SSE訓練漫談

廖歆迪
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SSE訓練漫談

老覺得健身路很迷惘？ 到底怎麼樣才是有效的練習？ 不管是健身新手的你， 或是長年健身但身遇瓶頸想要有所突破！ 對於訓練， 這邊提供一個用聽覺知識晉升的分享~ 本頻道由廖歆迪教練所主持 綜合休閒健身與競技運動體能訓練等題材 並邀請各領域專家一同聊運動！ 廖教練不但擁有豐富的業界資歷 在2022年期間也是「國家運動訓練中心」的體能教練 節目含金量極高 趕快現在就追蹤起來吧！！！ Powered by Firstory Hosting

  1. 【S6E15】運動營養與禁藥誤用防制 -- 專訪國訓中心營養師 曾怡鈞

    5 DAYS AGO

    【S6E15】運動營養與禁藥誤用防制 -- 專訪國訓中心營養師 曾怡鈞

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    2h 5m
  2. 健身 Espresso Vol. 22 -- 椎間盤凸出怎麼練

    OCT 15

    健身 Espresso Vol. 22 -- 椎間盤凸出怎麼練

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    32 min
  3. 廖教練碎碎唸 Vol. 73 -- 只靠熱情做事，無法長久

    OCT 10

    廖教練碎碎唸 Vol. 73 -- 只靠熱情做事，無法長久

    近期講習和教學上的一些心得感想，以及... 「針砭時事」XD 付出和收穫應該是要對等的 當感受到熱情燒光了，收穫卻不成比例 那可能距離自動淘汰也就不遠囉 私人教練一直以來是個短命的職業， 所以你看見教學年資比較久 重點是多年以來又堅持沒有漲價的教練 比方說... 像我這樣的教練 (诶) 千~萬要好好珍惜唷！ 贊助SSE訓練漫談 這邊請！ 每個月最低40元，支持優質節目製作 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqqfive5013m01uxhvw724wt/comments Powered by Firstory Hosting

    43 min
  4. 廖教練碎碎唸 Vol. 72 -- 近期教學個案討論

    SEP 23

    廖教練碎碎唸 Vol. 72 -- 近期教學個案討論

    「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」－作家 張曼娟 你還在照顧困境中掙扎嗎？照顧者，記得提醒自己，這些都會過去，學會放下，留時間給自己。邀您來聽聽，照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」 立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6lmwds —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 10月份「技擊運動體能訓練」兩日研習 活動簡章請見 https://drive.google.com/file/d/1koLjjup3G11l_T85YsHytE8HTKNf5rj-/view?usp=drive_link 贊助SSE訓練漫談 這邊請！ 每個月最低40元，支持優質節目製作 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqqfive5013m01uxhvw724wt/comments Powered by Firstory Hosting

    1h 1m
  5. 廖教練碎碎唸 Vol. 71 -- 練臥推被壓扁！會員 v.s. 場館，是誰要負責？

    SEP 17

    廖教練碎碎唸 Vol. 71 -- 練臥推被壓扁！會員 v.s. 場館，是誰要負責？

    面臨老老照顧，如何陪伴走過？活出自己想要的樣子？也許在別人故事，可以找到屬於自己的答案！－語言學家 鄭秋豫 做好預備的明天，將有機會做出，適合你的選擇，邀請Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」。 立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6lmx4m —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 10月份「技擊運動體能訓練」兩日研習 活動簡章請見 https://drive.google.com/file/d/1koLjjup3G11l_T85YsHytE8HTKNf5rj-/view?usp=drive_link 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqqfive5013m01uxhvw724wt/comments Powered by Firstory Hosting

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  6. 【S6E14】用臉接拳的練武奇才 -- 職業拳擊手 鍾佳堯

    SEP 11

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    面臨老老照顧，如何陪伴走過？活出自己想要的樣子？也許在別人故事，可以找到屬於自己的答案！－語言學家 鄭秋豫 做好預備的明天，將有機會做出，適合你的選擇，邀請Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」。 立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6lmx4m —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 10月份「技擊運動體能訓練」兩日研習 活動簡章請見 https://drive.google.com/file/d/1koLjjup3G11l_T85YsHytE8HTKNf5rj-/view?usp=drive_link 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqqfive5013m01uxhvw724wt/comments Powered by Firstory Hosting

    1h 27m
  7. 廖教練碎碎唸 Vol. 70 -- 鰲峰山論劍！國際自行車總會 UCI Level 2 教練研習

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    「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」－作家 張曼娟 你還在照顧困境中掙扎嗎？照顧者，記得提醒自己，這些都會過去，學會放下，留時間給自己。邀您來聽聽，照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」 立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6lmwds —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 10月份「技擊運動體能訓練」兩日研習 活動簡章請見 https://drive.google.com/file/d/1koLjjup3G11l_T85YsHytE8HTKNf5rj-/view?usp=drive_link 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqqfive5013m01uxhvw724wt/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. 【S6E13】技擊運動的心肺耐力

    AUG 25

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    1h 20m
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Information

  • Creator
    廖歆迪
  • Years Active
    2019 - 2024
  • Episodes
    178
  • Rating
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  • Copyright
    © 廖歆迪
  • Show Website
    SSE訓練漫談

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