Day Media
Prestationspodden
Caroline Norbelie