狗熊有话说 / BearTalk

Bear Liu
  • 4.4 (592)
  • 科技
  • 一周一更

BearTalk Podcast, founded by Bear Liu in 2012, is a bilingual knowledge-sharing podcast focusing on creativity, technology, design, and personal growth. Featuring conversations and insights from diverse global voices, it was named an iTunes China "Editor's Choice" in 2013. For over a decade, BearTalk has consistently delivered inspiration and thought-provoking content to its listeners. 「狗熊有话说」播客由 Bear Liu 于2012年创立，是一档双语知识型播客，长期关注创意、科技、设计与成长。节目邀请全球不同声音对谈与分享，曾获 iTunes 中国区"年度编辑精选"推荐（2013），十余年来持续为听众带来洞见与灵感。

  1. 2天前

    #595 三重大脑：为什么你管不住自己

    本期 Bear 聊的是这几年在国内卖出超过百万册的个人成长类书籍——周岭的《认知觉醒》。读这本书的初衷很具体：脑科学那套东西，到底能不能真的用在日常生活里？ **本期核心内容** **🧠 三重大脑模型** 书里最顺手的工具：人脑里住着三个家伙——本能脑、情绪脑、理智脑。前两个年纪大、力气足，逻辑还停在原始社会，只追求即时满足；理智脑最聪明，但力气小得可怜。拖延、焦虑、明知该干正事却忍不住刷手机？不是你意志力差，是两个大块头把方向盘抢走了。 **😤 焦虑的根源** 书里给焦虑下了一个 Bear 觉得特别准的定义：**想同时做很多事，又想立刻看到效果**。看清楚这一点，焦虑就卸了一半力——因为你知道它从哪儿来了。 **📈 舒适区边缘** 能力分三圈：舒适区（太安逸）、困难区（上去就受挫）、中间的拉伸区（真正长本事的地方）。每次只往外推一点点，配上时间的复利，慢慢就拉开差距。不用一口吃成胖子，每天在边缘上啃一小口就够了。 **📚 读书方法论** 这是对 Bear 个人影响最大的部分。周岭的建议：一本书只要抓住最触动你的那一个点，真正去实践就够了。检验标准很狠——**事后提取不出来、用不上的，就是伪触动**，读的时候感动，读完就还给作者了。Bear 现在的读书方式：划线、语音记录当下想法、把真正戳到自己的内容丢进笔记系统反复调用。 **成长权重排序** 阅读量 思考量 行动量 改变量。读得再多，不如想得透；想得再透，不如动手做；做了，还得看你真的改了没有。一盆冷水，专门浇给那些光收藏不行动的人（没错，就是我们）。 --- **🕵️ 关于作者周岭** 这个人本身就是个谜。几乎查不到任何公开个人信息：照片、履历、学历一概没有，连"周岭"是真名还是笔名都没有权威说法。流传最广的版本是他三十五岁前浑浑噩噩，受到外部刺激后开始大量阅读和写作，最终写出这本书。但这段经历基本来自他自己的转述，无法核实。一个近乎隐身的人，写了一本百万级畅销书——这件事本身挺值得玩味。 --- **⚖️ 两极分化的评价** - **名人推荐**：《反本能》作者卫蓝、心理学博士采铜等人给出正面背书，认为接地气、能上手 - **草根读者**：豆瓣上最有代表性的差评就四个字——**缝合怪**。意思是书里的内容拼凑自它列出的那将近五十本参考书，不如直接读原著 Bear 的看法是：两拨人都没说错。它确实是个拼盘，但能把几百本书的干货用普通人听得懂的话重新码一遍、还让你愿意动起来，本身也是一种稀缺的能力。**它不适合已经读了大量书的人，但对一个刚想开始改变、不知道从哪下手的人来说，这根绳子是真的能抓的。** --- **本期提到的资源** - 📖 《认知觉醒》— 周岭著，人民邮电出版社（2020） - 📖 《反本能》— 卫蓝 - 📖 《精进》— 采铜 - 📱 清脑（周岭的微信公众号） - ⭐ 豆瓣评分：8.1 / 近2万人打分；微信读书阅读人数近280万 Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

  2. 3天前

    #594 早起神话，值得全信吗？

    本期 Bear 聊的是一本他给出两星评价的书——日本作者中岛孝志写的《4点起床》。这本书是在 Bear 上一本读的《认知觉醒》里被提到，顺手翻来的。翻完的感受很直接：核心观点一句话说完，早起，趁清晨无人打扰，把最重要的事做掉。 **关于这本书** - 作者中岛孝志，早稻田大学毕业，南加州大学研究生，做过记者、经营顾问和经济评论家，是日本产量极高的职场书作者，写过、策划过的书加起来数百本 - 全书核心是"三八式生活"：4点到12点专注干活，12点到20点处理杂事，20点到次日4点睡眠 - 原版2003年日文出版，中文版2011年引进 - 豆瓣评分6.3，将近一半读者打三星——典型的"还行，但没人觉得惊艳" **Bear 的评价** 整本书观点直给，但系统性很差，大量篇幅是作者自身经历和零散例子，十几分钟翻完，翻完记不住几条。属于典型日式职场畅销书的通病：金句不少，废话也不少。 读者评价里有一句很损也很准："这本书就讲了一句话，早起，完，大家不用看了。" **但还是记下了两笔** 1. **汇报方法**：无论多长的报告，都要把结论和最重要的三条理由归纳到第一页。Bear 觉得这和《金字塔原理》的"结论先行"不谋而合——好方法总是从各个角落指向同一件事。 2. **读书态度**：不要被动接受作者观点，要主动找这本书的弱点，跟作者"打一场仗"。带着挑刺的眼睛读书，反而不容易被煽动性的句子牵着走。Bear 自己读这本书用的就是这个态度。 **Bear 的建议** 早起有好处，没人会反对。但这本书最大的问题，是把四点起床包装成了万能公式，忽略了每个人通勤、家庭、工种全都不同的现实。 结论很简单：这本书抽十几分钟翻翻就够了。把早起这个念头拿走，剩下的作息细节，按自己的生活来定。 **本期提到的相关书目** - 《4点起床》—— 中岛孝志 - 《认知觉醒》—— 上一本读的书，引出本书 - 《金字塔原理》—— 芭芭拉·明托，讲结论先行的结构化表达 Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

  3. 7月6日

    #593 跟着季风去流浪：他用文字留住了另一种世界

    ### 本期内容 Bear 在往返澳洲出差的途中，读完了旅行作家刘子超的《沿着季风的方向》。这一期他来聊聊这本书，以及它为什么让他想重新出发。 --- ### 关于这本书 《沿着季风的方向》是刘子超记录印度、缅甸、印度尼西亚、老挝、菲律宾和泰国旅行的文学作品。刘子超的写作有一种独特的气质：他不只是记录风景和行程，而是把**地缘政治、历史背景、与当地人的真实互动**，以及自己内心的感受，揉在一起，端出一道有滋有味的饭菜。 Bear 觉得，这正是他一直想要的旅行写作方式：不是流水账，不是攻略，而是有血有肉的记录。 --- ### 几个让 Bear 印象深刻的片段 - **印度瓦纳纳西**：恒河金色的清晨，薄雾中人们蹲在河边的景象——震撼，又无法评判。"来印度旅行，你必须学会超越干净和脏的观念。实际上，你必须超越任何观念。" - **印尼婆罗浮屠**：这座佛教奇迹早在千年前就被遗弃，如今被伊斯兰教世界包围。"展示的不是文明，而是文明的丧失。" - **老挝的节奏**：法国人总结得妙——"越南人种稻，柬埔寨人看稻长，老挝人听稻长。"佛教的清心寡欲，造就了一种让人羡慕的生活美学。 - **印度亨比**：在那里，Bear 通过刘子超的文字感受到了某种"农业时代最后的尊严感"——每天清晨画莲花、去河边浣衣、去庙里祭拜。嬉皮士们为什么久久不愿离开，或许就是因为这个。 --- ### Bear 的感受 Bear 去过泰国和印度，读这本书唤起了他当年旅行的种种记忆。但他也坦言，当时的自己只是在"看世界的表象"，如果现在再去一次，一定会看到更多不同的东西。 旅行改变人，而好的旅行文学，能让你不出门也获得新的眼光。正如书中引用普鲁斯特的那句话： > "真正的发现之旅不是为了寻找新的风景，而是为了拥有新的眼光。" --- ### 推荐给谁读 - 去过印度、泰国、老挝、菲律宾、缅甸或印尼的朋友 - 对旅行文学感兴趣，想找一本"有深度"的游记 - 正在计划东南亚或南亚之旅的人 --- ### 资源链接 - 📖 [Goodreads 页面](https://www.goodreads.com/book/show/59134785) - 📱 微信读书有售 --- *如果你也读过这本书，或者有想推荐的旅行文学，欢迎来找 Bear 聊聊。* Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

  4. 6月28日

    #592 副业超过正职那天，他辞职了

    本期是一期英文采访（中文导读 + 完整英文对话）。嘉宾 **马欣然（Xinran Ma / David）** 是 **Design with AI** Newsletter 的创作者，覆盖超过 40,000 名设计师，同时也是 Maven 课程讲师、三本 UX 书的作者。他在哥伦比亚大学念建筑，后来转做产品设计，在房产科技公司 Redfin 做了四年远程设计师，然后在副业收入超过正职的那个月，辞职全职做自己的事。 --- ### 本期核心话题 **🏛️ 从建筑到产品设计的跨界** - 建筑训练留下的「工匠精神」：对细节的极度关注、反复打磨的习惯，如何延续到写作和课程里 - 为什么转行是「单行道」：他随时可以回去做建筑，但反过来不行 - 长周期（一栋楼盖七年）vs 快速迭代、贴近用户——这种落差成了转行的动力 **📬 Newsletter 从 0 到 40,000 的真相** - 真正的增长拐点发生在一年多以前：不是因为做了什么特别的事，就是「一直在写」 - 反直觉洞察：花时间最多、最用力写的几篇反应平平；某天晚上在沙发上随手写的反而最火 - 今年的改变：从「随缘增长」转向「有意识但不焦虑」的可持续节奏；嘉宾讲座系列是近期重要推手 **💼 辞职那一夜：晚上 9 点 50 分的决定** - 妻子打开理财 App，发现副业收入已超过正职——但这不是辞职的直接原因 - 他坦白补充：这不是同一回事，正职还带着医保等隐性保障 - 数字没替他做决定，只是抽走了「我还有全职工作」这个一直拖着他的借口 **🌱 给想走同样路的人的建议** 1. **从小开始、尽早开始、保持饥渴** — 小实验、低风险、快反馈 2. **离开企业不是万能药** — 在高消费城市辞职本身是一种特权，他不会包装成「我做到了你也应该」 3. **先建安全网，不必先辞职** — 在职期间用你喜欢的形式做个人品牌，让自我价值不依附于单一雇主 4. **缩短反馈循环** — 想写书？先写一篇短帖，拿到几个反馈再加大投入 **🧭 关于可持续性的底层逻辑** - 「可持续」不在于话题是否永远流行，而在于你是否跟随自己的好奇心 - AI 和设计只是载体，真正驱动他的是「把每期 newsletter 当成迷你产品打磨」的乐趣 - 最实际的一招：花两天离开电脑和手机，拿个本子写下你想成为谁、什么消耗你、什么为别人创造价值，找到你的北极星，再做小实验 --- ### 提到的资源 - 📧 **Design with AI** Newsletter（40,000+ 订阅）：https://designwithai.substack.com/ - 🎓 **Maven 课程**「AI for Product Designers」：https://maven.com/xinran - 📚 三本 UX 书（Amazon 可搜） - 💼 **LinkedIn**：https://www.linkedin.com/in/davidmaxinran/ - 🌐 个人网站：https://www.xinranma.com/ - 🎬 完整英文节目（Bear Academy）：https://youtu.be/4AySRjbz7r8 --- *如果这期内容对你有帮助，记得订阅《狗熊有话说》，我们下期见。* Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

  5. 6月21日

    #591 高薪是金笼子，安全感是幻觉

    本期是一期英文采访（中文导读 + 完整英文对话）。嘉宾 **Lee Young（李亚）** 做了近 20 年设计师，最近的一站是新西兰 Xero 的产品设计总监，和 Bear 是前同事。后来他离开科技行业，重新读书，成为一名创意艺术治疗师。现在他同时工作在生命的两端：在 Rainbow House 陪伴神经多样性儿童，在 Dove Hospice 陪伴临终病人，同时经营自己的私人治疗工作室。 --- ### 本期核心话题 **🔒 金笼子：高薪如何让你走不掉** - 长期待在舒适区本身是一种陷阱，人需要一点「摩擦」才能找到意义 - 企业工作的安全感是幻觉——裁员每年都在发生；自由职业反而给你更多透明度和掌控 - 高薪可以是职业转型的「跑道」（runway），但也可能变成困住你的金笼子 **🧭 20 年「弯路」一段都没浪费** - web design → 电商 → 产品设计 → 设计管理 → 教练 → 艺术治疗，每一步都信任直觉 - Double Diamond 的设计流程，几乎可以直接迁移成教练和治疗的流程 - 做过自由职业、建过品牌、开过发票，这些「隐性技能」是大多数治疗师没有的 **🎨 「设计是为别人创造，艺术是为自己创造」** - 创意和「玩」同根：小孩子有创造力，因为他们一整天都在玩 - 什么是艺术治疗？用语言之外的方式——粉彩、黏土、树枝、戏剧、舞蹈——建立治疗关系 - 治疗师不是来「修理」你的，而是在场、倾听、见证 **🌱 实践中的两个画面** - 一位来访者花整整一个小时，用黄色粉彩把一张纸涂满，一句话没说，结束时整个人松开了 - 一个满身怒气的六岁男孩，把黏土使劲扔向树干、像恐龙一样大吼，几分钟后就笑了出来 **🧘 在注意力稀缺的时代找回「在场」** - 焦虑活在过去和未来，「在场」把你锚回当下 - Neurographic drawing（神经绘图）：画一条随意曲线、把角磨圆、再涂色，5-10 分钟的减压 - 最简单的重置：面朝太阳、闭眼两分钟；迷你自然疗法优先用触觉、听觉、嗅觉 - 临终关怀工作是一种荣幸；他还参与了新西兰首批获批的裸盖菇素（psilocybin）辅助治疗项目 --- ### 提到的资源 - 🎬 完整英文节目（Bear Academy）：https://youtu.be/FFu5nH4V_tA - 🏥 Dove Hospice（临终关怀）/ Rainbow House（神经多样性儿童） - 🍄 新西兰首批裸盖菇素辅助治疗：Dr. Fee Caracott - 🎓 Whitecliffe College of Art and Design --- *如果这期内容对你有帮助，记得订阅《狗熊有话说》，我们下期见。* Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

  6. 6月14日

    #590 朝圣之路与33%的代价

    ### 本期概览 这是一期内容丰富、跨度很大的节目。Bear 从保罗·柯艾略1986年的朝圣之路出发，聊创作、历史、职业转型，也聊走路机和AI管健康这些生活里正在发生的小事。听起来很杂，但有一条线贯穿其中：**怎么在不确定的时候，找到属于自己的方向。** --- ### 主要内容 **📖 柯艾略的朝圣与《牧羊少年》的诞生** 1986年，39岁的柯艾略走上了西班牙圣地亚哥朝圣之路（Camino）。彼时的他学了很多、折腾了很多，却一事无成。这趟徒步成了他人生的转折点——1987年他出版了半自传式的《朝圣》，1988年将体验进一步浓缩，写出了改变无数人人生的《牧羊少年奇幻之旅》。 Bear 在2012年曼谷的书架上偶然遇到了这本书，也由此改变了自己的人生轨迹。这期节目里，他把柯艾略的创作路径拆解得很清楚：**先有真实体验，再有框架，最后框架本身成为一种对世界的解释方式。** **🏰 圣殿骑士团与汇票的起源** 一个冷知识：西方汇票的前身，来自圣殿骑士团。这个最初为保护朝圣者安全而成立的小团队，因为积累了信任，开始帮人保管财物、发放凭证——朝圣者出发前存钱，到达目的地后凭凭证取款，这就是汇票的雏形。最终，骑士团积累了惊人的财富，也因此被教会和王权联手剿灭。Bear 感叹：中世纪孕育了很多我们现在还在用的东西。 **💸 收入降了33%，为什么反而更开心？** 2025年辞掉全职工作后，Bear 全年总收入少了三分之一。但他没有焦虑，反而更清晰。这一段他从 Alex Hormozi 的《$100M Leads》切入，聊了一个创作者和个体经营者最容易回避的真相：**生意做不好，往往不是才华问题，是没人知道你存在。**"懂的人自然会来"是一种自我安慰，不是策略。获客是可以算账、可以训练、可以重复执行的工作。 **🚶 AI健康管理实验：24天的真实结果** Bear 把自己的体检报告和基因检测数据喂给 ChatGPT，定制了个性化的运动和饮食计划。24天后：体重降了2kg+，睡眠改善，静息心率下降，VO2 Max 上升。 三个核心动作： - 14小时间歇性断食 - 午饭后散步20-30分钟 - 早起做5-10分钟小运动拉高心率 目标只有一个：**稳住血糖，打破「饿→乱吃→更饿」的恶性循环。** **🌧️ 走路机的小确幸** 雨天吃完午饭，一个人在家，走路机拿出来，配一部美剧，散步40分钟消消食——Bear 说这是他最近最爽的时刻之一。速度控制在4-5公里/小时，安全第一。 --- ### 本期提到的资源 - 📚 《朝圣》—— 保罗·柯艾略，1987年 - 📚 《牧羊少年奇幻之旅》（The Alchemist）—— 保罗·柯艾略，1988年 - 📚 《林中漫步》（A Walk in the Woods）—— 比尔·布莱森 - 📚 《$100M Leads》—— Alex Hormozi - 🎧 最新播客第561期：[收入降了33%，我为什么反而更开心](https://redcircle.com/shows/936a3212-92e5-41c7-b6f9-39e3596adeb8/episodes/97ce2e79-06d4-40dc-9b89-a34ffed75d1c) - ✍️ 博客：[45岁：离开系统之后](https://beartalking.com/45-leaving-the-system) - ✍️ 博客：[AI时代设计师的跃迁与机遇](https://beartalking.com/ai-era-designer-leap) --- 💌 订阅 Bear 的每周邮件通讯：[Bear.Academy](https://bear.academy/) 🐦 Twitter/X：[@bearliu](https://twitter.com/bearliu) Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

  7. 6月9日

    #589 设计师在 AI 时代的真正机遇

    本期内容跨越设计、游戏和旅行三个领域，但背后藏着同一个问题：**什么才是真正值得留下的东西？** --- ### 🎯 设计师的 Scope 警觉 Bear 发现一个有趣的反差：给别人做设计时，他对需求膨胀（scope creep）极度敏感；但自己 vibe coding 产品时，却很容易在不知不觉间不断往里加功能。 他现在用 AI 工具以苏格拉底式提问来提醒自己——在真正决定扩展之前，先搞清楚代价是什么。 --- ### 🎮 游戏《控制》的叙事启发 通关 Remedy 出品的《控制》（Control）之后，Bear 被它讲故事的方式深深打动： - **渐进式披露（Progressive Disclosure）**：不是一股脑丢出所有信息，而是让玩家在十几小时后才解锁某个技能，届时整个游戏的可能性突然打开。这需要极大的叙事底气。 - **Swiss 设计风格 × 超自然剧情**：游戏 UI 大量使用瑞士风格（无衬线字体、理性冷静），却用来包裹完全非理性的超自然故事——这种张力正是"控制"二字的精髓。 - **不解释，只勾引**：和小岛秀夫的叙事风格异曲同工，用无法解释的场景激发好奇，让玩家主动去探索和猜测。 Remedy 的 Slogan 是"Storytelling Technology（叙事公司）"——实至名归。下一步：《心灵杀手》（Alan Wake）。 --- ### 🤖 AI 时代，设计师的边界正在扩大 Bear 不认同"AI 会取代设计师"的焦虑叙事，而是从设计史的几次跃迁来看： 1. 印刷时代 → 网页设计 2. 网页设计 → 用户体验（UX） 3. UX → **AI 时代的系统定义者** 现在设计师需要做的事情包括：判断用户意图、定义实体与关系、设计系统中的限制与规则，甚至涉及本体论（Ontology）。这些原本是信息架构师的工作，现在每个设计师都需要具备。 设计的外延被扩大了，这是一个利好，不是威胁。 --- ### ✏️ 手绘的简化哲学 手绘不是复杂的技能，而是一种**信息取舍的能力**——决定画什么，更重要的是决定不画什么。这个思路同样适用于产品设计和人与 AI 协作的边界划定。 --- ### 📚 旅行的意义：《午夜降临前抵达》 Bear 在新一期播客（第 560 期）里聊了刘子超的中亚旅行文学作品《午夜降临前抵达》。这本书让他重新思考：旅行是否只是在完成"去了、拍了、发了"的任务？真正值得带回来的，也许是那些没有被急着「有所得」打断的时刻。 🎙️ 收听本期旅行播客：[点击这里](https://redcircle.com/shows/936a3212-92e5-41c7-b6f9-39e3596adeb8/episodes/7ebf6fa3-4c92-47fd-bac3-567c048dc13f) --- ### 📖 推荐阅读 - **[45 岁：离开系统之后](https://beartalking.com/45-leaving-the-system)**——Bear 的 45 岁生日自省，关于如何进入系统、在系统里生存，以及离开系统之后的自我追问。 - **[AI 时代设计师的跃迁与机遇](https://beartalking.com/ai-era-designer-leap)**——不焦虑、不盲目乐观，从设计史视角看 AI 带来的真正机会。 --- ### 🔗 订阅与联系 - 📬 每周邮件通讯：[Bear.Academy](https://bear.academy/) - 🐦 Twitter：[@bearliu](https://twitter.com/bearliu) - 💼 LinkedIn：[linkedin.com/in/bearliu](http://linkedin.com/in/bearliu) - 📧 邮件：bear@beartalking.com Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

  8. 6月7日

    #588 你的大脑不够用？试试这套笔记系统

    这期节目聊的是 Tiago Forte 的《打造第二大脑》，一本关于个人知识管理的实用指南。Bear 结合自己作为产品设计师的成长经历，分享了读完这本书之后的真实感受和行动计划。 --- ### 📌 本期核心问题 - 我们每天吸收大量信息，为什么还是感觉"脑子不够用"？ - 笔记记了一堆，用的时候却找不到，怎么办？ - 如何把知识管理系统真正融入日常工作？ --- ### 🧠 什么是第二大脑？ 第二大脑不是某款 App，而是一套**用数字工具外化思维**的方法论。它有四大超能力： 1. 推动抽象思维的具象化 2. 促进不同思想间的融会贯通 3. 辅助长期决策规划 4. 形成鲜明而独到的观点 --- ### 🔑 核心方法：CODE 信管法则 - **C – Capture（抓取）**：像博物馆馆长一样挑剔，只保留最有价值的内容 - **O – Organize（组织）**：用 PARA 系统分类——项目、领域、资源、存档 - **D – Distill（提炼）**：用"渐进式归纳法"画重点，每层不超过上一层的 10-20% - **E – Express（表达）**：把积累转化为输出，包括干货笔记、落选素材、过程文档等 --- ### 📂 PARA 系统简介 | 类别 | 含义 | |------|------| | Project（项目） | 当前进行中的短期任务 | | Area（领域） | 长期需要维护的责任范围 | | Resource（资源） | 感兴趣但暂无行动的主题 | | Archive（存档） | 暂时休眠的其他内容 | 一般人同时能管理的项目数量在 **5 到 15 个**之间。 --- ### 💡 Bear 的个人思考 读完这本书，Bear 意识到自己的两个短板：**沟通框架的缺失**和**知识库的空白**。而"输入"恰好是他的 CliftonStrengths 优势之一，这让他看到了一条清晰的路径。 他还在探索一个有趣的想法：用会议录音 + AI 分析，搭建一套可以查询"某天和谁聊了什么"的项目知识系统——也许未来会成为一个产品。 --- ### 📚 提到的资源 - 📖《打造第二大脑》—— Tiago Forte 著，微信读书有中文版 - 📖《阅读的未来》—— 罗伯特·达恩顿 著（书中引用） - 🔗 Goodreads 页面：https://www.goodreads.com/book/show/201934624 - 🛠 工具提及：Loom（会议录制）、各类数字笔记工具 --- > "记录笔记的过程就像一场时光旅行，你正在向未来的自己传递信息。" > —— Tiago Forte Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

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关于

BearTalk Podcast, founded by Bear Liu in 2012, is a bilingual knowledge-sharing podcast focusing on creativity, technology, design, and personal growth. Featuring conversations and insights from diverse global voices, it was named an iTunes China "Editor's Choice" in 2013. For over a decade, BearTalk has consistently delivered inspiration and thought-provoking content to its listeners. 「狗熊有话说」播客由 Bear Liu 于2012年创立，是一档双语知识型播客，长期关注创意、科技、设计与成长。节目邀请全球不同声音对谈与分享，曾获 iTunes 中国区"年度编辑精选"推荐（2013），十余年来持续为听众带来洞见与灵感。

信息

  • 创作者
    Bear Liu
  • 活跃年份
    2012年 - 2026年
  • 单集
    591
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    ©BearTalk 2012-2026
  • 节目网站
    狗熊有话说 / BearTalk

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