• Home
  • New
  • Top Charts
  • Search

Self-Improvement

  • Brain We Are CZ
    Brain We Are CZ

    1

    Brain We Are CZ

    Brain We Are

  • Neurazitelný podcast Jardy Jiráka
    Neurazitelný podcast Jardy Jiráka

    2

    Neurazitelný podcast Jardy Jiráka

    Jarda Jirák

  • progresstalk
    progresstalk

    3

    progresstalk

    progresstalk

  • Kód Midlife
    Kód Midlife

    4

    Kód Midlife

    Kód Midlife

  • DEEP TALKS [CZE]
    DEEP TALKS [CZE]

    5

    DEEP TALKS [CZE]

    Petr Ludwig

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    6

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • Balanc
    Balanc

    7

    Balanc

    Český rozhlas

Essentials

  • Explicit, Trying Not to Care
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • But What Do I Know?™
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Every two weeks

  • The Digital Sisterhood
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Weekly series

  • Navigating Narcissism with Dr. Ramani
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Explicit, Cultivating H.E.R. Space: Uplifting Conversations for the Black Woman
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Self Care IRL
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • The Daily Motivation
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated daily

  • 313: K jaké své vnitřní části máš odpor? Terapeutka o Systému Vnitřní Rodiny (IFS) | Nástrojích Všímavosti | Jak najít "Jádrové Já"? & Fascinující Výzkum Psychedelik v Duševním Zdraví - Kasia Korda

    1 DAY AGO

    1

    313: K jaké své vnitřní části máš odpor? Terapeutka o Systému Vnitřní Rodiny (IFS) | Nástrojích Všímavosti | Jak najít "Jádrové Já"? & Fascinující Výzkum Psychedelik v Duševním Zdraví - Kasia Korda

    Toto je zkrácená verze (98 minut). Celý díl (131 minut) a bez reklam jen za 100,-/měsíc si můžeš pustit zde: https://open.spotify.com/episode/7MhHUuBTNR2weBJz21Jgun?si=83fab4828a8041cc Kdo řídí tvůj vnitřní autobus? Dnes se bavíme s terapeutkou a výzkumnicí Kasiou Kordou z Národního Ústavu Duševního zdraví a PSYONU. Sedm let od našeho prvního setkání s Kashou se svět zrychlil a naše pozornost se stala nejcennější komoditou. V tomto díle dekonstruujeme lidské jáství skrze Internal Family Systems (IFS) – model, kde nejsme monolit, ale komplexní vnitřní rodina složená z ochránců, unavených manažerů a zraněných vyhnanců. Zkoumáme, jak mindfulness přestává být nástrojem korporátního výkonu a stává se cestou k „jádrovému já“, které vrací stabilitu tam, kde nás dříve ovládala amygdala. Otevíráme také fascinující kapitolu současné vědy: psychedeliky asistovanou terapii v NÚDZ. Zjišťujeme, jak dokáže psilocibin transformovat existenciální distres a zda může hluboký psychický vhled vést k fyzické regresi aterosklerózy. Je to cesta od biologických mechanismů až k symbolické integraci prožitků, které nám vrací smysl tam, kde zbývala jen beznaděj. Odkaz na Kasiu a její akce: ⁠Mindfullife.cz⁠ Již ve čtvrtek 26.3. Bude od 17:00 v Radlické Kulturní Sportovně nás Brain We Are Mini Fest! Tak přijď lístky najdeš tady: https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chilli-ta-jan-habl/sztychy/ Parťáci epizody jsou: KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. Minutáž: 00:00 Úvod & Jak se změnil svět za posledních 7 let? 04:45 Mindfulness v digitální době a nástroje pro pozornost 06:11 Proč se Kasha začala věnovat všímavosti? 09:30 Jak pracovat s neklidným tělem a úzkostí 11:50 Mindfulness jako zlatá střední cesta pozorování 15:00 Proč nám amygdala "hází klacky pod nohy" a jak jí poděkovat 18:23 Odpuštění jako cesta k rozbití starých vzorců 21:09 Jak nepotlačovat hněv a nechat ho bezpečně projít tělem 28:53 Úvod do metody Internal Family Systems (IFS) 31:07 Jádrové já: Řidič autobusu ve vnitřním světě 36:09 Rozdíl mezi manažery, vyhnanci a hasiči v naší psychice 42:39 Praktická komunikace skrze vnitřní části v partnerských vztazích 51:52 Jak začít s IFS a doporučená literatura 56:36 Důležitost pomalosti a bezpečného prostoru v terapii 59:51 Jednou nohou u sebe: Jak mít soucit a nenechat se strhnout 01:04:11 Co říká neurověda o pozornosti meditátorů 01:06:42 Vývoj dětského vnímání světa 01:09:50 Meditace jako výživa a hledání slasti v dechu 01:11:57 Síla kontrastu: Od tmy v jeskyni po chuť vody z pramene 01:15:56 Senzorická deprivace a Floating tanky 01:19:26 Evoluční potřeba putování a chůze krajinou Přechod do VIP části - Psychedeliky asistovaná terapie v NÚDZ a Psyonu - Pro koho je léčba psilocibinem vhodná? - Rozdíl mezi účinky ketaminu a psilocibinu u pacientů - Co je to existenciální distres a jak s ním pracovat - Význam integrace a průvodce po psychedelické zkušenosti - Vytváření žebříku: Jak přenést vhledy do každodennosti - Unikátní studie: Vliv psychedelik na regresi arteriosklerózy - Když je psychedelie prvním kontaktem s terapií - Mattering: Prožitek toho, že na mně v tomto světě záleží

    1 day ago

    •
    1hr 29min
  • 312: Velký díl o VĚDOMÍ | Teorie Integrované Informace | Limitovaná / Svobodná Vůle & Proč náš mozek realitu nevidí, ale konstruuje její modely?

    17 MAR

    2

    312: Velký díl o VĚDOMÍ | Teorie Integrované Informace | Limitovaná / Svobodná Vůle & Proč náš mozek realitu nevidí, ale konstruuje její modely?

    Tohle je zkrácená verze (94min). Předplať si VIP jen za 100,- a poslechni si celý díl (128min) dřív a bez reklam zde: https://open.spotify.com/episode/6eCAZr2aoQ2HhDDTyIxD6r?si=afc9abcf6cf64f7e Pořádáme Brain We Are Mini Fest! Na akci bude prof. Jan Hábl, Markéta Šetinová a Chili Ta Thuy. Na konci bude Ecstatic dance, tak přijď 26.3. od 17:00 do Radlické Kulturní Sportovny⁠, tady jsou lístky!⁠ ⁠https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chili-ta-jan-habl/sztychy/⁠ Co když největší záhada neleží někde ve vesmíru, ale v tom nejbližším, co máme, ve faktu, že vůbec něco prožíváme? Tenhle rozhovor není jen o mozku, neuronech nebo jedné teorii vědomí. Je o hranici, kde se potkává neurověda, filozofie a subjektivní zkušenost. O tom, proč možná nikdy nevnímáme svět přímo, proč se vědomí nedá jednoduše zredukovat na elektrickou aktivitu, a proč se i ty nejodvážnější vědecké modely nakonec musí potkat s tím, jaké to je být. Jdeme od vtělenosti a evoluce přes kvália, integrovanou informaci a měření vědomí až k myšlence, že vědomí nemusí být objekt, který jednou najdeme, ale proces, který se neustále skládá, integruje a drží pohromadě. A právě v tom je tenhle díl silný: nesnaží se dát lacinou odpověď, ale zpřesnit samotnou otázku. Je to epizoda pro chvíle, kdy tě přestane zajímat jen to, co si myslíme o realitě, a začne tě zajímat, odkud se vůbec bere ten, kdo si něco myslí. Parťáci dílu jsou: Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem.N⁠⁠⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. Minutáž: ČÁST 1 - VĚDOMÍ 00:00 Úvod & Náš model reality 07:38 Kde v těle sídlí naše já? 11:24 Evoluční pohled: Vědomí a snaha neumřít 15:17 Komplexita mozku a meze našeho chápání 19:03 Pohled zevnitř vs. zvenčí 22:07 Massiminiho experimenty: Jak se měří vědomí 25:05 Teorie integrované informace (IIT) 27:48 Jak IIT přistupuje k poznávání reality 30:41 Co znamená "integrovaná" informace? 33:28 Schizofrenie, split-brain a rozpad jednoty vědomí 35:59 Měření "Fí" a zkoumání struktur zevnitř 39:36 Locked-in syndrom a vědomí ve vegetativním stavu 42:25 Vede IIT k panpsychismu? 43:18 Joscha Bach a "dirigent" v našem mozku 47:26 Protokoly, komprese dat a naše vzpomínky 52:47 V čem se různé teorie vědomí shodují? 58:41 Krátké shrnutí: Co tedy říká teorie o našem vědomí? 01:05:08 Default Mode Network a kde vzniká naše "já" ČÁST 2 - SVOBODNÁ / LIMITOVANÁ VŮLE 01:10:56 Existuje svobodná vůle? 01:13:51 Determinismus vs. kvantová náhoda ve vesmíru 01:19:19 Naše izolované "já" a iluze rozhodování 01:22:11 Koncept limitované vůle: Proč je praktičtější? 01:25:39 Praktická agence a naše vnitřní reprezentace Přechod do VIP - Kompatibilismus a Hegelův pohled na svobodu - Nelineární systémy a rozhodovací krajina našeho mozku - Libetovy experimenty: Rozhoduje mozek za nás dřív, než o tom víme? - Odkud se berou naše myšlenky? (Krátký experiment) - Vliv psychedelik a meditace na naše rozhodování - Rozšířené jáství, buňky a rakovina (Michael Levin) - Planárie a slizovky: Kde sídlí paměť, když ne v mozku? - Využití těchto teorií v trestním právu a posuzování viny - Analytický idealismus Bernarda Kastrupa - Filozofie procesu (Whitehead) a vznik sdíleného vědomí - Závěr a rozloučení

    17 Mar

    •
    1hr 36min
  • Nechci poslouchat, že to bude dobrý. Jak si mohou studenti sestavit krizový plán?

    1 DAY AGO

    3

    Nechci poslouchat, že to bude dobrý. Jak si mohou studenti sestavit krizový plán?

    V sérii Safe Space se věnujeme duševnímu zdraví studujících a v tomto díle zazní tipy, které nám osobně pomohly k tomu cítit se líp. Například Jana doporučuje mimo jiné mít krizový plán. Jak si ho sestavit nám poradí patronka dílu Klára Lampová z organizace Nevypusť duši.Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

    1 day ago

    •
    36 min
  • Jan Černý - Neprůstřelná imunita?

    11 MAR

    4

    Jan Černý - Neprůstřelná imunita?

    👉 Herohero ZDARMA: https://herohero.co/neurazitelny/invites/TEMCZEZFLC 👈 👆 Celé epizody a exkluzivní bonusy jen pro předplatitele najdete na mém herohero. - Proč je nemytí se nejlepší cesta k pevnému zdraví? - Proč někdo onemocní hned a jiný nikdy? - O co by tě tělo prosilo, kdyby mohlo? - Proč bakterie nesnáší, když pláčeš? - A co patří mezi 6 oblíbených způsobů, jak dát imunitě nafrak? Biolog a imunolog Jan Černý přijal (už potřetí) pozvání do 151. dílu Neurazitelného podcastu. Díky, že chcete dát sobě i světu to nejlepší, co ve vás je. Nechť vaše touha vždycky křičí hlasitěji než váš strach. Buďme víc Jarda ✉️ Neurazitelný newsletter: https://www.neurazitelny.cz/kdo-jsem#newsletter-section 👀 Sledujte mě: 📱 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/neurazitelny 📱 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jarda-jirak/ 📱 FACEBOOK: https://www.facebook.com/neurazitelny/ 📱 TWITTER: https://x.com/neurazitelny 📱 WEB: https://neurazitelny.cz

    11 Mar

    •
    1hr 29min
  • Nervová soustava řídí celý náš život | Lenka Madudová

    2 DAYS AGO

    5

    Nervová soustava řídí celý náš život | Lenka Madudová

    Vítejte u sedmdesátého sedmého dílu progresstalku! Mým hostem je psycholožka Lenka Madudová. Povídáme si o nervové soustavě jako o základu toho, jak prožíváme svět. Stres, emoce, vztahy i vlastní výkon. Dostáváme se k tomu, proč často nestačí pracovat jen s hlavou a mindsetem, ale je potřeba zapojit i tělo, ve kterém se naše zkušenosti a stres reálně ukládají.   V rozhovoru vysvětlujeme roli bloudivého nervu, jak funguje regulace nervové soustavy a proč může chronický stres vést k problémům se spánkem, trávením, podrážděností nebo pocitem vyčerpání. Mluvíme také o tom, jak poznat, že je nervová soustava přetížená, a proč se to někdy projevuje i věcmi, které běžně považujeme za „ctnosti“, například workoholismem nebo perfekcionismem.   Velkou část rozhovoru věnujeme i praktickým věcem. Lenka sdílí jednoduché techniky, které pomáhají tělu vrátit se do pocitu bezpečí. Od práce s dechem a hlasem až po jednoduché somatické cviky nebo skenování prostředí. Mluvíme také o tom, proč stres může být doslova „nakažlivý“, jak funguje koregulace mezi lidmi a proč mají naše vztahy obrovský vliv na to, jak se cítíme.   Dostaneme se i k tématům jako retraumatizace, ukládání emocí v těle, práce s hněvem nebo soucit vůči sobě samým. Lenka vysvětluje, proč regulace nervové soustavy není o potlačování emocí, ale o jejich zdravém zpracování a uvolnění.   A na konci mluvíme o konceptu „nervového fitka“. Tedy o tom, proč je potřeba nervovou soustavu pravidelně trénovat podobně jako svaly. Protože když se naučíme pracovat s tělem a stresem, může to zásadně změnit nejen naše zdraví, ale i způsob, jakým se rozhodujeme a jak žijeme.   Předtím než se pustíte do dílu, budu rád za malou laskavost: dejte odběr kanálu. Díky tomu můžeme pokračovat s natáčením progresstalku v plné délce a zdarma. Přeji příjemný poslech :) ⸻ Partnerem epizody je NEOHACK. Pokud chcete podpořit výkon, regeneraci i zdraví nervové soustavy, mrkněte sem: https://neohack.sk/discount/PROGRESSTALK Při objednávce použijte slevový kód PROGRESSTALK na 15 % slevu. ⸻ Lenka Madudová – odkazy Web: https://www.lenkamadudova.sk/   Nervové fitko: https://www.lenkamadudova.sk/nervove-fitko/   Instagram: https://www.instagram.com/nervove_fitko_s_lenkou/   ⸻ progresstalk – odkazy Web: https://www.progresstalk.cz/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4UX8fd0AiEr4ajeEbOW9R8 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/progresstalk/id1724638285 Sleduj progresstalk https://www.instagram.com/progresstalk/ https://www.tiktok.com/@progresstalk Kontakt (spolupráce) david@progresstalk.cz ⸻ 00:00 Dnes uvidíte + Intro 01:56 Nervová soustava jako základ všeho 05:43 Bloudivý nerv a signály těla 07:20 Jak se uklidnit přes tělo 09:08 Jak poznat přetíženou nervovou soustavu 13:57 Kdy už zpozornět 16:03 Workoholismus a perfekcionismus 17:07 Hněv a potlačené emoce 20:29 Jak si tělo pamatuje trauma 21:56 Strach z vystupování před lidmi 24:17 Jak přepsat starou zkušenost 27:23 Je stres nakažlivý? 28:53 Vztahy, koregulace a prostředí 31:06 Co změní regulace nervové soustavy 33:12 Proč to není rychlá oprava 35:11 Praktické techniky na zklidnění 36:19 Skenování prostoru a přítomnost 37:07 Jednoduché cviky pro nervový systém 39:03 Proč je důležitá pravidelnost 40:24 Spánek, Netflix a večerní rutina 43:03 Ložnice a pocit bezpečí 45:03 Soucit k sobě 49:35 Empatie a hypersenzitivita 55:23 Co se změní po zregulování 57:02 Lepší rozhodování v životě 59:17 Co si z toho odnést 01:00:03 Závěr

    2 days ago

    •
    1 hr
  • #218: Lukáš Sedláček – Jak najít smysl života v době umělé inteligence?

    2 MAR

    6

    #218: Lukáš Sedláček – Jak najít smysl života v době umělé inteligence?

    Hrozí nám v éře AI ztráta lidské identity? Jak si zachovat kritické myšlení ve světě plném dokonalých deepfake videí a definformací na generovaných na míru? A proč je schopnost aktivně si vytvářet vlastní smysl tou nejdůležitější dovedností pro budoucnost?  Hostem dalšího dílu Deep Talks byl Lukáš Sedláček, podnikatel, filosof a zakladatel institutu ELAI (European Leadership and Academic Institute). Lukáš studoval mezinárodní vztahy na Cambridge a je autorem nové knihy Nazí v době AI, která se věnuje průsečíku umělé inteligence a hledání životního smyslu.

    2 Mar

    •
    1hr 13min
  • The Ultimate Guide to Women’s Sexual Health, Hormone Replacement Therapy (HRT) & Menopause

    2 DAYS AGO

    7

    The Ultimate Guide to Women’s Sexual Health, Hormone Replacement Therapy (HRT) & Menopause

    This episode is a MUST listen. Mel calls it one of the most important conversations she has ever had on The Mel Robbins Podcast.  Most women don’t know this, and this information could save the life of a woman you love.  If you are thinking you’re “fine,” while quietly suffering through symptoms that are treatable, you probably don’t know this life-saving medical fact either.  Today, Mel is joined by Dr. Rachel Rubin, MD, a leading urologist and sexual health expert, to talk about hormones, menopause, libido, pelvic health, UTIs, and what’s happening in your body.  In fact, since recording this episode, the majority of women on the team have spoken to their doctors about what Dr. Rubin shared.  You’re about to hear what she wishes every woman knew sooner: Almost every issue that you're dealing with “down there” is likely related to changing hormones.  If you’ve ever dealt with a UTI, leaking, urgency, dryness, painful sex, or that feeling that something is “off” down there, and you’ve been told it’s normal, it’s aging, or it’s just something you have to live with, this episode could change your life and have you asking, Why have I not heard this before?  Do not learn this too late.  By the time most women get the right information, they have already lost years to pain, discomfort, anxiety, and unnecessary treatments.  No matter how old you are, all women need to understand this information. In this episode, you’ll learn:  -Why recurring UTIs, urgency, frequency, and leakage are often hormonal, not “just sex” or “just aging”, and they can be fixed  -What GSM (genitourinary syndrome) is, and how it impacts women in perimenopause, menopause, during breastfeeding, and even while using birth control   -The safe, evidence-backed treatment that can prevent UTIs by more than half, and why almost no one tells women about it   -Why many women need testosterone as a natural way to increase libido, mood, energy, orgasm, and the feeling of “I’m back”  -That 1 in 4 women have a treatable condition that prevents orgasm, and why doctors don’t know how to check it, diagnose it, or treat it   This is the conversation that will make you understand your body differently, and realize you have been tolerating things you do not have to tolerate.  If you’re a woman in your 20s, 30s, 40s, 50s, 60s and beyond, this is information you deserve to have now.  Your health should not be a mystery. You should not have to suffer.  This conversation will give you the truth about your health and may even save your life or the lives of a woman you love.  For every single study and resource Dr. Rubin mentions, click here for the episode show notes. This episode is one, in particular, where the show-notes are a must-read.  If you liked the episode, check out this one next: The #1 Menopause Doctor: How to Lose Belly Fat, Sleep Better, & Stop Suffering Now Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    2 days ago

    •
    2h 14m
  • Čo sa stane, keď spadneš do čiernej diery? I Vedátor, Samuel Kováčik NERUDACAST 89

    1 DAY AGO

    8

    Čo sa stane, keď spadneš do čiernej diery? I Vedátor, Samuel Kováčik NERUDACAST 89

    Čo je to Nerudacast?Za posledné roky som stretol množstvo zaujímavých a šikových ľudí, ktorí ma obohatili svojimi názormi, postojmi, alebo skúsenosťami. Rád zachádzam do tém, ktoré sú nevšedné. Támy, ktoré možno mnohí v sebe skrývame, no málokedy o nich hovoríme. Práve toto je mojim cieľom v tomto podcaste. Otvoriť témy, ktoré majú potenciál byť pre nás všetkých obohatením. Štúdio PODCASTER na prenájom aj pre Váš podcast: http://www.podcaster.sk/

    1 day ago

    •
    1hr 38min
  • 311: 15 Fascinujících Myšlenek | Pesimistická únava | Efekt přehnaného sdílení | David Deutsch & Kognitivní Podmiňování

    10 MAR

    9

    311: 15 Fascinujících Myšlenek | Pesimistická únava | Efekt přehnaného sdílení | David Deutsch & Kognitivní Podmiňování

    Toto je zkrácená verze (67 minut). Celý díl (96 minut) a bez reklam si můžeš pustit zde: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/47uaNuKzQbeAuML2szmnmX?si=08b4f8671a304362 V téhle epizodě jdeme napříč tím, co dnes nejčastěji zaměňujeme za blízkost. Kdy sdílení opravdu vytváří kontakt a kdy se z něj stává obrácená kapsa, ze které vysypeš i věci, které měly zůstat tvoje. Mluvíme o tom, proč small talk často není povrchnost, ale budování bezpečí, bez kterého hloubka sklouzává do oversharingu. Pak se ponoříme do nervového systému a naučených okruhů. V závěru překlápíme pozornost do vztahů. Proč jsou předpoklady nejlínější forma inteligence. Proč vztahy často neselhávají na nedostatek citů, ale na špatný manažment informací. A proč je možné potkat lásku, která nevyžaduje sebe-opuštění. A je to tady! Znovu pořádáme Brain We Are mini fest, tentokrát jako hosté budou terapeutka a zakladatelka institutu moderní lásky Markéta Šetinová, dále pak prof. Jan Hábl a úžasná a zábavná Chili Ta Thuy, na konec si zase dáme Ecstatic Dance s DJ Martin Karcol. Kupuj lístek zde: ⁠https://goout.net/cs/brain-we-are-vztahy-a-smysl-chili-ta-jan-habl/sztychy/⁠ Parťák dílu: ⁠Macromo:⁠⁠ Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠Macromo.com⁠⁠ a zadej kod "BWA" ! Minutáž: 00:00 Úvod a návrat z cest 05:55 Intimita sdílení myšlenek a obrácená kapsa 09:16 Proměnlivost identity a proč nás mohou omrzit deep talky 13:53 Kognitivní podmiňování a automatické vzorce chování 23:25 Kognitivní kotvy a efekt motýlích křídel naruby 27:09 Meditace v kostele a nesdělitelnost zážitků 32:47 Správnější pohled na impostor syndrom 35:55 Proč neplýtvat energií na dokazování férovosti 42:32 Nebezpečí koruminace a neustálého hrabání v minulosti 47:17 David Deutsch a pesimismus jako logická chyba 56:00 Proč se přeceňuje inteligence na úkor charakteru 01:04:29 Jak nás AI učí psát a přemýšlet 01:07:51 Houba, po které všichni vidí malé lidičky 01:12:26 Báseň o mizofonii a závěr volné části Přechod do VIP části - Jak si nakupovat zkušenosti přes fuck-upy s autem - Strach nám nebere zítřejší problémy, ale dnešní sílu - Otázka, která ti dá to, co teď potřebuješ slyšet - Budeš souzený tak jako tak - Předpoklady jsou nejlínější forma inteligence ve vztazích - Láska, která nevyžaduje sebeopuštění

    10 Mar

    •
    1hr 16min
  • Fyzioterapeut: Síla je nejlepší lék proti stárnutí! 4 nejmocnější odemykače zdraví nestojí skoro nic!

    25 FEB

    10

    Fyzioterapeut: Síla je nejlepší lék proti stárnutí! 4 nejmocnější odemykače zdraví nestojí skoro nic!

    👉 Herohero ZDARMA: https://herohero.co/neurazitelny/invites/XDQEOSADJJ 👈 👆 Celé epizody a exkluzivní bonusy jen pro předplatitele najdete na mém herohero. - Co bychom měli udělat před tím, než si vezmeme lék nabolest? - Jaké je tajemství elitních sportovců (stačí pár cvikůdenně)? - Znaly ty nejlepší cviky pro tělo už naše babičky?(nápověda: ano) - Proč každé uzdravení začíná v hlavě? - A které tři věci byste rozhodně neměli dělat při cvičení? Fyzioterapeut hvězd a spisovatel Michal Novotný přijal pozvání do 150. dílu Neurazitelného podcastu. Díky, že chcete dát sobě i světu to nejlepší, co ve vás je. Nechť vaše touha vždycky křičí hlasitěji než váš strach. Buďme víc Jarda ✉️ Neprošvihněte ty nejsilnější myšlenky, zajímavosti a praktické triky, co mi pomáhají žít si život po svém! Přihlaste se k odběru legendární tříminutové N.E.U.R.A. Středy, mého bezplatného čtrnáctidenního newsletteru: https://www.neurazitelny.cz/neurastreda 👀 Sledujte mě: 📱 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/neurazitelny 📱 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jarda-jirak/ 📱 FACEBOOK: https://www.facebook.com/neurazitelny/ 📱 TWITTER: https://x.com/neurazitelny 📱 WEB: https://neurazitelny.cz

    25 Feb

    •
    34 min

New Shows

  • Anti-Brainrot Podcast
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Every two weeks

  • Human Design ČR a SR s Jakubem Střítezským
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 5 days ago

  • Právo: Právní přehledy
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 20/12/2025

  • Bratři
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Monthly

  • Otevřeno uvnitř
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Monthly

  • Obnaženy
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated twice weekly

  • Kód Midlife
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated daily

  • Čeština
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To listen to explicit episodes, sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)