• Home
  • New
  • Top Charts
  • Search

Self-Improvement

  • DEEP TALKS [CZE]
    DEEP TALKS [CZE]

    1

    DEEP TALKS [CZE]

    Petr Ludwig

  • Brain We Are CZ
    Brain We Are CZ

    2

    Brain We Are CZ

    Brain We Are

  • Neurazitelný podcast Jardy Jiráka
    Neurazitelný podcast Jardy Jiráka

    3

    Neurazitelný podcast Jardy Jiráka

    Jarda Jirák

  • progresstalk
    progresstalk

    4

    progresstalk

    progresstalk

  • Michal Ptacek Podcast
    Michal Ptacek Podcast

    5

    Michal Ptacek Podcast

    Michal Ptáček

  • Balanc
    Balanc

    6

    Balanc

    Český rozhlas

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    7

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

Essentials

  • Explicit, Trying Not to Care
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • But What Do I Know?™
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Every two weeks

  • The Digital Sisterhood
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Weekly series

  • Navigating Narcissism with Dr. Ramani
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Explicit, Cultivating H.E.R. Space: Uplifting Conversations for the Black Woman
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Self Care IRL
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • The Daily Motivation
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated daily

  • #217: Markéta Šetinová, PhD. – Jak na spokojený vztah ve 21. století?

    1 DAY AGO

    1

    #217: Markéta Šetinová, PhD. – Jak na spokojený vztah ve 21. století?

    Co ukazují data ohledně seznamování a sexuálního života Čechů? Jaká jsou specifika seznamování přes aplikace? Kdy ve vztazích následovat emoce a kdy následovat rozum? A jak udržet jiskru i v dlouhodobých vztazích a nespadnout do vztahové nudy? Hostem dalšího dílu Deep Talks byla psychoterapeutka Markéta Šetinová. Markéta vystudovala sociologii na Oxfordu, získala doktorát na Karlově univerzitě. Založila Institut Moderní lásky a dlouhodobě se věnuje výzkumu seznamování a pomáhá lidem orientovat se v džungli současných vztahů.

    1 day ago

    •
    1h 13m
  • Monogamie je přirozená. Stejně jako nevěra. Co z toho plyne pro současné vztahy?

    1 DAY AGO

    2

    Monogamie je přirozená. Stejně jako nevěra. Co z toho plyne pro současné vztahy?

    „Pro naši kulturu je monogamie typická, ale rozhodně to není jediný způsob, jak lidé mohou žít a vychovávat děti,“ říká v Moderní lásce evoluční psycholožka Klára Bártová. Máloco je ve vztazích tak silnou normou jako monogamie. Odpověď je částečně kulturní, částečně biologická. V naší kultuře ovlivněné křesťanskými tradicemi je typické mít vztah mezi dvěma jedinci. Existují ale kultury, kde je běžné mnohoženství nebo mnohomužství.Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    1 day ago

    •
    30 min
  • 307: To Nejlepší z 2025 | Psychologie Sebedůvěry | Kofein a Mozek | Nároky na Lásku | Přechodové Rituály | Jung | Intimita & Smysl Života

    27 JAN

    3

    307: To Nejlepší z 2025 | Psychologie Sebedůvěry | Kofein a Mozek | Nároky na Lásku | Přechodové Rituály | Jung | Intimita & Smysl Života

    Pojď se s námi ohlédnout, poslechnout a připomenout to nejlepší, co zaznělo v roce 2025. O molekule kofeinu, zásuvkách energie, o superbytosti AI, o sebe-promptování nebo o Intimitě a psychologii sebehodnoty. To vše a mnohem víc naleznete ve dnešním dílu! Můžete se těšit taky na: - Přechodových rituálů s terapeutem Zdeňkem Weberem - Smysl života v době AI s existenciálním filosofem Martinem Beckem Matuštíkem Parťáci epizody (podporujte ty, kteří podporují nás): N⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. Macromo: Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s Macromo.com a zadej kod "BWA" ! Minutáž: 00:00 úvod 04:00 Molekula Kofeinu a její evoluce (Vojta a Kryštof) 09:40 Jak nakládáš se svou energií? (268. Jarda Jirák) 27:48 Jednohubky - Snažíš se žít život a pokaždé se odpovědět správně? (Vojta a Kryštof) 47:00 Prediktivní mozek a Sebe-promptování (275. Filip Doušek) 01:02:00 Psychologie sebehodnoty 284. 01:14:00 Přechodové rituály (291. Zdeněk Weber) 01:32:00 Intimita (Jung) 01:37:30 Výchovné principy (293. Dan Pražák) 01:50:00 Umělá Inteligence a lidská duše (299. Martin Beck Matuštík)

    27 Jan

    •
    2h 13m
  • Honza Vojtko: Chce po tobě partner tohle? Uteč! Vztahy se dnes rozpadají jinak než dřív!

    28 JAN

    4

    Honza Vojtko: Chce po tobě partner tohle? Uteč! Vztahy se dnes rozpadají jinak než dřív!

    👉 Herohero ZDARMA: https://herohero.co/neurazitelny/invites/WLHTTQVPLT 👈 👆 Celé epizody a exkluzivní bonusy jen pro předplatitele najdete na mém herohero. - Můžeme milovat víc lidí najednou? - Kolik lidí má intimní vztah s umělou inteligencí? - Co je hlavní důvod, proč vztahy bolí? - Proč je láska každodenní rozhodnutí? - A proč může být nevěra pro vztah požehnání? Párový terapeut a spisovatel Honza Vojtko přijal (opět) pozvání do 148. dílu Neurazitelného podcastu. Díky, že chcete dát sobě i světu to nejlepší, co ve vás je. Nechť vaše touha vždycky křičí hlasitěji než váš strach. Buďme víc Jarda ✉️ Neprošvihněte ty nejsilnější myšlenky, zajímavosti a praktické triky, co mi pomáhají žít si život po svém! Přihlaste se k odběru legendární tříminutové N.E.U.R.A. Středy, mého bezplatného čtrnáctidenního newsletteru: https://www.neurazitelny.cz/neurastreda 👀 Sledujte mě: 📱 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/neurazitelny 📱 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jarda-jirak/ 📱 FACEBOOK: https://www.facebook.com/neurazitelny/ 📱 TWITTER: https://x.com/neurazitelny 📱 WEB: https://neurazitelny.cz

    28 Jan

    •
    58 min
  • 304: Pavel Moric "Vše začíná dohodou: Chci se k sobě chovat hezky." - O Vědomé Práci na Sobě, Smyslu, Strachu a Odvaze

    6 JAN

    5

    304: Pavel Moric "Vše začíná dohodou: Chci se k sobě chovat hezky." - O Vědomé Práci na Sobě, Smyslu, Strachu a Odvaze

    ⁠Registruj se na naší BWA Akademii 2026! Dnešní host je Pavel Moric - 7x mistr ČR v karate, zakladatel klubu Karate Vision a speaker, lektor, průvodce. Jdeme s ním hluboko do psychologie autenticity, vnitřní práce a vztahu k nepohodlí.Pavel Moric mluví otevřeně o tom, proč dnešní doba nepřináší jen svobodu, ale i teror příležitostí – a jak se v tomhle světě neztratit. Bavíme se o tom, proč není cílem „cítit se dobře“, ale zůstat pravdivý, proč vnitřní práce není instantní technika, ale řemeslo, které se musí odsedět, oddechnout a někdy i odtrpět. Dotýkáme se stínu v jungovském smyslu, potlačených emocí, traumatu, které čeká na správný čas, i toho, proč je neintegrovaný stín nebezpečnější než ten, kterému se díváme do očí. Mluvíme o: strachu z odmítnutí maskách, které nosíme, abychom něco získali nebo neztratili práci s nepříjemnými emocemi vnitřních částech, které v nás chtějí místo u stolu autenticitě jako souladu mezi tím, co cítím, myslím a žiju Tenhle díl není o pozitivním myšlení.Je o odvaze vydržet nepohodlí a neuhnout před sebou samým. Registruj se na naší BWA Akademii 2026! Parťáci epizody (podporujte ty, kteří podporují nás): Norsan.cz⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kam dále? Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠ Minutáž: 00:00 Úvod a představení hosta 04:20 Teror příležitostí a rozhodovací paralýza 05:56 Hledání vlastního poslání a "schůzky sám se sebou" 09:51 Dětská spiritualita a experiment s Bohem 11:04 Ochočování vzdělávacím systémem a škola 19:10 Kde hledat oporu v nejtěžších chvílích 24:16 Jak začít s vnitřní prací a meditací 29:36 Práce s nepříjemnými emocemi a setkání se stíny 39:17 Autenticita vs. hraní rolí pro okolí 46:44 Budování sebevědomí a oceňování pouhých pokusů 53:45 Hravost a narušování denních stereotypů 58:09 Vědomé prožívání emocí a "Fake it till you make it" 01:04:27 Příběh o tsunami a pozor na to, co si přejeme 01:10:31 Hledání indicií místo finálních odpovědí 01:18:08 Co znamená smysl života? 01:22:36 Myšlenky jako mýdlové bubliny a intuice 01:27:25 Digitální detox, nuda a návrat ke knihám 01:36:54 Závěrečný vzkaz: Tohle jednou pomine Přechod do VIP části - Vesmír není "cochcárna": Náhoda vs. kauzalita - Dělání věcí nadmíru a zbytečné plýtvání energií - Jak najít správného mentora - Tři klíčové návyky pro každý týden - Jak identifikovat a měnit nefunkční životní vzorce - Umění prohrávat a zachování klidu v chaosu - Vnímání smrti a konečnosti jako motivace - Strach z úspěchu a chvály - Kontroverzní názor na legislativu látek - Rozhodování z pozice sebelásky

    6 Jan

    •
    1h 41m
  • Tomáš Jirsa: Zákulisí miliardářů, ústup ze sociálních sítí, konec woke a úspěch Insider podcastu

    29 JAN

    6

    Tomáš Jirsa: Zákulisí miliardářů, ústup ze sociálních sítí, konec woke a úspěch Insider podcastu

    🎙️ Zakladatel CzechCrunche Michal Ptáček a jeho lifestylový podcast s inspirativními lidmi z Česka i ze světa. Tomáš Jirsa je mediální manažer, protřelý politický marketér, investor a spoluzakladatel vydavatelství NWCMRS, pod které spadá i jeden z nejoblíbenějších českých podcastů Insider, jež moderuje společně s Michalem Půrem. Veřejnost zná Jirsu jako člověka, který se nebojí kontroverzních témat, ostrých diskuzí na sociálních sítích ani blízkosti k vrcholné politice, zejména k ODS, a k největším hráčům českého byznysu. V otevřeném rozhovoru s Michalem Ptáčkem popisuje svou osobní i profesní transformaci. Vysvětluje, proč se rozhodl pro radikální ústup ze sociálních sítí, jak mu rok strávený na Tenerife pomohl nastavit zdravější hranice mezi prací a rodinou a proč už odmítá pálit čas v nekonečných internetových přestřelkách. „Moje hodina má svou cenu a já už ji nechci věnovat lidem, kteří do světa jen něco řvou, aniž by za nimi byla reálná práce,“ říká ke svému ústupu z platformy X. Došlo ale i na byznys – od budování ekonomiky tvůrců a komunity decision-makerů, přes spolupráci s nejbohatším Čechem Michalem Strnadem a jeho skupinou CSG, až po kritický pohled na českou politickou scénu, které podle Jirsy chybí odvaha a vize. Sdílí také své zkušenosti s biohackingem, systematickým tréninkem a specifickými metodami, které mu pomáhají zvládat vysoké pracovní nasazení. 🔵 Proč je podle něj „vitamín N“ tím nejdůležitějším suplementem pro každého podnikatele? 🔵 Jaký společný jmenovatel vidí u miliardářů typu Daniela Křetínského nebo Petra Kellnera? 🔵 Co ho naučil život v subtropickém ráji a proč se nakonec vrátil do Prahy? Poslechněte si celý rozhovor! 💙 Nezapomeňte sledovat CzechCrunch 💙 Nebo můj Instagram 💙 Případně Instagram Tomáše Jirsy 00:00:00 Začínáme 00:09:53 Maker vs. taker 00:22:31 Existuje ideální stát? A politik s vizí? 00:40:41 Vydavatelství NWCMRS a podcast Insider 00:42:23 Kam směřuje vývoj médií? 00:59:41 Jak si založit podcast? 01:04:28 Rozdílné názory ve vztahu 01:08:47 Ústup ze sociálních sítí 01:15:39 Kauza „čínský agent“ 01:21:53 Osobnostní testy 01:29:03 Pracovití Gen Z a mrtvá woke kultura 01:39:19 Podpora zbrojního průmyslu 01:55:15 Co je tajná ingredience úspěchu? 02:05:17 Pyramida kvalitního života 02:21:06 Stimulace bloudivého nervu a počítání kalorií 02:27:38 Organizace práce a osobního času

    29 Jan

    •
    2h 44m
  • 306: Marek Orko Vácha: “Je třeba přijmout vlastní velikost” | O Životě, Vědomí & Biologii

    20 JAN

    7

    306: Marek Orko Vácha: “Je třeba přijmout vlastní velikost” | O Životě, Vědomí & Biologii

    Jak doopravdy žít, a ne se na život jen připravovat? V tomhle díle se s Markem Orko Váchou pouštíme do hlubokého, ale velmi lidského rozhovoru o smyslu, odpovědnosti a o kráse. Dotýkáme se otázky, jestli je člověk bytost, která čeká na „něco po“, nebo jestli je jeho úkolem vzít vážně tenhle jediný, křehký, ale zároveň obrovský prostor, který se jmenuje teď. Dotýkáme se také: „těžkého problému vědomí“ a hranic neurovědy otázky, zda je prožívání výhradně lidská záležitost inteligence u zvířat, rostlin i možných forem života jinde ve vesmíru panpsychismu a myšlenky, že hmota sama má potenciál pro prožitek evolučních omezení, která vedou k podobným formám života napříč světem i toho, proč je úžas nad realitou možná základní filozofickou disciplínou Toto je zkrácená verze (98 minut). Celý díl (128 minut) si můžeš pustit zde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Partnery dílu jsou: Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. a AKADEMIE: ⁠⁠Registruj se na naší Půlroční BWA Akademii 2026!⁠ Udělej letos něco jinak – Víc Informací ⁠ZDE. Minutáž: 00:00 Dva hříchy proti naději a odmítnutí vlastní velikosti 10:13 Lenst srdce - co to znamená 16:10 Jak připravit "heliport" pro inspiraci a milost 21:55 Na vyprávění příběhů záleží: Stáváme se tím, kým si myslíme, že jsme 28:06 Cesta k Bohu jako sestup do vlastního nitra 31:14 Je patologické nepřemýšlet o svém místě ve vesmíru? 33:46 Ignorování vnitřního prožívání v biologii 41:45 Vědomí u umělé inteligence vs. vědomí v hmotě 44:26 Inteligence a chování rostlin 47:14 Je inteligence a vědomí univerzální vlastností hmoty? 53:23 Přehrání "pásky života": Gouldova náhoda vs. konvergentní evoluce 01:00:27 Unikátní role člověka ve vesmíru (David Deutsch) 01:05:22 Je náš osud vepsán ve hvězdách nebo v genech? 01:09:32 Vliv prostředí na vinu a svědomí 01:19:21 Záhada altruismu: Proč je na světě tolik dobra? 01:24:57 Nutnost "přepočítat" si hodnoty a víru v dospělosti 01:27:50 Život domácích hus vs. život kondorů: Hřích nežít svůj život Přechod do VIP - Přihlašte se a odemknete speciální obsah>> - Život není příprava na život, je to život samotný - Revoluce CRISPR: Co to je a jak funguje genetické stříhání - Etická dilemata: Kde je červená čára pro úpravu lidských embryí? - Chtěli bychom svět bez utrpení, ale i bez umění? (Příklad E. Muncha) - Rozdíl mezi technickou a morální nemožností - Problém eugeniky: Na co vlastně chceme šlechtit člověka? - Co je skutečné štěstí? (Lítosti umírajících a přijetí úkolu)

    20 Jan

    •
    1h 38m
  • #72. Tuk mení mužov na ženy: Ozempic a Kríza obezity | Michal Páleník

    19 HR AGO

    8

    #72. Tuk mení mužov na ženy: Ozempic a Kríza obezity | Michal Páleník

    • 🚺 Muži menia pohlavie? Ako nadmerný tuk doslova premieňa testosterón na ženské hormóny. • 💉 Temná stránka Ozempicu • 💊 Väčšina doplnkov je zbytočná – ktoré 4 majú vedecký zmysel? • 🎬 Hollywoodsky podvod: Tajomstvo, prečo majú herci po 50-ke lepšie telá ako dvadsiatnici. • 👶 Prečo je problém s počatím už v 50 % prípadov na strane muža. • 🧬 Prečo prvé roky života naprogramujú tvoj metabolizmus a tukové bunky navždy,. • 🥩 Sme svetoví rekordéri v rakovine hrubého čreva – čo za to môže? • 🌊 Ako mikroplasty a životný štýl sabotujú vašu hormonálnu rovnováhu. • 🧠 Jojo efekt: Šokujúca štatistika o tom, koľko ľudí si reálne udrží váhu po schudnutí. • 🍺 Pivné brucho vs. boky: Prečo je mužská obezita nebezpečnejšia ako ženská. ---------------------- V DOPAMINIU Mozgovej atletiky nájdeš extra časť rozhovoru s Mišom Páleníkom a trezor viac ako stovky dalších epizód. Pridaj sa k Mozgovoatletickej Šľachte: https://herohero.co/atletika ---------------------- Prihlás sa na na odber Newsletteru a získaj Dopaminium na týždeň bezplatne: https://www.mozgovaatletika.sk/newsletter ---------------------- Pozri si moje najobľúbenejši položky na Vilgaine (Aktine): Moje obľúbené potraviny https://aktin.sk/s/019bbcd5-cc21-712d-b705-55054dc62ca4?p=r65ybz&utm_source=atletika&utm_medium=partner&utm_campaign=link Moje TOP Suplementy pre šport a zdravie https://aktin.sk/s/019bbcd7-0925-7125-84b7-0d4b5581b17d?p=r65ybz&utm_source=atletika&utm_medium=partner&utm_campaign=link Pri nákupe použi kód “ATLETIKA5” pre zľavu. ---------------------- Kontakt: Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/ Web: https://www.mozgovaatletika.sk/ Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/ E-mail: info@mozgovaatletika.sk Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika TikTok: https://bit.ly/3uD9d5r ---------------------- Kapitoly: [00:00] Úvod: Prečo sa muži menia na ženy? [01:39] Ako tuk mení testosterón na estrogén (Aromatáza) [04:21] MOSH syndróm: Strata libida a ženské znaky u mužov [07:31] Spoločenská kríza: Nedostatok „vhodných“ mužov pre ženy [09:19] Epidémia neplodnosti [11:11] Je lepšie byť "Fat & Fit" alebo chudý bez kondície? [13:15] Mikroplasty a ich vplyv na hormóny [16:24] Obezita u žien vs. u mužov (Rozdiely) [20:13] TRT a tajomstvo tiel Hollywoodskych hercov [29:41] Prečo sa váha po diéte takmer vždy vráti? [33:40] Detská obezita: Kľúčové obdobie do 10. roku života [37:18] Kde sa ukladá tuk: Nebezpečné brucho vs. bezpečné stehná [43:17] Ozempic: Zázrak na chudnutie alebo riziko straty svalov?

    19 hr ago

    •
    55 min
  • Nemoci si nevytváříme náhodou: střeva, stres a prevence s Hanou Lang

    4 DAYS AGO

    9

    Nemoci si nevytváříme náhodou: střeva, stres a prevence s Hanou Lang

    Vítejte u šedesátého sedmého dílu progresstalku! Tentokrát si povídám s Hanou Lang, která se věnuje celostnímu pohledu na zdraví – a hlavně tomu, jak obrovskou roli hrají střeva, psychika, emoce a prostředí, ve kterém žijeme. Jdeme do hloubky toho, proč „nemoci nechytáme, ale postupně si je vytváříme“, co znamená „jíme to, co jsme“ a proč samotný screening ještě není skutečná prevence. Dostaneme se i k tématům jako:• mikrobiom, imunita a osa střevo–mozek (a proč chutě často nejsou „jen vůle“) • food design: proč je těžké přestat s fastfoodem a ultrazpracovaným jídlem • děti, odměny a jídlo: jak si nevědomky vytvoříme návyky na celý život • přerušované půsty, stres jako „imunosupresivní“ faktor a kdy půst spíš škodí • eustress vs. distress a proč hodně stresu vzniká z očekávání (zácpa jako skvělý příklad) • celostní vs. „školní“ medicína: rozdíly v přístupu, odpovědnosti a prevenci • rakovina jako proces, který nebývá náhodný – a co tím Hana přesně myslí • rodinné konstelace: k čemu slouží a proč je někdy lidé řeší až u dlouhodobých potíží Předtím než se pustíte do tohoto dílu, budu rád za malou laskavost: dejte odběr kanálu.Díky tomu můžeme pokračovat v natáčení těch nejhodnotnějších rozhovorů progresstalk v plné délce a zadarmo.Přeji příjemný a inspirativní poslech :))⸻Partnerem epizody je NEOHACK. Pokud máte náročný režim nebo sportujete a chcete mít po ruce čisté a jednoduché doplňky, mrkněte sem: https://neohack.skPři objednávce použijte slevový kód PROGRESSTALK na 15% slevu. ⸻Hana Lang – odkazy:Web: https://www.hanalang.cz/ Instagram: https://www.instagram.com/hana_lang_hp/ Ordinace celostní medicíny: https://www.mitolife.cz/ordinace-celostni-mediciny/⸻progresstalk – odkazy:https://www.progresstalk.cz/https://open.spotify.com/show/4UX8fd0AiEr4ajeEbOW9R8https://podcasts.apple.com/cz/podcast/progresstalk/id1724638285https://www.instagram.com/progresstalk/https://www.tiktok.com/@progresstalkKontakt (spolupráce):david@progresstalk.cz⸻00:00 Dnes uvidíte + Intro01:47 „Nemoci nechytáme, ale vytváříme“ 04:02 Mikrobiom a imunita: proč rozhoduje životní styl05:07 Děti, hygiena a prostředí: farma vs. „sterilní“ svět05:43 Voda, emoce a tělo: proč neléčit jen „fyziku“07:15 Cukr, chutě a návykovost: co to dělá s tělem i hlavou09:18 Food design: proč je ultrazpracované jídlo tak „silné“12:31 Konzervanty a chuť: jak se ti přepne vnímání jídla15:03 Mekáč jako odměna: emoce kolem jídla u dětí15:07 Vsuvka: partner epizody NEOHACK18:42 Longevity: proč jsou návyky z dětství základ21:41 Mýty: „snídaně je základ“ a jídlo každé 2 hodiny22:09 Přerušovaný půst: kdy dává smysl a kdy už je to extrém25:07 Půst jako stresor: proč je důležitá individualita28:07 Distress, zánět a tělo v tlaku28:18 Eustress vs. distress: kde je hranice31:54 Zácpa jako učebnicový příklad stresu a očekávání40:56 Je rakovina náhoda? Jak o tom Hana přemýšlí43:26 Mitochondrie, energie a „mitochondriální medicína“47:43 Rodinné konstelace: kdy mohou dávat smysl57:58 Celostní vs. moderní medicína: kde se doplňují64:35 Screening není prevence: co je „skutečná prevence“1:01:01 Jedna věc, kterou si odnést1:07:48 Outro

    4 days ago

    •
    1h 8m
  • Vrozená, nebo proměnlivá? Věda rozplétá mýty o vzniku sexuální orientace

    28 JAN

    10

    Vrozená, nebo proměnlivá? Věda rozplétá mýty o vzniku sexuální orientace

    „Neexistují vědecké důkazy, které by ukazovaly, že sexuální orientaci můžeme jakkoliv změnit.“ Evoluční psycholožka Klára Bártová v Moderní lásce popisuje, jak se naše sexuální orientace vynořuje z kombinace genů, hormonů v těhotenství i prostředí a proč ji nejde převychovat. Vysvětluje rozdíl mezi orientací, chováním a identitou, mluví o tom, proč mladší generace otevřeněji volí neheterosexuální nálepky a proč pokusy o konverzní terapii končí spíš traumatem než změnou touhy.Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    28 Jan

    •
    37 min

New Shows

  • Bratři
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Monthly

  • MILFka na ostro
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Every two weeks

  • Mezi rolemi
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Právo: Právní přehledy
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 20/12/2025

  • Obnaženy
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated twice weekly

  • Explicit, The Florence Given Show
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Za hranou ticha
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Čeština
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To listen to explicit episodes, sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)