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    So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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    Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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    Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

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  • Métamorphose, éveille ta conscience !
    Métamorphose, éveille ta conscience !

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    Métamorphose, éveille ta conscience !

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  • 133 Grüne Kommunikation - Oder wieso die Ich-Botschaft nicht reicht

    VOR 6 TAGEN

    1

    133 Grüne Kommunikation - Oder wieso die Ich-Botschaft nicht reicht

    Müssen wir jetzt schon wieder über Kommunikation reden? Ja, müssen wir! Kommunikation ist DAS Thema, das in jeder Paartherapie eine Rolle spielt. Zwar sind sich in der Theorie die meisten der Relevanz bewusst, scheitern aber trotzdem in der Umsetzung.  Sind Ich-Botschaften wirklich immer hilfreich? Was hat fehlende Impulskontrolle mit dem Wetterbericht zu tun? Wann ist «es einfach mal gut sein lassen» emotionale Vermeidung und wann gesundes Erwachsenen-Ich? In dieser Folge des Beziehungspodcast «Beziehungskosmos» schauen Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen hinter die gesprochenen Worte. Sie besprechen anhand der Kommunikationspyramide, wie wichtig der Rahmen, das Timing und der Tonfall für gemeinsames Verständnis sind und warum man Sach- und Beziehungsebene nie getrennt betrachten kann.   Senden - Empfangen. Et Voilà. Oder ist es vielleicht doch nicht so einfach? Heute gibt's Kommunikation für Fortgeschrittene.  Verwandte Folgen:  Kommunikation 9 Schwierige Kommunikation 34 Erwachsene-Ich 49 Wetterbericht 90 Energiemanagement #1 93 Energiemanagement #2 102  Buch zum Podcast: Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023 Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf www.beziehungskosmos.com Unter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten. Einmaliger Support ist auch via Twint 0795553950 möglich. Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr hier!

    vor 6 Tagen

    •
    1 Std. 2 Min.
  • So stoppst du Selbstsabotage

    VOR 1 TAG

    2

    So stoppst du Selbstsabotage

    Wir selbst können oft unser größter Feind sein. Durch Selbstsabotage stellen wir uns selbst ein Bein. Oft entsteht diese Sabotage auch aus Vermeidungsstrategien, um uns bestimmten Herausforderungen und Ängsten nicht stellen zu müssen. Doch es ist wichtig, sich ihr zu stellen, denn wie das Wort schon beinhaltet, kann die Selbstsabotage gravierende Folgen für unser Leben haben und in der Zukunft auch dazu führen, dass man einiges bereut. Wie man sich ihr stellen kann und was genau die Wirkmechanismen dahinter sind, darüber reden Steffi und Lukas in dieser Folge. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    vor 1 Tag

    •
    44 Min.
  • Wie viel Glück „verträgst“ du wirklich? Warum dein Körper entscheidet, was du manifestierst

    VOR 1 TAG

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    Wie viel Glück „verträgst“ du wirklich? Warum dein Körper entscheidet, was du manifestierst

    Bist du bereit für dein Glück oder hat dein Körper Angst davor Du klebst Bilder auf dein Visionboard, sagst deine Affirmationen und trotzdem fühlt sich dein Leben wie eine ewige Warteschleife an? In dieser Folge lüften wir das Geheimnis der biologischen Blockade und ich zeige dir, warum dein Körper manchmal schneller „Stopp“ sagt, als dein Verstand „Ja“ schreien kann. In dieser Podcastfolge erfährst du: – Warum dein Körper oft schneller „Nein“ sagt als dein Verstand (und wie du das änderst), – Wie du deine innere Kapazität weitest, um das große Glück wirklich halten zu können, – Wie ich heute anders manifestiere als noch vor 10 Jahren, – Wie du dein Nervensystem zum sichersten Ort für deine Träume machst, – Konkrete Tools für deine neue Glücks-Baseline Kapitel 00:00 Intro 00:45 Prayer: Verbinde dich mit deiner Essenz 04:00 Deine Reise in die innere Freiheit 05:35 Dein Garten der inneren Fülle 10:18 Das Nervensystem verstehen 13:12 Der wichtigste Grund, warum Manifestieren nicht funktioniert 19:13 Wie du das göttliche in dir erkennst 22:37 Körper-Anker: So unterstützt du deinen Körper beim Manifestieren 27:49 Manifestations-Shift: Dein höchstes Seelenpotenzial verkörpern 33:12 Ho’oponopono: Vergebung als Schlüssel für Wunder 36:45 Erkenne deinen unendlichen Wert 38:58 Outro: Alles von Wilhelmine Schreibe mir deine wertvollste Erkenntnis aus der Folge so gerne in die Kommentare.Und wenn diese Folge etwas in dir berührt hat, teile sie mit jemandem, dem sie guttun könnte. Rock On & Namasté Deine Laura Hier findest du alle Links zur Folge: – Tappings für dein Nervensystem (auf YouTube) – Mein neues Buch Es ist alles da: Jetzt vorbestellen – Happy Holy Confidence Masterclass – 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want – Happy, Holy & Confident Live Event 2026: Jetzt Ticket sichern!

    vor 1 Tag

    •
    41 Min.
  • Warum wir uns ständig vergleichen

    VOR 4 TAGEN

    4

    Warum wir uns ständig vergleichen

    „Der Vergleich ist der Dieb der Freude“ soll Theodor Roosevelt gesagt haben. Ist das so? Immer? Fest steht: Wir vergleichen uns nach oben. Wir vergleichen uns nach unten. Und wenn’s richtig unfair wird, gibt’s ein Affen-Theater! Franca und Christian sprechen heute darüber, warum es fast körperlich weh tut, wenn wir „schlechter“ sind als andere und so wohlig, wenn wir „besser“ sind. In dieser Folge geht es weniger darum, dass wir uns nicht mehr vergleichen, als vielmehr darum, es bewusst mitzubekommen. Das Video mit den Kapuzineräffchen zur Studie von Brosnan et de Waal (2003), Nature, 425, 297-299 - Monkeys reject unequal pay: https://youtu.be/meiU6TxysCg?is=hM1B9tACh6CK7agm Meta-Analyse zu Social-Media-Vergleichen und Körperbild (Bonfanti et al., 2025): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39721448/ Du möchtest eine Frage stellen?: www.speakpipe.com/psychologietogo Am 09.05.2026 sind Franca und Christian beim ARD Sounds-Festival in Nürnberg live auf der Bühne! Tickets gibts hier: Psychologie to go! - LIVE https://bayerischer-rundfunk.ticket.io/BuUPYt60/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    vor 4 Tagen

    •
    52 Min.
  • Tatort Krankenhaus - ein Versprechen zu viel

    VOR 22 STD.

    5

    Tatort Krankenhaus - ein Versprechen zu viel

    Markus ist heute ein anderer Mensch. Jeder Schritt kostet Kraft, sein linker Fuß gehorcht ihm nicht mehr richtig, und selbst einfache Wege werden zur Herausforderung. Dazu kommen Taubheitsgefühle, Krämpfe – und eine Blasenstörung, die seinen Alltag zusätzlich belastet. Arbeiten wie früher? Unmöglich. In dieser Folge erzählen Tanina und Patientenanwalt Peter, wie es dazu kommen konnte. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/tatortkrankenhaus +++

    vor 22 Std.

    •
    32 Min.
  • Ohne Partner klarkommen – warum traue ich mir mein Leben nicht zu?

    VOR 4 TAGEN

    6

    Ohne Partner klarkommen – warum traue ich mir mein Leben nicht zu?

    +++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast +++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich Linda hat Probleme mit Abhängigkeiten. Sie hat das Gefühl, einen Partner zu brauchen, um mit ihrem Leben klarzukommen. Eigenständige Entscheidungen zu treffen fällt ihr nicht leicht und sie will immer jemanden, der sie an die Hand nimmt und durchs Leben führt. Doch aus dieser Abhängigkeit möchte sie herauskommen. In ihrer Kindheit wurde ihr Autonomiebedürfnis eingeschränkt. Und selbst heute ist Lindas Mutter ein extrem einschneidender Faktor in ihrem Leben. Das wird auch Linda in unserem Gespräch klar, aber die Loslösung und das aktive Arbeiten an ihren Problemen fällt ihr sehr schwer. Wie ihr das trotzdem gelingen kann und auch muss, zeigt Steffi ihr in dieser Folge. +++ !Wichtige Info: Stahl aber Herzlich könnt ihr ab nun kostenfrei bei RTL+ hören. Dort hört ihr neue Folgen exklusiv bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

    vor 4 Tagen

    •
    1 Std. 12 Min.
  • #50 Kälte-Snacks statt Diäten: Neue Wege aus der Gewichtsfalle

    VOR 2 TAGEN

    7

    #50 Kälte-Snacks statt Diäten: Neue Wege aus der Gewichtsfalle

    Es verändert sich viel im Körper während der Wechseljahre. Der Stoffwechsel und das Gewicht gehören leider dazu. Wie kurbeln wir den Stoffwechsel wieder an? Fragen an Tim Hollstein, Autor von "Das Kuchen-Paradox".

    vor 2 Tagen

    •
    1 Std. 8 Min.
  • C’est pas du gras, c’est de l’eau ! Auto-drainer son système lymphatique avec Fleur Boschel #681

    VOR 19 STD. ·  VIDEO

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    C’est pas du gras, c’est de l’eau ! Auto-drainer son système lymphatique avec Fleur Boschel #681

    Anne Ghesquière reçoit Fleur Boschel, spécialiste du drainage lymphatique, auteure et créatrice du compte instagram @lamaindefleur_. Gonflements, les jambes lourdes, la cellulite persistante, les ballonnements ou le brouillard mental : quels signes révèlent une mauvaise circulation lymphatique ? Quels gestes simples pratiquer chez soi pour retrouver légèreté et confort au quotidien ? Fleur Boschel nous invite, gestes à l’appui, à mieux comprendre ce système méconnu, à relancer la circulation de la lymphe et à faire de l’auto-drainage un allié précieux de notre santé globale. Quels sont les effets du stress, de la sédentarité, des hormones et du sommeil sur notre circulation lymphatique ? Le parfait épisode pour se sentir plus léger ! Son livre, C’est pas du gras, c’est de l’eau !, est publié chez Marabout. Épisode #681 Quelques citations du podcast avec Fleur Boschel : "Tout le monde est trop sédentaire et tout le monde stresse trop. Donc beaucoup ont un ralentissement lymphatique déjà installé." "Le drainage, le secret, c'est la régularité pour avoir des résultats." "Quand on dort mal, c'est un nettoyage partiel qui est fait, et donc le risque est d'avoir une accumulation des déchets qui deviennent toxiques pour le cerveau." Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Fleur Boschel : 00:00Introduction 01:30Présentation de l'invitée, Fleur Boschel 03:13Confusion poids / rétention 07:38Les signes de congestion lymphatique 11:45Le fonctionnement du système lymphatique 17:05Pourquoi ça coince ? 20:39Les contre-indications 23:30Le drainage fait-il mal ? 25:55Les règles de l'auto-drainage 26:44Exercice d'auto-drainage 36:23huile ou pas ? 40:42La routine d'activation matinale 46:45L'impact émotionnel 49:21Circulation et hérédité 50:45Alternance froid / chaud 52:55Système glymphatique et temps de sommeil 58:07Exercice de relaxation pour les fascias 01:00:12Hydratation et sel 01:03:25Les outils 01:04:13Le drainage des seins 01:06:13Les 3 piliers de la lymphatitude Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © astrid di crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    vor 19 Std. · Video

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  • Cultivating Awe & Emotional Connection in Daily Life | Dr. Dacher Keltner

    VOR 3 TAGEN

    9

    Cultivating Awe & Emotional Connection in Daily Life | Dr. Dacher Keltner

    Dr. Dacher Keltner, PhD, is a professor of psychology at the University of California, Berkeley, and a leading expert on the science of emotions and human connection. We discuss the science of awe—what evokes it and how to access it. Dr. Keltner explains how awe helps us frame our experience of life and who we are both as individuals and collectively. We also discuss the role of humor in social bonding, dispel common myths about the biology of emotions and review the lesser-known factors that strengthen or inhibit relationships and communities. Read the episode show notes at hubermanlab.com. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman Joovv: https://joovv.com/huberman Helix Sleep: https://helixsleep.com/huberman Function: https://functionhealth.com/huberman Our Place: https://fromourplace.com/huberman Timestamps (00:00:00) Dr Dachner Keltner (00:01:55) Emotions, Awe; Facial Expressions & Culture (00:08:11) Sponsors: Joovv & Helix Sleep (00:11:05) Emotion, Motor Movement & Language (00:15:36) Measuring Emotion; Studying Awe (00:24:10) Horizons, Small to Vast, Shifting Perspective (00:29:27) Tool: Awe Walk (00:33:53) Time Perception, Tool: Space-Time Bridging Meditation; Chimps, Vastness (00:42:13) Sponsor: AG1 (00:43:37) Consciousness, Collective Experiences & Brain Synchronization (00:50:04) Music, Concerts & Awe; Sparring, Transcendence (01:01:28) Joe Strummer (01:06:04) Inhibitors of Awe, Self-Focus & Narcissism (01:12:41) Sponsor: Function (01:13:52) Sports, Collective Effervescence (01:19:03) Social Media & Online Life, Social Community (01:29:51) Designing Cities & Places for Awe (01:34:29) Sponsor: Our Place (01:35:44) Embarrassment, Teasing; Collective Values (01:43:05) Male Friendship, Teasing (01:47:50) Isolation, Loneliness, Reemergence of Community (01:54:33) Psychedelics, Awe, Treating Trauma; Microdosing (02:01:18) Looking Forward, Awe Design (02:08:36) Campfires, Connection, Red Light (02:13:34) Life After Death; Acknowledgments (02:17:19) Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow, Reviews & Feedback, Sponsors, Protocols Book, Social Media, Neural Network Newsletter Disclaimer & Disclosures Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    vor 3 Tagen

    •
    2 Std. 21 Min.
  • ADHS bei Kindern: Zwischen Herausforderung und Stärke

    VOR 1 TAG

    10

    ADHS bei Kindern: Zwischen Herausforderung und Stärke

    +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Wo kommt ADHS her und ab wann wird eine Diagnose gestellt? Wir klären, wie ADHS mit Ernährung, Bewegung und klar strukturierten Abläufen im Alltag zu einem guten Mitbewohner werden kann und wie wichtig Eiweiß und Eisen bei Kindern sind. Außerdem: Wie gut der Hampelmann auf die emotionale Gesundheit wirkt und warum sich Menschen mit ADHS nach dem Sport oft kränklich fühlen. Warum sind unsere Mitochondrien bei ADHS so wichtig und wie messen wir ihren Zustand? Und wie kann die oligo-antigene Diät helfen? +++ Den Link zur neuen Plattform findet ihr bald hier, meldet euch vorher gerne zum kostenlosen Newsletter an: https://newsletter.docfleck.com/ +++ +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

    vor 1 Tag

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    47 Min.

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  • Über Gendermedizin – und warum sie uns alle betrifft
    Gesellschaft und Kultur
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    22. März

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    vor 22 Std.

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    vor 1 Tag

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    vor 5 Tagen

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