Iskreno o majčinstvu

Iskreno o majčinstvu
  • 0,0 (0)
  • Essere genitori
  • Ogni mese

Iskrene priče stvarnih mama.

  1. 25 giu

    E131 Sunce, SPF i djeca: Sve što roditelji trebaju znati

    Koliko je SPF-a zapravo dovoljno? Trebaju li djeca nositi UV zaštitnu odjeću? Može li faktor 50 uzrokovati manjak vitamina D? I smije li cijela obitelj koristiti istu kremu za sunčanje?U ovoj epizodi razgovaramo s dermatologinjom dr. Nives Pondeljak iz Poliklinike Cordata o najčešćim pitanjima koja muče roditelje tijekom ljeta. Razbijamo mitove o zaštiti od sunca, objašnjavamo razliku između SPF-a i UPF-a, govorimo o atopijskoj koži, alergiji na sunce, HEVIS svjetlosti te otkrivamo kako pravilno zaštititi djecu tijekom boravka u gradu, parku ili na moru.Saznat ćete i koliko je izlaganja suncu zaista potrebno za stvaranje vitamina D te koje su najčešće pogreške koje roditelji rade prilikom nanošenja zaštitnih krema.Partner ove epizode je Eucerin, brend koji već desetljećima razvija dermatološki testirana rješenja za zaštitu i njegu osjetljive kože, uključujući proizvode prilagođene dječjoj koži od najranije dobi.Uživajte u epizodi!

    47 min

  2. 19 giu

    E130 Što nitko ne govori o majčinstvu? S Ivanom Štulić

    U novoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu ugostile smo Ivanu Štulić, magistru primijenjene pozitivne psihologije, edukatoricu, coachicu i autoricu knjige 100 lica majčinstva. Ivana otvoreno progovara o stvarnosti majčinstva – onoj koja se ne vidi na društvenim mrežama i o kojoj se često premalo govori. Razgovarale smo o iscrpljenosti, gubitku identiteta, osjećaju krivnje, partnerskim odnosima, mentalnom zdravlju majki, ali i o ljubavi, rastu i snazi koju majčinstvo donosi. Kroz vlastito iskustvo, uključujući izazovnu trudnoću i suočavanje s bolešću djeteta, Ivana donosi iskrenu i ohrabrujuću poruku svim majkama: niste same. Ovo je razgovor za svaku ženu koja je barem jednom pomislila da nešto radi krivo, za svaku majku koja želi čuti istinu bez uljepšavanja i pronaći podršku u iskustvima drugih žena.Uživajte u razgovoru.Ivaninu knjigu "Sto lica majčinstva" možeš kupiti na ovom linku: https://mozaik-knjiga.hr/proizvod/100-lica-majcinstva/Website: https://www.ivanastulic.com/

    1 h

  3. 20 mag

    E130 Perimenopauza: simptomi koje žene predugo ignoriraju

    Ako se često osjećaš umorno, razdražljivo, teško spavaš ili imaš osjećaj da više nisi “ona stara”, ova epizoda je za tebe. S magistricom nutricionizma i certificiranom praktičarkom funkcionalne medicine, Sandrom Krstev Barać, razgovaramo o perimenopauzi, hormonalnim promjenama i zašto toliko žena 35+ osjeća posljedice stresa upravo kroz san, energiju, raspoloženje i živčani sustav.Dotaknule smo se simptoma koje žene često ignoriraju, utjecaja stresa na hormone, važnosti kvalitetnog sna i prehrane, vježbanja i kvalitetne suplementacije te zašto su određeni minerali poput magnezija izrazito važni za žene u ovom razdoblju, koja je njihova uloga i kako odabrati onaj pravi. Ova epizoda donosi puno konkretnih savjeta, edukacije i podrške za sve žene koje žele bolje razumjeti svoje tijelo i osjećati se bolje u svojoj koži. Sponzor epizode je InnoPharma.

    44 min

  4. 4 mag

    E129 Zašto žene s PCOS-om “mogu sve” - ali tijelo kaže drugačije

    U ovoj epizodi razgovaramo o PCOS-u na malo drugačiji način. Ne samo kao o dijagnozi, simptomima i “što trebaš jesti”, nego kao o dubljoj priči tijela koje pokušava nešto iskomunicirati. Što ako PCOS nije samo problem koji treba riješiti - nego signal?Što ako tijelo zapravo reagira na stres, tempo života i način na koji živimo svakodnevno?S Mirnom Sentić, nutricionisticom i fertility gurmanom, koja radi sa ženama s PCOS-om, ulazimo u stvarne uzroke, hormone, ali i ono o čemu se puno rjeđe govori - emocije, pritisak, perfekcionizam i kroničan stres.Ovo je epizoda za svaku ženu koja ima PCOS, sumnja na njega ili jednostavno osjeća da njezino tijelo nije u ravnoteži. Ako si umorna od površnih savjeta i želiš razumjeti što se stvarno događa - ova epizoda je za tebe.Sponzor ove epizode je Pontus Pharma.

    59 min

  5. 8 apr

    E128 Zašto stalno dobivamo urinarne infekcije? Razgovor s ginekologinjom

    U ovoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu razgovaramo s ginekologinjom dr. Lanom Leko iz Poliklinike Pintarić o temi koja muči ogroman broj žena, a o kojoj se još uvijek premalo govori - intimno zdravlje. Zašto se urinarne i vaginalne infekcije stalno vraćaju? Koliko na to utječu hormoni, stres i svakodnevne navike? I što se zapravo događa s tijelom žene u perimenopauzi? Posebno se dotičemo i ponavljajućih urinarnih infekcija koje mnoge žene rješavaju isključivo antibioticima, i zašto to dugoročno nije rješenje. Sponzor epizode je femidoc® UTIPRO® PLUS, proizvod namijenjen ženama koje imaju ponavljajuće urinarne infekcije ili žele djelovati preventivno. Djeluje na razini crijeva, gdje sprječava razmnožavanje bakterija koje mogu uzrokovati infekcije mokraćnog sustava.

    19 min

  6. 25 mar

    E127 Mitovi o mršavljenju u koje žene i dalje vjeruju

    U ovoj epizodi razgovaramo o temama koje muče gotovo svaku ženu - dijete, brojanje kalorija, mršavljenje, vježbanje i period nakon poroda. Gubimo li kilograme stvarno vježbanjem? Ima li brojanje kalorija smisla? Zašto dijete često ne funkcioniraju dugoročno? I koliko je važna podrška okoline, posebno u postpartumu?U goste su nam došle Dora Weiss Marčetić, instruktorica pilatesa i vlasnica studia Flow Body i Aida Šoša, nutricionistica, s kojima smo otvoreno razgovarale o realnoj slici prehrane i vježbanja, bez mitova i nerealnih očekivanja. Dotaknule smo se i vježbanja nakon poroda, povratka u formu, odnosa prema hrani, ali i psihološkog aspekta – pritiska, krivnje i očekivanja koja se često stavljaju pred žene.Ako ste ikada bile na dijeti, brojale kalorije, pokušavale smršaviti ili se pitale radite li sve “kako treba” - ova epizoda je za vas. Zaprati podcast kako ne bi propustila sljedeće epizode.

    59 min

  7. 6 mar

    E126 Mama Petra: Priča o majčinstvu kroz najtežu životnu borbu.

    U ovoj epizodi serijala Nevidljiva razgovaramo s Petrom Bolfek Belošević, donosimo njezinu iskrenu priču o borbi s rakom – ali i o majčinstvu koje ne staje ni u najtežim trenucima.Petra govori o svemu kroz što je prolazila: od trenutka kada je saznala za dijagnozu Hodgkinovog limfoma, suočavanja sa strahom i neizvjesnošću, do dugog puta liječenja, terapija i psihičkih izazova koje bolest nosi te o izazovima nakon liječenja.Ovo je razgovor o borbi, hrabrosti i snazi koju ponekad ni sami ne znamo da imamo. Priča o tome kako izgleda život kada se suočiš s rakom, ali i kako ljubav prema obitelji može postati najveća motivacija da ideš dalje.Petrina priča dio je izložbe Nevidljiva by Supermame i Ana Surač koja će i ove godine posjetiti razne hrvatske gradove.

    55 min

  8. 22 gen

    E125 Dijete s dijabetesom: što znači odrastati uz tip 1?

    Dijabetes tip 1 ne bira godine, ne pita za planove i ne dolazi s uputama za roditelje. U ovoj epizodi Iskreno o majčinstvu razgovaramo s Alisijom Lacko Mavrek, mamom djevojčice s dijabetesom tip 1. Pričamo o dijagnozi, strahu, krivnji, svakodnevnim odlukama, i životu koji se mora nastaviti unatoč dijagnozi - za dijete, ali i za roditelja.Poseban dio razgovora posvećen je tehnologiji koja danas pomaže pri regulaciji dijabetesa tipa 1, poput senzora za kontinuirano mjerenje glukoze i inzulinskih pumpi bez katetera, malih uređaja koji se nose izravno na koži.  U ovoj epizodi Alisija iz vlastitog iskustva priča o tome kako ove tehnologije ulaze u svakodnevicu njezine obitelji, oblikuju njihove rutine i doprinose slobodnijem, sigurnijem i mirnijem životu.Epizodu donosi Medilab One, uz poruku da dijabetes ne mora zaustaviti djetinjstvo nego označava početak drugačijeg, ali itekako ispunjenog života.Ako si roditelj, ako poznaješ nekoga tko živi s dijabetesom ili samo želiš razumjeti – ova epizoda je za tebe.

    43 min
Elenco completo (156)

Descrizione

Iskrene priče stvarnih mama.

Informazioni

  • Creatore
    Iskreno o majčinstvu
  • Anni di attività
    2020 - 2026
  • Puntate
    156
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Iskreno o majčinstvu
  • Sito web del podcast
    Iskreno o majčinstvu

Potrebbero piacerti anche…