Top Education Charts on Apple Podcasts

أ. ياسر الحزيمي

1

أ. ياسر الحزيمي

Yasser Al-Hazimi
El Daheeh - الدحيح

2

El Daheeh - الدحيح

Global Digital Media
تعلم الإنجليزية

3

تعلم الإنجليزية

تعليم الإنجليزية
كلام وعي

4

كلام وعي

Sausan fahad
All Ears English Podcast

5

All Ears English Podcast

Lindsay McMahon and Michelle Kaplan
6 Minute English

6

6 Minute English

BBC Radio
Easy German: Learn German with native speakers | Deutsch lernen mit Muttersprachlern

7

Easy German: Learn German with native speakers | Deutsch lernen mit Muttersprachlern

Cari, Manuel und das Team von Easy German

Episode 1

ياسر الحـزيمي (1) - الشخـصية القـوية 1

محاضرة \"الشخـصية القـوية - جزء 1\"، يسلط الحزيمي الضوء على مفهوم الشخصية القوية وكيفية بنائها وتعزيزها لدى الفرد. يتناول الحزيمي خصائص الشخصيات القوية وكيف يمكن للناس أن يتبنوا هذه الخصائص في حياتهم اليومية. تبدأ المحاضرة بتعريف واضح لماهية الشخصية القوية، موضحًا الفرق بين الشخصية المتوازنة والشخصية التي تفتقر إلى الثبات أو المصداقية. يشير الحزيمي إلى أن الشخصية القوية ليست مرادفًا للتسلط أو السيطرة، بل هي تعني الثقة بالنفس، الاتزان العاطفي، القدرة على اتخاذ القرارات بثبات، والمثابرة في تحقيق الأهداف. الحزيمي يتناول مفهوم الحدود الشخصية ويعتبرها جزءًا أساسيًا من بناء شخصية قوية. ويرى أن الشخص القوي هو من يعرف كيفية وضع حدود واضحة في علاقاته، سواء مع العائلة أو الأصدقاء أو زملاء العمل. هذا يسهم في تعزيز احترام الآخرين له ويمنع استغلاله، مما يمنحه الفرصة للتركيز على أهدافه الشخصية دون تشتيت. كما يطرح الحزيمي عدة عوائق قد تقف في طريق تطوير شخصية قوية، مثل التردد والخوف من الانتقادات أو الفشل، ويقدم نصائح عملية لكيفية التغلب على هذه العوائق. يقدم أمثلة من الحياة اليومية تساعد المستمعين على فهم أهمية الشخصية القوية في بناء حياة أكثر نجاحًا ورضًا، سواء على الصعيد المهني أو الشخصي. في نهاية الجزء الأول من المحاضرة، يدعو ياسر الحزيمي المستمعين إلى البدء بتحليل ذاتي لمعرفة نقاط القوة والضعف في شخصياتهم، مؤكدًا أن تطوير الشخصية يتطلب وقتًا وجهدًا، ولكنه يثمر في بناء علاقات أفضل واتخاذ قرارات أكثر ثباتًا وثقة في مختلف جوانب الحياة.
Episode 2

ياسر الحـزيمي (2) - الشخـصية القـوية 2

في الجزء الثاني من محاضرة \"الشخـصية القـوية\" يواصل ياسر الحزيمي استكشاف أبعاد جديدة ومفصلة حول كيفية تطوير الشخصية القوية. يستعرض في هذا الجزء أهمية الاتزان العاطفي وكيفية التحكم في المشاعر للتأثير إيجابيًا على القرارات والتفاعلات اليومية، ويشدد على أن الشخصية القوية لا تتعلق فقط بالصلابة في المواقف، بل بالمرونة في التعامل مع الضغوط والمواقف الصعبة. يقدم الحزيمي استراتيجيات وأدوات عملية لبناء وتطوير هذه المرونة النفسية، مثل ممارسة التأمل أو التركيز الذهني، وتعلم كيفية إعادة توجيه الأفكار السلبية لتجنب السقوط في فخ الإحباط. يشير أيضًا إلى أهمية الفهم العميق للذات وكيفية تقبل نقاط الضعف والعمل على تحسينها، مشددًا على أن الشخصية القوية تبنى على أساس قبول الذات، وليس على التظاهر بالقوة أو المثالية. كما يناقش الحزيمي مفهوم الحدود الشخصية ويعتبرها من أساسيات الشخصية القوية، إذ يشير إلى أن الإنسان الذي يمتلك شخصية قوية هو من يعرف كيف يضع حدودًا واضحة في علاقاته، سواء مع الأسرة أو الأصدقاء أو الزملاء. هذا يساعده في الحفاظ على احترام الآخرين له وتجنب الاستغلال، ويتيح له التركيز على أهدافه الخاصة دون تشتت. في هذه المحاضرة، يتناول الحزيمي أيضًا دور القيم والمبادئ في تشكيل الشخصية، مؤكدًا أن الإنسان الذي يسير على أساس قيمي راسخ سيكون أكثر ثباتًا وثقة بنفسه. يشرح أهمية معرفة الأهداف الشخصية وكيفية تنظيم الأولويات بناءً عليها، مما يساعد الشخص على تجنب الشعور بالضياع أو الانجراف وراء رغبات الآخرين. يختتم الجزء الثاني بتوجيهات حول كيفية تطبيق هذه الأفكار بشكل عملي في الحياة اليومية، ودعوة المستمعين للتفكير بعمق في أهدافهم ومبادئهم ومعرفة ما يتطلبه الأمر لتحقيق شخصية متوازنة وقوية قادرة على مواجهة تحديات الحياة.
07/03/2025

English I - Lesson 1

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/t-lm-alanjlyzyt--6553426/support.
Episode 3

ياسر الحـزيمي (3) - الشخـصية القـوية 3

في الجزء الثالث من محاضرة \"الشخـصية القـوية\"، يتعمق ياسر الحزيمي في أساليب محددة وعملية تساعد على بناء شخصية قوية ومستقلة. يبدأ هذا الجزء بمناقشة أهمية الاعتماد على الذات وعدم الاتكال المفرط على الآخرين في اتخاذ القرارات أو مواجهة التحديات، موضحًا أن الاعتماد على الذات جزء أساسي من الثقة بالنفس والاستقلالية التي تميز الشخصيات القوية. يتحدث الحزيمي عن ضرورة التعامل مع الفشل كفرصة للتعلم والنمو، مشيرًا إلى أن الشخص القوي هو من يتقبل الفشل بروح إيجابية ويرى فيه مجالًا للتحسين وليس نهاية للطريق. يوضح أن هذا المنظور التحفيزي يعزز من المرونة النفسية، ويجعل الشخص أكثر قدرة على تحمل الضغوط وإدارة المواقف الصعبة. ويشير إلى أهمية الاستمرار والمثابرة في مواجهة الصعوبات، لأن الشخصية القوية لا تتشكل من خلال الإنجازات وحدها، بل من خلال المحاولات المتكررة والسعي الدائم نحو الأفضل. كما يناقش الحزيمي دور الوعي الذاتي والتطوير المستمر في بناء الشخصية، ويحث المستمعين على تطوير مهاراتهم الحياتية والمهنية بشكل دائم، مؤكدًا أن الشخصية القوية هي التي لا تتوقف عند حد معين من التعلم أو التطوير. يعتبر أن الانفتاح على تعلم المهارات الجديدة، سواء كانت مرتبطة بالعمل أو بالحياة الشخصية، هو ما يزيد من مرونة الإنسان وقدرته على التكيف مع التغيرات. يطرح الحزيمي أيضًا فكرة التوازن بين العقل والعاطفة، موضحًا أن الشخصية القوية هي التي تستطيع اتخاذ قرارات موزونة مبنية على العقل والعاطفة معًا، دون الانجراف مع أحدهما على حساب الآخر. هذا التوازن يساعد في تحسين جودة العلاقات، ويجعل الشخص قادرًا على التعبير عن مشاعره دون ضعف، وفي الوقت نفسه يحافظ على مواقفه وأهدافه بثبات. في نهاية هذا الجزء، يشير الحزيمي إلى أهمية اختيار البيئة المحيطة والعلاقات الإيجابية التي تدعم النمو الشخصي، مؤكدًا أن الشخصية القوية تتأثر بمن حولها، لذلك يجب على الفرد أن يحيط نفسه بأشخاص داعمين وإيجابيين. ويختتم الحزيمي المحاضرة بتوجيه دعوة للمستمعين للالتزام بالتحسين المستمر والتمسك بقيمهم وأهدافهم لتحقيق حياة مليئة بالنجاح والاستقرار.
Episode 5

ياسر الحـزيمي (5) - الثـقة بالـنـفـس 1

في الجزء الأول من محـاضرة \"الثقة بالنفس\"، يشرح ياسر الحـزيمي مفهوم الثقة بالنفس بعمق، مبينًا كيف يمكن للإنسان بناء ثقة متينة في نفسه من خلال فهم قدراته وإمكانياته وتقدير ذاته. يبدأ الحزيمي بتوضيح الفرق بين الثقة بالنفس والغرور، حيث يشير إلى أن الثقة بالنفس تعني الإيمان بقدرات الشخص دون الشعور بالاستعلاء على الآخرين، بينما الغرور يتضمن مبالغة في تقدير الذات تتجاوز الواقع. يوضح الحزيمي أهمية الثقة بالنفس في حياة الإنسان، مشيرًا إلى أن الثقة بالنفس هي أساس النجاح في مختلف المجالات، سواء في العلاقات الاجتماعية أو في الحياة المهنية. يتحدث عن كيف أن الأشخاص الواثقين بأنفسهم يتمتعون بقدرة أكبر على اتخاذ القرارات، والتكيف مع التغيرات، والتعامل مع التحديات بثبات وهدوء. ويضيف أن الثقة بالنفس تجعل الإنسان أكثر إيجابية تجاه ذاته وتجاه الآخرين، مما يسهم في بناء علاقات صحية ومتوازنة. يقدم الحزيمي في هذا الجزء خطوات عملية لبناء الثقة بالنفس. يبدأ بالتأكيد على أهمية معرفة الذات، مشيرًا إلى أن الإنسان يحتاج إلى التعرف على نقاط قوته ونقاط ضعفه حتى يتمكن من تطوير نفسه بشكل صحيح. يشير إلى أن الشخص الواثق بنفسه هو من يقبل ذاته بكل ما فيها من جوانب، ولا يسعى للبحث عن الكمال، بل يعمل على تحسين نفسه وتطوير مهاراته باستمرار. كما يناقش الحزيمي أهمية وضع أهداف واقعية وتحديات بسيطة تساعد في زيادة الثقة بالنفس تدريجيًا. يشرح كيف يمكن لتحديد الأهداف الصغيرة والعمل على تحقيقها أن يكون وسيلة فعالة لتعزيز الثقة بالنفس، حيث يشعر الفرد بالإنجاز والرضا عند تحقيق هذه الأهداف. يُنبه أيضًا إلى ضرورة عدم مقارنة النفس بالآخرين، لأن المقارنات المستمرة يمكن أن تهز الثقة بالنفس وتزيد من الشعور بالنقص. يتناول الحزيمي في هذا الجزء أيضًا كيفية التعامل مع النقد وكيف يمكن أن يكون جزءًا إيجابيًا من بناء الثقة بالنفس. يوضح أن النقد البناء يمكن أن يساعد الإنسان في التعرف على جوانب التحسين، بينما النقد السلبي يجب أن يُواجه بالتجاهل والتركيز على الأهداف الشخصية. ويؤكد أن الإنسان الواثق بنفسه لا يسمح للآراء السلبية بأن تؤثر عليه، بل يأخذ منها ما يفيده ويمضي قدمًا. يختتم ياسر الحزيمي الجزء الأول من محاضرة \"الثقة بالنفس\" بدعوة المستمعين للتركيز على تطوير أنفسهم وإعطاء أهمية أكبر لتقدير الذات، مشيرًا إلى أن الثقة بالنفس رحلة مستمرة تحتاج إلى العمل والصبر. ويشدد على أن بناء الثقة بالنفس يتطلب بذل جهد حقيقي لتحقيق النمو الشخصي، وتجنب الانشغال بأحكام الآخرين، والتمسك بالرؤية الشخصية للتقدم والتطور في الحياة.
Episode 14

ياسر الحـزيمي (14) - انواع الرُّهاب وعلاجه

حلقة ياسر الحزيمي بعنوان \"أنواع الرهاب وعلاجه\" تتناول شرح أنواع الرهاب المختلفة وكيفية التعامل معها بشكل عملي. يبدأ الحزيمي بتوضيح معنى الرهاب كخوف شديد ومفرط من شيء أو موقف محدد، حيث يتجاوز هذا الخوف الحدود الطبيعية ويؤثر على حياة الشخص اليومية. يشرح أبرز أنواع الرهاب مثل الرهاب الاجتماعي، ورهاب الأماكن المفتوحة والمغلقة، ورهاب الحيوانات، ورهاب المرتفعات، مع ذكر أعراض كل نوع مثل التوتر الشديد، الهلع، تجنب المواقف، وخفقان القلب. ثم يوضح الحزيمي أسباب الرهاب، مشيرًا إلى أنها قد تكون مزيجًا من العوامل النفسية، التجارب السابقة، والعوامل البيولوجية أو الوراثية التي تجعل الشخص أكثر عرضة لتطوير الرهاب. بعد ذلك ينتقل إلى كيفية علاج الرهاب، موضحًا أن العلاج يعتمد على الجمع بين العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي، والذي يساعد الشخص على مواجهة مخاوفه تدريجيًا وفهم الأفكار التي تغذي الخوف، والعلاج الدوائي في بعض الحالات الشديدة. كما يركز الحزيمي على أهمية ممارسة التمارين السلوكية والتعرض التدريجي للمواقف المخيفة، والتدريب على تقنيات الاسترخاء والتنفس للتقليل من أعراض الرهاب. ويشدد على دور الدعم الاجتماعي والبيئة المحيطة في تعزيز فعالية العلاج، حيث يمكن للأصدقاء أو العائلة تقديم التشجيع والمساندة خلال مواجهة المخاوف. في نهاية المحاضرة، يختتم الحزيمي بالتأكيد على أن الرهاب حالة يمكن التغلب عليها بالصبر والالتزام بالعلاج، وأن الشخص الذي يتبع خطوات العلاج بشكل منتظم يستطيع استعادة حياته الطبيعية تدريجيًا، ويكتسب قدرة أكبر على مواجهة مخاوفه بثقة وسيطرة.
1 day ago

الدحيح | الهنود الحمر في الثقافة الأمريكية.. كيف تحولوا من أعداء إلى ذكرى حزينة؟

في هذه الحلقة من الدحيح، يكمل أحمد الغندور رحلة البحث في واحدة من أكثر القصص إثارة للجدل في تاريخ أمريكا الشمالية. تقول "وثيقة الاستقلال الأمريكية": "كل البشر ولدوا متساوين وأحراراً"، لكن الوثيقة ذاتها حين تتحدث عن "الهنود الحمر" تقول عنهم إنهم "بربريون وحشيون". كيف تولت الولايات المتحدة منذ تأسيسها مهمة القضاء الكامل على الهنود الحمر، وإخفائهم من التاريخ.. ثم التباكي عليهم بعد اختفائهم وتحويلهم إلى رمز للنوستالجيا. استمعوا الحلقة ولا تنسوا مشاركتها والاشتراك في القناة Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
09/08/2025

كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة

كل عادة في حياتك تبدأ من إشارة وتنتهي بمكافأة، وبينهما روتين يتكرر حتى يصبح جزءًا منك.لكن حين نحاول التخلص من عادة لا نحبها أغلبنا يهاجم الروتين ويحرم نفسه من المكافأة، متجاهلًا الإشارة التي أشعلت الشرارة الأولى وهنا يبدأ الصراع.في هذي الحلقة من كلام وعي ناخذك في رحلة فهم خريطة عاداتك، كيف يبرمج عقلك سلوكياتك وليه يرفض يترك الشيء اللي اعتاد عليه بنتعلم كيف نغير الروتين بذكاء ونحتفظ بالإحساس اللي ندور عليه بدون جلد الذات أو حروب داخلية، وتذكر عاداتك اليوم هي قرارات الأمس وقرارك اليوم بيصنع عاداتك غدًا. الحلقة مبنية على أفكار كتاب The power of habit
Episode 4

ياسر الحـزيمي (4) - الشخـصية القـوية 4

في الجزء الرابع من محاضرة \"الشخـصية القـوية\"، يكمل ياسر الحزيمي تقديم رؤى وأدوات عملية تساعد على تعزيز قوة الشخصية وتنمية الثقة بالنفس بشكل مستدام. يبدأ هذا الجزء بالحديث عن دور التخطيط والتنظيم في حياة الأشخاص ذوي الشخصية القوية، موضحًا أن الشخصية القوية لا تعني فقط القدرة على مواجهة الصعوبات، بل أيضًا الاستعداد لها وتجنبها من خلال التخطيط الجيد وتنظيم الوقت والموارد بفعالية. يشير الحزيمي إلى أهمية تحديد أهداف واضحة على المدى القصير والطويل، ويحث المستمعين على كتابة أهدافهم وتحديد الخطوات اللازمة لتحقيقها، مؤكدًا أن الوضوح في الرؤية يسهم بشكل كبير في تقوية الشخصية، لأن الإنسان يكون لديه مسار واضح ويعرف ما يريده حقًا. يضيف الحزيمي أن تحديد الأهداف لا يكفي، بل يجب أن يترافق مع الالتزام والمثابرة في السعي لتحقيقها. يتناول الحزيمي أيضًا كيفية التعامل مع الضغوط اليومية والقلق الناتج عن التحديات والمشاكل، ويوضح أن الشخصية القوية هي التي تتبنى استراتيجيات فعالة للتغلب على الضغوط. يناقش عدة أساليب للتعامل مع التوتر، مثل التركيز على الحلول بدل الغرق في المشكلة، واستخدام أساليب التنفس والتأمل للتخلص من التوتر والسيطرة على القلق. يذكر أن القدرة على تجاوز الضغوط تُعزز من قوة الشخصية وتجعل الفرد أكثر استعدادًا لمواجهة المستقبل بثقة. في هذا الجزء، يشدد الحزيمي على أهمية اتخاذ القرارات بحكمة والتزام، مبينًا أن الشخص الذي يمتلك شخصية قوية لا يتردد في اتخاذ القرارات الحاسمة عند الحاجة، كما أنه يتحمل مسؤولية قراراته ويتعلم من نتائجها سواء كانت ناجحة أو لم تحقق الهدف المطلوب. يوضح أن القدرة على اتخاذ القرارات تأتي مع الوقت والتدريب، وتزداد قوة مع التجارب والتعلم من الأخطاء. يركز الحزيمي كذلك على دور القيم الأخلاقية في بناء الشخصية القوية، مشيرًا إلى أن الإنسان الذي يلتزم بمبادئه وأخلاقه يكون أكثر ثباتًا وثقة بنفسه. يوضح أن القيم الشخصية تضع حدودًا وتحمي الفرد من التأثر السلبي بالبيئة المحيطة، وتجعل له أساسًا صلبًا يبني عليه تصرفاته وقراراته. في نهاية الجزء الرابع، يدعو ياسر الحزيمي المستمعين إلى عدم الاكتفاء بالاستماع والنظريات، بل التطبيق العملي لكل هذه الأفكار على أرض الواقع. يحثهم على إجراء تقييم ذاتي دوري لمتابعة تطورهم والعمل على تحسين جوانب شخصياتهم، والتمسك بمبدأ التطوير المستمر لتحقيق التوازن والنمو في جميع مجالات الحياة، مؤكدًا أن قوة الشخصية هي رحلة طويلة تتطلب الصبر والإصرار، لكنها تؤدي إلى حياة متزنة ومستقرة مليئة بالإنجازات والرضا.
6 Sept

الدحيح | جيفارا: فن الخسارة بشجاعة

في هذه الحلقة من برنامج الدحيح مع أحمد الغندور نأخذكم في رحلة إلى حياة تشى جيفارا، الطبيب الأرجنتيني الذى تحول إلى أشهر ثائر فى القرن الـ20، وكيف قادته أفكاره ورحلته فى أمريكا الجنوبية لاختيار طريق جديد للعدالة، وكيف حولته انتصاراته وهزائمه لرمز عالمى وأيقونة ما زالت حاضرة إلى الآن شاهدوا الحلقة لتكتشفوا القصة كاملة، ولا تنسوا مشاركتها مع أصدقائكم والاشتراك في القناة الحلقة برعاية السويدي إليكتريك Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Top Education Podcasts

Top Shows: Education

Trending Episodes: Education