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    Psychologie to go!

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    Psychologie to go!

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    Dingue ‐ RTS

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    On Purpose with Jay Shetty

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    On Purpose with Jay Shetty

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    Métamorphose, éveille ta conscience !

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    Métamorphose, éveille ta conscience !

    Anne Ghesquière

  • So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
    So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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    So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

    Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

  • Wie sich dein Leben leichter anfühlen kann, ohne dass es leichter wird – Shi Heng Yi

    VOR 1 TAG

    1

    Wie sich dein Leben leichter anfühlen kann, ohne dass es leichter wird – Shi Heng Yi

    Das Leben muss nicht leichter werden, damit es sich leichter anfühlt. In diesem tiefen Gespräch mit Shaolin-Meister Shi Heng Yi geht es um genau diese innere Erschöpfung, die entsteht, wenn wir uns über Leistung, Rollen und Identität definieren. Diese Folge ist eine Einladung für dich, einen Schritt innerlich zurückzutreten, Illusionen zu durchschauen und wieder Zugang zu innerer Ruhe zu finden. In der Podcastfolge erfährst du, … – warum innerer Druck oft aus früher Prägung und Identifikation mit Leistung entsteht – weshalb Erkenntnis allein nicht heilt und was es braucht, damit sie verkörpert wird – wie Rollen, Ego und der innere „Avatar“ unbemerkt Erschöpfung erzeugen – was geschieht, wenn du aufhörst, dich mit Gedanken, Gefühlen und Geschichte zu verwechseln – wie sich innere Ruhe entwickeln kann, auch wenn das Leben fordernd bleibt Kapitel 00:00 Intro 03:39 Shi Heng Yis Kindheit: Extreme Disziplin 10:49 Wo ist die Seele zuhause? 15:28 Eigene Muster erkennen & ausbrechen 18:05 Das verschlossene Herz öffnen 28:56 Sich endlich wieder gut genug fühlen 35:42 Rollen loslassen & wahres Ich finden 47:40 Finde die Antworten in dir 54:40 Die Verbundenheit des Lebens erkennen 1:01:21 Kinder sind unsere größten Meister 1:14:00 Samsara: Der Zyklus von Leben & Tod 1:30:22 Mit dem eigenen Chi verbinden 1:35:45 Mehr von Shi Heng Yi lernen Welche Rolle oder welchen Avatar darfst du in deinem Leben loslassen, die nicht zu dir gehören? Was kann dadurch entstehen? Teile diese Folge mit einem Menschen, der viel trägt, und abonniere den Podcast, wenn du dich nach mehr Tiefe, Klarheit und innerem Raum sehnst. Rock On & Namasté Deine Laura 👉 LINKS ZUR FOLGE: – Kostenlose Manifestation Night am 22.01.26 um 19:30 Uhr: Erkenne, wo du mit deiner Manifestation noch feststeckst und öffne den Raum, damit deine Träume wirklich wahr werden können. Jetzt anmelden! – Happy, Holy & Confident Live Event: Sei am 11.4.26 in München dabei und feiere mit mir, Shi Heng Yi und 10.000 Menschen 10 Jahre happy, holy & confident! Jetzt Tickets sichern. Über Meister Shi Heng Yi – Website – YouTube & Instagram: @shihengyi.online – Shi Heng Yis neues Buch: Shaolin Mind

    vor 1 Tag

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    1 Std. 44 Min.
  • Co-Regulation: Wie Beziehungen uns emotional steuern

    VOR 2 TAGEN

    2

    Co-Regulation: Wie Beziehungen uns emotional steuern

    Egal, wie erwachsen oder reflektiert wir sind: Ein einziger Satz, ein Blick oder ein Kommentar unserer Eltern kann reichen – und wir fühlen uns plötzlich wieder wie zwölf. Ein Grund dafür kann in der sogenannten Co-Regulation liegen. Unser Nervensystem wird durch frühe Bindungserfahrung geprägt und passt sich unserem nahem Umfeld an. Diese emotionale Verbindung wirkt häufig weiter – selbst dann, wenn wir längst unseren eigenen Weg gehen. Gerade Schuldgefühle spielen dabei eine große Rolle. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie genau Co-Regulation funktioniert, wann sie uns stärken kann und wie wir uns Schritt für Schritt aus der ungesunden Co-Regulation lösen können. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    vor 2 Tagen

    •
    34 Min.
  • (69) Stoffwechsel und Detox - Dr. Viola Andresen beantwortet Eure Fragen

    VOR 1 TAG

    3

    (69) Stoffwechsel und Detox - Dr. Viola Andresen beantwortet Eure Fragen

    Unser Körper ist ein echtes Wunderwerk - Tag für Tag läuft der Stoffwechsel auf Hochtouren, Entgiftungsprozesse arbeiten im Hintergrund, ohne dass wir es merken. Doch wenn wir ihn dauerhaft mit zu viel Zucker, Alkohol, stark verarbeiteten Lebensmitteln oder radikalen Diäten belasten, kann das System aus dem Gleichgewicht geraten. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Verdauungsbeschwerden oder Hautprobleme sind mögliche Folgen. Wie können wir unseren Stoffwechsel entlasten und gezielt über die Ernährung unterstützen? Was ist sinnvoll – und was reine Marketingmasche? In dieser Community-Folge des Ernährungs-Docs Podcasts beantwortet Dr. Viola Andresen Fragen rund um Stoffwechsel, Detox und die Rolle der Ernährung für mehr Energie und Wohlbefinden. Links & Infos: Diese Informationen ersetzen keine individuelle ernährungsmedizinische Beratung! Stoffwechsel anregen: https://www.ndr.de/stoffwechsel106.html Stoffwechsel und innere Uhr: https://www.ndr.de/essenszeiten100.html Intervallfasten - kurze entlastende Essenpausen: https://www.ndr.de/fasten224.html Chronisch diätkrank: Wie wird man die Pfunde endlich los? https://youtu.be/f8OtcUZ43BI Mediterrane Küche - gesund essen: https://www.ndr.de/mittelmeerkost102.html Ernährung bei Hashimoto-Thyreoiditis: https://www.ndr.de/hashimoto110.html Vitalstoffreiche Ernährung in der Brustkrebs-Nachsorge: https://www.ndr.de/brustkrebsnachsorge102.html Gewichtszunahme im Alter - Ursachen und Abhilfe: https://www.ndr.de/gewichtszunahme100.html Kraft oder Ausdauer: Richtiges Fitnesstraining wählen https://www.ndr.de/kraftausdauersport100.html Dry January: Was bringen vier Wochen ohne Alkohol dem Körper? https://www.ndr.de/alkohol522.html Abonniert "Die Ernährungs-Docs" in der ARD Audiothek. Einfach die kostenlose App herunterladen und auf die Glocke klicken. Dann verpasst ihr keine neue Folge! Unser Podcast-Tipp "7 Tage wach": https://1.ard.de/7TageWach?cp=ded An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt: Host: Julia Demann Autorin: Gesa Lütten Produktion: Phil Neumann, Marvin Leesch Redaktion: Anna Kohout Kapitel: Intro und Begrüßung Stoffwechsel - was ist das? Grundumsatz, Stoffwechsel-Typ, Energiebilanz Diäten und Hungermodus “Stoffwechselkuren” Abnehmen bei Schilddrüsenerkrankungen Ernährung nach Krebs Diabetes Typ 2 Abnehmen beim Lipödem Stress und "Cortisolbauch" Untergewicht, “schlechte Verwerter” Gewichtszunahme in den Wechseljahren Detox und Autophagie Entgiftungsorgane Leber und Nieren Kurkuma, Zimt und Ingwer Chilis, Zitronenwasser Leber entfetten Bitterstoffe Saftkuren Basenfasten und Intervallfasten Heilfasten, Scheinfasten Alkoholpause, Dry January Gewichtszunahme nach dem Rauchen - vermeidbar? Fazit

    vor 1 Tag

    •
    52 Min.
  • 5 Ideen: Gesünder leben (Wdh. vom 15.01.2025)

    VOR 2 TAGEN

    4

    5 Ideen: Gesünder leben (Wdh. vom 15.01.2025)

    Wer einen gesunden Lebenswandel anstrebt, darf es sich zum Einstieg leicht machen. Und es hilft, sich auf ein paar wesentliche Dinge zu fokussieren. Tipps dafür gibt es in dieser Podcastfolge. Im Januar wiederholen wir mittwochs die fünfteilige Miniserie vom Jahresanfang 2025 – mit jeweils fünf Ideen von fünf Profis pro Folge, immer zu einem bestimmten Thema. Mit wichtigen Gedanken aus mehr als 200 Folgen »Smarter leben«. Diese Wiederholungsfolge wurde ursprünglich am 15. Januar 2025 veröffentlicht. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Aktiv und bewusst leben – mit minimalem Aufwand (Mit Carsten Lekutat) Eine Minute täglich für die Gesundheit (Mit Carsten Lekutat) Pause machen, aber richtig! (Mit Sebastian Altfeld) Wie wir mit Druck besser klarkommen (Mit Sebastian Altfeld) Wie wir gut schlafen und morgens besser aus dem Bett kommen (Christine Blume) Wie wir unsere Gefühle besser verstehen (Mit Carlotta Welding) +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

    vor 2 Tagen

    •
    21 Min.
  • Tatort Krankenhaus - Kribbeln in der Hand

    VOR 1 TAG

    5

    Tatort Krankenhaus - Kribbeln in der Hand

    Richard, 53 Jahre alt, spürt ein ungewöhnliches Taubheitsgefühl und eine Kraftminderung in der linken Hand. Trotz mehrerer Krankenhausbesuche wird zunächst nur eine Handverletzung vermutet. Erst spät erkennen Ärzte die zugrunde liegende Ursache. Jetzt beginnt ein Wettlauf mit der Zeit. In diesem Fall sprechen Tanina und Patientenanwalt Peter über eine verzögerte Diagnose und die zentralen Fragen über frühe Warnzeichen, diagnostische Versäumnisse und die Folgen von Fehlinterpretationen im Klinikalltag. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/tatortkrankenhaus +++

    vor 1 Tag

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    25 Min.
  • Die posttraumatische Belastungsstörung: Mythen und Missverständnisse

    VOR 4 TAGEN

    6

    Die posttraumatische Belastungsstörung: Mythen und Missverständnisse

    Nach einem traumatischen Erlebnis sollte man sofort mit einem Psychologen darüber reden. Psychisch starke Menschen kriegen keine PTBS. Eine Therapie löscht das Trauma und eigentlich sind wir alle traumatisiert. Was davon ist wohl wahr? In dieser Folge sprechen Franca und Christian über verbreitete Irrtümer hinsichtlich Trauma und den Folgestörungen und zeigen, wie manche Überzeugungen sogar schaden können. Ein ehrliches und aufklärendes Gespräch, das vielleicht nicht jedem gefällt. Trauma and PTSD Kennzahlen im WHO World Mental Health Surveys https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5632781/ Zum Weiterlesen: https://www.researchgate.net/profile/Howard-Leventhal/publication/303283742_The_common_sense_representation_of_illness_danger/links/5e407e85a6fdccd965962683/The-common-sense-representation-of-illness-danger.pdf https://www.researchgate.net/publication/348488573_The_creeping_concept_of_trauma https://www.researchgate.net/publication/317173025_The_role_of_expectations_in_mental_disorders_and_their_treatment Der Link für deine Fragen zum "Fragen- Freitag": https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    vor 4 Tagen

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    39 Min.
  • Emprise : briser le cycle des relations toxiques

    5. JAN.

    7

    Emprise : briser le cycle des relations toxiques

    Ève, 36 ans, s'engage dans une communauté spirituelle en quête de guérison. Isolée et vulnérable, elle se retrouve sous l'emprise d'une secte qui promet salut et vérité. Ce n'est qu'après un accident grave qu'elle prend conscience de la manipulation dont elle est victime. Son parcours révèle une succession d'emprises, de son enfance à son mariage où le contrôle s'installe insidieusement. Alessandra Duc Marwood, psychiatre et médecin responsable de la consultation Les Boréales au CHUV, décrypte les mécanismes de l'emprise. Elle explique pourquoi un excès d'empathie peut nous rendre plus vulnérables et comment le contrôle coercitif érode l'identité. Journaliste : Adrien Zerbini Réalisation : Sandro Lisci Production : Julie Winz Attachée de production : Garance Parvis Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5. Jan.

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    44 Min.
  • Ich bin immer der Tröster – warum lasse ich das zu?

    VOR 5 TAGEN

    8

    Ich bin immer der Tröster – warum lasse ich das zu?

    +++ Wichtige Info: Stahl aber Herzlich könnt ihr kostenfrei bei RTL+ hören. Dort hört ihr neue Folgen exklusiv bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich_podcast +++ Paul scheint in seinen letzten Beziehungen immer der „Tröster“ gewesen zu sein. Er hat alles für die Frauen getan, hat immer gegeben, aber nicht genommen, und oft wurden seine Bedürfnisse dabei nicht erfüllt. Die Frage steht nun im Raum, weshalb er das immer mit sich machen lässt? Paul selbst sagt, dass er sehr gerne viel gibt und es nicht so sehr braucht, in der Beziehung etwas zurückzubekommen. Zudem attestiert er sich ein gesundes Selbstwertgefühl und sagt, dass er so, wie er ist, mit sich zufrieden ist. Dass er nun hier unglücklich auf dem Therapiesessel sitzt, zeigt aber, dass irgendetwas an seiner Wahrnehmung wohl nicht so ganz der Wahrheit entsprechen kann. Als Steffi tiefer gräbt, werden Paul einige sehr wichtige Fakten bewusst, die seinem Selbstbild deutlich widersprechen. Seine Unterwürfigkeit entspricht nämlich keineswegs einem starken und selbstlosen Selbstbewusstsein, sondern einer tiefen Verlustangst, die er so versucht zu kompensieren und dabei nicht merkt, dass sie das Gegenteil bewirkt. Steffi zeigt ihm, woran er arbeiten muss, um in Zukunft die Richtige zu finden und eine gesunde, ausgeglichene Beziehung führen zu können.

    vor 5 Tagen

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    1 Std. 7 Min.
  • Débloquer ses freins : les 5 piliers de l’audace avec Florence Servan-Schreiber #658

    VOR 1 TAG

    9

    Débloquer ses freins : les 5 piliers de l’audace avec Florence Servan-Schreiber #658

    Anne Ghesquière reçoit Florence Servan-Schreiber, auteure, conférencière et pionnière de la psychologie positive en France. Parlons de l'audace et activons-là dans nos vies ! Mais qu’est-ce qui fait naître l’audace ? Une impulsion intime, une rencontre, un pas de côté ? Pourquoi cette qualité nous attire tant alors que nous osons rarement dire que nous la possédons ? Et si l’audace n’était pas un trait réservé à quelques-uns mais un mouvement vivant, accessible, joyeux, qui nous permet de kiffer une vie qui nous ressemble vraiment ? Florence Servan-Schreiber décortique les mécanismes de l’audace et nous invite, à travers cinq étapes, à reconnaître nos élans, à jouer avec la peur, à sortir des cadres trop étroits et à oser l’inattendu. Sa toute nouvelle bande-dessinée, Chiche ! Tentons l’audace illustrée par Jérôme Eho, paraît aux Éditions Leduc Graphic. Alors, prêts à oser l’audace ? Épisode #658 Quelques citations du podcast avec Florence Servan-Shreiber "Le courage est une force que nous allons mobiliser alors que l’audace est totalement auto-infligée." "L’audace, c’est quelque chose d’intuitif, de léger, c’est très sexy." "Dire oui quand on nous propose quelque chose, c’est la seule façon de pouvoir se renouveler." À réécouter : #115 Florence Servan-Schreiber : Écrire pour s'épanouir et kiffer ! Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Florence Servan-Schreiber : 00:00Introduction 02:00Présentation invitée 05:35 La plus grande audace de Florence Servan-Schreiber 06:53 Dialoguer avec l’audace 08:33 Courage vs audace 09:42 Le tabou de l’audace 13:19 La pression familiale 16:06 Le vocabulaire de l’audace 18:13 Audace et déloyauté 21:31 Marcher sur des braises 23:52 Les rituels initiatiques pour rencontrer l’audace 26:30 Âge et audace 30:01 Après l’audace 31:30 L’intuition amoureuse 33:58 Hobby et vocation 38:17 Dire oui 41:50 Naît-on audacieux ou le devient-on ? 42:19 Écriture et audace 44:25 L’audace de nos aïeux 46:26 Audace et jeu 50:24 Audace et TDAH 56:52 L’audace en 2026 57:10 L’audace est-elle contagieuse ? Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    vor 1 Tag

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    58 Min.
  • Fehldiagnose Depression - Woher kommen Apathie und Kopfschmerzen?

    VOR 2 TAGEN

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    Fehldiagnose Depression - Woher kommen Apathie und Kopfschmerzen?

    Rinderzüchter Markus F. fühlt sich müde und abgeschlagen. Ein paar Tage später liegt er mit Hirnhaut- und Lungenentzündung im Krankenhaus von Schleswig. Beides bekommen die Ärzte dort gut in den Griff, doch Markus geht es trotzdem immer schlechter. Er ist antriebslos und desinteressiert; die Ärzte vermuten eine Depression. Doch als Markus dann auch noch anfängt am ganzen Körper zu zittern, zieht seine schwangere Frau die Notbremse. Als hilflosen Pflegefall bringt sie ihn in die Kieler Uniklinik. Die Spezialisten dort sind zunächst ratlos. Doch dann stößt eine junge Assistenzärztin in der Patientenakte auf einen unglaublichen Zusammenhang. Host: Anke Christians Autor: Volker Arend https://www.ndr.de/abenteuerdiagnose Achtung Spoiler! Wenn ihr auf diesen Link klickt, erfahrt ihr mehr über die diagnostizierte Krankheit: https://1.ard.de/AD_F99_web Markus Geschichte als Video: https://1.ard.de/AD_F99_video Habt ihr Fragen, Lob oder Kritik? Wir freuen uns über eure Meinung zu unserem Podcast! Schreibt uns einfach eine Mail an abenteuer_diagnose@ndr.de. Unser Podcast-Tipp "Ready for Liftoff - Der Raumfahrt-Podcast": https://1.ard.de/ready-for-liftoff?cp=abenteuerdiagnose

    vor 2 Tagen

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    46 Min.

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