• Home
  • Nieuw
  • Hitlijsten
  • Zoek

Zelfhulp

  • Omdenken Podcast
    Omdenken Podcast

    1

    Omdenken Podcast

    Berthold Gunster

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    2

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • Loopreizen met Emiel
    Loopreizen met Emiel

    3

    Loopreizen met Emiel

    PodcastJunkies

  • Dai Carter: Missie Mentale Kracht
    Dai Carter: Missie Mentale Kracht

    4

    Dai Carter: Missie Mentale Kracht

    Dag en Nacht

  • De Zestigers
    De Zestigers

    5

    De Zestigers

    PodcastJunkies

  • One Talks
    One Talks

    6

    One Talks

    One Magazine

  • Eerlijk over alcohol
    Eerlijk over alcohol

    7

    Eerlijk over alcohol

    Koos van Plateringen

  • Aflevering 342 - Piekeren over sociale dingen

    3 DGN GELEDEN

    1

    Aflevering 342 - Piekeren over sociale dingen

    Nina (48) heeft last van obsessief herhalend nadenken over sociale situaties. Het is zo erg dat ze er allerlei fysieke klachten van krijgt: buikpijn, hoofdpijn en bijna flauwvallen. Ze kan er soms niet meer van slapen. Ze is bang dat mensen haar dom vinden en niet begrijpen. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl Het allerlaatste seizoen van de Omdenken Theatershow is van start! Nog tot juni 2026 staan we in theaters door heel Nederland en we sluiten af in Antwerpen. Daarna is het écht klaar. Pak dus nu je laatste kans om Berthold, zijn zoon en hun live band te zien. Samen laten ze op hilarische en filosofische wijze zien hoe je van problemen mogelijkheden maakt. Speellijst & kaarten op omdenken.nl/theatershow.

    3 dgn geleden

    •
    32 min
  • Aflevering 341 - Mensen vinden mij een flirt

    6 DGN GELEDEN

    2

    Aflevering 341 - Mensen vinden mij een flirt

    Kirsten (33) komt volgens andere mensen flirterig over, terwijl ze dat niet zo bedoelt. Zij vindt zichzelf gewoon open en oprecht in contact met iedereen. Partners vinden dit eerst aantrekkelijk, maar daarna wordt het een probleem in de relatie omdat Kirsten zo naar iedereen is. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl Het allerlaatste seizoen van de Omdenken Theatershow is van start! Nog tot juni 2026 staan we in theaters door heel Nederland en we sluiten af in Antwerpen. Daarna is het écht klaar. Pak dus nu je laatste kans om Berthold, zijn zoon en hun live band te zien. Samen laten ze op hilarische en filosofische wijze zien hoe je van problemen mogelijkheden maakt. Speellijst & kaarten op omdenken.nl/theatershow.

    6 dgn geleden

    •
    1u 1m
  • Simple Steps for Getting Unstuck: Do THIS and Change Your Life

    3 DGN GELEDEN

    3

    Simple Steps for Getting Unstuck: Do THIS and Change Your Life

    Today’s episode is going to change the way you think about your life.  If you keep telling yourself you want to: -go after something bigger  -start something new  -speak up  -take a chance  -or finally do the thing you know you’re meant to do in life…  but you “just can’t seem to find the time,” or “make it happen,” this is the conversation you need to hear right now.  Seth Godin is going to call you out in the kindest, clearest, most liberating way.  Seth is one of Mel’s most beloved business mentors. He’s written more than 20 bestselling books, his ideas have influenced millions of people around the world, and he’s widely considered the godfather of modern marketing.  But this episode is not about marketing.  It’s about the life you want to live, and why you keep putting it off with busyness, scrolling, excuses like, “I’ll do it when…”  Seth is going to teach you how to stop procrastinating and start moving forward, even if you’re scared, even if you’re tired, even if you don’t feel ready.  Once you hear what Seth says about resistance, you’re going to feel a fire in your belly to make you take action.  You’ll learn: -The one word that is keeping you stuck and the one word that will help you move forward -How to stop waiting for permission and pick yourself -The small, simple way to start that actually works, even when you’re overwhelmed -How to stop getting trapped by fear and what other people think -How perfectionism keeps you safe, but also keeps you stuck By the end of this conversation, you’re going to feel capable, and you’re going to want to take action immediately.  For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked the episode, check out this one next: Reinvent Yourself: How to Let Go of Past Mistakes and Create a New Version of You Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    3 dgn geleden

    •
    1u 7m
  • Aflevering 340 - Bang om te falen

    5 MRT

    4

    Aflevering 340 - Bang om te falen

    Rutger (38) leeft veel in angst en schuld. Hij voelt zich overal verantwoordelijk voor, stelt moeilijk grenzen en doet er alles aan om geen fouten te maken. Soms met depressieve periodes en paniekaanvallen tot gevolg. Hoe breekt hij los van alle angst? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl Het allerlaatste seizoen van de Omdenken Theatershow is van start! Nog tot juni 2026 staan we in theaters door heel Nederland en we sluiten af in Antwerpen. Daarna is het écht klaar. Pak dus nu je laatste kans om Berthold, zijn zoon en hun live band te zien. Samen laten ze op hilarische en filosofische wijze zien hoe je van problemen mogelijkheden maakt. Speellijst & kaarten op omdenken.nl/theatershow.

    5 mrt

    •
    1u 2m
  • “Ik zou de beste weduwnaar van Amsterdam worden”, Tim Overdiek over rouw

    5 DGN GELEDEN

    5

    “Ik zou de beste weduwnaar van Amsterdam worden”, Tim Overdiek over rouw

    Wat doe je als de liefde van je leven plotseling wegvalt? Tim Overdiek verloor zestien jaar geleden zijn vrouw Jennifer en ontdekte direct de harde waarheid: hij wist totaal niet hoe hij moest rouwen. Als oud-adjunct-hoofdredacteur van de NOS was hij gewend de controle te hebben, maar nu bleef hij achter met twee jonge kinderen en een immense leegte. Dit verlies raakte een oude wond; de tranen die hij als dertienjarig jongetje niet om zijn vader liet, kwamen er nu dubbel en dwars uit. In deze aflevering gaat Tim met Dai in gesprek over de rauwe stappen die nodig zijn om een rouwproces écht aan te gaan. Hij vertelt hoe hij nu als therapeutisch coach andere mannen helpt om hun pantser af te leggen. Want laten we eerlijk zijn: verlies wordt niet makkelijker. Sterker nog, het wordt verschrikkelijk, en waarschijnlijk nog zwaarder dan je verwacht. Maar het wordt ook weer beter. Om daar te komen, moet je één ding durven wat veel mannen doodeng vinden: hulp vragen. Alleen zo zorg je dat je niet alleen overleeft, maar weer leert leven. 🎧 “Ik zou de beste weduwnaar van Amsterdam worden. Daar heb ik mezelf flink mee in de voet geschoten." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsoren: SkyShowtime: Ontdek Marshals: A Yellowstone Story, het nieuwe onmisbare hoofdstuk in het YellowStone-universum, met meeslepende verhalen over familie, macht en loyaliteit. Nu exclusief te streamen op SkyShowtime.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

    5 dgn geleden

    •
    43 min
  • Aflevering 339 - Jaloezie

    2 MRT

    6

    Aflevering 339 - Jaloezie

    Ilka (52) kan ontzettend jaloers worden, vooral als haar vriend gaat salsadansen. Ze voelt de dag ervoor al stress opkomen en vervolgens blijft ze nog dagen jaloers, verdrietig en boos. Ze heeft geen reden om haar vriend te wantrouwen en daarom wil ze heel graag van deze gevoelens af. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl Het allerlaatste seizoen van de Omdenken Theatershow is van start! Nog tot juni 2026 staan we in theaters door heel Nederland en we sluiten af in Antwerpen. Daarna is het écht klaar. Pak dus nu je laatste kans om Berthold, zijn zoon en hun live band te zien. Samen laten ze op hilarische en filosofische wijze zien hoe je van problemen mogelijkheden maakt. Speellijst & kaarten op omdenken.nl/theatershow.

    2 mrt

    •
    44 min
  • Aflevering 336 - Onzeker over alles

    19 FEB

    7

    Aflevering 336 - Onzeker over alles

    Theo (40) is al sinds zijn jeugd onzeker over bijna alles. Hij heeft nooit een relatie gehad, omdat hij twijfelt of hij wel genoeg te bieden heeft. Ook zou hij meer willen reizen en nieuwe klanten willen benaderen in zijn werk, maar door zijn onzekerheid durft hij dat niet. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl Het allerlaatste seizoen van de Omdenken Theatershow is van start! Nog tot juni 2026 staan we in theaters door heel Nederland en we sluiten af in Antwerpen. Daarna is het écht klaar. Pak dus nu je laatste kans om Berthold, zijn zoon en hun live band te zien. Samen laten ze op hilarische en filosofische wijze zien hoe je van problemen mogelijkheden maakt. Speellijst & kaarten op omdenken.nl/theatershow.

    19 feb

    •
    53 min
  • Aflevering 338 - Ik ben een controlfreak

    26 FEB

    8

    Aflevering 338 - Ik ben een controlfreak

    Anne (25) heeft een 15-jarenplan op gebied van carrière, huis en relatie. Tot nu toe pakt haar leven bijna altijd uit zoals gepland, maar toch voelt ze dat er misschien iets dwangmatigs in zit. Want op de momenten dat het niet helemaal loopt zoals verwacht, valt ze direct in een zwart gat. 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl Het allerlaatste seizoen van de Omdenken Theatershow is van start! Nog tot juni 2026 staan we in theaters door heel Nederland en we sluiten af in Antwerpen. Daarna is het écht klaar. Pak dus nu je laatste kans om Berthold, zijn zoon en hun live band te zien. Samen laten ze op hilarische en filosofische wijze zien hoe je van problemen mogelijkheden maakt. Speellijst & kaarten op omdenken.nl/theatershow.

    26 feb

    •
    43 min
  • #9 - ''Liefde vindt altijd een weg''

    5 MRT

    9

    #9 - ''Liefde vindt altijd een weg''

    Gijs vertelt hoe hij 9 jaar geleden smoorverliefd werd, Anita is volledig zichzelf en wordt door haar man op handen gedragen. Voor Anita is de liefde ook een zaak van het verstand. Is liefde anders als je ouder wordt? Ben je eerlijker, intiemer of kwetsbaarder? Hoe blijf je elkaar verrassen, maar zorg je dat je niet te veel op elkaar lijkt. Roelof zit graag met een glaasje wijn bij het haardvuur, Renée moet daar p haar beurt niet aan denken. En wat als je verliefd wordt op een ander? Wat doe je daar dan mee? En vertel je het aan je partner? De zestigers is een productie van PodcastJunkies in samenwerking met SRC Reizen, Smienk Trapliften , Boerhaave en Zelesta.

    5 mrt

    •
    40 min
  • "Ik dempte mijn emoties met alcohol om niet te hoeven voelen."

    8 MRT

    10

    "Ik dempte mijn emoties met alcohol om niet te hoeven voelen."

    In deze aflevering van Eerlijk Over Alcohol praat ik met herstelcoach Dennis over zijn weg uit alcohol- en cocaïneverslaving. Hij vertelt openhartig hoe hij al jong begon met drinken, hoe het steeds verder escaleerde en hoe hij uiteindelijk op een diep dieptepunt terechtkwam. We spreken over de rust die hij zocht in middelen, de pijn en onrust die daaronder lagen, en het confronterende moment waarop hij besefte: zo kan het niet langer. Dennis deelt hoe herstel voor hem veel meer werd dan stoppen met gebruiken. Het werd een reis naar voelen, opruimen, opnieuw leren leven en weer kunnen genieten van de kleine dingen. Een eerlijk en hoopvol gesprek over verslaving, schaamte, dankbaarheid, liefde, herstel en het leven in 3D. In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt, daarom ben ik deze podcast begonnen.” In mijn boek 'Onverdoofd Leven in 3D' vertel ik mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar mezelf. Hoe alcohol heel gezellig mijn leven binnenwandelde, maar langzaam alles kapot maakte. Toen ik stopte kwam ik weer in contact met mezelf. Ik creëerde een leven wat bij mij past en voel weer verbinding met mezelf. Voor mij is dat zelfliefde. Het boek is voor iedereen die alcoholvrij wil worden of wil blijven en staat vol met tips en mijn visie op verslaving en nuchter leven. Ook met verhalen van gasten uit deze podcast. Bestel mijn boek hier Ben jij klaar met de katers, het slome gevoel en het gedoe? Doe mee aan het 30 daagse online programma De Alcoholvrije Reset via Drankje Minder klik HIER voor meer info en aanmelden.

    8 mrt

    •
    42 min

Nieuwe programma’s

  • De Zestigers
    Zelfhulp
    Zelfhulp

    Wekelijks bijgewerkt

  • Dai Carter: Missie Mentale Kracht
    Zelfhulp
    Zelfhulp

    Wekelijks bijgewerkt

  • Loopreizen met Emiel
    Zelfhulp
    Zelfhulp

    Maandelijks bijgewerkt

  • verWonderen podcast
    Zelfhulp
    Zelfhulp

    Wekelijks bijgewerkt

  • de Paniekjaren
    Zelfhulp
    Zelfhulp

    Wekelijks bijgewerkt

  • Van nu af aan
    Zelfhulp
    Zelfhulp

    Wekelijks bijgewerkt

  • Expliciet, The Florence Given Show
    Zelfhulp
    Zelfhulp

    Wekelijks bijgewerkt

  • English (UK)
Kies een land of regio

Afrika, Midden-Oosten en India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Azië, Stille Oceaan

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europa

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latijns-Amerika en het Caribisch gebied

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

Verenigde Staten en Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. Alle rechten voorbehouden.

  • Voorwaarden internetvoorziening
  • De Apple Podcasts-webspeler en uw privacy
  • Cookie-waarschuwing
  • Support
  • Reacties

Om naar expliciete afleveringen te luisteren, moet je inloggen

Apple Podcasts

Blijf op de hoogte van dit programma

Log in of meld je aan om programma’s te volgen, afleveringen te bewaren en de laatste updates te ontvangen.

Kies een land of regio

Afrika, Midden-Oosten en India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Azië, Stille Oceaan

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europa

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latijns-Amerika en het Caribisch gebied

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

Verenigde Staten en Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)