48本のエピソード

この番組は、健康にいいと話題に上がる身近なライフスタイルに関して、医師と医学書籍編集者が「とことん」掘り下げて真偽を追求するという番組です^_^

くろさん&てっちゃんのヘルシーラジ‪オ‬ 黒岩政之&松本哲

    • 健康/フィットネス
    • 5.0 • 12件の評価

この番組は、健康にいいと話題に上がる身近なライフスタイルに関して、医師と医学書籍編集者が「とことん」掘り下げて真偽を追求するという番組です^_^

    第48回:「熱中症」に御用心

    第48回:「熱中症」に御用心

    歴史的な暑さを記録した2023年に続き、2024年の夏も暑くなりそうですね。日本は四季の国だったはずだけど、今や「夏! 時々冬」の二季? と錯覚してしまうのはボクだけでしょうか。とにかく今年もこの世界でいちばん暑い夏 (byプリプリ)をどう乗り切るかは、我々にとって大きな課題であります。そこで今回は、これからの季節に絶対気をつけたい熱中症です。リスナーのみなさんはもちろん、そのご家族や周りの方が元気に夏を乗り切ることを祈念しつつ、ゆるーく真面目に雑談します^_^

    • 23分
    第47回:「マスク」は偉大なり

    第47回:「マスク」は偉大なり

    円安ですね…。1ドル160円なんて聞くと海外旅行なんて気楽に行けないなー、などと思ってしまいますが、とは言えせっかくの夏休み、短期間でもどこかへ行かれるなんて方も多いかもしれません。そんな旅行者のみなさん、マスクをお忘れではないですか? 夏場は暑苦しいですが、せめて飛行機などの移動時だけでも着用をオススメします。コロナは5類になったとは言え、風邪症状が出やすいことに変わりはありません。だからこそマスクなんです。えっ、そんなに効果あるのかって? びっくりするくらいあります。詳しくは本編で。ということで今回はたかがマスク、されどマスクをテーマに、ゆるーく真面目に雑談します^_^

    • 16分
    第46回:「高山病」体験者同士の語らい

    第46回:「高山病」体験者同士の語らい

    気がつけば今年も7月! 後半戦のスタートとともに富士山も山開きです。今年から課金&登山制限があるとのこと、登られる方はくれぐれもお気をつけください。さて、山で気をつけるべきことと言えば、そうです、高山病。頭痛や吐き気、疲れなど症状はさまざまですが、自分は大丈夫! と思っている人ほど危ないかも? ということで2週間ぶりの配信となる今回は、昔陸上部で短距離やっていたのに富士山で高山病になったくろさんと、昔ヒマラヤで味わった体調不良は高山病だったのか! と今さら謎が解けてすっきりしたてっちゃんのエピソードも交えつつ、高山病をテーマに、ゆるーく真面目に雑談します^_^

    • 33分
    第45回:「コーヒー」が睡眠に与えるインパクト

    第45回:「コーヒー」が睡眠に与えるインパクト

    全国のコーヒー豆屋のみなさん、誠に申し訳ございません! 以前の放送で休みがちだと言いましたが、そこには事情があったのですね…。物事には必ず理由がある、改めて意識する必要があるなと痛感です。まあ詳細は放送で聴いていただくとして、今回は寝る前にコーヒーを飲むと本当に寝られなくなるの? という仮説をちゃんと検証してみようという回。コーヒーが睡眠の質と量に与える影響について、ゆるーく真面目に雑談します。コーヒーでも飲みながらお楽しみください、夜ならデカフェで

    • 21分
    第44回:「青汁」で人は健康になれるのか?

    第44回:「青汁」で人は健康になれるのか?

    青汁ってどんなイメージですか? 「まずい! もう一杯!」のCMのイメージが強いかもしれません。実は今、さまざまな会社からいろいろな青汁が発売されていて、しかもかなり美味しいらしいんです! 時代とともに飲みやすくなっているんですね、各社の企業努力に頭が下がる思いです。さて、そんな青汁、みなさん健康にいいというイメージがあるかと思いますが、本当に健康にいいの? どう健康にいいの? そんなご質問がリスナーの方から寄せられました。ということで今回は、色は緑なのになぜか名前は青の青汁について、ゆるーく真面目に雑談します^_^

    • 30分
    第43回:「におい」と眠りのいい関係

    第43回:「におい」と眠りのいい関係

    眠りが浅いんだよなー、とお嘆きのあなた、今回のエピソードの内容を一度試してみてはいかがでしょうか。心身のリラックスなどを目的に使われることが多いアロマやお香。そうした「香り」が睡眠の質にいい影響を与える、という研究成果も出ているんです。えーっ、じゃあお香焚きながらヘルシーラジオ聴いたらよく寝られるんじゃない? なんて声も聞こえてきそう…。でもいいんです! みなさんの健康に直結する睡眠の質に貢献できるなら! というわけで、今回も睡眠の質をテーマに、安眠効果高めなトーンとテンポで、ゆるーく真面目に雑談します^_^

    • 21分

カスタマーレビュー

5.0/5
12件の評価

12件の評価

やむなし!

イイね♪♪

健康めっちゃダイジ!!

コビナ

お二人の仲の良さが、伝わってきます

話し上手な、黒さんを
聞き上手な、てっちゃんが
支えておられる。

羨ましい関係かと

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