Почти получилось

Оля Форофонтова
  • 0.0(0개의 평가)
  • 일기
  • 매월 업데이트

Немного поддержки для тех, кто устал от неуверенности в себе.  Здесь я делюсь историями о том, как жить с неуверенностью, радоваться даже маленьким победам и из всякого жизненного бреда все равно выносить что-то полезное! А еще у меня есть свой телеграм канал! я его пробую использовать как способ общения с вами, и также делюсь там чем-то полезным, ну или смешным: https://t.me/+qYUfNqo5IjxlNGQ0 Music by Benny Greb

에피소드

  1. 7시간 전

    S1E2 | Немного про умение отказывать

    В этом выпуске я рассуждаю о довольно популярной теме в контексте неуверенности в себе - умении отказывать. Иногда достаточно заметить, как один маленький отказик улучшает жизнь - и становится чуть легче отказывать снова (если вам кажется, что это правильно!). Помимо основного топика, затрону тему созависимости и чуть-чуть расскажу о книге «Нежно к себе». (изменили музыку из-за авторских прав - на новый классный джингл я уже получила разрешение - спасибо Benny Greb!!) А еще у меня есть свой телеграм канал! я его попробую использовать как способ общения с вами, и также буду делиться там чем-то полезным, ну или смешным: https://t.me/+qYUfNqo5IjxlNGQ0 Music by Benny Greb

    17분

  2. 10월 26일

    S1E1 | Неуверенность в себе, и как с ней жить

    Первый выпуск - обо всём сразу: что такое неуверенность в себе, о том, как неуверенность мешает даже в повседневных мелочах, о которых многие даже не задумываются, и как при всем при этом все равно жить веселее! Спасибо за этот выпуск мужу и курсам Либо/Либо! :)

    24분
  • 2개의 에피소드

소개

Немного поддержки для тех, кто устал от неуверенности в себе.  Здесь я делюсь историями о том, как жить с неуверенностью, радоваться даже маленьким победам и из всякого жизненного бреда все равно выносить что-то полезное! А еще у меня есть свой телеграм канал! я его пробую использовать как способ общения с вами, и также делюсь там чем-то полезным, ну или смешным: https://t.me/+qYUfNqo5IjxlNGQ0 Music by Benny Greb

정보

  • 제작진
    Оля Форофонтова
  • 방송 연도
    2025년
  • 에피소드
    2
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    2025 © Оля Форофонтова. Все права защищены.
  • 웹사이트 보기
    Почти получилось

좋아할 만한 다른 항목