100 episodios
Querido Pedro Pedro Campos
-
- Educación
-
-
4.2 • 217 calificaciones
-
Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com
-
Haz el bien (sin pensarlo tanto)
A veces freno mis intenciones de hacer actos de amabilidad, pero últimamente estoy practicando con la idea de hacer cosas buenas sin ponerme tantos filtros... y se siente bien. Aquí te cuento un poco acerca de esto.
*Para más info del Podcast Secreto de Pedro, visita: https://queridopedro.com/secreto/ -
¿Cuál es tu verdadera identidad?
Si te cuesta trabajo definir quién eres, escucha este episodio porque te ayudará a encontrar tu verdadero yo.
-
Alimentos para una mente feliz
Los nutrientes que llegan a tu estómago, a tus sentidos, a tus intenciones y a tu conciencia... tienen un impacto en cómo te sientes mentalmente. En este episodio comparto la enseñanza budista de "Los 4 nutrientes".
El documental que menciono se llama "Descifra tu salud: los secretos del intestino" (esta en Netflix). Y los libros que menciono al final son:
"Silencio" y "El corazón de las enseñanzas de Buda" de Thich Nhat Hanh. -
Cuándo el problema son los otros
¿Te ha pasado que todos a tu alrededor están MAL? Aquí te digo cómo solucionarlo.
-
Libérate de estas 8 cosas
Hay una enseñanza budista conocida como "Las 8 preocupaciones mundanas" que nos invita a dejar ir ciertas preocupaciones y obsesiones para tener una vida más simple y ligera. Aquí trato de explicar a mi manera cuáles son estas 8 cosas y cómo podemos cambiar nuestra relación con ellas.
-Si quieres info del Reto Minimalista, visita este link: https://queridopedro.com/minimal/
-Si quieres info del club y el podcast secreto visita este: https://queridopedro.com/club/ -
Meditación para refrescar y suavizar la mente
Hoy te invito a hacer una pausa para respirar con frescura y suavidad con esta meditación guiada.
*Si te gustó este ejercicio y quieres disfrutar más meditaciones guiadas por mí, te recomiendo sumarte a "El podcast secreto de Pedro" donde comparto audios de meditación y otras reflexiones más personales. Puedes sumarte con $5 dólares mensuales y así apoyar mi trabajo. Más información AQUÍ.
Reseñas de clientes
Querido Pedro.
Perfectamente bien dicho. Eres un ángel. Te cuento que yo conocí una chica con retinosis y en su casa, todos los días pescado. Creo que por el fósforo. Así que sabían hacer mil recetas deliciosas, todas con diferentes pescados. Te mando un gran abrazo y mil bendiciones. Espero que pronto haya una opción para casos como el tuyo 💖
Lo mejor
Por favor espero que te lleguen mas personas porque de verdad me abriste la mente cañón 👍🏼✨
Cada episodio es mejor
Que el anterior, vas siendo cada vez más claro y reflejas tu sabiduría, me encanta como hablas acerca de la relación con las emociones y de no racionalizarlas 👏🏻, súper recomendable el podcast 😄