SELF

Алсу и Кристина
  • 0,0 (0)
  • Ментальное здоровье
  • Каждые две недели

Подкаст о жизни, отношениях, любви к себе и поисках смыслов и радостей. От двух подруг, гештальт-терапевта Алсу Рамазановой и юнгианского психолога Кристины Кузнецовой.

Выпуски

  1. 01.02.2024

    Прокрастинация. Как избавиться и перестать откладывать на потом

    Поговорили о механизме прокрастинации, о том, как она работает на глубинном уровне, о возможных причинах, почему сила воли не помощник и как тогда можно себе помочь.

    36 мин.

  2. 30.12.2023

    Новый год. Нужны ли итоги и цели?

    Говорим о времени перед Новым годом, как оно чувствуется, чего в нём хочется. Стоит ли подводить итоги, это наполняет либо демотивирует? Что насчёт целей? Как их ставить, и всем ли это подходит.Вопросы к выпуску и в целом можно писать на наш канал в Телеграм @selfpodcast

    35 мин.

  3. 16.12.2023

    Что может психотерапия?

    Говорим о мифах о психотерапии, о том, что она может и чего не может. О разнице между коучем, психологом-консультантом и немедицинским психотерапевтом.

    29 мин.

  4. 29.11.2023

    Не могу построить отношения. Основные причины.

    Почему отношений хочется, но не удается найти нужного человека.А может, вы часто начинаете отношения, но они не перерастают во что-то более серьезное? Поговорили с коллегой на эту тему, обсудили самые частые причины почему может не получаться.

    24 мин.

  5. 25.11.2023

    Внутренний критик. Как он мешает жить, и что с ним делать

    Говорим о "внутреннем критике", который присутствует в каждом из нас и чаще всего мешает достигать успеха. Какой он бывает? Как его увидеть и как справиться?

    6 мин.
  • Выпусков: 5

Об этом подкасте

Подкаст о жизни, отношениях, любви к себе и поисках смыслов и радостей. От двух подруг, гештальт-терапевта Алсу Рамазановой и юнгианского психолога Кристины Кузнецовой.

Информация

  • Автор
    Алсу и Кристина
  • Годы выхода
    2023 - 2024
  • Выпуски
    5
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    2026 © Алсу и Кристина. Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    SELF