Soft Power

Esra
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  • UPDATED WEEKLY

Soft Power ist mehr als ein Podcast – es ist ein Raum, um zu lernen, wie Stärke und Selbstliebe Hand in Hand gehen. Ich teile persönliche Geschichten über Fitness, Bewegung, Selbstvertrauen und das stetige Werden der besten Version von sich selbst. Ohne Druck, ohne Vergleiche, nur ehrliche Gespräche über den Weg, der uns zu unserer inneren Kraft führt. Egal, ob du gerade deine Fitnessreise startest, an deinem Mindset arbeitest oder einfach einen Moment für dich brauchst – hier findest du Inspiration, Ruhe und Mut.

Episodes

  1. #3 Ein Platz in der Welt

    6D AGO

    #3 Ein Platz in der Welt

    TW: Rassismus, Diskriminierung & Mobbing In dieser Folge von Soft Power nehme ich dich mit in eine Zeit, in der Zugehörigkeit kein selbstverständliches Gefühl war. Ich erzähle von dem Wunsch, dazuzugehören, von Anpassung als Schutz und davon, wie früh wir lernen, Teile von uns zurückzulassen, um bleiben zu dürfen. Diese Folge ist eine leise Reflexion über Herkunft, Sicherheit und die Frage, wo – und bei wem – wir wirklich einen Platz haben. Vielleicht geht es dabei weniger darum, ihn im Außen zu finden, sondern ihn uns selbst zu geben.

    5 min
  2. #2 Zurück zur Sanftheit

    FEB 6

    #2 Zurück zur Sanftheit

    Willkommen bei Soft Power, diese Folge ist eine persönliche Reise zurück zu meiner Sensibilität.Ich erzähle von einer Zeit, in der ich glaubte, stark sein bedeute, hart zu werden – und warum ich erst viel später verstanden habe, dass echte Stärke oft leise und sanft ist.

    5 min
  3. #1 Einfach anfangen!

    JAN 31

    #1 Einfach anfangen!

    (TW: Sucht und ungesunde Angewohnheiten) Hast du auch schon immer gesagt du würdest auch voll gerne einen Podcast machen aber niemand hat mitgemacht ? - So ging es mir nun schon eine ganze Weile, dabei habe ich immer so tiefe Gespräche mit meinen Freunden. Deshalb möchte ich jetzt einfach anfangen ! Denn wie sagt man so schön ?! - Wer nicht wagt, der nicht gewinnt. In diesem Sinne, lass mich gerne wissen, was du schon immer mal gerne anfangen wolltest aber dich einfach noch nicht zu aufraffen konntest :)

    7 min
  • 3 Episodes

About

Soft Power ist mehr als ein Podcast – es ist ein Raum, um zu lernen, wie Stärke und Selbstliebe Hand in Hand gehen. Ich teile persönliche Geschichten über Fitness, Bewegung, Selbstvertrauen und das stetige Werden der besten Version von sich selbst. Ohne Druck, ohne Vergleiche, nur ehrliche Gespräche über den Weg, der uns zu unserer inneren Kraft führt. Egal, ob du gerade deine Fitnessreise startest, an deinem Mindset arbeitest oder einfach einen Moment für dich brauchst – hier findest du Inspiration, Ruhe und Mut.

Information

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    Esra
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    3
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    © Esra
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