Swisslectures

Timon Gabriel Meyer
  • 5.0 (2)
  • Gesellschaft und Kultur
  • Wöchentlich

Jeden Montag bringt dich Swisslectures in direkten Kontakt mit führenden Expertinnen und Experten aus Psychologie, Kultur, Wirtschaft und vielen weiteren Bereichen. Authentische Gespräche, die Tiefe und Inspiration verbinden. Ob zur Reflexion nach Feierabend oder für deinen Alltag. Jede Episode gibt es auch als Videopodcast auf unserem YouTube Kanal. Gastvorschläge für Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch

  1. vor 1 Tag

    «Unsere Gesellschaft hat eine Essstörung» | Dr. med. Dagmar Pauli

    Hat unsere ganze Gesellschaft eine Essstörung? Die Kinder- und Jugendpsychiaterin Dr. med. Dagmar Pauli erklärt, warum Essstörungen selten nur mit dem Essen zu tun haben und warum Betroffene immer jünger werden. Dagmar Pauli ist Chefärztin der Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie an der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich und behandelt seit vielen Jahren Kinder und Jugendliche mit Essstörungen. Im Gespräch zeigt sie, dass nur wenige Menschen klinisch erkranken, aber weit mehr Symptome zeigen: Sie denken zu viel ans Essen und mögen ihren eigenen Körper nicht. Schönheitsideale, digital bearbeitete Bilder und soziale Medien bilden dafür den Nährboden. Sie erklärt, was bei Magersucht, Bulimie und Binge Eating passiert, warum sich eine Essstörung nicht mit Logik lösen lässt und woran Eltern und Betroffene erste Warnsignale erkennen. Inzwischen erkranken bereits Neun- bis Elfjährige an schwerer Magersucht. Umso wichtiger ist es, früh zu reagieren. Ausserdem geht es um die Frage, warum die Ernährungspyramide in der Primarschule mehr schadet als nützt, was Eltern am Familientisch besser machen können, was sie vom Nutri-Score hält und wie eine entspannte, gesunde Ernährung aussieht. Ihre Botschaft an Betroffene und Angehörige: Es gibt immer einen Weg heraus. Hinweis: Diese Folge dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du dich selbst oder eine nahestehende Person betroffen glaubst, wende dich an deine Hausärztin, deinen Hausarzt oder eine Fachstelle. Hilfe bei Essstörungen: Schweiz 143 (Die Dargebotene Hand), Deutschland 0800 111 0 111 (TelefonSeelsorge), Österreich 142 (TelefonSeelsorge) Viel Freude mit der Folge! Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch

  2. 2. Nov.

    Midlife-Crisis: Verhindern oder zulassen?

    Ist das alles? Irgendwann zwischen 40 und 55 stellen sich viele Menschen diese Frage. Die Kinder werden selbständig, die Eltern brauchen Unterstützung, der Beruf verlangt viel, und plötzlich fühlt sich das eigene Leben fremd an. Ist das die berüchtigte Midlife-Crisis? Oder ist sie nur ein Mythos? Prof. em. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello hat jahrzehntelang an der Universität Bern erforscht, wie Menschen sich über die Lebensspanne entwickeln. Im Gespräch erklärt die Entwicklungspsychologin, was in der Lebensmitte wirklich mit uns passiert und warum so viele Menschen in dieser Phase Bilanz ziehen. Sie zeigt, wie sich Beziehungen nach vielen gemeinsamen Jahren verändern und was uns hilft, gestärkt aus dieser Umbruchzeit hervorzugehen. Und sie beantwortet die Frage, ob sich eine Midlife-Crisis verhindern lässt. Eine Folge für alle, die mitten in dieser Phase stecken, und für alle, die verstehen wollen, was auf sie zukommt. Über Pasqualina Perrig-Chiello Pasqualina Perrig-Chiello ist emeritierte Professorin für Entwicklungspsychologie an der Universität Bern und systemische Familientherapeutin. Sie forscht zu Lebensübergängen, langjährigen Partnerschaften, Trennung in der zweiten Lebenshälfte und Generationenbeziehungen. Zu ihren Büchern gehören «In der Lebensmitte», «Wenn die Liebe nicht mehr jung ist» und «Own your age».

  3. 26. Okt.

    Burnout oder Erschöpfung: Wie finde ich den Weg zurück in die Kraft? | Dr. med. Sebastian Haas

    Nach den Ferien erholt, nach drei Tagen schon wieder ferienreif? Psychiater Sebastian Haas erklärt, wann Erschöpfung zum Problem wird, warum Burnout oft die Fleissigsten und Gewissenhaftesten trifft und wie man wieder zu Kraft kommt. Sebastian Haas ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und seit über 30 Jahren in diesem Beruf tätig. An der Privatklinik Hohenegg in Meilen leitet er den Schwerpunkt Burnout und Belastungskrisen. Zudem ist er Präsident des Swiss Expert Network on Burnout. Im Gespräch erzählt Sebastian Haas, warum Perfektionismus und ein labiler Selbstwert zu den grössten Risikofaktoren gehören und welcher Satz seiner Mutter ihn bis heute begleitet. Er erklärt, warum Wellness bei Burnout nicht reicht, wie Betroffene in der Klinik lernen, Nein zu sagen, und warum der Körper unser wichtigstes Frühwarnsystem ist. Deine Meinung ist gefragt Hast du einen Vorschlag für einen zukünftigen Gast oder ein Thema, das dich besonders interessiert? Schreib es in die Kommentare oder per Mail an info@swisslectures.ch. Wir lesen alle Vorschläge. Hinweis Dieses Gespräch ersetzt keine ärztliche Beratung. Wenn du dich seit längerer Zeit erschöpft fühlst, sprich mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt.

  4. 19. Okt.

    Warum Putins Propaganda funktioniert | Propagandaforscher Dr. Roman Horbyk

    Dr. Roman Horbyk ist Forschungsdozent für Medien- und Kommunikationswissenschaft am neu gegründeten Institut für Slavistik und Osteuropastudien der Universität Zürich. Er ist zudem Gründungsdirektor des War Digital Sources Lab. Das Lab betreibt das Digitale Ukrainische Medienarchiv DUMA mit über einer Million Artikeln aus der Zeit des russisch-ukrainischen Kriegs. 🎧 Hinweis zur Sprache Das Gespräch wurde auf Englisch geführt. Die deutsche Übersetzung wurde mit einer KI-Stimme erstellt und kann deshalb Fehler oder Ungenauigkeiten enthalten. Wir bitten um Verständnis. Viel Freude mit der Folge! Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch

  5. 16. Okt.

    Migration und Gewalt: Was die Daten wirklich zeigen | Kriminologe Dirk Baier

    Sind Migranten krimineller und wenn ja, warum? Kriminologe Dirk Baier erklärt, was die Daten zu Migration und Gewalt wirklich zeigen und welche Faktoren hinter den Zahlen stecken. Dirk Baier ist Professor für Kriminologie an der Universität Zürich und leitet das Institut für Delinquenz und Kriminalprävention an der ZHAW. Seit über 20 Jahren erforscht er mit grossen Befragungen und Statistiken, warum Menschen kriminell werden und wie sich Gewalt verhindern lässt. In diesem Gespräch geht es um die Frage, die die Debatte spaltet: Bestimmte Gruppen sind in Kriminalstatistiken überrepräsentiert, das bestreitet kein Kriminologe. Aber liegt das an Herkunft und Kultur oder an Alter, Geschlecht, Bildung und Lebensumständen? Baier erklärt, was die Kriminalstatistik misst und was sie verschweigt, welche Rolle Männlichkeitsnormen spielen und warum wir uns oft vor den falschen Dingen fürchten. Viel Freude mit der Folge! Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch

  6. 12. Okt.

    Warum uns Wohlstand nicht glücklicher macht | Prof. Dr. Mathias Binswanger

    Warum macht uns mehr Geld nicht glücklicher? Ökonom und Glücksforscher Mathias Binswanger erklärt, warum Wohlstand zur Tretmühle wird und was uns tatsächlich glücklich macht. Mathias Binswanger ist Professor für Volkswirtschaftslehre an der Fachhochschule Nordwestschweiz und einer der bekanntesten Ökonomen der Schweiz. In diesem Gespräch zeigt er, warum mehr Einkommen in Ländern wie der Schweiz die Menschen im Durchschnitt nicht glücklicher macht, obwohl die Reichen überall glücklicher sind als die Armen. Der Schlüssel: Menschen denken nicht absolut, sondern relativ. Anhand der vier «Tretmühlen des Glücks» erklärt er, wie Statusvergleiche, steigende Ansprüche, die Qual der Wahl und vermeintlich zeitsparender Fortschritt uns im Hamsterrad halten. Ein Beispiel: Trotz schnellerem Verkehr pendeln wir heute länger, obwohl kaum etwas so unglücklich macht wie der Arbeitsweg. Weiter geht es um den Wachstumszwang, der laut Binswanger nicht aus Gier, sondern aus dem System selbst entsteht, um Wachstum pro Kopf und Dichtestress sowie um seine These, dass künstliche Intelligenz uns keine Zeit spart, sondern vor allem die Bürokratie ausbaut. Viel Freude mit der Folge! Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch

  7. 7. Okt.

    Sucht verstehen: Warum Einsicht allein nicht heilt | Dr. med. Pauchard (Lecture)

    Dr. med. Esther Pauchard ist Psychiaterin und hat über 18 Jahre in der Suchtpsychiatrie gearbeitet, stationär und ambulant. Ihr Schwerpunkt lag zunächst bei Alkohol und Beruhigungsmedikamenten, später vor allem bei illegalen Substanzen wie Heroin und Kokain sowie bei Mehrfachabhängigkeiten.In diesem Beitrag erklärt sie, was Sucht aus medizinischer Sicht überhaupt ist und warum die trockenen Diagnosekriterien allein wenig darüber verraten, wie Abhängigkeit im Alltag funktioniert. Anhand von drei anschaulichen Modellen zeigt sie, was im Gehirn passiert: das Gleichgewicht der Neurotransmitter, das erklärt, warum ein Entzug am Tag null noch längst nicht vorbei ist; das Bild vom Trampelpfad im Wald, das zeigt, warum Sucht auch eine tief eingeschliffene Gewohnheit ist; und das Belohnungssystem, das nicht durch Genuss, sondern durch Sehnsucht angetrieben wird und von Suchtmitteln regelrecht in Geiselhaft genommen werden kann.Ein zentraler Gedanke: Viele Betroffene glauben, die Sucht verschwinde, sobald sie deren Ursache verstanden haben. Warum das ein Irrtum ist und warum eine Abhängigkeit, einmal etabliert, ein Eigenleben entwickelt, ist eine der Kernaussagen dieses Beitrags.Sie gibt zudem einen Überblick über die Behandlungsmöglichkeiten, vom medikamentös begleiteten Entzug über die Substitution, bei der die Schweiz eine Vorreiterrolle einnimmt, bis zu psychotherapeutischen Zielen wie Abstinenz, kontrolliertem Konsum und Schadensminderung. Dabei spricht sie offen darüber, welche Haltung es im Umgang mit Suchtkranken aus ihrer Sicht braucht: Sucht ernst nehmen als Krankheit, ohne Betroffenen jede Eigenverantwortung abzusprechen.Zum Schluss geht es um Prävention, Risikofaktoren und neue synthetische Substanzen sowie um eine Form der Abhängigkeit, die uns alle betrifft: das Smartphone und digitale Medien, besonders bei Kindern und Jugendlichen.Dieser Beitrag dient der Einordnung von Praxiswissen aus der Suchtmedizin und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Bei Suchtproblemen empfehlen wir, sich an eine Fachperson oder eine Suchtberatungsstelle zu wenden.Viel Freude mit der Folge!Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch

  8. 3. Aug.

    Der Grund, warum viele Erwachsene emotional nie ankommen | Trauma-Therapeut Gopal Norbert Klein

    Gopal Norbert Klein ist Trauma-Therapeut und Begründer der Methode "Ehrliches Mitteilen" sowie der Gruppentherapie-Methode "Floating". Er arbeitet seit über einem Jahrzehnt mit Menschen an der Frage, wie sie in vollständigen, ehrlichen Kontakt mit anderen Menschen kommen können. In diesem Gespräch sprechen wir darüber, warum unser Körper zwar erwachsen wird, unser Geist aber oft in alten Kindheitsmustern feststeckt. Wir beleuchten, wie sich in der frühen Bindung zu unseren Bezugspersonen Grundmuster im Nervensystem festsetzen, die unser gesamtes Erwachsenenleben unbewusst steuern, auch dann, wenn die ursprüngliche Belastung längst nicht mehr besteht. Ein zentraler Fokus liegt auf dem Unterschied zwischen Schocktrauma und Entwicklungstrauma. Gopal erklärt, warum die meisten unserer heutigen Herausforderungen nicht aus einzelnen einschneidenden Erlebnissen stammen, sondern aus einer kontinuierlichen, oft subtilen Beziehungserfahrung in der Kindheit, und warum selbst Menschen mit vermeintlich "guter Kindheit" davon betroffen sein können. Wir sprechen darüber, wie sich das in zwei grundlegenden Beziehungsmustern zeigt, dem Autonomietyp und dem Verschmelzungstyp, und wie beide auf ihre eigene Weise echte Nähe erschweren können. Wir diskutieren zudem, wie sich unverarbeitetes Entwicklungstrauma hinter gesellschaftlich anerkannten Verhaltensweisen wie Workaholismus und übersteigertem Ehrgeiz verbergen kann, warum spirituelle Praktiken wie Meditation die eigentliche Ursache aus Gopals Sicht manchmal nur umgehen statt lösen, und wie er den Zusammenhang zwischen Stress, Anspannung und emotionaler Erschöpfung aus Sicht der Nervensystem-Regulation einordnet. Ein besonderer Moment des Gesprächs ist die konkrete Erklärung seiner Methode "Ehrliches Mitteilen", mit der Betroffene lernen, innere Wahrnehmungen auszusprechen und dadurch echten Kontakt herzustellen. Dieses Gespräch dient der Einordnung persönlicher Erfahrungen und Praxiswissen aus der Traumaarbeit und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Bei psychischen Belastungen empfehlen wir, sich an eine Fachperson oder Beratungsstelle zu wenden. Viel Freude mit der Folge! Gastvorschläge für zukünftige Swisslectures-Podcasts gerne in die Kommentare oder an info@swisslectures.ch

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    Timon Gabriel Meyer
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    2025 - 2026
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