Sin Culpas

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Sin Culpas

Sin Culpas es un nuevo podcast que ayudará a desmitificar la nutrición y la cultura de la dieta. Daniela Roldán sigue con su ardua labor de desmitificar la cultura de las dietas y la nutrición. Licenciada en nutrición por parte de la universidad iberoamericana, certificada health coach. Daniela te explica cómo es que la nutrición y la alimentación consciente es más allá de contar calorías, o eliminar los carbohidratos. Un podcast original de Icaro Media

  1. 01/23/2023

    ¡Iniciando el 2023 Sin Culpas!

    En el capítulo de hoy Dani nos desea un próspero 2023, nos comenta sobre las nuevas dinámicas del programa y también nos aconseja sobre como iniciar este 2023 en armonía con la comida y sin culpas.

    14 min

  2. 12/20/2022

    ¡Gracias por este 2022!

    En el capítulo de hoy Dani nos invita a reflexionar y agradecer todo lo  que hemos vivido a lo largo de este año para poder llegar a tener un  2023 todavía mejor, con nuevas oportunidades y mayores aprendizaje. De parte de Icaro Media y Sin Culpas les deseamos una Feliz Navidad y un  próspero 2023.

    20 min

  3. 12/12/2022

    Algunos consejos para Las Fiestas Decembrinas

    En el capítulo de hoy Dani nos comenta sobre lo complicado que puede llegar a ser el vivir las fiestas decembrinas con respecto a la alimentación, y por ello nos da varios consejos para poder disfrutar estas fiestas de la mejor manera posible.

    31 min

  4. 12/05/2022

    ¿Qué es el Autocuidado?

    En el capítulo de hoy Dani nos habla sobre que es el Autocuidado y las interpretaciones que pueden existir sobre este, las cuales pueden llegar a ser contraproducentes. También nos menciona e invita a la reflexión sobre si hemos sido y como podemos llegar a cabo un autocuidado óptimo para una vida digna y responsable.

    29 min

  5. 11/29/2022

    Tips sobre alimentación en momentos abrumadores

    En el capítulo de hoy Dani nos da a conocer varios tips que nos pueden servir en momentos donde nos sintamos abrumados para llevar una mejor convivencia con la comida y disfrutarla.

    24 min

  6. 11/21/2022

    La Diabetes y la Alimentación Intuitiva

    Con motivo del día de la Diabetes, Dani nos comenta brevemente sobre que es la diabetes, los tipos más comunes que podemos encontrar de diabetes y como se puede tratar y vivir con esta enfermedad. También nos invita a la reflexión sobre los estigmas que existen con respecto a la diabetes y como aquellos que padecen la enfermedad pueden llevar una vida ordinaria.

    32 min

  7. 11/15/2022

    El Ejercicio más allá de la Pérdida de Peso

    En el capítulo de hoy Dani nos habla sobre los distintos beneficios que  puede tener el hacer ejercicio y nos invita a reflexionar sobre la  importancia del ejercitarse más allá de quemar calorías o bajar de peso.

    32 min

  8. 11/07/2022

    Los Estigmas de peso en los Trastornos de la Conducta Alimentaria

    En el capítulo de hoy Dani nos habla sobre los prejuicios de peso que se  pueden llegar a tener al momento de atender un trastorno de conducta  alimentaria, y con ello nos invita a reflexionar sobre la percepción que  tenemos sobre ellos.

    36 min
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About

Sin Culpas es un nuevo podcast que ayudará a desmitificar la nutrición y la cultura de la dieta. Daniela Roldán sigue con su ardua labor de desmitificar la cultura de las dietas y la nutrición. Licenciada en nutrición por parte de la universidad iberoamericana, certificada health coach. Daniela te explica cómo es que la nutrición y la alimentación consciente es más allá de contar calorías, o eliminar los carbohidratos. Un podcast original de Icaro Media

Information

  • Creator
    Icaro Media
  • Years Active
    2022 - 2023
  • Episodes
    41
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Icaro Media
  • Show Website
    Sin Culpas

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