SELF

Алсу и Кристина
  • 0.0(0개의 평가)
  • 정신 건강
  • 격주 업데이트

Подкаст о жизни, отношениях, любви к себе и поисках смыслов и радостей. От двух подруг, гештальт-терапевта Алсу Рамазановой и юнгианского психолога Кристины Кузнецовой.

에피소드

  1. 2024. 02. 01.

    Прокрастинация. Как избавиться и перестать откладывать на потом

    Поговорили о механизме прокрастинации, о том, как она работает на глубинном уровне, о возможных причинах, почему сила воли не помощник и как тогда можно себе помочь.

    36분

  2. 2023. 12. 30.

    Новый год. Нужны ли итоги и цели?

    Говорим о времени перед Новым годом, как оно чувствуется, чего в нём хочется. Стоит ли подводить итоги, это наполняет либо демотивирует? Что насчёт целей? Как их ставить, и всем ли это подходит.Вопросы к выпуску и в целом можно писать на наш канал в Телеграм @selfpodcast

    35분

  3. 2023. 12. 16.

    Что может психотерапия?

    Говорим о мифах о психотерапии, о том, что она может и чего не может. О разнице между коучем, психологом-консультантом и немедицинским психотерапевтом.

    29분

  4. 2023. 11. 29.

    Не могу построить отношения. Основные причины.

    Почему отношений хочется, но не удается найти нужного человека.А может, вы часто начинаете отношения, но они не перерастают во что-то более серьезное? Поговорили с коллегой на эту тему, обсудили самые частые причины почему может не получаться.

    24분

  5. 2023. 11. 25.

    Внутренний критик. Как он мешает жить, и что с ним делать

    Говорим о "внутреннем критике", который присутствует в каждом из нас и чаще всего мешает достигать успеха. Какой он бывает? Как его увидеть и как справиться?

    6분
  • 5개의 에피소드

소개

Подкаст о жизни, отношениях, любви к себе и поисках смыслов и радостей. От двух подруг, гештальт-терапевта Алсу Рамазановой и юнгианского психолога Кристины Кузнецовой.

정보

  • 제작진
    Алсу и Кристина
  • 방송 연도
    2023년 - 2024년
  • 에피소드
    5
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    2026 © Алсу и Кристина. Все права защищены.
  • 웹사이트 보기
    SELF