Zelfhulp

Omdenken Podcast

1

Omdenken Podcast

Berthold Gunster
Dai Carter: Missie Mentale Kracht

2

Dai Carter: Missie Mentale Kracht

Dag en Nacht
The Mel Robbins Podcast

3

The Mel Robbins Podcast

Mel Robbins
Loopreizen met Emiel

4

Loopreizen met Emiel

PodcastJunkies
One Talks

5

One Talks

One Magazine
De Zestigers

6

De Zestigers

PodcastJunkies
De Psychologie van Succes Podcast

7

De Psychologie van Succes Podcast

Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach

18 UUR GELEDEN

1

Aflevering 344 - Schuldgevoel over verloren tweeling

Jolien (27) is in 2020 haar tweeling verloren na 23 weken zwangerschap door een infectie. Ze voelt zich ontzettend schuldig. Wat als ze de infectie had kunnen voorkomen? Ze heeft constant het gevoel iets goed te moeten maken. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. 24 maart 20:00: Informatieavond Omdenkkringen ➡️ Wil je meer weten over Omdenkkringen? ➡️ Zit je al in een kring, maar heb je nog vragen? ➡️ Wil je je aansluiten of een kring oprichten, maar voel je een drempel? Kijk mee met onze gratis online informatieavond en stel al je vragen. Aanmelden: https://event.webinarjam.com/channel/omdenkkringen

18 uur geleden

•

45 min
3 DGN GELEDEN

2

Aflevering 343 - Alles geven tot ik instort

Willemijn (27) stort zich steeds vol overgave op nieuwe plannen: een eigen bedrijf, documentaires maken, een verbouwing met twee linkerhanden. Maar na 200% inzet volgt telkens uitputting. Ze is al drie keer bijna tegen een burn-out aangelopen. In dit gesprek onderzoekt ze waarom stilstand zo moeilijk voelt en hoe ze milder kan leven. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 📩 Wil je regelmatig op de hoogte blijven van verhalen en Omdenken nieuws? Meld je aan voor de Omdenken nieuwsbrief. 24 maart 20:00: Informatieavond Omdenkkringen ➡️ Wil je meer weten over Omdenkkringen? ➡️ Zit je al in een kring, maar heb je nog vragen? ➡️ Wil je je aansluiten of een kring oprichten, maar voel je een drempel? Kijk mee met onze gratis online informatieavond en stel al je vragen. Aanmelden: https://event.webinarjam.com/channel/omdenkkringen

3 dgn geleden

•

48 min
2 DGN GELEDEN

3

Sergeant Korps Mariniers: “Zonder haar had ik hier niet gezeten"

In het veld is je buddy je levensverzekering, maar wat als je thuiskomt en de strijd in je hoofd doorgaat? In deze video praat Dai Carter met voormalig Sergeant der Mariniers Robin Imthorn over hoe hij tijdens zijn uitzending naar Afghanistan PTSS opliep en over de onmisbare rol van zijn vrouw toen hij thuiskwam. Negen jaar lang wist hij zijn gevoelens weg te stoppen, maar toen de relatie met zijn dochter en vrouw onder zijn mentale gezondheid ging lijden, moest er iets veranderen. Hij kreeg een ultimatum van zijn vrouw en draaide de knop om. Mentaal ging het steeds beter en dat was deels te danken aan de fysieke uitdagingen die hij aan ging. Vijf marathons in vijf dagen, 250 kilometer door de woestijn en 25 uur lang met 45 kilo rugzakbepakking speedmarsen; Robin veranderde compleet. En één ding weet hij zeker: zonder zijn vrouw Froukje was hem dat nooit gelukt. Een gesprek over PTSS, herstel en waarom je zonder de steun van je partner nergens bent. 🎧 “Zonder haar had ik hier niet gezeten." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsoren: BetterHelp: De juiste therapeut verandert alles. Een goeie klik met je therapeut kan echt het verschil maken voor je. Daarom is Betterhelp zo ideaal. Op elk moment kosteloos wisselen als de klik er niet is met de therapeut. Ook kun je elk moment pauzeren en of stoppen, heel erg flexibel. Onze luisteraars krijgen 10% korting op de eerste maand via BetterHelp.com/DAICARTER. SkyShowtime: Ontdek Marshals: A Yellowstone Story, het nieuwe onmisbare hoofdstuk in het YellowStone-universum, met meeslepende verhalen over familie, macht en loyaliteit. Nu exclusief te streamen op SkyShowtime.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

2 dgn geleden

•

49 min
12 MRT

4

Aflevering 342 - Piekeren over sociale dingen

Nina (48) heeft last van obsessief herhalend nadenken over sociale situaties. Het is zo erg dat ze er allerlei fysieke klachten van krijgt: buikpijn, hoofdpijn en bijna flauwvallen. Ze kan er soms niet meer van slapen. Ze is bang dat mensen haar dom vinden en niet begrijpen. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 24 maart 20:00: Informatieavond Omdenkkringen ➡️ Wil je meer weten over Omdenkkringen? ➡️ Zit je al in een kring, maar heb je nog vragen? ➡️ Wil je je aansluiten of een kring oprichten, maar voel je een drempel? Kijk mee met onze gratis online informatieavond en stel al je vragen. Aanmelden: https://event.webinarjam.com/channel/omdenkkringen

12 mrt

•

32 min
18 UUR GELEDEN

5

This One Episode Will Change How You Think About the World & Your Life (From #1 Cancer Surgeon)

Today’s episode will change how you think about your entire life. Because today you’re meeting a top cancer surgeon who’s going to help you think about one of life’s big questions - the kind you don’t usually ask yourself because you’re just too busy: What really matters in life? Maybe you’ve been feeling off. Like you’re doing a lot… but you’re not sure it’s the right stuff. Maybe you’re craving clarity… what to focus on and what to stop wasting your time on. Well that’s the kind of guidance you’re getting today. In this powerful conversation Mel is sitting down with Dr. Rahul Jandial, MD, PhD - a world-renowned cancer neurosurgeon and neuroscientist - who has treated and operated on more than 15,000 stage 4 cancer patients at the end of their lives. So in this conversation, you’ll hear what becomes clear when time is running out: - What people wish they’d done sooner - What they wish they’d stopped caring about - What matters - and what never mattered at all - And the number one regret he hears from his patients again and again You’ll also learn why so many of us wait until it’s almost too late to start living the life we want… and how to change that - starting today. Dr. Jandial is the Medical Director of Neurosurgical Oncology and Skull Base Surgery at City of Hope in Los Angeles, one of the leading cancer centers in the world. He operates on brain cancers and spinal tumors in both adults and children, and directs a research lab focused on developing cutting-edge neuroscience and cancer treatments. Dr. Jandial has also lived through unbelievable twists and turns - from college dropout, to security guard, to becoming one of the most respected surgeons in the world - and today he shares what reinventing his life taught him about going after more and trusting yourself. In this episode, he will teach you how to find your footing again and build the kind of strength that will get you through any setback. What Dr. Jandial reveals in this episode is something he’s never shared on any podcast. In this episode, you’ll learn: - A simple daily practice that helps you remain steady, no matter what’s happening - How to handle bad news without spiraling or panicking - What to do first when you’re overwhelmed and don’t know what to focus on - How to bet on yourself even when other people don’t understand it - How to stop waiting for “someday” and start showing up more fully right now This conversation will shift your mindset so you stop waiting for ‘someday’ and start showing up more fully right now. Because once you hear it, you’ll see your life and the world differently. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page. If you liked the episode, check out this one next with Dave Evans and Bill Burnett: How to Design Your Life in 1 Hour Connect with Mel: Order Mel’s new product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

18 uur geleden

•

1u 20m
9 MRT

6

Aflevering 341 - Mensen vinden mij een flirt

Kirsten (33) komt volgens andere mensen flirterig over, terwijl ze dat niet zo bedoelt. Zij vindt zichzelf gewoon open en oprecht in contact met iedereen. Partners vinden dit eerst aantrekkelijk, maar daarna wordt het een probleem in de relatie omdat Kirsten zo naar iedereen is. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 24 maart 20:00: Informatieavond Omdenkkringen ➡️ Wil je meer weten over Omdenkkringen? ➡️ Zit je al in een kring, maar heb je nog vragen? ➡️ Wil je je aansluiten of een kring oprichten, maar voel je een drempel? Kijk mee met onze gratis online informatieavond en stel al je vragen. Aanmelden: https://event.webinarjam.com/channel/omdenkkringen

9 mrt

•

1u 1m
2 DGN GELEDEN

7

Waarom maken we steeds minder makkelijk keuzes?

In deze aflevering praten Albert en Tonny over een probleem waar steeds meer mensen last van hebben: keuzestress. We leven in een tijd waarin alles mogelijk lijkt. Meer opties, meer informatie, meer vrijheid. Maar paradoxaal genoeg maakt die overvloed het vaak juist moeilijker om een keuze te maken. Waarom blijven we twijfelen? Waarom blijven we zoeken naar een betere optie? En waarom voelt niet kiezen soms veiliger dan wél kiezen? Tonny deelt openhartig over een periode van extreme besluiteloosheid, waarin zelfs simpele keuzes steeds zwaarder begonnen te voelen. Van het plannen van een reis tot keuzes in werk en leven — alles bleef openstaan en dat zorgde uiteindelijk vooral voor onrust. Albert legt uit hoe ons brein werkt bij keuzes, waarom angst voor verlies zo’n grote rol speelt en hoe overprikkeling en dopamine ons gevangen kunnen houden in een eindeloze zoektocht naar iets beters. In deze aflevering hoor je onder andere: - Waarom te veel keuzes juist stress veroorzaken - Wat FOMO (fear of better options) met je brein doet - Waarom niet kiezen óók een keuze is - Hoe overprikkeling besluiteloosheid versterkt - Waarom routines helpen om mentale rust te creëren - Hoe je lichaam vaak sneller weet wat de juiste keuze is dan je hoofd - Waarom vertrouwen belangrijker is dan de perfecte keuze maken Deze aflevering gaat niet over het maken van de perfecte keuze. Maar over weer leren vertrouwen dat elke keuze een volgende stap kan zijn. Want uiteindelijk is de grootste valkuil niet de verkeerde keuze maken, maar blijven twijfelen en daardoor nergens meer echt naartoe bewegen. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratis Vind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

2 dgn geleden

•

33 min
3 DGN GELEDEN

8

Stop Feeling Behind: Get Back on Top of Your Life in 1 Day

If you constantly feel behind, overwhelmed, or like your to-do list is running your life, you’re not alone. Here’s the good news: today, you’re going to get your life back on track – and it’s easier than you think. You’re missing a simple system to handle the endless “life admin” that piles up every week. Things like: -scheduling appointments -answering emails -organizing paperwork -managing finances -planning your week -and dealing with all the little tasks (aka “life admin) that quietly drain your time and energy. In this solo episode, Mel will show you how dedicating one single day to handle your life admin can completely change how your life feels. Instead of spending your weekends catching up, stressing about what you forgot, or constantly feeling behind, you’ll have a clear system that puts you back in control so you can move through your week with more clarity and momentum. Mel calls it Life Admin Day, and once you try it, you’ll wonder how you ever lived without it. In this episode, you’ll learn: -Why you constantly feel behind, even when you’re working hard -The hidden reason small tasks pile up and drain your energy -How one simple framework can help you get your time back -Why handling life admin during the week gives you your weekends back -How to organize your tasks so you stop feeling scattered and actually get things done -The exact way to structure your Life Admin Day so it actually works (this 5-part framework is based in cognitive research) -Why this one change can help you feel calmer, clearer, and more in control After listening to this episode, you’ll have a practical plan you can try immediately. Stop playing catch-up and start feeling on top of your life again. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page. If you liked the episode, check out this one next: The 7-Day Reset for More Time, Energy & Happiness (Backed by Science) Connect with Mel: Order Mel’s new product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

3 dgn geleden

•

1u 4m
5 MRT

9

Aflevering 340 - Bang om te falen

Rutger (38) leeft veel in angst en schuld. Hij voelt zich overal verantwoordelijk voor, stelt moeilijk grenzen en doet er alles aan om geen fouten te maken. Soms met depressieve periodes en paniekaanvallen tot gevolg. Hoe breekt hij los van alle angst? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl 24 maart 20:00: Informatieavond Omdenkkringen ➡️ Wil je meer weten over Omdenkkringen? ➡️ Zit je al in een kring, maar heb je nog vragen? ➡️ Wil je je aansluiten of een kring oprichten, maar voel je een drempel? Kijk mee met onze gratis online informatieavond en stel al je vragen. Aanmelden: https://event.webinarjam.com/channel/omdenkkringen

5 mrt

•

1u 2m
1 DAG GELEDEN

10

Waarom we bang worden gemaakt voor vet, zout en vlees. De cholesterolmythe! - Daan de Wit | WijsDom

Wat als niet jouw cholesterol, maar een verdienmodel, oude protocollen en belangenverstrengeling het echte probleem zijn? In dit gesprek met Daan de Wit duiken we in een onderwerp waar miljoenen mensen bang voor zijn gemaakt: cholesterol. Waarom blijven artsen pillen voorschrijven als waardes dalen, maar ziekte en sterfte niet écht mee dalen? En waarom worden natuurlijke vetten al decennia verdacht gemaakt, terwijl juist ons lichaam cholesterol zélf aanmaakt en nodig heeft? Deze aflevering schuurt, confronteert en zet je aan het denken over gezondheid, farmacie en de kracht van je eigen lichaam. Want hoe lang volg je nog braaf een verhaal dat misschien nooit echt klopte? Bekijk deze aflevering als je je bewustzijn wilt verruimen en zelf wilt onderzoeken wat jou jarenlang als waarheid is verkocht. Wil je nóg dieper in dit onderwerp duiken en ontdekken hoe je jouw gezondheid kunt optimaliseren? Gebruik kortingscode 'Wijsdom10' voor een speciale korting op het Hartgezondprogramma via http://www.andermens.nl. ⏳ Hoofdstukken 0:00 Introductie 3:23 Hoog cholesterol is een mythe 8:28 Doorbraak in de cholesterolmythe 11:08 Wat is cholesterol? 18:00 Hoe is de cholesterolmythe ontstaan? 31:24 Bewijs van andere onderzoekers 34:10 Waarom artsen dit niet weten 39:00 Hoog cholesterol en langer leven 41:38 Bestaat te hoog cholesterol? 43:36 Tactieken van de farmaceutische industrie 44:55 Tips bij een diagnose hoog cholesterol Host: Sanae Orchi Gast: Daan de Wit 💖 Steun WijsDom! Wil je blijven genieten van onze wekelijkse podcast? Help ons met een donatie (maandelijks of eenmalig) zodat we je kunnen blijven inspirerend & informeren met WijsDom video’s. http://www.sanaeorchi.com/doneren 🌿 VEGAQURA Je lever én darmen ontgiften in 1 dag? Dat kan met het detoxpakket van VegaQura. Gebruik kortingscode WIJSDOM007. ✨ Schone darmen = een heldere geest! 👉 http://www.vegaqura.com 👓 AMARAPURE Slaap dieper. Focus scherper. Bescherm je ogen tegen blauw licht. ✨ Gebruik code WIJSDOM10 voor korting 👉 http://www.amarapure.nl 🕯WijsDom.Shop Pure wierook & kruidenthee zonder chemische toevoegingen. Reiniging in huis & lichaam - zonder hoofdpijn of vervuiling. Bestel nu http://www.wijsdom.shop Support the show 💖 Steun WijsDom! Waardeer je deze podcast? Help mij om je wekelijks te blijven inspireren! https://www.sanaeorchi.com/doneren Interesse in samenwerken, sponsoring of advertenties? http://www.sanaeorchi.com/contact 📲 Volg mij op social media Instagram: https://www.instagram.com/orchisanae/ TikTok: https://www.tiktok.com/@orchisanae LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sanaeorchi

1 dag geleden

•

59 min

Zelfhulp

Zelfhulp

Maandelijks bijgewerkt
Zelfhulp

Zelfhulp

Wekelijks bijgewerkt
Zelfhulp

Zelfhulp

Wekelijks bijgewerkt
Zelfhulp

Zelfhulp

Wekelijks bijgewerkt
Zelfhulp

Zelfhulp

Wekelijks bijgewerkt
Ondernemerschap

Ondernemerschap

Dagelijkse serie
Zelfhulp

Zelfhulp

Wekelijks bijgewerkt