Her Moment

Terese Ask
  • 4.0 (182)
  • CAREERS
  • UPDATED WEEKLY

Her Moment (tidligere Busigirl) er skabt af iværksætter Terese Ask, der udover podcasten står bag Impression PR, et PR og event bureau med speciale i beauty, lifestyle og hospitality. Hver torsdag morgen kan du lytte med når hun tager emner op som motivation, networking, selvtillid, moderskab, og iværksætteri, og inviterer inspirerende mennesker i studiet. Lyt med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 21 HR AGO

    Morgenrutine, 5am club og affirmations

    I denne episode deler jeg en realistisk morgenrutine med min datter på 2 år. Jeg har justeret flere ting i 2026, og jeg deler mine steps til at starte dagen disciplineret efter "win the morning, win the day princippet". Jeg deler også mine tanker om det ansvar jeg mener pålægger mig som mor til min datter, og hvilke affirmations jeg laver med hende hver morgen. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Sidste uges episode med Kristin Assaad Plan to Achieve journal Mel Robbins - The Let Them Theory Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    26 min

  2. 5 FEB

    Kristin Assaad om Consistency Over Ambition: Derfor når de fleste aldrig deres mål

    Velkommen februar, måneden hvor nytårsmotivationen måske er forsvundet, og mange mister momentum. I denne episode har jeg min accountability partner, iværksætter og podcast vært Kristin Assaad med som gæst, til en ærlig snak om, hvordan du bygger vaner, der holder længere end januar, og hvordan du skaber struktur og rutiner, der støtter dine mål. Vi deler konkrete hacks vi selv bruger for at blive ved, også når motivationen ikke er på sit højeste, for spoiler alert, det er ikke motivation der skal drive din indsats. Hvis du vil have 2026 til at være året, hvor du faktisk opnår dine mål og skaber nye vaner for dig selv, så er den her episode til dig! Nævnt i episoden: Level Up Podcast The Power of Habit Dreaver løbebånd (spar 10% med koden TERESE10) Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    58 min

  3. 29 JAN

    Min største indsigt fra Roxie Nafousis workshop i København

    Denne episode handler ikke om at manifestere. Den handler om at se det, der allerede er der. Efter Roxie Nafousis workshop på 1Hotel Copenhagen for et par uger siden, fandt jeg ud af, at mange af os slutter vores dag helt forkert og uden at give vores sind mulighed for at lande i taknemmelighed, ro og klarhed. I denne soloepisode deler jeg den ene praksis, jeg har taget med mig fra workshoppen, og hvorfor den kan ændre, hvordan du føler, tænker og sover allerede i aften. Lyt med! Nævnt i episoden: Rise with Roxie https://roxienafousi.com/ Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    18 min

  4. 22 JAN

    Sådan bruger jeg AI i mit arbejdsliv og privatliv

    I denne uges episode følger jeg op på sidste uges tema om AI. Jeg deler mine egne holdninger og perspektiv, samt hvordan jeg bruger AI i mit arbejdsliv og privatliv. Lyt med! Nævnt i episoden: Gary Vaynerchuk: The Truth About AI, Social Media, and How to Think Clearly in a Digital World AI, kvinder og fremtidens arbejdsliv med Nura fra Female Digital Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    25 min

  5. 15 JAN

    AI, kvinder og fremtidens arbejdsliv med Nura fra Female Digital

    I denne episode har jeg besøg af AI-ekspert Nura Billie, founder af Female Digital. Vi taler om: • Hvorfor AI allerede påvirker dit arbejdsliv • Hvorfor så mange kvinder føler sig bagud - og hvad der egentlig holder dem tilbage • Hvordan du kan bruge AI i praksis (uden at være tech-ekspert) • De første konkrete skridt til at komme i gang allerede i dag Hvis du vil være relevant, selvstændig og stærk i en AI-drevet fremtid, så er den her episode til dig. 🚀 Nævnt i episoden: Female Digital Higgsfield ChatGpt Gemini Følg Nura på LinkedIn her! Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    44 min

  6. 8 JAN

    Et mål uden en plan er bare en drøm

    I denne soloepisode deler jeg, hvordan jeg sætter mine mål for 2026, hvorfor jeg har en accountability partner på 5. år, og hvad mit største mål for året er. Jeg taler om forskellen på nytårsforsæt og rigtige, eksekverbare mål, og om at leve på autopilot vs. at tage reelt ejerskab over sit liv, sine valg og sin retning. Lyt med, reflektér og kom i gang med at sætte dine egne mål for 2026! Nævnt i episoden: Accountability og spørgsmål fra indbakken med Kristin Assaad LevelUp Podcast med Kristin Assaad Annonnce for Nordic Dream Winter Sale - se hele udvalget her! Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    39 min

  7. 18/12/2025

    High Performance starter indefra med Tine Terese Hertz

    I denne episode skal du møde Tine Terese Hertz, founder af One Thirty Labs og Copenhagen Health Week. Vi taler om karriere, longevity og hvordan små, bevidste livsstilsvalg kan skabe mere energi, balance og bedre livskvalitet både på arbejdet og derhjemme. Vi taler også om, om vi i virkeligheden er nået dertil, hvor holistiske behandlinger ikke længere blot er selfcare, men faktisk en nødvendighed for at trives i en verden med konstante forstyrrelser, stressrisiko og skærm. En inspirerende samtale om fremtidens sundhed, mindset og det moderne kvindeliv. Lyt med! Følg Tine Terese Hertz på Instagram og Linkedin Lyt til Tines egen podcast One Thirty Biohacks her Læs mere om One Thirty Labs her Køb billet til Copenhagen Health Week her Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 5m

  8. 11/12/2025

    3 tips til at stoppe med at være people pleaser

    I denne soloepisode dykker jeg ned i, hvordan du stopper med at være people pleaser - både i business og i privatlivet. Jeg deler en vigtig refleksion jeg har gjort mig i 2025 og tre konkrete, praktiske værktøjer, der hjælper dig med at sætte tydelige grænser, sige nej uden skyld og vælge dig selv til. Jeg taler om forskellen på at være "nice" vs. "kind", hvorfor grænser skaber respekt, og hvordan du bryder gamle mønstre, der holder dig fanget i at tage ansvar for alle andre. En perfekt episode for dig, der vil styrke din selvrespekt, skabe mere balance i dit liv, og gå ind i 2026 med klarhed og ro. Lyt med! Følg Her Moment på Instagram @hermomentpodcast Følg Terese på Instagram @tereseask Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    37 min
See All (242)

Trailer

4
out of 5
182 Ratings

About

Her Moment (tidligere Busigirl) er skabt af iværksætter Terese Ask, der udover podcasten står bag Impression PR, et PR og event bureau med speciale i beauty, lifestyle og hospitality. Hver torsdag morgen kan du lytte med når hun tager emner op som motivation, networking, selvtillid, moderskab, og iværksætteri, og inviterer inspirerende mennesker i studiet. Lyt med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Terese Ask
  • Years Active
    2018 - 2026
  • Episodes
    242
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2025 Her Moment
  • Show Website
    Her Moment

You Might Also Like