疯滇姐妹

阿宇 阿Sue

疯滇姐妹是一档跨城市的声音内容项目。 我们来自云南,一个杭漂,一个北漂。 分享关于城市、地方与生活的观察,也会聊影评、书评与旅行记录。 目前正在发起长期栏目《十六州》,从云南出发,尝试重新理解16个地州的地理、文化与人的关系。

  1. 10月25日

    047. 泼水、跳舞、上刀山:德宏人的节日有多野?

    小时候生活在德宏,最让人羡慕的一件事,就是假期特别多。 除了春节、国庆,还有泼水节、目瑙纵歌节、阿露窝罗节、阔时节……不同民族有不同的节日,生活在这里的人,也总能跟着一起热闹。 但我们从小过了那么多节,却很少认真想过:这些节日究竟从哪里来?人们为什么要泼水、跳舞、祭祖?那些盛大的歌舞、精美的服饰和代代相传的仪式,又在讲述怎样的故事? 这一期《疯滇姐妹》,我们从德宏五个世居少数民族的传统节日出发,聊聊那些熟悉又陌生的文化。 1|泼水节:我们泼的不是水,而是祝福 很多人以为泼水节只是傣族的节日,但在德宏,德昂族和部分地区的阿昌族同样有过泼水节的传统。 这些民族长期共同生活,也受到南传上座部佛教的影响。除了民族身份,一个人生活在哪里、与谁为邻、信仰什么,也会影响他如何庆祝节日。 泼水节不仅是一场全民狂欢,更是一次新旧交替的仪式。 浴佛、祈福、赶摆、采花、穿新衣、走亲访友,人们通过水表达洁净与祝福,也迎接新的一年。 德昂族的“浇花节”,则保留着以鲜花蘸水、向长者和僧人表达祝福的传统。 小时候的我们只顾着拿水枪、水桶满街追逐,长大之后才慢慢意识到:在那些被游客熟知的欢乐场面背后,还有许多值得了解和尊重的文化与信仰。 2|阿露窝罗节:一个民族如何记住自己的祖先? 阿露窝罗节是阿昌族的重要传统节日。 歌舞、祭祀、盛装出席,热闹的庆典背后,是阿昌族关于祖先、创世与民族起源的古老叙事。 在德宏不同地区,阿昌族的服饰、生活习惯和宗教传统也有所不同。 比如陇川户撒的阿昌族,长期与傣族共同生活,文化习俗受到彼此影响;而梁河地区的阿昌族,又保留着不同的服饰特征与地方传统。 对于拥有丰富口传传统的民族来说,歌舞不只是娱乐,也是一种记忆方式。 人们通过身体的动作、音乐的旋律和一代代重复的仪式,讲述祖先的故事,记住自己从哪里来。 3|目瑙纵歌节:万人跳舞,不只是民族版“蹦迪” 如果你看过景颇族目瑙纵歌节的现场,一定会被那种壮观的场面震撼。 成千上万的人身着民族服饰,在鼓乐声中沿着特定路线起舞。银饰随着身体摆动,碰撞出清脆的声响,也成为音乐的一部分。 如今网络上有人把它形容为“万人蹦迪”,但这场盛大的歌舞远不止于狂欢。 广场中央的目瑙示栋,绘有刀、矛、鸟类等与景颇族历史、自然观念相关的图案;领舞者“瑙双”带领人群按照传统路线前进。 歌舞、音乐、服饰与仪式,共同组成了一个民族的文化表达。 Sue回忆自己曾跟着景颇族朋友参加目瑙纵歌,几个小时跳下来已经筋疲力尽,身边的朋友却仍然兴致高昂。 那些看似简单的集体舞蹈,只有真正走进现场,才能感受到它们所承载的情感与凝聚力。 4|阔时节:新年到了,第一块粑粑为什么要给狗吃? 傈僳族的传统新年叫作“阔时节”。 在一些传统习俗中,人们会通过植物开花、季节变化判断新年的到来。 而阔时节最有意思的一个故事,是新年制作的第一块粑粑要先给狗吃。 因为在傈僳族的相关传说中,狗曾经为人类带来粮种,人们以这样的方式表达感谢。 制作食物、清洁身体、祭祀祖先、祈求庇佑,再到走亲访友、唱歌跳舞、射弩、荡秋千。 这些仪式构成了一套完整的辞旧迎新方式。 节日不只是庆祝时间的变化,也在重新确认人与自然、祖先、神灵以及周围人群的关系。 除了阔时节,傈僳族还有著名的刀杆节。“上刀山、下火海”的传统仪式,也让我们再次感受到民族文化中复杂而丰富的信仰与历史。 5|节日之外:当传统文化逐渐远去,我们还能记住什么? 录制这一期时,我们才发现,即使从小生活在德宏,对身边民族文化的了解依然十分有限。 小时候的我们,只记得放假、玩水、蹭饭、看热闹。长大后离开家乡,再回去走访不同的村寨,才意识到那些习以为常的场景背后,有太多未曾听过的故事。 德宏的文化从来不是彼此孤立的。 民族之间长期共同生活、通婚、贸易、往来,服饰、语言、饮食、节庆和信仰也在不断交流与变化。 与此同时,年轻一代的生活方式正在改变,有些传统只在特定村寨和节日里才能看见,一些古老的知识与技艺也面临传承的问题。 我们希望这些节日被更多人看见,但更希望人们记住的,不只是热闹的场面。 因为一个民族的节日,往往也是他们讲述自己是谁、从哪里来,以及如何与世界相处的方式。 这一期不是一份完整的德宏民族节日指南,而是两个在德宏长大的普通人,重新认识家乡的一次尝试。 也欢迎你有机会来到德宏,走进那些真实的节日现场。 关于《十六州》 《十六州》是一个关于云南的地方叙事与共创计划。 我们希望通过文字、声音、影像与人物故事,记录云南不同地区的文化与日常,重新理解云南,也重新理解“地方与人”的关系。 云南不是一个地方,而是十六个世界。 《十六州》希望成为一个持续生长的内容网络:连接人与地方,连接离开故乡的人与故乡,连接不同地域之间的理解与想象。 最终,它将成长为一座由许多人共同完成的云南民间档案馆。 小红书:@十六州 主播:阿宇 / Sue音频剪辑:Sue音频上传:阿宇 本期音乐:《你要咋个说》-滇声气 以下平台可以收听我们的播客: 小宇宙|网易云音乐|喜马拉雅|苹果播客|QQ音乐|小红书 小红书:@十六州|@阿宇Janice|@一飒Sue公众号:山茶花Janice

  2. 10月4日

    046. 昆明能代表云南吗?

    云南的十六个地州,好像谁都代表不了谁。� 15个州的文化、饮食与生活方式汇集到昆明,又长出一种新的融合。 昆明,也许是15个州共同生成的第17种生活方式。 这一期,疯滇姐妹北京合体,聊聊昆明与地州老表的爱恨情仇,以及我们对昆明这座城市的记忆。 本期你会听到 为什么昆明人、地州人和游客眼里的昆明,完全是三个昆明? 从呈贡大学城的170路公交、斗南花市、螺蛳湾,到西山、翠湖、文化巷,那些属于十几年前昆明的城市记忆。 地州老表为什么一边吐槽昆明,一边又离不开昆明?省会城市集中了教育、医疗与工作的资源,也承载着云南内部微妙又真实的地域关系。 这一次重新回到昆明,阿宇没有从景点认识它,而是见了两个人:在居民楼里守着四五万册书的「大观书屋」斑马,以及从芒市来到昆明生活的板仔SK8烧猪。 也是和烧猪聊天时,突然找到一个重新理解昆明的角度: 云南没有哪一个地方能够代表云南。 但15个地州的人来到昆明,把各自的文化、饮食和生活方式带到这里,又共同生成了一种新的生活。 也许,这就是云南的“第17种生活方式”。 本期视频播客,你也可以在@阿宇Janice和@一飒Sue的社交媒体账号上找到。 —— 关于《十六州》 《十六州》是一个关于云南的地方叙事与共创计划。 我们希望通过文字、声音、影像与人物故事,记录云南不同地区的文化与日常,重新理解云南,也重新理解“地方与人”的关系。 云南不是一个地方,而是十六个世界。 《十六州》希望成为一个持续生长的内容网络:连接人与地方,连接离开故乡的人与故乡,连接不同地域之间的理解与想象。 最终,它将成长为一座由许多人共同完成的云南民间档案馆。 小红书:@十六州 —— 主播:阿宇 / Sue 音频剪辑:Sue 音频上传:阿宇 本期音乐:《昆明》-麻园诗人 以下平台可以收听我们的播客: 小宇宙|网易云音乐|喜马拉雅|苹果播客|QQ音乐|小红书 小红书:@十六州|@阿宇Janice|@一飒Sue 公众号:山茶花Janice

  3. 7月26日

    045. 十六州·德宏|阿福说,做大好事的人,名字会刻在金子上

    《十六州》影像计划,正式开始了。 七月上旬,我带着相机回到德宏,在九天时间里,真正开始了这场对话。 在户撒,我和阿昌族青年阿福共同生活了24个小时。听他讲自己14岁去缅甸出家、学习经文,以及想要成为民族文化传承者的故事。 阿福说,做大好事的人,名字会刻在金子上。 在遮放的傣族村寨,我见到了阿萌的外婆。她会织布、剪纸、串珠、做扫把,任何手艺,只要认真拆解一遍,几乎都能重新做出来,甚至加入自己的审美。她佝偻着背去后院为我打芒果的时候,我也想起了自己的阿婆。 在芒市,我遇见了景颇族音乐家尹木王。她向我介绍景颇族的传统乐器,也用吐良吹奏了一曲《景颇之乡》。那些来自山林与故乡的声音,总让我忍不住想落泪。 我也回到了曾经生活过三年的边境——瑞丽。那里有夜市、珠宝、缅甸早点摊,也有跨越国境生活和工作的人。那些曾经熟悉的街道,因为一次次新的相遇,又拥有了不同的意义。 这九天里,每一个愿意让我走进他们生活的人,都带给了我非常特别的经历。也是因为他们,我重新认识了自己的家乡。 《十六州》影像计划不会是一本攻略,也不会是一部民族百科。它更像是一场很长很长的对话——关于故乡,关于地方,也关于人与人的相遇。 这一期播客,我们想和大家聊聊《十六州》德宏站拍摄背后的故事:为什么会开始这个影像计划?在德宏的九天里,我们遇见了哪些人?那些没能完全放进影像里的时刻,又如何改变了我对故乡的理解? 《十六州》影像计划德宏站第一支人物影片《阿福》,将于 7 月 27 日晚 8:00 在 @十六州 和 @阿宇Janice 全平台同步发布。 欢迎关注《十六州》影像计划。 也欢迎来听一听,那些发生在镜头之外的故事。 关于《十六州》 《十六州》是一个关于云南的地方叙事与共创计划。 我们希望通过文字、声音、影像与人物故事,记录云南不同地区的文化与日常,重新理解云南,也重新理解“地方与人”的关系。 云南不是一个地方,而是十六个世界。 《十六州》希望成为一个持续生长的内容网络:连接人与地方,连接离开故乡的人与故乡,连接不同地域之间的理解与想象。 最终,它将成长为一座由许多人共同完成的云南民间档案馆。 小红书:@十六州 主播:阿宇 / Sue音频剪辑:Sue音频上传:阿宇本期音乐:巴利语传统佛教赞颂(颂赞佛陀生平) 以下平台可以收听我们的播客:小宇宙|网易云音乐|喜马拉雅|苹果播客|QQ音乐|小红书 小红书:@十六州|@阿宇Janice|@一飒公众号:山茶花Janice

  4. 6月24日

    044.十六州·德宏|酸、烤、发酵、生食与茶,凭什么共处一张桌上

    很多人第一次来到德宏,都会被一张餐桌“震住”。 酸的、烤的、发酵的、生的,还有茶。 看起来完全不同的饮食逻辑,被放在同一张桌子上,却毫不违和。 这一期,我们从“德宏的餐桌”出发,聊一个更大的问题: 一个地方,为什么会长出这样一套饮食系统? 1|地理决定味道 德宏位于云南西南河谷地带,坝区与山地并存,受季风气候影响,高温高湿、雨季漫长。 在这样的环境里,饮食从来不是“好不好吃”,而是“如何生存”。 坝区水田丰饶、河谷物产丰富,山地则以森林与狩猎为主。 于是逐渐形成两套完全不同的饮食逻辑: 湿热环境 → 酸、辣、发酵来解暑防腐 劳动与气候 → 生食、凉拌、快处理减少负担 山地体力消耗 → 重油重肉补充能量 德宏餐桌上的撒撇、酸笋、包烧、凉拌与米酒,本质上都是对环境的回应。 2、坝子里的傣族:酸、凉与丰饶 傣族生活在河谷坝区,水稻与园圃农业发达,物产丰饶,也长期伴随湿热。 “酸”几乎构成了傣味的底层结构。 酸笋、酸木瓜、酸汤、柠檬撒…… 酸不仅是口味,更是一种功能性选择:开胃、祛湿、延缓腐败。 与此同时,大量野生香料与东南亚贸易带来的辛香体系,让傣味形成了一种独特的“草木感”。 在这里,吃饭的逻辑很简单:用酸压住湿热,用香料唤醒身体。 凉拌、生食、短时烹饪,构成了傣族日常饮食的节奏。 3|景颇族:山地、火与力量 景颇族长期生活在山地,以狩猎与山地农耕为主。 山意味着更高的体力消耗,也意味着更直接的饮食方式。 火、肉、香料,是他们餐桌的核心。 比如“鬼鸡”——将鸡肉撕碎后加入大量野香料、柠檬汁与辣椒手抓拌食,酸辣浓烈、层次直接。 还有包烧:用芭蕉叶包裹食材,埋入火塘灰烬中焖熟,是典型的“森林料理”。 景颇饮食的浓烈,本质上来自两个现实: 山地劳动强度高,需要高能量饮食 野外环境复杂,需要辛香料抑菌防腐 所以这些“重口味”,更像是一种长期适应后的身体语言。 4|德昂族:茶与时间的民族 如果说傣族是“用酸对抗湿热”,景颇是“用火对抗山地”,那么德昂族则是“用时间处理食物”。 德昂族与茶的关系极深,在传统观念中,茶不仅是作物,更接近一种起源性的存在。 “有德昂人的地方就有茶山,有茶山才有德昂人。” 茶在这里不是饮品,而是一种身份与历史。 而最具代表性的,就是“德昂酸茶”。 通过自然发酵,茶叶从涩转向柔和、回甘,同时获得更长的保存周期。 它既可以吃,也可以泡,可以当菜拌食,可以解腻、消食,也可以作为日常饮品。茶在德昂族的生活里,更像一种“随时可用的时间储存方式”。 德宏的餐桌,从来不是一份菜单。 它更像一张地图:河谷、山地、雨季、森林、边境流动的人群,都被压缩进一顿饭里。 吃到最后你会发现,人真正记住的,从来不是某一道菜。 而是,这片土地如何塑造了这里的人。 关于《十六州》 《十六州》是一个关于云南的地方叙事与共创计划。 我们希望通过文字、声音、影像与人物故事,记录云南不同地区的文化与日常,重新理解云南,也重新理解“地方与人”的关系。 云南不是一个地方,而是十六个世界。 《十六州》希望成为一个持续生长的内容网络:连接人与地方,连接离开故乡的人与故乡,连接不同地域之间的理解与想象。 最终,它将成长为一座由许多人共同完成的云南民间档案馆。 小红书:@十六州 主播:阿宇 / Sue 音频剪辑:Sue 音频上传:阿宇 本期音乐: 《撒鞋》-德宏老爹 《节日的德昂山》-哏德全 《景颇族祝酒歌》-网络 《阿昌族歌曲今天好时光》-张月 收听平台:小宇宙|网易云音乐|喜马拉雅|苹果播客|QQ音乐|小红书 小红书:@十六州|@阿宇Janice|@一飒 公众号:山茶花Janice

  5. 6月8日

    043. 十六州·德宏|德宏人的“松弛感”从哪里来?

    关于《十六州》 《十六州》是一个关于云南的地方叙事与共创计划。 我们希望通过文字、声音、影像与人物故事,记录云南不同地区的文化与日常,重新理解云南,也重新理解“地方与人”的关系。 云南不是一个地方,而是十六个世界。 《十六州》希望成为一个持续生长的内容网络:连接人与地方,连接离开故乡的人与故乡,连接不同地域之间的理解与想象。 最终,它将成长为一座由许多人共同完成的云南民间档案馆。 小红书:@十六州 很多人第一次来到德宏,都会产生一种困惑。 为什么这里的人看起来总是不着急? 在一个被KPI、内卷和效率不断驱赶的时代,德宏似乎总是慢半拍。 但这种“松弛感”,并不是一种性格上的随意,也不是简单的慢生活标签,而是一整套由气候、生产方式、宗教观念与族群仪式共同塑造出来的生活结构。 这一期,我们聊聊德宏的“松弛感”。 1、气候改变生活节奏 德宏位于横断山脉最西端的瑞丽江—大盈江河谷地带,直接受印度洋西南季风影响,是中国最靠近中南半岛的热带季风区之一。 这里全年高温高湿,雨季漫长,几乎没有寒冬。在这样的环境里,“持续高强度劳动”本身就不是一种自然状态。 雨季来临时,农作节奏被打断;高温时段,人也更倾向于停下来休息。时间不是被精确切割的,而是跟着天气、季节与物候在流动。甚至连雨季本身,也变成一种被期待的周期——因为吃菌的季节来了。 (虽然油鸡枞真的很好吃,但洗鸡枞依然是每个德宏人的年度噩梦。) 2、文化底层逻辑 如果说气候决定了节奏,那么文化决定了人如何理解这种节奏。 很多人把德宏的松弛理解为“不努力”,但更准确的说法是:这里的生活逻辑,本身就不以无限竞争为前提。 傣族传统的生产方式建立在丰饶的自然环境之上——水稻一年多熟,水果、鱼类、野菜与香料随手可得。生存压力相对较低,“够吃就好”逐渐成为一种生活伦理。 再往深一层,是南传佛教(上座部佛教)的影响。 “赕”(dǎn)——布施与积德的观念,并不仅仅停留在信仰层面,而是进入了日常的资源分配逻辑。 有了收入之后,人们不一定首先用于积累或扩张,而可能用于修寺庙、供僧侣、参与公共性的赶摆与仪式。 吃饭、喝酒、赶摆,往往比“持续赚钱”更靠前。 工作不是人生的全部,而是生活的一部分。 3、节日与仪式感 傣族的泼水节,在外部语境里是节日与狂欢,但在本地语境中,更像是生活秩序的一次重启。 景颇族的目瑙纵歌节,以“目瑙示栋”为核心图腾,数千人按照固定队形集体起舞,在鼓点与芒锣声中完成一套关于祖先、秩序与丰收的仪式性表达。 阿昌族的阿露窝罗节,则通过祭祀创世神与集体歌舞,将族群历史与神话重新“演一遍”。 这些仪式并不是娱乐活动,而是生活本身的一部分时间结构。 所以在德宏,节日并不是日常生活的暂停键,而是日常生活本身的一部分。 在一个以KPI、内卷、35岁焦虑和持续向上竞争为主轴的社会结构里,德宏更像一个反向样本。 如果你从未到过德宏,希望这一期节目能成为一个入口。 如果你来自云南,也欢迎和我们一起重新认识自己的家乡。 关于《十六州》的音乐与共创 在 @阿宇Janice 发起的云南音乐征集中,我们收到了很多朋友的分享。 有人推荐民族音乐,有人推荐方言民谣,也有人推荐那些只属于某个地州、某段青春记忆的歌。 我们把这些音乐整理成了网易云歌单:《十六州》。 它会持续更新,也会成为疯滇姐妹播客的声音档案。 如果你也有关于云南的音乐,欢迎继续推荐给我们。 同时,我们也长期征集关于云南的摄影记录。 无论是你的家乡、生活过的城市、路过的村寨,还是某个让你难忘的瞬间;人物、街道、市场、食物、节日、山川、河流,都欢迎分享给我们。 未来这些照片有机会成为《十六州》的节目封面、文案配图,以及我们讲述云南故事的一部分。 所有被采用的图片,我们都会标注作者与来源。 希望有一天,《十六州》能成为一座由许多人共同完成的云南民间档案馆。 主播:阿宇 / Sue 音频剪辑:Sue 音频上传:阿宇 本期背景音乐: 《目瑙纵歌》- 石勒干 / 半夏水玉 《竹林深处》- 哏德全 《赶摆归来(傣族民歌)》- 岩更 疯滇姐妹 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙|网易云音乐|喜马拉雅|苹果播客|QQ音乐|小红书 你可以在以下平台找到我们: 小红书:@十六州| @阿宇Janice | @一飒 微信公众号:山茶花Janice

  6. 5月31日

    042. 十六州·德宏|边境不是终点,是另一种生活

    关于《十六州》 云南不是一个地方,是十六个世界。 《十六州》是由疯滇姐妹发起的一场关于云南的共创栏目。 我们从德宏开始,计划聊聊云南的16个地州。 聊地理、民族、饮食与迁徙;聊边地青年如何离开、留下,又重新理解故乡;也聊那些关于云南的想象、误解与刻板印象。 这是一个长期共创项目,欢迎你和我们一起参与。 很多人提起云南,会想到大理、丽江、西双版纳;会想到菌子、米线、洱海和慢生活。 但云南其实有16个地州、25个世居少数民族。 从高原雪山到热带雨林,从藏区到边境口岸,从汉文化聚居区到多民族共居地,每隔一百公里,气候、语言、饮食和生活方式都可能发生一次巨大的变化。 这些地方共同组成了“云南”,却又彼此截然不同。 所以我们想做《十六州》,不是为了介绍云南,而是想从一个个具体的地方出发,重新理解边地、民族、饮食、迁徙,以及普通人的生活。 聊它的地理与历史,聊它的民族与食物,也聊我们与它之间的私人记忆。 聊离开的人为什么离开,聊留下的人为什么留下,也聊那些关于云南的刻板印象,到底是如何形成的。 第一站,我们选择从德宏开始。 因为那里是我们的家乡。 德宏傣族景颇族自治州位于云南最西部,三面与缅甸接壤。第一次来到这里的人,经常会产生一种错觉:“我是不是到了东南亚国家?” 但德宏真正迷人的地方,并不只是异域感,而是边境如何塑造这里的人。 这里有跨境婚姻,有边民互市,有赌石市场里“一刀穷、一刀富”的神话,有禁毒与防艾留下的时代记忆,有不断流动的人群、货物和故事。 影视剧里的边境,常常是危险和神秘的,而真实的边境,更像一种长期形成的共生系统。 在这里,人们天然习惯与不同民族、不同语言、不同文化共同生活。 边境不是终点,是连接。 这一期节目里,我们聊了: ▪️ 德宏为什么会给人一种“东南亚城市”的感觉? ▪️ 为什么这里会同时出现傣文、景颇文和中文? ▪️ 中国傣族与缅甸掸族之间是什么关系? ▪️ 边境居民的真实生活是什么样的? ▪️ 瑞丽赌石市场背后的风险经济与财富神话。 ▪️ 德宏如何在地理、气候和历史的共同作用下,形成今天的模样。 如果你从未到过德宏,希望这一期节目能成为一个入口。 如果你来自云南,也欢迎和我们一起重新认识自己的家乡。 另外还有一件很开心的事情。 在《十六州》启动之前,我们在社交媒体上发起了一次关于云南音乐的征集,收到了很多朋友的分享。 有人推荐民族音乐,有人推荐方言民谣,有人推荐独立乐队,也有人推荐那些只属于某个地州、某段青春记忆的歌。 我们把这些音乐整理成了一个网易云歌单:《十六州》。 歌单会持续更新,未来也会成为疯滇姐妹播客的BGM库和声音档案。 如果你也有想分享的云南音乐,欢迎继续推荐给我们,让这份歌单慢慢长成一张关于云南的声音地图。 同时,我们也长期征集关于云南的摄影记录。 无论是你的家乡、生活过的城市、路过的村寨,还是某个让你难忘的瞬间;人物、街道、市场、食物、节日、山川、河流,都欢迎分享给我们。 未来这些照片有机会成为《十六州》的节目封面、文案配图,以及我们讲述云南故事的一部分。 所有被采用的图片,我们都会标注作者与来源。 因为我们想记录的不只是云南的地理与故事,还有属于云南的声音和图像。 希望有一天,《十六州》不仅是一档播客,也是一座由许多人共同完成的云南民间档案馆。 主播:阿宇 / Sue 音频剪辑:Sue 音频上传:阿宇 本期背景音乐: 《不断的情》-巴格岱乐团 《德宏赞歌》-川弟 �疯滇姐妹 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | QQ音乐 你可以在以下平台找到我们: 小红书:@阿宇Janice | @一飒 微信公众平台:山茶花Janice

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