La Hoguera

Víctor Téllez
  • 4,3 (61)
  • Superación personal
  • Semanal

Queremos vivir más y mejor, en La Hoguera me reúno con especialistas en campos del entrenamiento, nutrición y psicología. • Web: https://victortellezcoach.com • Club Camaleón: https://camaleon.victortellezcoach.com/ • Instagram: @vic.tellez_ • Tienda Clubbells : https://tcenter.es/producto/tmov-club/

  1. 200 - Las 3 Sustancias que Generan 33% Más Neuronas haciéndote más listo según la Evolución | Antonio V.

    24 may

    200 - Las 3 Sustancias que Generan 33% Más Neuronas haciéndote más listo según la Evolución | Antonio V.

    En este episodio nos volvimos a sentar con Antonio Valenzuela que nos regala una clase magistral de biología evolutiva, desmontando dogmas nutricionales y revelando los verdaderos hábitos que construyen un cerebro ganador. Tu cerebro no evolucionó en un entorno de abundancia y comodidad, sino gracias a la adversidad, el movimiento y una conexión profunda con la naturaleza. Los nootrópicos y los adaptógenos te darán un impulso extra, pero son tus hábitos diarios los que determinan tu destino biológico. #AntonioValenzuela #LaHoguera #VidaNootropica #NervioVago #AyunoIntermitente #MelenaDeLeon #Microbiota #Psicodelicos #SaludEvolutiva_________________________________________________Mejora tu salud invirtiendo en ti usando el código HOGUERA:🎁 5% OFF en BE LEVELS https://acortar.link/g6Rscg🎁 10% OFF en RUANOVA HEALTH https://ruanovahealth.com/🎁 10% DESCUENTO en https://www.mitofitx.com/ CÓDIGO: HOGUERA _________________________________________________Síguenos en instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/ _________________________________________________CAPÍTULOS00:00 - Intro: El regreso de Antonio Valenzuela y la evolución de sus 4 libros. 07:30 - El combo evolutivo: Qué hizo expandirse al cerebro humano. 15:45 - Por qué el ser humano piensa mejor en ayunas: La magia del hígado. 23:10 - Desmontando dogmas: El error del veganismo y de la dieta carnívora pura. 31:50 - Eje intestino-cerebro: Por qué ir al baño te cambia el humor (Explicación empírica). 42:15 - Setas medicinales: Fibra, betaglucanos y la microbiota de la depresión. 51:40 - Melena de León vs. Reishi vs. Cordyceps: Foco, relajación y rendimiento físico. 1:01:15 - L-Teanina: El aminoácido del té verde para alcanzar el estado de 'Flow'. 1:11:30 - Psicodélicos y DMT: La reorganización de la psique y los receptores 5HT2A. 1:22:45 - El error de la ciencia moderna: La historia de María Sabina y la necesidad del ritual. 1:29:20 - Cierre: Hábitos vs. Sustancias para un cerebro ganador.

    1 h 34 min
  2. 199 - Médica se Atreve a Revelarlo: Las 5 Cosas que los Médicos No te Dicen sobre tu Salud | Dra. Olaya

    17 may

    199 - Médica se Atreve a Revelarlo: Las 5 Cosas que los Médicos No te Dicen sobre tu Salud | Dra. Olaya

    En este episodio, nos sentamos con la Doctora Olaya, cirujana plástica reconstructiva y oncológica del Hospital Puerta de Hierro. Con más de 18 años de experiencia en la sanidad pública y privada, Olaya rompe el silencio sobre los dogmas, los protocolos y la desconexión total de la medicina con la verdadera biología humana. Un testimonio valiente y necesario que desafía el paradigma médico actual. En palabras de Olaya, la medicina moderna ha creado un sistema perfecto para tratar enfermedades agudas, pero ha fracasado estrepitosamente a la hora de enseñarnos a estar sanos.#DoctoraOlaya #SanidadPublica #LaHoguera #Medicina #Salud #Biohacking #Farmaceuticas #Despertar #Nutricion #Prevencion_________________________________________________Mejora tu salud invirtiendo en ti usando el código HOGUERA:🎁 5% OFF en BE LEVELS https://acortar.link/g6Rscg🎁 10% OFF en RUANOVA HEALTH https://ruanovahealth.com/🎁 15% OFF en GUDSLIP https://gudslip.com/_______________________________________________🎬¿Eres creador de contenido en busca de un espacio profesional y versátil?En La Hoguera, al igual que los creadores más TOP, grabamos en Unsquare Studio (Andorra). Con más de 1.500 m² equipados para streaming, podcasting y producción multimedia, es el lugar perfecto para llevar tus proyectos al siguiente nivel.🎤🎛️📹Todo lo que necesitas para elevar tus vídeos está aquí.Entra en https://unsquarestudio.com/es/ y reserva tu espacio ideal._________________________________________________Siguenos en instagram• Instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

    1 h 16 min
  3. 198 - 5 Habilidades Físicas que Todo Ser Humano Debería Tener según Experto en OCR con 15 Años de Experiencia | Samuel Torres

    10 may

    198 - 5 Habilidades Físicas que Todo Ser Humano Debería Tener según Experto en OCR con 15 Años de Experiencia | Samuel Torres

    En este espectacular episodio de La Hoguera, recibimos a Samuel Torres, uno de los mayores expertos en movimiento, atleta de élite en OCR (Carreras de Obstáculos) y pionero en el entrenamiento con Clubbells. Samuel nos demuestra, a través de su experiencia de más de 15 años, cómo cualquier persona puede transformar un cuerpo sedentario en una máquina híbrida de rendimiento. Tener un físico estéticamente atractivo, alejado del dolor, longevo y capaz de rendir al máximo nivel no es una utopía; es la consecuencia natural de entrenar las habilidades correctas.Así que no te conformes con lo mínimo; tu cuerpo está diseñado para superar obstáculos. #SamuelTorres #AtletaHibrido #LaHoguera #EntrenamientoFuncional #OCR #Rendimiento #Calistenia #FuerzaDeAgarre #Clubbells #Movimiento_________________________________________________Mejora tu salud invirtiendo en ti usando el código HOGUERA:🎁 5% OFF en BE LEVELS https://acortar.link/g6Rscg🎁 10% OFF en RUANOVA HEALTH https://ruanovahealth.com/🎁 15% OFF en GUDSLIP https://gudslip.com/_______________________________________________🎬¿Eres creador de contenido en busca de un espacio profesional y versátil?En La Hoguera, al igual que los creadores más TOP, grabamos en Unsquare Studio (Andorra). Con más de 1.500 m² equipados para streaming, podcasting y producción multimedia, es el lugar perfecto para llevar tus proyectos al siguiente nivel.🎤🎛️📹Todo lo que necesitas para elevar tus vídeos está aquí.Entra en https://unsquarestudio.com/es/ y reserva tu espacio ideal._________________________________________________Siguenos en instagram• Instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

    1 h 29 min
  4. 197 - Especialista en Hormonas Sexuales Revela el Vínculo entre tu Microbiota y Deseo Sexual | T. Carmona

    3 may

    197 - Especialista en Hormonas Sexuales Revela el Vínculo entre tu Microbiota y Deseo Sexual | T. Carmona

    Tus hormonas no se descontrolan por casualidad; son el reflejo directo de cómo gestionas tu estrés, tus nutrientes y la salud de tu intestino. El experto en microbiota y metabolismo Toni Carmona nos revela la epidemia de desajustes hormonales que está colapsando sus consultas. Desde mujeres deportistas que pierden la menstruación por exceso de exigencia, hasta hombres jóvenes sufriendo disfunción eréctil por problemas intestinales; Toni desgrana la ciencia de nuestro cuerpo de forma clara y directa.Tu cuerpo es una máquina perfecta; si le das la materia prima adecuada (grasas saludables) y bajas las revoluciones, las hormonas vuelven a su sitio.#ToniCarmona #SaludHormonal #LaHoguera #Microbiota #Testosterona #Amenorrea #Cortisol #SaludIntestinal #Nutricion_________________________________________________Mejora tu salud invirtiendo en ti usando el código HOGUERA:🎁 5% OFF en BE LEVELS https://acortar.link/g6Rscg🎁 10% OFF en RUANOVA HEALTH https://ruanovahealth.com/🎁 15% OFF en GUDSLIP https://gudslip.com/_______________________________________________🎬¿Eres creador de contenido en busca de un espacio profesional y versátil?En La Hoguera, al igual que los creadores más TOP, grabamos en Unsquare Studio (Andorra). Con más de 1.500 m² equipados para streaming, podcasting y producción multimedia, es el lugar perfecto para llevar tus proyectos al siguiente nivel.🎤🎛️📹Todo lo que necesitas para elevar tus vídeos está aquí.Entra en https://unsquarestudio.com/es/ y reserva tu espacio ideal._________________________________________________Siguenos en instagram• Instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

    1 h 25 min
  5. 196 - El Estado Mental en que Mueres Determina tu Próxima Vida | Médium Internacional

    26 abr

    196 - El Estado Mental en que Mueres Determina tu Próxima Vida | Médium Internacional

    La muerte del cuerpo físico no es el final; es solo el comienzo de nuestro regreso al hogar.En este profundo y conmovedor episodio, nos adentramos en los misterios del alma junto a Raquel Sáez, médium, educadora y fundadora de la primera Escuela Consciente para niños en España. A través de su desgarradora historia de vida, Raquel nos explica cómo transformó una infancia llena de terror, incomprensión y enfermedades en un don para sanar corazones rotos.#RaquelSaez #Medium #LaHoguera #Espiritualidad #VidaDespuesDeLaMuerte #VidasPasadas #Karma #Despertar #Consciencia #Sanacion_________________________________________________Mejora tu salud invirtiendo en ti usando el código HOGUERA:🎁 5% OFF en BE LEVELS https://acortar.link/g6Rscg🎁 10% OFF en RUANOVA HEALTH https://ruanovahealth.com/🎁 15% OFF en GUDSLIP https://gudslip.com/_______________________________________________🎬¿Eres creador de contenido en busca de un espacio profesional y versátil?En La Hoguera, al igual que los creadores más TOP, grabamos en Unsquare Studio (Andorra). Con más de 1.500 m² equipados para streaming, podcasting y producción multimedia, es el lugar perfecto para llevar tus proyectos al siguiente nivel.🎤🎛️📹Todo lo que necesitas para elevar tus vídeos está aquí.Entra en https://unsquarestudio.com/es/ y reserva tu espacio ideal._________________________________________________Siguenos en instagram• Instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

    2 h 1 min
  6. 195 - Ayuno: 9 señales de que tu cuerpo lleva años pidiéndotelo | Lidia Blánquez

    19 abr

    195 - Ayuno: 9 señales de que tu cuerpo lleva años pidiéndotelo | Lidia Blánquez

    En este episodio número uno que marca el inicio de nuestra nueva etapa en Origen , nos sentamos con la terapeuta holística Lidia Blanquez. Según ella, la enfermedad no es tu enemiga, es simplemente el chivato de que has salido de tu estado original de paz.En esta charla, Lidia expone por qué la medicina occidental falla en la cronicidad y cómo podemos utilizar herramientas ancestrales como la medicina china y el ayuno profundo para resetear nuestro cuerpo y nuestra mente.Tu cuerpo es un vehículo extraordinario; aprende a escucharlo en lugar de anestesiarlo.#OrigenPodcast #SaludHolistica #Ayuno #LidiaBlanquez #MedicinaChina #NutricionConsciente #Sanacion #BienestarIntegral #emociones _________________________________________________Mejora tu salud invirtiendo en ti usando el código HOGUERA:🎁 5% OFF en BE LEVELS https://acortar.link/g6Rscg🎁 10% OFF en RUANOVA HEALTH https://ruanovahealth.com/🎁 15% OFF en GUDSLIP https://gudslip.com/_______________________________________________🎬¿Eres creador de contenido en busca de un espacio profesional y versátil?En La Hoguera, al igual que los creadores más TOP, grabamos en Unsquare Studio (Andorra). Con más de 1.500 m² equipados para streaming, podcasting y producción multimedia, es el lugar perfecto para llevar tus proyectos al siguiente nivel.🎤🎛️📹Todo lo que necesitas para elevar tus vídeos está aquí.Entra en https://unsquarestudio.com/es/ y reserva tu espacio ideal._________________________________________________Siguenos en instagram• Instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

    1 h 43 min
  7. 194 - "Me curé de Esclerosis Múltiple SIN fármacos" (lo que mi médico no me dijo) | Rubén Hernández

    7 abr

    194 - "Me curé de Esclerosis Múltiple SIN fármacos" (lo que mi médico no me dijo) | Rubén Hernández

    En este controvertido y, anteriormente, censurado tema, el nutricionista clínico Rubén Hernández rompe el silencio sobre los verdaderos intereses que controlan la salud pública. Tras curarse a sí mismo de Esclerosis Múltiple y rechazar los peligrosos fármacos convencionales, Rubén expone la oscura conexión entre los alimentos que comemos, los metales que nos inyectan y la explosión de enfermedades modernas. Abre tu mente, disierne la información y toma el control absoluto de tu biología antes de que sea tarde. Si eres de los que cuestionan el sistema, suscríbete y déjanos tu opinión en los comentarios. #RubenHernandez #LaHoguera #IndustriaFarmaceutica #EsclerosisMultiple #SaludHolistica #Glifosato #MetalesPesados #NutricionClinica #lechematerna _________________________________________________Mejora tu salud invirtiendo en ti usando el código HOGUERA:🎁 5% OFF en BE LEVELS https://acortar.link/g6Rscg🎁 10% OFF en RUANOVA HEALTH https://ruanovahealth.com/🎁 15% OFF en GUDSLIP https://gudslip.com/_______________________________________________🎬¿Eres creador de contenido en busca de un espacio profesional y versátil?En La Hoguera, al igual que los creadores más TOP, grabamos en Unsquare Studio (Andorra). Con más de 1.500 m² equipados para streaming, podcasting y producción multimedia, es el lugar perfecto para llevar tus proyectos al siguiente nivel.🎤🎛️📹Todo lo que necesitas para elevar tus vídeos está aquí.Entra en https://unsquarestudio.com/es/ y reserva tu espacio ideal._________________________________________________Siguenos en instagram• Instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

    1 h 18 min
  8. La Nutricionista del Cerebro Revela: el Alzheimer Empieza 20 AÑOS Antes (y Esto lo Detiene…)

    3 abr

    La Nutricionista del Cerebro Revela: el Alzheimer Empieza 20 AÑOS Antes (y Esto lo Detiene…)

    En este revelador episodio, nos sentamos con Beatriz Larrea, divulgadora y autora de "El Cerebro Atómico". Rompemos el mito de que el Alzheimer o la depresión son solo "mala suerte" o genética pura, y descubrimos cómo estas enfermedades mentales y neurodegenerativas tienen, en realidad, un fuerte componente metabólico de base.Deja de castigar a tu cerebro y aprende a darle el combustible que necesita para ser invencible.#CerebroAtomico #BeatrizLarrea #SaludMental #Alzheimer #LaHoguera #Biohacking #Nutricion #Neurociencia #Metabolismo #Longevidad_________________________________________________Mejora tu salud invirtiendo en ti usando el código HOGUERA:🎁 5% OFF en BE LEVELS https://acortar.link/g6Rscg🎁 10% OFF en RUANOVA HEALTH https://ruanovahealth.com/🎁 15% OFF en GUDSLIP https://gudslip.com/_______________________________________________🎬¿Eres creador de contenido en busca de un espacio profesional y versátil?En La Hoguera, al igual que los creadores más TOP, grabamos en Unsquare Studio (Andorra). Con más de 1.500 m² equipados para streaming, podcasting y producción multimedia, es el lugar perfecto para llevar tus proyectos al siguiente nivel.🎤🎛️📹Todo lo que necesitas para elevar tus vídeos está aquí.Entra en https://unsquarestudio.com/es/ y reserva tu espacio ideal._________________________________________________Siguenos en instagram• Instagram: https://www.instagram.com/podcastlahoguera/• Web: https://victortellezcoach.com• Instagram: https://www.instagram.com/vic.tellez_/

    1 h 14 min
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Información

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Ficha técnica

  • Creado por
    Víctor Téllez
  • Años en activo
    2022 - 2026
  • Episodios
    170
  • Clasificación
    Explícito
  • Derechos de autor
    © Víctor Téllez
  • Sitio web del podcast
    La Hoguera

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