极简主义：如何掌控自己的生活和工作|学会断舍离

极简生活是风靡全球的一种有价值的生活方式！一项正在全世界范围内推行的运动！ 极简生活不是苦行僧式的自虐，而是一种更为人性化的、经济的、环保的、轻松愉悦的生活方式。 极简生活的美好，不是它会带走什么，而是它会给予什么。 适用人群： ①陷入消费主义陷阱的你 ②生活焦虑疲惫不堪的你 ③工作忙率效率低下的你 极简物品，和闲置、垃圾说再见 极简信息，隔绝对生活的干扰 极简精神，让精神更加清爽纯粹 帮你远离焦虑、忙碌、拖延、隐形贫困，重获井井有条的幸福人生！ ⏰每日两集~ ⏰欢迎收听＋订阅~ 【内容简介】 极简主义是当下非常流行的生活方式，它引发人们对物品和关系进行深度思考：我们真的需要那么多物品吗？以极简的方式去生活，这个转变不可能一蹴而就，我们一样会冲动消费、囤积物品、纠缠于负面情绪和沉迷于无用社交，但只要我们在日常生活中带着察觉，考量外界与现在的自我的关系，就能过上更少更好的极简生活。