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偷聽史多利 Talking Story

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偷聽史多利 Talking Story

康納、卡菈
自我进化论

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自我进化论

颜晓静Athena
天真不天真

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天真不天真

杨天真本真
陳為民的鬼王怪談

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陳為民的鬼王怪談

陳為民
谭立人

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谭立人

谭立人
霓达故事

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霓达故事

霓达播客NidaMedia
会说话的人 People can talk

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会说话的人 People can talk

Tiong, Siang Wei, Vivi

1 day ago

EP.642｜偷聽客story（一百四十九）/穿著婚紗的女人、祂消失的地方、大阪鬼飯店、上車的祂們

匠心濃醇奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgy52 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 偷聽史多利六週年沉浸式Live Podcast《你還怕我嗎? 2.0》IN MALAYSIA 2026/10/10（六）下午場 & 晚上場（已完售！） 2026/10/11（日）下午場（還有票！）售票連結🔗 https://www.cloudjoi.com/shows/6189-6-live-podcast-20in-malaysia 故事一：當我盯著那片窗簾時，蕾絲看起來就像是穿著婚紗的女人...故事二：小時候常常回到雲林元長老家騎腳踏車，那次的經驗卻讓我越想越毛...故事三：2008年和同事們一起到大阪旅遊，晚上入住飯店時卻接連遇到怪事...故事四：媽媽準備回車上拿東西時，看見了一對男女上了車... -距離見面會越來越近了（緊張！） -投稿人/留言 -故事一/穿著婚紗的女人 by 蘿蔔糕好吃 -故事二/祂消失的地方 by 我是瑄 -故事三/大阪鬼飯店 by WK -故事四/上車的祂們 by 蛋糕姐 -結尾 🌟Instagram ：偷聽史多利 Talking Story 🌟Facebook：偷聽文化 Talking Culture 🌟Discord：偷聽客社區 https://discord.gg/RwxSJBEkuZ 🌟偷聽團購Line社群：https://reurl.cc/EQ2rLR 🌟鬼故事投稿箱：https://www.surveycake.com/s/gWo4B 🌟斗內隨喜支持：https://linktr.ee/talkingstoryofficial 🌟合作邀約：talkingstoryofficial@gmail.com 回饋/投稿鬼故事千萬不要客氣喔！來IG 找我們就對了！ Horror Music：艾瑞克 Eric Ding Music：偷聽史多利製作 Powered by Firstory Hosting
1 day ago

44. 中秋保洁怪事

*声明：本节目内容为听众投稿，无法证实其真伪，仅供娱乐。由于是听众的主位视角，因此不具备普适性，更不代表霓达播客的观点。请大家在遭遇职业、生活、情感、健康、人际关系等问题时，及时寻求专业人士的帮助。 *投稿方式：nidamedia@163.com 导语大家好！欢迎收听霓达播客本月出品的月更声音节目|霓达故事PARANORMAL|！谢谢大家的等待与支持！！今天我们继续为大家来霓达听友们的各类投稿故事，每一个故事主播会给出一个灵异指数，供听友参考是否收听！故事时间 00:00-04:00 本期开场：康王去屑控油洗发水推荐 ——正片开始—— 04:35-12:07 前菜：小白鞋（2/5灵异指数） 12:07-23:43 深夜加班（2.5/5灵异指数） 23:43-35:11 投影（3/5灵异指数） 35:11-51:34 百叶窗下的眼睛（3.5/5灵异指数） 51:34-01:11:38 中秋保洁怪事（4/5灵异指数） 01:11:38-01:26:40 奇怪小事一桩（3.5/5灵异指数） ——正片结束—— 01:26:40-01:30:00康王去屑控油洗发水使用体验霓达故事 X 康王去屑控油洗发水康王携手霓达故事为大家送上本期霓达故事，祝大家中秋团圆！！康王去屑控油洗发水的特别之处就在于产品核心是改善头皮环境+控油蓬松。核心配方： - 1%二硫化硒：帮助控制马拉色菌过度滋生，改善头皮环境。 - 0.9%水杨酸：帮助调节油脂分泌，减少油脂堆积，改善油腻、扁塌。 - 神经酰胺+泛醇+锁水磁石：在控油的同时帮助修护头皮屏障，避免洗后过度干涩。所以它不是简单去油，而是改善头皮环境，让头发没那么容易油、发根更容易保持蓬松。推荐给所有想要头皮保持清爽状态的朋友们，了解更多：点击专属链接或去淘宝搜索：康王找到康王洗护旗舰店，找客服报暗号“霓达故事”，可以获得专属链接下单复制淘口令打开淘宝：89￥ HU293 jbleTkYznkr￥ https://m.tb.cn/h.8FrlFnO 【播客】康王去屑洗发水二硫化硒清洁蓬松控油下单备注“霓达故事”，还可多赠送40ml的同款洗发水*1 特别鸣谢 @小刺猬 @伯约 @小燕 @Lilixin438 @小q @丢掉幻想
8 Sept

vol.55 对谈携隐Melody：选一条更慢的路然后试着走得更远

我和Melody的相识，始于一个误会。这个误会让我们成了朋友，也成了我做播客的起点。她在第一次见面的饭桌上就跟我说：“你应该录播客。”那顿饭之后，我做了两件事：约小宇宙的同事聊行业信息，找投了播客广告的品牌问商业逻辑。但真正让我决定的，是Melody那句话——不要经过精心的设计和策划，先试着表达你自己。这期节目，我们聊了很多。聊为什么我们不约而同选择了一条看似性价比更低的创作模式，聊长内容的价值，聊从幕后到台前的身份摩擦，聊那些我们正在抛掉的方法论“武器”，聊意义和快乐的不同追求。以及我们都相信：有些东西值得慢慢做，做久一点，哪怕它此刻的回报远不如热点来得快。 01:27 一场乌龙如何成了友谊的开始 03:15 Melody劝天真做播客：你的表达能力，不录播客太浪费了 06:31 杨天真：我喜欢阳谋，我不喜欢阴谋 07:50《纵横四海》一期节目写50个小时的文稿 11:18 Melody的英文播客推荐 14:11 广告位：欢迎媒体人加入天真的播客公司 18:23“我想让我的内容成为一个与时间和当下的热度无关的东西。” 23:02 所谓审美降级，也许并不意味“我”的审美是对的 25:48 内容载体的变化与时代需求 30:30 天真历来的转型决策与链路思考 33:15 转型之后，自我认知如何转变？ 37:04 我们为什么想亲自看一眼名画真迹？ 39:51 Melody：我追求快乐，不追求意义 42:29 杨天真：我正在一件一件抛掉我的武器 48:42 Melody会有流量焦虑吗？关于《寄生虫星球》的节目 52:32 长内容是作者逻辑，短视频是流量逻辑——两种完全不同的商业模式 BGM：《RainbowFalling》 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事我的高情商课程总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。
3 Sept

EP.636｜偷聽客story（一百四十七）/緊追在後的笑聲、不要亂指、祂跟我回家了、一定要抓緊牽繩

【團購時間✨午茶夫人】即日起～9/17 偷聽團購連結🔗 https://gbf.tw/jq3bo 🌕中秋限定・午茶月圓禮盒🌕 禮盒內容包含：隨身包9 包+果乾4 袋團購價NT$999！ ▍滿額贈品 ▍ 🎁偷聽史多利下單禮：前30名下單加碼贈太妃糖風味紅茶10入/袋(市價$199) 🎁消費滿$999贈熱銷風味茶1袋(市價$199) 🎁消費滿$1500贈玫果蘋香茶(市價$399) 🎁消費滿$2000贈無咖啡因花草茶1袋[口味隨機]+熱銷風味茶1袋[口味隨機](市價$549) 🎁消費滿$3500贈【Snapware康寧密扣】晶透手提茶隔耐熱玻璃水瓶480ml(市價$800/顏色隨機) 🎁消費滿$3888贈36件組福箱1組（市價 $2,099） *滿額贈品不累加不累計，以最高金額符合條件贈送。故事一：那晚我獨自加班到凌晨，卻遇到了可怕的事…故事二：我被九天玄女的乩身叫了過去，並表示門外的靈體有話對我說…故事三：那晚和朋友相約到貓空夜遊，卻無意間看見了一雙腳在路中央…故事四：我帶著狗狗出門散步，突然牠就像中邪一樣跑到河邊… 00:00-團購時間～午茶夫人 05:58-卡菈的生活有了新的改變！ 18:02-投稿人/留言 21:38-故事一/緊追在後的笑聲 by 一霖 29:06-故事二/不要亂指 by Dimple 35:08-故事三/祂跟我回家了 by 紫色寧靜 41:07-故事四/一定要抓緊牽繩 by 齊齊 47:50-結尾 🌟Instagram ：偷聽史多利 Talking Story 🌟Facebook：偷聽文化 Talking Culture 🌟Discord：偷聽客社區 https://discord.gg/RwxSJBEkuZ 🌟偷聽團購Line社群：https://reurl.cc/EQ2rLR 🌟鬼故事投稿箱：https://www.surveycake.com/s/gWo4B 🌟斗內隨喜支持：https://linktr.ee/talkingstoryofficial 🌟合作邀約：talkingstoryofficial@gmail.com 回饋/投稿鬼故事千萬不要客氣喔！來IG 找我們就對了！ Horror Music：艾瑞克 Eric Ding Music：偷聽史多利製作 Powered by Firstory Hosting
12 Sept

精神教母S1E1｜「绝望写手」Deborah：失去一切后，我依然可以从头来过

这期节目是「自我进化论」全新的内容系列「精神教母」系列第一季第一期节目。本期内容开始，我会在这个系列中和大家持续分享有精神力量的女性人物故事。「精神教母」系列的内容灵感，来自我从小非常喜欢读女性故事，喜欢看她们的自传、纪录片和电影。在我人生很多低谷、难熬的时刻，这些女性的精神特质深深激励着我，让我相信自己也能像她们一样，活出自己。我希望通过播客的形式和大家分享，这些带给过我精神力量的女性人物的故事。她们或许是影视剧中的女主角，文学作品中的人物形象，也或许是历史上真实存在的女性，是你我身边活生生的女性。借由她们的故事，我希望为女性人物立传，我希望记录下她们的精神火种，并传播给更多的女性，让这些精神力量激励我们成为自己、活出自己。本期，我选择美剧「绝望写手」中的女主角Deborah Vance，作为第一季、第一期的精神教母。我想从她的人生故事切入，和大家剖析，当一个女人如何失去名声、事业和爱情，如何站起来从头来过，成为传奇脱口秀女演员。又如何在70岁依然拥有旺盛的生命力，创作欲和事业心，勇敢站在舞台上追梦。 🔥 收听这一期，你可以吸收的精神火种：当一个女人同时失去爱情、事业、家庭与名声之后，如何重新站起来？如何在男性主导的行业走出自己的道路？如何看到并守住自己事业的根基？如何从“必须成为一个正确的女人”，走向接纳自己复杂、不完美的全部面貌？走出年龄焦虑：一个女人的黄金时代，可能不是20岁、30岁，而是70岁。 ✨ 高光时刻 Part 1 即使失去一切，也可以从头来过 03:28 Deborah Vance是谁？为什么选她作为S1E1的精神教母？ 05:23 25岁的Deborah，如何在一夜之间失去爱情、家庭、事业和收入？ 08:15 失去一切之后，她把前夫的谎言写成段子，靠单口喜剧重新站起来 10:09 在男性主导的行业中杀出一条血路，成为拉斯维加斯著名喜剧演员 12:33 Deborah身上最打动我的力量：即使被误解、被重伤，也绝不放弃自己 14:38 遭遇舆论风波，与其等待一个体面的收场，不如站到台前亲口讲述自己的故事 Part 2 70岁勇敢追梦，永远不失去创作和表达欲 15:55 年近70岁，被取消驻场表演资格后拒绝退休，开启创作转型 18:15 “最重要的是我的演出，其他都是附加的” 22:09 70岁的 Deborah 离开舒适区，开始全国巡演，并在现场重新打磨自己的作品 25:45 当一个女人公开讲述自己的欲望、野心、懒惰与对母职的厌倦，会发生什么？ 27:49 喜剧曾经是 Deborah 的防御和盔甲，而她最终借由喜剧重新做回真实的自己 28:33 如何把人生经历和痛苦转化为创作的养分？ Part 3 在关系中卸下防御，活出真实的自己 31:28 她的自私、刻薄与胜负欲：一个真实、鲜活、不完美的女性形象 33:00 Deborah的心魔：害怕再次被最亲近的人背叛，因此始终无法完全信任身边的人。 39:12 当她意识到自己一直把恐惧投射到 Ava身上，终于开始放下防御、重新信任他人。 39:51 当梦想与关系发生冲突，她第一次选择了关系 Part 4 成为真实、复杂、丰富而完整的女性 43:22 成为一个真实、复杂、丰富的女性，比成为一个完美无瑕的女性更鲜活 45:27 时间和阅历带给女性的，不只是变化，也包括更宽厚、更广阔的生命力 47:06 一个女人的黄金时代，或许不是20岁、30岁，而是70岁 📖 本期提及的人物与作品《绝望写手》（Hacks）：艾美奖喜剧剧集，围绕传奇单口喜剧演员 Deborah Vance 与年轻写手 Ava Daniels 的合作展开。两位不同世代的女性，在创作与关系的碰撞中，重新面对事业、欲望与真实的自己。《My Bad》：Deborah 在《绝望写手》中转型后创作的喜剧特别专场。《都是她的错》（All Her Fault）：改编自 Andrea Mara 同名小说的悬疑剧，讲述一位母亲前去接儿子，却发现孩子失踪，由此揭开家庭中的秘密与裂痕。剧集也触及母职背后的苛刻期待：当家庭出现问题，为什么责任与指责总是先落在女性身上？《伦敦生活》（Fleabag）：由菲比·沃勒-布里奇创作并主演的英国喜剧，以幽默而尖锐的视角，呈现一位伦敦女性在失去、亲密关系与家庭矛盾中的挣扎，展现她不完美却鲜活的内心世界。本期提及剧中的狐狸意象，并将其与《绝望写手》中的郊狼作联想对照。艾娃·丹尼尔斯（Ava Daniels）：《绝望写手》的另一位女主角，由 Hannah Einbinder 饰演。她是一名年轻的喜剧写手，也是 Deborah 的创作搭档。两人既彼此挑战，也相互影响，她们复杂而深刻的关系是剧集的核心。 Ali Wong（黄阿丽）：美国单口喜剧演员、演员及编剧。她的喜剧常以婚姻、母职、性与女性欲望为素材，用大胆而坦率的表达，呈现女性不完美、也不总是符合社会期待的一面。代表单口喜剧专场包括《Baby Cobra》《Hard Knock Wife》和《Don Wong》。 🌛 娇韵诗月光逆龄霜，开启逆龄新纪元娇韵诗始终从女性真实的生命经验与需求中寻找灵感，相信女性之美并不存在唯一标准，而是每个人都能够展现真实的自己。“逆龄”从来不是逆转时间，而是时间继续向前，我们也继续生长。岁月带给女性的，不只是变化，也包括沉淀下来的从容、柔软与笃定。 🍃 关于《自我进化论》《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。小红书官方账号：自我进化论播客抖音/视频号官方账号：自我进化论播客
4 days ago

108.和黄翔聊天｜35+女性保养指南，如何养出一颗不老的大脑？

男人的大脑真的更擅长深度思考？女性大脑受雌激素保护更圆融？一个月经周期内女性大脑会发生大小的变化？男女大脑的差异，是天生的，还是被养出来的？为什么现代女性多任务切换不仅令我们疲惫，更在伤害大脑？到底怎么休息，醒来才会能越来越年轻？为什么中年以后，锻不锻炼对人的影响在拉大？为什么“我要幸福”是大脑听不懂的指令？本期节目由香奈儿奢华精萃黑金砖系列特别支持。竹子和脑外科医生、脑科学科普作者黄翔，从一颗真实的女性大脑聊起：女性和男性在脑科学上的差异是什么？怎么做才能养出一颗不容易老的大脑？怎么指挥自己的大脑，使自己越活越年轻，状态从里到外的变好。时间码： 03:52 男性和女性的大脑真的不同吗？ 07:18 雌激素怎样影响女性的大脑？ 17:01 月经周期会改变女人的状态吗？ 21:15 为什么40岁以后要开始认真保养大脑？ 23:48 现代女性解放自己，首先减少决策疲劳。 27:50 不要迷信多任务，这反而在伤害大脑。 34:18 睡眠为什么是最基础的“补脑”方式？ 41:22 同样睡八小时，昼夜颠倒有区别吗？ 46:03 职场妈妈如何抵抗脆弱的睡眠？竹子的睡前仪式。 53:33 为什么香气会影响人的情绪？ 01:00:41 运动为什么是在给大脑“浇水施肥”？ 01:09:25 成年人的大脑成熟了，但从来没有定型。 01:10:50 深度工作和心流，可以重新训练吗？ 01:21:47 40岁以后，为什么会突然失去目标感。 01:23:05 一场手术如何改变黄翔对医学的理解。 01:31:59 睡得香、吃得好、动起来：养脑三件事。 - 全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏嗨咻见面版本：嗨咻 HiShow（小红书）｜嗨咻 HiShow（抖音）｜嗨咻 HiShow （B站）｜嗨咻 HiShow（腾讯视频） - 树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。
5 days ago

EP.641｜角落記憶博物館二十九/讓亡魂隨著水𰹬轉動離去…雲林口湖牽水𰹬

【團購時間✨ MIGRATORY軟芙絨日日好眠四季被】 9/21~10/4 賣場連結🔗https://amashop.asia/kol/a00101e89260921lf 在雲林口湖鄉流傳著一個特殊祭儀，每到農曆六月，居民會製作一座座水𰹬（ㄓㄨㄤˋ），為那些在水難中罹難的亡魂引路… 00:00-團購時間～MIGRATORY軟芙絨日日好眠四季被 05:41-我們入圍第61屆廣播金鐘獎啦🎊 09:00-前情提要 10:39-投稿人/留言 13:07-鬼故事/外子老家的儀式 by 李夫人的肉鯽仔 22:45-心得分享 26:28-科普/雲林口湖牽水𰹬 27:49-1845年的大型水難：六七水災 32:16-脫離「水厄」！水𰹬代表的意義 34:56-儀式流程與傳統 41:24-重複舉辦的意義 45:47-感謝乾爸乾媽贊助🥳 🌟Instagram ：偷聽史多利 Talking Story 🌟Facebook：偷聽文化 Talking Culture 🌟Discord：偷聽客社區 https://discord.gg/RwxSJBEkuZ 🌟偷聽團購Line社群：https://reurl.cc/EQ2rLR 🌟鬼故事投稿箱：https://www.surveycake.com/s/gWo4B 🌟斗內隨喜支持：https://linktr.ee/talkingstoryofficial 🌟合作邀約：talkingstoryofficial@gmail.com 回饋/投稿鬼故事千萬不要客氣喔！來IG 找我們就對了！ Horror Music：艾瑞克 Eric Ding Music：偷聽史多利製作 Powered by Firstory Hosting
17 Sept

EP.640｜偷聽客story（一百四十八）/跟著我的阿鬼、魚缸、恐懼來源、不見的衣服

匠心濃醇奢享哈根達斯嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgwmn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 偷聽史多利六週年沉浸式Live Podcast《你還怕我嗎? 2.0》IN MALAYSIA 2026/10/10（六）下午場 & 晚上場（已完售！） 2026/10/11（日）下午場（還有票！）售票連結🔗 https://www.cloudjoi.com/shows/6189-6-live-podcast-20in-malaysia 故事一：當我第一次見到那位靈體時，祂就站在窗簾旁邊…故事二：同事送了我一對小金魚，我不好意思拒絕，只好買了一個魚缸養在我的辦公桌上…故事三：那天半夜回到家，熟悉的房間突然有種莫名的恐懼感…故事四：我把外套忘在了婚宴會場，怎麼找也找不到… 00:00-六週年周邊出貨完畢囉！如果還沒收到貨請私訊我們～ 04:11-投稿人/留言 07:06-故事一/跟著我的阿鬼 by 一人做事薏仁湯 14:51-故事二/魚缸 by 月亮 20:38-故事三/恐懼來源 by 月亮的月 26:07-故事四/不見的衣服 by 安 31:09-感謝乾爸乾媽贊助🥳 🌟Instagram ：偷聽史多利 Talking Story 🌟Facebook：偷聽文化 Talking Culture 🌟Discord：偷聽客社區 https://discord.gg/RwxSJBEkuZ 🌟偷聽團購Line社群：https://reurl.cc/EQ2rLR 🌟鬼故事投稿箱：https://www.surveycake.com/s/gWo4B 🌟斗內隨喜支持：https://linktr.ee/talkingstoryofficial 🌟合作邀約：talkingstoryofficial@gmail.com 回饋/投稿鬼故事千萬不要客氣喔！來IG 找我們就對了！ Horror Music：艾瑞克 Eric Ding Music：偷聽史多利製作 Powered by Firstory Hosting
19/03/2018

vol.01 至尊宝驾到

主播：教主@单口喜剧演员教主嘉宾：TomFu@TomFu 第一期节目，我们邀请到了给重制版「大话西游」里的至尊宝和唐僧配音的TomFu老师，来一起聊聊配音演员的生活，和奇妙的配音世界。里面还有Tom老师的各种精彩配音展示。如果你喜欢这期节目，请把这期节目转发到朋友圈或者朋友群。你的支持是我们做下去的最大的动力。
12 Jun

自我进化论｜No.81：审美的尽头，是成为自己

这一期节目，我想和你聊聊「审美」。过去两年，我越来越意识到，审美从来不只是关于穿衣风格、家居和品味，它更像是一种主体性的表达，是一个人精神世界的倒影，和内在秩序的延伸。这一期节目将不局限于传统意义上的“穿搭”或“变美”，而是从更深层的角度，探讨：为什么很多人始终找不到真正属于自己的审美坐标为什么越追逐潮流，反而越容易失去自我审美如何反应着一个人的生命状态、感知力与世界观建立属于自己的审美体系后，消费观和生活方式会有哪些变化本期节目由【唯品会】和自我进化论共同呈现，上唯品会，穿得好，花得少。 ✨ 高光时刻 04:01 为什么很多人觉得自己没有审美？ 07:18 一个反直觉发现：放弃追逐审美后，审美反而长出来了 10:03 是什么让乔布斯与安藤忠雄的审美如此与众不同？ 12:42 审美是一个人内在秩序的外化，也是人生哲学的投射 15:04 我的审美公式：生命状态 ✖️ 感知力 ✖️ 世界观 17:00 生命状态：决定审美的底层框架 18:15 从追求刺激到欣赏留白：我的审美变化史 24:03 感知力：决定审美的细腻程度 30:04 敏感不是缺点，而是打开爱与美的基础能力 32:38 世界观：决定审美最终的方向 35:39 中国哲学与东方智慧如何改变了我的审美 38:19 审美成熟后，我的消费观发生了什么变化？ 43:58 《邮差》：审美最终改变的，是看世界的眼睛 👇关于唯品会最近在整理衣橱、重新思考审美的过程中，我越来越认同唯品会倡导的理念——【穿得好，花得少】。穿得好，不只是追求品牌，而是选择真正适合自己的好设计、好面料和好品质；花得少，也不是一味省钱，而是不再为过度溢价买单，用更合理的价格买到真正喜欢、能够长期陪伴自己的东西。如果你也有同样的需求或好奇，不妨趁着现在年中特卖节，上唯品会搜索【穿得好】，找到那些真正适合自己的物品。 🎵 本期配乐《Buscándote》- Osvaldo Fresedo 🍃 关于《自我进化论》《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。小红书官方账号：自我进化论播客抖音/视频号官方账号：自我进化论播客