张德芬心灵成长课

【试听】张德芬:七种力量,塑造你的内在女神

本课要点: 我提出来了有七种力量,就是觉知力、情绪力、选择力、复原力、生命力、玩乐力以及最后一个创造力。这个是经过我们的小伙伴大家一起讨论了很久很久,我们总结出来的这七种重要的力量,当我们对这些力量都能够熟悉,了知它、练习它,最后能够掌控它,精通它了之后,我们自己内在的女神自然而然就会出现这七种力量,真的是七根大柱子,让我们能够在人生的旅途上面运用这七种力量,做一个真正的女神。 第一个觉知力,就是怎么样去了知自己的状况以及别人的状况,同时能够去包容。觉知力为什么放在第一课,就是因为我觉得这个觉知力是一切做人做事的一个基础。如果你没有能力去觉察当下究竟发生了什么事情,不管是自己的内在或者外在环境的话,那你是不知道如何去应对的。 第二个情绪力,我们以前也常常讲到,在这里我还会继续跟大家谈到,怎么样去跟我们的情绪做朋友,怎么样去认出它来,怎么样与它和平共处。第三个力量选择力,很多人面临抉择的时候,怎么选择我也想跟大家探讨,就是如何在头脑跟心之间做一个最好的平衡。第四个复原力,就是不管在生命当中我们遭遇了什么样的打击和困难,其实每个人都...