54 episodes
Causerie Jeanne Dubé | Athletic yogi
-
- Health & Fitness
-
-
4.9 • 21 Ratings
-
Bienvenue sur mon podcast Causerie par Jeanne Athletic Yogi. En tant qu'entraineur, instructeur de yoga et entrepreneur, mon intérêt marqué pour la santé physique, le bien-être et le développement personnel m'ont incité à créer une plateforme d'échange et de discussion afin d'approfondir certaines réflexions sur différents sujets liés à la santé globale. Comme on dit : "sharing is caring" et j'ai comme mission d'élever ma communauté en partageant des connaissances, trucs et bonnes pratiques pour développer son plein potentiel et créer une vie remplie de possibilités. Découvrez des conversations intéressantes avec des invités inspirants qui partagent leur expérience et leur expertise en lien avec l'entraînement, la nutrition, le mindset et le développement personnel. Un podcast sans prétention pour échanger, connecter et apprendre de façon divertissante sur des sujets qui nous touchent de près ou de loin. -Rejoignez-moi sur instagram @jeanne.athleticyogi pour m'écrire vos commentaires ou me poser des questions.-Visitez ma plateforme en ligne ATHLETIC YOGI | Yoga & Fitness en ligne www.athleticyogi.net pour bouger avec moi et faire du mouvement votre style de vie.
-
Vanessa Daigle | Nutrition et sport d'endurance
La période estivale arrive à grand pas ce qui signifie pour plusieurs, le début de la saison des sports d'endurances extérieurs ( course à pied, vélo, trail, triathlon) Que vous soyez amateurs ou ayez des objectifs de performance, la nutrition et la supplémentation sont des éléments super importants à considérer.
C'est pourquoi j'ai invité la nutritionniste Vanessa Daigle à venir discuter de nutrition spécifiquement en lien avec la pratique de sport d'endurance. Elle explique quoi préconiser avant, durant et après un entraînement d'endurance , l'importance des glucides et propose des idées de collations et de suppléments pour optimiser ses performances et sa récupération.
Bonne écoute !
Site web Vanessa Daigle: https://vdnutrition.com/
Page Instagram Vanessa Daigle: https://www.instagram.com/van_nutritionniste/
Page Instagram de Jeanne : https://www.instagram.com/jeanne.athleticyogi/
->Obtiens 15% sur ton abonnement à la plateforme ATHLETIC YOGI | Yoga & Fitness en ligne CODE PROMO: AY15 http://www.athleticyogi.net
->Obtiens 10% sur tes produits POPEYE'S suppléments | CODE PROMO POPEYESJEANNE -
Gabrielle Lemay | Une famille "on the go"
Cette semaine, j'ai le plaisir de m'entretenir avec Gabrielle Lemay, entrepreneur, professeur de yoga et fondatrice de Famille on the go. Passionnée de voyage et d'aventure depuis toujours, elle fait maintenant découvrir le monde à ses enfants et part plus de la moitié de l'année à l'étranger.
Durant l'épisode, on aborde la réalité de ce mode de vie non conventionnel, les défis de créer et de conserver une routine loin de la maison et comment elle réussit à concilier la vie de famille avec sa vie professionnelle tout en s'allouant du temps pour son bien-être physique et mental.
Bonne écoute !
Site web Famille on the go : https://www.familleonthego.com/
Page Instagram de famille on the go: https://www.instagram.com/famille.on.the.go/
Page Instagram de Jeanne : https://www.instagram.com/jeanne.athleticyogi/
->Obtiens 15% sur ton abonnement à la plateforme ATHLETIC YOGI | Yoga & Fitness en ligne CODE PROMO: AY15 http://www.athleticyogi.net
->Obtiens 10% sur tes produits POPEYE'S suppléments | CODE PROMO POPEYESJEANNE -
Simon-Pierre Leblanc | Défier ses capacités pour alimenter sa motivation
Cette semaine, j'ai le plaisir de m'entretenir avec Simon-Pierre Leblanc, amateur de course à pieds et ambassadeur pour Je cours QC. Habité par une curiosité de tester ses capacités physiques et mentales, il s'est donné, au courant des dernières années, des défis éclatés et ne passe pas inaperçu par ses performances.
Durant l'épisode, on discute notamment de motivation, de mindset et de quête de sensations fortes dans le sport et l'entraînement.
Bonne écoute !
->Obtiens 15% sur ton abonnement à la plateforme ATHLETIC YOGI | Yoga & Fitness en ligne CODE PROMO: AY15 http://www.athleticyogi.net
->Obtiens 10% sur tes produits POPEYE'S suppléments | CODE PROMO POPEYESJEANNE
Page Instagram de Pierre-Simon : https://www.instagram.com/simonpierreleblanc/
Page Instagram de Jeanne : https://www.instagram.com/jeanne.athleticyogi/ -
Gwendoline Philippe | S'entraîner pour le plaisir vs la performance
Cette semaine, j'ai le plaisir de m'entretenir avec Gwendoline, ancienne athlète olympique de Karaté, maintenant entrepreneur et créatrice de contenu pour parler d'entraînement, de santé physique et de bien-être, des éléments qui font parti intégrante de notre quotidien !
Durant l'épisode, on discute notamment de son parcours en tant qu’athlète professionnelle, la transition d'une routine d'entraînement pour performer versus pour le plaisir, Son processus identitaire et d'acceptation post compétition et comment trouver ses sources de motivation pour garder la constance.
Une conversation super intéressante entre deux femmes passionnées qui font du mouvement leur style de vie !
Bonne écoute !
->Obtiens 15% sur ton abonnement à la plateforme ATHLETIC YOGI | Yoga & Fitness en ligne CODE PROMO: AY15 http://www.athleticyogi.net
->Obtiens 10% sur tes produits POPEYE'S suppléments | CODE PROMO POPEYESJEANNE
Page Instagram de Gwendoline : https://www.instagram.com/gwendoline_philippe/
Page Instagram de Jeanne : https://www.instagram.com/jeanne.athleticyogi/ -
De retour pour une 3e saison | Update & intentions pour causerie !
La saison 3 du podcast Causerie est officiellement lancée.
L'arrivée du printemps a donné le coup d'envoi pour repartir le podcast et je suis très contente de vous retrouver ici pour une 3e saison de Causerie ! Pour ce premier épisode, je voulais vous faire un petit contre rendu de mon début d'année 2024 et vous parler des intentions pour la prochaine saison du podcast
Bonne écoute !
>Obtiens 15% sur tous les abonnements de la plateforme ATHLETIC YOGI | ( valide en tout temps )
CODE PROMO: AY15 http://www.athleticyogi.net
->Obtiens 10% sur tes produits POPEYE'S suppléments | CODE PROMO POPEYESJEANNE
-> Défi avril ALIGN | Body & Mind du 1er - 30 avril : inscription en cours:
https://www.athleticyogi.net/challenge-page/defi-align-body-mind
Page instagram : https://www.instagram.com/jeanne.athleticyogi/
Site web: http://www.athleticyogi.net -
Marc-Antoine Forand | Défier ses capacités physiques & mentales avec la course à pied
Cette semaine, j'ai le plaisir d'accueillir Marc-Antoine Forand pour discuter du film documentaire Courir pour Noah, un long métrage qui illustre sa performance de courir de New York à Bromont, soit une distance de plus de 700km en 7 jours. Un défi qu'il s'est donné pour son fils Noah, atteint de la trisomie 21 et amasser des fonds pour soutenir cette cause.
Un projet et une performance autant impressionnante qu'inspirante !
Bonne écoute !
-> Instagram de Marc-Antoine: https://www.instagram.com/ma_forand/
-> Instagram Growing with Noah: https://www.instagram.com/growing_with_noah/
-> Instagram de Jeanne : https://www.instagram.com/jeanne.athleticyogi/
-> PROMO FIN D'ANNÉE : Obtiens 25% de rabais sur l'abonnement au FORFAIT PLUS+ de la plateforme ATHLETIC YOGI ( valide jusqu'au 31 décembre 2023 )
code promo : PLUS25 https://www.athleticyogi.net/tarifs-abonnements
->Obtiens 15% sur tous les abonnements de la plateforme ATHLETIC YOGI | ( valide en tout temps )
CODE PROMO: AY15 http://www.athleticyogi.net
->Obtiens 10% sur tes produits POPEYE'S suppléments | CODE PROMO POPEYESJEANNE
Customer Reviews
Wow
Merci de ton professionnalisme et tes partages Jeanne. Excellent podcast
Hâte d’entendre la suite !
J’ai juste écouté un épisode mais j’ai déjà hâte d’entendre ce qui s’en vient ! Enfin un podcast en français qui évoque la santé et le bien être au féminin et sans filtre, bravo et merci Jeanne 😉
Bien mais...
Je trouve dommage que l’animatrice du podcast semble être dans une démarche de retrouver sa santé optimale hormonale, mais qu’elle interview des personnes complètement convaincues que la culture des diètes et du fitness est encore acceptable. Elle semble mêlée dans ce en quoi elle croit. C’est un terrain glissant pour les troubles alimentaires et l’obsession de l’entraînement.