Apple Podcasts Top Charts

HjerneRO

1

HjerneRO

Mindcamp
Sund Fornuft

2

Sund Fornuft

Podimo Studio
Detox Din Hjerne

3

Detox Din Hjerne

Morten Elsøe & Anne Gaardmand
Noget I bør vide — med Anders Sørensen. Samtaler om psykiatri, psykologi og livet bag diagnoserne

4

Noget I bør vide — med Anders Sørensen. Samtaler om psykiatri, psykologi og livet bag diagnoserne

Anders Sørensen
Carlas Visdomskilde

5

Carlas Visdomskilde

Podimo Studio
Krøllede hjerner

6

Krøllede hjerner

Radioteket
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

7

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

Manu Sareen, Podads

4 DAYS AGO

1

69 – De 3 ENESTE ting du kan gøre ved dine problemer

Udskyder du den svære samtale, lader mailen ligge eller bruger energi på at ønske dig et liv med færre udfordringer? Så er du ikke alene. Og ofte er problemet ikke, at livet gør ondt - men at vi kæmper så meget imod det. I det her HjerneRO afsnit, snakker vi om de tre eneste ting, du reelt kan gøre ved dine problemer - og hvorfor så mange af os i stedet ender med at gøre det, der gør dem større. Du kan se frem til: ✅ Hvorfor problemet ofte ikke er problemet. 🔥 Forskellen på smerte og lidelse - og hvorfor det ændrer alt. 🛠️ De 3 konkrete muligheder, du altid har, når et problem bliver ved med at fylde. 🎧 God lyttelyst! P.S: Skriv dig op til at modtage nyheder om vores bog her 📩 Vil du arbejde med at få mere ro, bedre samarbejde og mindre Busy Snapping i jeres team? Skriv til peter@mindcamp.dk med emnet “HjerneRO” (gerne med telefonnummer).

4 days ago

•

1h 6m
17 HR AGO

2

#39 Kroppens evne til at helbrede sig selv. Hvad betyder dit sind og tanker ift. sygdom? En samtale med Lykke Darling.

I denne episode dykker vi ned i kroppens evne til at helbrede sig selv. For vores sind, tanker og underbevidsthed kan langt mere end de fleste går og tror. Så hvad kan vi som mennesker selv gøre af tiltag for at aktivere vores egne selvhelbredende kræfter? Hvad er det vores symptomer prøver at fortælle os? Og hvad er konsekvensen hvis vi ikke lytter? Vi dykker yderligere ned i placebo og ikke mindst nocebo som er det modsatte af placebo, hvor man kan opleve en fysisk eller psykisk forværring af helbredet fordi man forventer en negativ effekt. Så hvad gør det ved os når vi får af vide: "Du er kronisk syg" eller "du har 2 år tilbage at leve i"? Kan beskeder som disse forhindre os i at blive raske? I 2011 får min gæst Lykke som 31 årig diagnosen brystkræft og i 2021 cancer i stadie 4 med spredning til flere steder i kroppen. Planen fra onkologen lød på operation, kemo og stråler med beskeden om: “Tager du ikke imod behandlling er du død indenfor 2 år”. Lykke beder om betænkningstid og ender med at takke nej til tilbuddet om operation, kemo og stråler. I dag har Lykke det godt og sidste scanning viste at blot en lille knude på 3 mm. er tilbage. Resten af hendes cancer er væk. Lykke har gjort forskellige tiltag i sin rejse på at blive rask. Men det som iflg. Lykke har været det vigtigste værktøj fra alvorligt syg til der hvor hun er i dag har været arbejdet med hendes indre som tanker, traumer overbevisninger, underbevidsthed mm. hvor PSYCK-K har spillet en vigtig rolle. PSYCK-K er en terapeutisk metode designet til at ændre underbevidste, begrænsende overbevisninger og stress på celleplan, så de bliver til støttende overbevisninger. Tak for en inspirerende samtale Lykke. Kærligst Rikke 00:00:00 - intro 00:07:30 - Kræftdiagnosen i 2021. Mødet med Joe Dispenza. Hvorfor takkede Lykke nej til kemo og stråler? 00:21:00 - Må man få scanninger i det offentlige hvis man takker nej til kemo? 00:24:50 - 2021, året hvor Lykke bliver alvorligt syg med stadie 4 cancer. EES center. Frekvensbehandlling. 00:41:35 - Metasundhed. Selvkærlighed. Overbevisninger og underbevidsthed. Dømmer du dig selv? 00:50:00 - PSYCH-K, hvad er det? Elsker du dig selv? 01:06:43 - Placebo. Nocebo. 01:14:14 - Brystkræft. 01:23:15 - Afrunding. _______________________ Alt indhold og alle oplysninger som er på min profil og på dette opslag samt min podcast RikkePå Vrangen er udelukkende til inspiration og kan ikke betragtes som medicinsk rådgivning eller behandling og kan aldrig erstatte en lægekonsultation eller anden form for professionel medicinsk rådgivning og/eller behandling.Du bør altid tage kontakt til en sundhedsfaglig hvis du har symptomer eller foretager væsentlige ændringer i din livsstil. __________________________

17 hr ago

•

1h 27m
3 DAYS AGO

3

Lang Baby Levetid s2: Graviditet kommer med insulinresistens

Asli Kücükyildiz er læge, Ph.d.-studerende, aspirerende gynækolog/fødselslæge og ernæringsvejleder med speciale i fertilitet, men frem for alt kæreste og mor til to vidunderlige børn. Hendes egne graviditeter vakte hendes interesse for, hvordan vi gennem kost og livsstil kan påvirke vores sundhed og fertilitet. Som læge med en stærk videnskabelig baggrund kombinerer hun medicinsk viden med en dyb forståelse for naturens egen visdom. Hun tror på, at vores krop har en utrolig evne til at hele sig selv, når vi giver den de rette betingelser. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk  *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil Husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil

3 days ago

•

1h 4m
6 DAYS AGO

4

Episode 144 - Hvad gør ADHD ved kærligheden?

I denne episode dykker vi ned i et emne, der påvirker mange – men som stadig bliver talt for lidt om: ADHD, intimitet og parforhold. For hvad sker der egentlig i relationen, når en ADHD-hjerne er en del af dynamikken mellem to mennesker? Forelskelsen kan føles elektrisk og altopslugende. Dopaminen flyder, og forbindelsen er intens. Men når hverdagen sætter ind, kan noget ændre sig. Opmærksomheden flytter sig. Energien falder. Og pludselig kan nærhed blive erstattet af afstand – uden at nogen helt forstår hvorfor. I samtalen tager vi afsæt i bogen Parforhold med ADHD af parterapeut Eva Zelander og taler om nogle af de mønstre, mange par oplever: · Hvorfor forelskelse kan være ekstremt intens for mennesker med ADHD – og hvorfor hverdagen kan føles overraskende flad. · Hvordan hyperfokus kan skabe dyb nærhed, men også efterfølges af perioder med følelsesmæssigt fravær. · Hvorfor sex, lyst og intimitet ofte bliver et konfliktfelt, som mange par skammer sig over at tale om. · Og hvorfor skilsmisseraten er markant højere, når ADHD er en del af relationen. Det er en episode om, hvad ADHD gør ved os – i kærligheden, i kroppen og i de relationer, vi prøver at få til at holde. Tilmeld dig også mit nyhedsbrev: https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup Vært: Manu Sareen Gæst: Eva Zelander Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

6 days ago

•

48 min
22 FEB

5

#82 Longevity

Longevity er et af tidens største buzzwords. Bag begrebet gemmer sig hundredevis af tiltag, der påstås at kunne bremse aldring og forlænge dit liv – og som typisk koster penge. Men hvor meget af det, der promoveres som foryngrende, er der faktisk hold i? Det er temaet i dette afsnit, hvor vi også undersøger, om det giver mening at bruge penge på gen-tilpassede kostråd og tests for biologisk alder. Og så ser vi på, hvad du faktisk kan gøre – som ikke koster penge – hvis du vil have flere sygdomsfri leveår. Du finder links til studier på detoxdinhjerne.dk

22 Feb

•

1h 4m
3 DAYS AGO

6

Ufiltreret Fitness #261 - Miami BTS, doping-nyt, konkurrencen er skudt igang og FTD drama

Drengene er oppe tidligt for at holde frekvens, doping nyt på agendaen, gay-hub på Miami Beach, dag 1 af Wodapalooza er skudt igang og vi gennemgår hele dagen, workouts, Astrid og Pernilles præstationer og tanker, et vanvittigt felt er stablet på benene og bare det at være med er noget af en præstation i sig selv, et live Open announcement har ikke synderligt imponeret Viktor, Castro er stadig en slange, 26.3 i 30 grader har sat sine sport, et dyrt no-rep på legless, Sprague vokser på os og han har sat Austin på plads, behind the scenes fra første dag til konkurrencen og Viktor synes nu egentlig det er ret fedt, dødsangst for iranske sleeper cells, 50km cykeltur for vores hybridatlet, vi er omringet af allies, en jødisk camo kalot har givet ny inspiration til Ufiltreret Merch i fremtiden, Thomas har flækket Open og ligger nr 3 i verden, French Throwdown drama og Mayhem er stadig lidt nogle slyngler og en 42g proteinshake er lige i overkanten. Lyt med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 days ago

•

1h 9m
5 DAYS AGO

7

Kirsten Thorup: Det er det bedste at overhale en ung kvinde på elcykel

Emils mor er i studiet og æblet falder ikke langt fra stammen Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil når du kontakter dem. Afsnittet er sponsoreret af Aioss og husk at du kan bruge rabatkoden emil og få 100 kr rabat de første tre måneder på dit aioss-abonnement. Gå ind på https://aioss.dk/discount/emil

5 days ago

•

1h 5m
6 DAYS AGO

8

Når tanker fylder om natten - guidet meditation

I dagens episode giver jeg dig en gratis guidet meditation, der er til, når tanker fylder om natten. Den er til dig, der er stresset, angst eller bare vågner om natten med tanker, der holder dig vågen. Udover meditationen deler jeg 5 gode råd til, hvad du kan gøre, hvis tanker vækker dig om natten. Denne meditation er en del af meditationssamlingen i mit stressforløb RO, der hedder "Mind/Body Biblioteket", der består af mere end 50 guidede meditationer og afspændinger. I biblioteket er der også en sektion med guidede meditation til at sove bedre, og "Når tanker fylder om natten" er én af dem. >>> Læs mere her

6 days ago

•

44 min
2 DAYS AGO

9

#356: Virker sauna, recovery boots og foamrolling? Og er det vigtigt at mærke musklen arbejde?

Er sauna det nye isbad, som rent faktisk virker? Hvad med recovery boots og foamrolling? Og er det vigtigt at mærke musklen arbejde, når du træner? Alt dette, og meget mere, får du svar på i dette afsnit af podcasten, hvor Nikolaj har Vanja Elvira tilbage i studiet. Få en helt uforpligtende snak om personlig træning i hele landet: https://styrkmig.dk/booking/ Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost: https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

2 days ago

•

42 min
9 MAR

10

#38. Hydrogen. Verdens mindste og mest intelligente antioxidant. En samtale med Mette Marie Linding.

Mange er opmærksomme på kost, motion, søvn og stress, men hvad med vores vand? Hvordan kan vi optimere vores vand så det er en medspiller i forhold til vores sundhed og ikke omvendt. Derfor handler denne episode om hydrogenvand og hydrogenterapi og til at belyse dette har jeg i denne episode allieret mig med Mette Marie Landing fra I Water. Molekylært hydrogen er kendt for at være en unik, selektiv og hurtigtvirkende antioxidant som reducerer skadelige frie radikaler. Hydrogen søger grundet sine selektive egenskaber altid derhen hvor kroppens udfordringer er størst. Og når vi reducerer skadelige frie radikaler reducerer vi dermed også oxidativ stress som bla kan være forbundet med Inflammation, kræft, for tidlig ældning med mere. Hydrogenterapi er yderligere medicinsk anerkendt i Japan, og studier viser at hydrogen kan påvirke mange af kroppens organer. Selektiv: Molekylært hydrogen virker som en selektiv antioxidant, hvilket betyder, at det primært neutraliserer de skadelige frie radikaler, mens de gavnlige bevares. Verdens mindste molekyle: Molekylært hydrogen er det mindste molekyle i verden, hvilket gør det i stand til at trænge ind i celler og områder i kroppen, hvor mange andre antioxidanter har svært ved at nå, selv blod-hjerne barrieren kan hydrogen trænge igennem. Nogen kalder derfor verdens mindste molekyle for det lille mirakel. Lyt med hvis du ønsker at blive klogere på hydrogenterapi. Og så håber jeg at denne samtale kan inspireret til en større forståelse af vand, hydrogen og hvilke muligheder det kan have. Tusind tak for en fantastisk snak Mette Marie. Kærligst Rikke 00:00:00 - intro. Hvordan opdagede Mette Marie Hydrogen? 00:13:00 - Historien om hydrogen. Hvad er hydrogens rolle i kroppen? 00:19:00 - 1 times hydrogenterapi svarer til 1 palle broccoli. Kan man tahe for meget hydrogen? Hjernen og hydrogen? 00:25:15 - Cancer. 00:32:20 - Sport og hydrogen. 00:39:45 - Kan børn tage hydrogen? Blodpropper. 00:43:30 - Kan man sove med hydrogenterapi? Hjernen og diagnoser. 00:51:20 - Hydrogen og sol. Karse. Rent vand. 01:02:00 - Sport. Overgangsalder. 01:11:00 - Afrunding.

9 Mar

•

1h 16m

Top Charts

Top Shows: Health & Fitness

Top Episodes: Health & Fitness