40 episodes

Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast.

Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret mennesket og nu mere end nogensinde. Tag lidt fitness i ørerne og lyt med.

Fitness M/K Anders Fabricius Nedergaard

    • Fitness
    • 4.8, 153 Ratings

Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast.

Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret mennesket og nu mere end nogensinde. Tag lidt fitness i ørerne og lyt med.

    #262 The golden days 2

    #262 The golden days 2

    Vi skal have en runde mere, hvor vi snakker om bodybuilding og fitness i ""gamle dage"". Denne gang er det Steen Broford, den danske fitness branches sølvræv og ven af podcasten, der jo rent faktisk har trænet i Golds gym, World gym og Vince Girondas gym, da han i en overgang boede ved Muscle Beach.
    .
    Efter den sidste podcast med Simon Supertrainer skrev han og spurgte om ikke han skulle elaborere lidt på, hvordan det var med lidt førstehåndserfaring. Så hvis du vil høre om Vince Gironda var gal, genial eller begge dele, så lyt med i dette afsnit af Fitness M/K

    • 1 hr 14 min
    #261 Har du en roer i dig? Fast track til OL

    #261 Har du en roer i dig? Fast track til OL

    Har du en roer i maven? Det danske roforbund har kørt et systematisk talentarbejde, der i praksis næsten har fordoblet deres antal af medaljer til de sidste EM'er og VM'er. Roning er en sportsgren, hvor bestemt fysiske træk er meget vigtige for at nå en høj præstationsevne og hvor teknik tilsvarende er lidt mindre vigtig - ihvertfald i sammenligning med så mange andre sportsgrene. Dét gør at man kan finde folk med de rigtige forudsætninger og se om de kan blive gode roere. Dét arbejde står elitekoordinator Anders Tranberg Andreasen for og han har haft Dr. Muskel gennem testprogrammet. Lyt med og find ud af om Fitness M/K skal til OL ;o)

    • 1 hr 54 min
    #260 Må/skal det offentlige blande sig privatpersoners vægt?

    #260 Må/skal det offentlige blande sig privatpersoners vægt?

    Sundhedsstyrelsen er i gang med at søsætte en plan for hvordan staten skal "hjælpe" danskerne med ikke at blive så tykke. Der har været inviteret en række fagorganisationer i arbejdsgruppen, der skal stå bag udarbejdelsen af de guidelines og det evidensgrundlag, der skal ligge til grund for planen. De praktiserende læges faglige selskab er trådt ud af arbejdsgruppen fordi anbefalingerne fra sundhedsstyrelsen fokuserer meget ensiddigt på vægttab, som der retteligt ikke findes nogen evidensbaseret måde at komme til livs. Fitness M/K har fået besøg af læge Rasmus Køster-Rasmusse, der har været Dansk Selskab for Almen Medicin i arbejdsgruppen, for at fortælle mere om den her konflikt og om hvor svært det gennemsnitligt set er at tabe sig, selv i de bedst udførte studier.

    • 1 hr 24 min
    #259 Historien Om Crossfit Copenhagen/Arca

    #259 Historien Om Crossfit Copenhagen/Arca

    Arca, tidligere Crossfit Copenhagen, var verdens største Crossfit affiliate. Det startede med nogle skibumser, der begyndte at træne crossfit i Fitness World på Lyngbyvej i København. Så fik de en gruppe træningsgroupies, hvorefter de lejede sig ind i den gamle Kirke på Griffenfeldsgaded på Nørrebro og lige pludselig har de over 25 centre over hele Danmark og er i gang med at ekspandere hastigt ind i Tyskland og på længere sigt resten af Europa. Hør med når CFC/Arca stifter fortæller om rejsen fra træningstosse til en af danmarks mmest succesfulde fitness iværksættere.

    • 1 hr 19 min
    #258 Vægtløftning 2020 - Bastilledagen

    #258 Vægtløftning 2020 - Bastilledagen

    Præsidenten for det internationale vægtløftningforbund (IWF), Tamas Ajan, har i praksis styret international vægtløftning siden 1975. Men hans styre har vaklet og været genstand for mere og mere insisterende spørgsmål, der til sidst udløste en undersøgelses kommision ledet af Richard Maclaren, der i starten af juni gav ophav til en 122 siders lang rapport der dokumenterer virkeligt omfattende økonomisk svindel, køb af stemmer til valgene, forsinkelse af dopingsager og meget andet. Vi har besøg af spidsen af dansk vægtløftning, i form af Tina Beiter, der er involveret i det europæise forbund og har personlige historier om Ajan's magtudøvelse, Anders Bendix, formand for dansk vægtløftnings eliteudvalg og Simon Darville (igen), der er en af Danmarks absolut bedste vægtløftere.

    • 1 hr 57 min
    #257 Moderne strongman - fra cirkus til sport til cirkus igen?

    #257 Moderne strongman - fra cirkus til sport til cirkus igen?

    Stærkmandssport er i en rivende udvikling. De bedste atleter for 10 år siden ville dårligt få et ben til jorden blandt verdenseliten nu om dagen. Og sporten er fanget midt imellem at være en opvisningsaktivitet og en egentlig sport og det kommer i tiltagende grad til udtryk. Senest i debatten om hvorvidt Hafthor "The Mountain" Bjornson's dødløft på 501 kg er en rekord og bagefter i hans måske virkelige, måske fingerede fejde med Eddie Hall, der skal forløses i et bokseevent, de kommer til at tjene mange, mange penge på. Vi har danmarks stærkeste mand Mikkel Leicht i studiet (med en ganske kort cameo appearance fra hans kæreste, Kristine Castance, der har været formand for dansk stærkmands forbund), til en snak om hans/deres syn på moderne strongman.

    • 1 hr 18 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
153 Ratings

153 Ratings

Hebnes ,

Fitness M/K sætter standarden.

...som altid en fornøjelse.

David K79 ,

Indforstået

Umiddelbart et fint koncept som “Træningstimen” som jeg holder meget af!
Problemet er dog at værten taler ufattelig meget fagsprog og indforstået , derfor står jeg helt af.

Jabbekot ,

Fedt fedt fedt

og ikke den usunde slags 🙏
Jeg vil gerne have nogle venner til at høre #222, men hvor filan finder jeg det nu?
Kh Jakob

Top Podcasts In Fitness

Listeners Also Subscribed To