63 episodes
Bork'n Talk Jacob Bork
-
- Health & Fitness
-
-
4.6 • 46 Ratings
-
Podcasten for dig som vil tabe dig, leve sundere og lære om det rette mindset.
-
Sådan taber du 5 kg hurtigst muligt.
Her får du 4 råd til at tabe 5 kg hurtigst muligt.
-
-
#59: 5 råd til at tabe 10 kg, fra travle kvinder der har tabt +10 kg.
Jeg har samlet 5 råd fra travle kvinder som vi har haft i forløb, hvor at de alle har tabt +10 kg. Efter emnet besvarer jeg spørgsmål omkring vægttab, kost mm på min livestream.
-
#58 - 10 x "must know" når du vil transformere din krop
En hurtig 10 must know til din køretur.
-
#57- Forstå din vægt og tab dig uden frustrationer
Det her afsnit handler om alt det som kan påvirke din vægt og hvordan den kan fluktuere så meget som den gør.
-
#56 - Q&A. Vægttab, holde ved, få resultater og komme i mål.
Dagens afsnit er fra en live stream hvor at seerne kunne stille spørgsmål. Primært centreret omkring vægttab.
Customer Reviews
Super podcast
Har et stykke tid ledt efter en træning/sundheds podcast der ikke blev for teknisk og ikke kun var til bodybuildere eller kun mænd. Det er lykkedes rigtig fint her. 💪🏻💪🏻
Fantastiske Hr Bork
Fantastisk podcast. - ingen udenomssnak, ingen “nu pakket jeg det lige ind”…
Ærlig snak og virkelig motiverende at lytte til. Man føler sig jo pludselig helt normal 😉
Fantastisk god podcast.
Fantastisk. Så behagelig stemme, god humor og mega motiverende at høre på. Eneste minus er at der ikke kommer nye afsnit hver dag.