38 episoder

Adfærd er en podcast om at skabe forandringer. Den handler om, hvorfor mennesker gør, som de gør, og hvordan vi kan forandre dem. Morten Münster, manden bag Jytte Fra Marketing er vært, og i hver episode ringer han til en ekspert, ildsjæl eller praktiker, der ved noget om forandringer og adfærd. Det kan være alt fra kendte ansigter som Sara Blædel og Martin Thorborg, magtfulde CEOs, eksperter som Dennis Nørmark og Imran Rashid eller praktikere som piloten Christian.

Adfærd Morten Münster

    • Erhverv
    • 4.6 • 361 vurderinger

Adfærd er en podcast om at skabe forandringer. Den handler om, hvorfor mennesker gør, som de gør, og hvordan vi kan forandre dem. Morten Münster, manden bag Jytte Fra Marketing er vært, og i hver episode ringer han til en ekspert, ildsjæl eller praktiker, der ved noget om forandringer og adfærd. Det kan være alt fra kendte ansigter som Sara Blædel og Martin Thorborg, magtfulde CEOs, eksperter som Dennis Nørmark og Imran Rashid eller praktikere som piloten Christian.

    Derfor er ’purpose’ overvurderet, misforstået og ødelæggende [Lazy edition]

    Derfor er ’purpose’ overvurderet, misforstået og ødelæggende [Lazy edition]

    Vi skal se kritisk på en af tidens allermest udbredte påstande: Mennesker bliver motiveret af at arbejde for en højere mening – og gøre den store forskel. Organisationens såkaldte purpose.

    Jeg mener, at der er god grund til at være særdeles skeptisk overfor den påstand – og flere steder er den decideret ødelæggende for vores motivation.

    Derfor har jeg lavet et grundigt indlæg om, hvorfor purpose ikke motiverer os. Og undervejs vil jeg præsentere et helt nyt ledelsesværktøj:

    *The Silver Circle*

    Jeg håber, du vil lytte med for at blive provokeret og inspireret.


    ----
    Der er brugt lydklip fra:
    - Simon Sinek - Start With Why - TED Talk (YouTube)
    - Simon Says Song for Children by Patty Shukla (YouTube)

    • 26 min.
    Lederskam: Alt det, ledere ikke tør sige, tænke eller føle – med Elsebeth Hauge

    Lederskam: Alt det, ledere ikke tør sige, tænke eller føle – med Elsebeth Hauge

    Elsebeth Hauge har skrevet bogen Lederskam. Heri har hun interviewet 25 ledere om alle de følelser, tanker og adfærd, de ikke tør dele med andre, fordi de skammer sig over den.

    I interviewet kommer hun blandt andet ind på:

    - Hvad ledere skammer sig over
    - Hvad konsekvenserne er
    - De fire forsvarsmekanismer (som du også selv bruger)
    - Hvor mange ledere, der føler sig ensomme på jobbet

    Episoden er fyldt med historier. Hør blandet andet historien om lederen, der

    - fyrede en medarbejder og følte sig helt ligeglad
    - godt vidste, at de diskriminerede tørklæde-pigerne
    - charmerede den unge kvinde på kontoret
    - frygtede at han var psykopat
    - der skammede sig over sine kompetencer

    • 36 min.
    5 stoiske principper til at finde sindsro, frihed og mening – med Niels Overgaard

    5 stoiske principper til at finde sindsro, frihed og mening – med Niels Overgaard

    Niels Overgaard har skrevet bestselleren ”Det hele handler ikke om dig - Antikke principper for et liv med sindsro, frihed og mening”. I dette interview forklarer han de 5 principper, som bogen bygger på.

    Undervejs fortæller Niels også:

    - Hvordan du bliver urørlig
    - Hvordan du formindsker dine bekymringer
    - Hvorfor kvinders krav til mænd er komplet urealistiske
    - Hvorfor besvær og problemer er en god ting
    - Hvordan du bliver en Gud
    - Hvordan du undgår at få en offermentalitet
    - Hvorfor døden er din ven

    Og så får du også historien om den gave, min hustru gav mig – udelukkende for at håne mig.

    • 42 min.
    Alle har en plan, indtil de får et par på hovedet – med Mikkel Kessler

    Alle har en plan, indtil de får et par på hovedet – med Mikkel Kessler

    Danmarks bedste bokser gennem tiderne, Mikkel Kessler, er dagens gæst i ’Adfærd’. Han deler gavmildt ud af sine erfaringer om, hvordan man bygger fightermentalitet og holder sig til en plan, imens omverdenen forsøger at ødelægge det for en. Lyt med og hør blandt andet

    - Hvorfor hele nøglen ligger i forberedelsen
    - Hvorfor du bør sove midt på dagen
    - Hvor meget og hvordan Mikkel trænede sig op
    - Hvordan du holder fokus under stress
    - Hvorfor du bør have en plan B
    - Hvordan du træner din intuition
    - Hvorfor hygge står i vejen for dine resultater

    Og så får du en ordentlig omgang røverhistorier om Mikkels største kampe, sejre og nederlag. Plus du finder ud af, om jeg kunne ramme ham undervejs i interviewet.

    Alene introen til episoden vil give dig lyst til at se alle Rocky-filmene:-)

    • 44 min.
    5 grundprincipper for at fjerne smerter

    5 grundprincipper for at fjerne smerter

    I sidste uge fik du 5 misforståelser om smerter. Og i dag får du så anden del af dobbeltepisoden om smerter. Den hedder ”5 grundprincipper for at fjerne smerter”.

    Det er stadig eksperten Jacob Beermann, der er i studiet, men denne gang bliver vi endnu mere konkrete om, hvad du selv kan gøre for at minimere dine smerter eller måske helt fjerne dem. I samtalen forklarer Jacob:

    - De 5 grundprincipper for at fjerne smerter
    - Hvad en Toblerone kan lære dig om fremskridt
    - Hvorfor du har faktisk ofte har brug for smerte for at komme af med den
    - Hvorfor dit nervesystem opfører sig som en overbeskyttende mor
    - Hvorfor denne overbeskyttende mor er fyldt med fake news

    Jacobs 5 udvalgte links:
    1. Lorimer Moseley - Getting a grip on pain (40 min.):
    https://www.youtube.com/watch?&v=5p6sbi_0lLc

    2. Stærk & Smertefri - Alt hvad din krop kan, må den:
    https://maxer.dk/staerk-smertefri/alt-hvad-din-krop-kan-maa-den

    3. Stærk & Smertefri - De 30 vigtigste fokuspunkter ift. smerter:
    https://maxer.dk/staerk-smertefri/30-fokuspunkter-smerter

    4. Paul Ingraham - Your Back Is Not Out of Alignment: https://www.painscience.com/articles/structuralism.php

    5. Paul Ingraham - Does Posture Correction Matter?
    https://www.painscience.com/articles/posture.php


    ---
    Lær meget mere om smertehåndtering, styrketræning og kost på Jacobs website: www.maxer.dk

    • 43 min.
    De 5 misforståelser om smerter – med Jacob Beermann

    De 5 misforståelser om smerter – med Jacob Beermann

    Ifølge Sundhedsstyrelsen lever mere end 1,3 millioner danskere med kroniske smerter. En del af dem behøver slet ikke have ondt. Og hvis du (ligesom jeg) har levet med smerter, så er der mange ting, vi selv kan gøre for at få bugt med smerterne. Men det kræver, at vi begraver et par myter.

    Og det første skridt tager vi i dag med den første episode ud af to, der handler om smerter, og hvordan vi slipper af med dem.

    Gæsten er Jacob Beermann, der har specialiseret sig i at forstå og oversætte den moderne smertevidenskab, så normale mennesker med smerter kan få det bedre. Jacob har et langt og sjovt CV, fx har han squattet 302,5 kilo!

    I den første episode skal vi se på de 5 misforståelser om smerter, og Jacob vil undervejs begrave en masse myter.

    Hør blandt andet:

    - Hvorfor der ikke findes korrekte sidde eller løfte-teknikker
    - Hvad de fleste behandlere stadig fortæller deres patienter, selvom det ikke er rigtigt
    - Hvad det største problem sundhedsprofessionelle har med deres patienter
    - Hvorfor rigtig meget at det, vi tror om smerter, ikke er rigtigt
    - Hvor smerter kommer fra (Hint: Det er ikke kroppen)
    - Hvorfor en afgørende sandhed om smerter både er deprimerende og fedt på samme tid
    - Hvorfor en lille indsats kan give dig store resultater
    - Hvorfor du bør frygte Placebos onde fætter
    - Hvorfor man kan have slidgigt, diskusprolapser og overrevne minisker uden at have smerter
    - Hvorfor en scanning kan give dig flere smerter

    Og så får du i øvrigt også at vide, hvilket trick de praktiserende læge bruger på de fleste af os.

    ---
    Lær meget mere om smertehåndtering, styrketræning og kost på Jacobs website: www.maxer.dk

    • 53 min.

Kundeanmeldelser

4.6 ud af 5
361 vurderinger

361 vurderinger

Anders Deleo ,

Spændende emmer stort set alle kan bruge

Virkelig god podcast. Underholdning og seriøst brugbar viden for den moderne mand eller kvinde

Prber ,

God

Spændende og vekommende emner og gæster 👌afsnittet med Niels Overgaard var rigtig godt, måske lidt kort.. men godt.

lgr1981 ,

Inspirerende og underholdende

Fin podcast til Photoshop-arbejdet med nye indsigter og viden

Mest populære podcasts inden for Erhverv

Lyttere abonnerede også på