Thais Galassi

Meditação - Mentalidade
  • 5.0 (3)
  • Mental Health
  • Updated Semiweekly

Quer fazer parte do Clube Thaís Galassi ? Então clica no link e vem fazer parte desta comunidade! 🔹 https://chk.eduzz.com/39YD178Q9O Inteligência Emocional e Bem-estar Meditação/ Motivação / Mindset Me siga no Instagram @thaisgalassioficial Autora de 2 livros

  1. 1d ago

    785 - Previsões Julho a Setembro

    Episódio especial com a Thais Galassi! Nessa conversa única, a Giovanna traz as previsões astrológicas de julho a setembro — os três meses mais intensos e transformadores do ano.O que você vai descobrir nesse episódio:→ Por que julho pede que você saia da mente e vá para o coração (Mercúrio Retrógrado em Câncer, até 23/07)→ A Basket Configuration: a "Era de Ouro da Civilização" que está ativa agora e como aproveitá-la→ Júpiter em Leão: o planeta da abundância no signo do Sol — oportunidades chegando para quem agir→ Os dois Eclipses de agosto que vão transformar os próximos 18 meses da sua vida→ O que setembro traz de alívio, clareza e novos iníciosOs grandes eventos do trimestre:→ Mercúrio Retrógrado em Câncer (até 23/07): saia da cabeça, entre no coração→ Mudança dos Nodos Lunares (29/07): eixo Leão-Aquário — propósito maior, menos ego, mais humanidade→ Eclipse Solar total em Leão (12/08): novas oportunidades radicais — primeiro de 18 meses de grandes mudanças→ Eclipse Lunar em Peixes (28/08): finalização de ciclos de 18 meses — fechamento definitivo→ Lua Nova em Virgem (11/09): zoom out, organização, clareza depois do furacão→ Lua Cheia em Áries (26/09): relacionamentos em foco, quebra de ilusõesQuem vai sentir mais: Leão, Aquário, Touro e Escorpião — especialmente ascendente nesses signos.O convite do universo para esses três meses: pegue seus pedaços que você rejeitou, coloque de volta e diga "estou inteiro, vambora!"Me segue no Instagram @thaisgalassioficial e segue também a @giovanna_menegon para as previsões astrológicas. #Astrologia #EclipseEmLeão #MercúrioRetrógrado #JúpiterEmLeão #BasketConfiguration #EraDeOuro #Previsões2025 #AloTerráqueos #ThaisGalassi #Signos #Julho #Agosto #Setembro

    30 min

  2. 6d ago

    784 - Mercúrio retrogrado o que o universo quer te mostrar ! 🪐✨

    Você já sentiu que, de repente, tudo começa a travar? Conversas que nãofluem, decisões que confundem, emoções que reaparecem sem aviso. Este episódioé um convite profundo para compreender o verdadeiro significado de MercúrioRetrógrado e como esse período atua diretamente na sua mente, no seu corpo e noseu campo emocional. Aqui, você vai entender por que Mercúrio Retrógrado não vem para atrapalhara sua vida, mas para desacelerar o ritmo, revisar padrões inconscientes, curardiálogos internos e trazer clareza onde antes havia confusão. Falamos sobrecomunicação emocional, ansiedade, autocobrança, relacionamentos e os sinais queo corpo manifesta quando a energia está desalinhada. A partir de uma visão consciente e acessível, este episódio conecta MercúrioRetrógrado ao despertar energético e ao poder da ativação da Kundalini,explicando como esse processo ajuda a liberar emoções reprimidas, reorganizar osistema nervoso e alinhar mente, corpo e espírito. Se você sente que está passando por um momento de revisão interna,sensibilidade emocional ou necessidade de realinhamento, este áudio vai teajudar a compreender o que está acontecendo e como atravessar esse período commais consciência, leveza e presença.

    19 min

  3. Jun 30

    783 - A maior prisão do ser humano é tentar controlar o incontrolável !!

    Você sente que precisa controlar tudo o tempo todo? Que sua mente nunca desliga, antecipa problemas e vive criando cenários futuros? Neste episódio, vamos entender por que a necessidade excessiva de controle pode ser uma das maiores causas da ansiedade e do sofrimento emocional. Descubra como a busca constante por certezas pode gerar exaustão, insônia, preocupação excessiva e dificuldade para viver o momento presente. A partir de conceitos da psicologia, do estoicismo e do autoconhecimento, você aprenderá como desenvolver mais confiança, presença e paz interior mesmo diante das incertezas da vida. ✨ Neste episódio você vai aprender:✔️ Por que tentar controlar tudo aumenta a ansiedade✔️ O que é intolerância à incerteza✔️ Como diferenciar responsabilidade de controle✔️ Como parar de sofrer por cenários imaginários✔️ Práticas para reduzir a ansiedade e viver com mais leveza Se este conteúdo fez sentido para você, compartilhe com alguém que precisa ouvir essa mensagem. 💛 #ansiedade #saudemental #autoconhecimento #inteligenciaemocional #desenvolvimentopessoal #estoicismo #ansiedadegeneralizada #curaemocional #presenca #mindfulness #espiritualidade #podcast #thaisgalassi #despertardaconsciencia

    20 min

  4. Jun 25

    782 - E se hoje fosse o último ano da sua vida !

    E se hoje fosse o último ano da sua vida !

    21 min

  5. Jun 23

    781 - Você acorda ou é despertado pela mente coletiva

    Você sabia que existeuma janela de 3 a 5 minutos logo depois que você acorda em que seu cérebro estáno estado mais maleável do dia? É exatamente nesse intervalo que a maioria daspessoas entrega a própria mente para notificações, stories e mensagens detrabalho — fabricando ansiedade antes mesmo de colocar os pés no chão. Nesteepisódio, Thais Galassi mergulha na neurociência do despertar para explicarcomo o uso do celular logo pela manhã pode estar sabotando sua saúde emocional,sua concentração e até sua identidade. Você vai ouvir: → O que é o estadohipnopômpico e por que ele muda tudo → 3 estudos científicos recentes sobre oimpacto do smartphone no cérebro → A história real de Renata (nome fictício),que descobriu na mentoria que fabricava ansiedade todas as manhãs → Uma práticade 2 minutos que você pode fazer amanhã mesmo Se você vive com a sensação deque já acorda devendo, esse episódio foi feito para você. Siga a Thais noInstagram e ative as notificações para não perder os próximos episódios.#ansiedade #saudementalfeminina #neurocienciadocomportamento#desenvolvimentopessoal #habitos #bemestar #mindfulness #autoconhecimento #psicologiapratica#thaisgalassi

    26 min

  6. Jun 18

    780 - A MATRIX ESPIRITUAL EXISTE: COMO ESCAPAR ANTES QUE SEJA TARDE

    Será que você está conduzindo a própria vida ou apenas seguindo um programa invisível? Neste episódio, Thais Galassi recebe Fábio para uma conversa profunda sobre despertar da consciência, espiritualidade, intuição, frequência energética e questionamentos que podem transformar completamente sua forma de enxergar o mundo. Eles abordam temas como programação mental, livre-arbítrio, religião, mediunidade, expansão da consciência, percepção intuitiva e o verdadeiro processo de despertar espiritual. Se você sente que existe algo além da rotina, este episódio pode ser o impulso que faltava para iniciar uma nova jornada de autoconhecimento. #DespertarEspiritual #Espiritualidade #Autoconhecimento #Consciência #Intuição #ExpansãoDaConsciência #DesenvolvimentoPessoal #Energia #Frequência #PropósitoDeVida #Kundalini #Podcast #ThaisGalassi

    1h 16m

  7. Jun 16

    779 - O excesso de amor que cria adultos frágeis ! 😵‍💫⛓️‍💥

    Traumasde infância não precisam ser dramáticos para deixar marcas profundas. Anecessidade de agradar todo mundo, o medo de abandono nos relacionamentos, operfeccionismo extremo, a sensação de nunca ser suficiente, a dificuldade demostrar emoções — tudo isso pode ter raiz em experiências que você viveu muitoantes de ter palavras para descrevê-las. Nesteepisódio, Thais Galassi explora como a psicologia do desenvolvimento e aneurociência explicam por que mulheres adultas continuam reagindo a padrõesemocionais criados na infância — e o que é possível fazer a partir de hoje parainterromper esse ciclo. Você vaientender: por que seu cérebro ainda age em modo de sobrevivência | como otrauma molda relacionamentos e autoestima | o que a ciência diz sobre apegoansioso, fawn response e perfeccionismo | e uma técnica prática validada pelaneurociência para começar a se libertar desses padrões agora. Baseadoem estudos do JAMA Pediatrics, Journal of Personality and Social Psychology enas obras de Bessel van der Kolk, Pete Walker e Kristin Neff. Se vocêjá sentiu que nunca é suficiente, que tem medo de perder as pessoas que ama ouque precisa agradar todo mundo pra ser amada — esse episódio foi feito pravocê.

    26 min

  8. Jun 11

    778 - Você não está se curando, está apenas contando a mesma história há anos!🥹🫣

    Você já usou uma frase da terapia para sairde uma situação difícil sem ter que lidar com ela de verdade? "Isso me dágatilho." "Estou respeitando meu processo." "Esse é meulimite." Essas frases podem ser poderosas — ou podem ser a forma maissofisticada de não mudar nada. Neste episódio, a gente mergulha fundo numtema que poucos têm coragem de tocar: o therapy speak — quando a linguagemterapêutica vira esconderijo, e não ferramenta de transformação. Porqueentender sua ferida não te autoriza a ferir. Nomear seu trauma não substituireparar suas atitudes. E ter consciência do padrão não é o mesmo que sair dele. A gente fala sobre: — O que diz a ciênciasobre insight sem ação (e por que saber não basta) — Por que a Terapia deAceitação e Compromisso (ACT) coloca o movimento como centro da cura — Adiferença entre usar o autoconhecimento para crescer e usá-lo para sejustificar — Uma pergunta prática que você pode fazer a si mesma toda vez queusar uma frase terapêutica numa situação difícil Com base em estudos do Journal of ContextualBehavioral Science, Behavior Research and Therapy e da Universidade deGroningen — e nas ideias de Steven C. Hayes, Carl Rogers e Irvin Yalom. Se você está em terapia, já foi, ouacompanha alguém que usa muito essa linguagem, esse episódio vai te provocar —do jeito certo. 📩 Me conta noscomentários: você usa o autoconhecimento pra crescer ou pra se justificar? 🎙️Podcast da Thais Galassi | Psicologia, comportamento e vida real. #terapia #autoconhecimento#therapyspeak #psicologia #traumas #limitesemocionais #comportamento #saudademental#crescimentopessoal #gaucho

    26 min
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  • Creator
    Meditação - Mentalidade
  • Years Active
    2020 - 2026
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    727
  • Rating
    Explicit
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    © Meditação - Mentalidade
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    Thais Galassi

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