100 episodios
Querido Pedro Pedro Campos
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- Educación
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4,1 • 32 valoraciones
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Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com
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Cuándo el problema son los otros
¿Te ha pasado que todos a tu alrededor están MAL? Aquí te digo cómo solucionarlo.
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Libérate de estas 8 cosas
Hay una enseñanza budista conocida como "Las 8 preocupaciones mundanas" que nos invita a dejar ir ciertas preocupaciones y obsesiones para tener una vida más simple y ligera. Aquí trato de explicar a mi manera cuáles son estas 8 cosas y cómo podemos cambiar nuestra relación con ellas.
-Si quieres info del Reto Minimalista, visita este link: https://queridopedro.com/minimal/
-Si quieres info del club y el podcast secreto visita este: https://queridopedro.com/club/ -
Meditación para refrescar y suavizar la mente
Hoy te invito a hacer una pausa para respirar con frescura y suavidad con esta meditación guiada.
*Si te gustó este ejercicio y quieres disfrutar más meditaciones guiadas por mí, te recomiendo sumarte a "El podcast secreto de Pedro" donde comparto audios de meditación y otras reflexiones más personales. Puedes sumarte con $5 dólares mensuales y así apoyar mi trabajo. Más información AQUÍ. -
Sencillez en el autocuidado
Si sientes que vives en una saturación de información, herramientas, prácticas y recetas para el cuidado de tu salud física, mental, emocional y espiritual.. quizás este episodio te inspire a volver a lo simple.
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Confesiones de un ex-minimalista
10 años después de haber empezado una vida minimalista, mi visión de esta filosofía ha cambiado muchísimo. Aquí te confieso algunas cosas que hice "mal".
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Amar es estar ahí
El primer paso para amar es estar presente. ¿Cómo puedes amar si no estás ahí?. Este episodio es un llamado a reconectar con la atención plena para poder amarte a ti y a quienes te rodean.
Curso para cultivar la calma, info aquí: https://lu.ma/49h04jge
Reseñas de clientes
Recomendable
Me acerqué con curiosidad a la cuestión del minimalismo y, por qué no admitirlo, con cierto recelo. Estaba preocupado por perder el tiempo con palabrería. Encontrarán en el Podcast de Pedro una vocación y dedicación sinceras a su proyecto minimalista. No encontrarán a alguien que trata de pontificar o convertir a nadie a su forma de pensar. Encontrarán unas grabaciones en las que se nota que ha puesto mucho cariño. Se preocupa de ofrecer diversos puntos de vista con sus entrevistas. No encontrarán más que a una persona sencilla hablando de algo que le interesa mucho y creo que es lo mejor que se puede decir. Escúchenle. Luego estarán de acuerdo o no, aprenderán o no, pero les hará pensar en cosas importantes y eso no es decir poco en los tiempos que corren. Un saludo de un oyente español.