Bieganie.pl

Bieganie.pl
  • 4.7 (50)
  • RUNNING
  • UPDATED WEEKLY
Bieganie.pl Podcast

Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.

  1. Justyna Święty-Ersetic: Jestem piekielnie uparta i niecierpliwa! | Podcast Bieganie.pl Women

    2 DAYS AGO

    Justyna Święty-Ersetic: Jestem piekielnie uparta i niecierpliwa! | Podcast Bieganie.pl Women

    Justyna Święty-Ersetic to wybitna polska lekkoatletka, czterokrotna olimpijka, która reprezentowała Polskę na igrzyskach w Londynie, Rio de Janeiro, Tokio i Paryżu. Najcieplej wspomina jednak igrzyska w Tokio, gdzie zdobyła dwa olimpijskie medale: złoty w sztafecie mieszanej 4x400 m oraz srebrny w sztafecie kobiecej 4x400 m. Ta niezwykła zawodniczka w zaledwie 90 minut zdobyła dwa medale podczas Mistrzostw Europy w Berlinie, dwukrotnie stając na najwyższym stopniu podium – w biegu na 400 m oraz w sztafecie 4x400 m. Choć jej kariera jest pełna sukcesów, nie obyło się bez trudnych momentów. Zmagała się z kontuzjami i otwarcie mówiła o walce z depresją. Mimo zdobycia najcenniejszego trofeum – złotego medalu olimpijskiego – oraz niemal 20-letniej kariery, nie planuje jeszcze zakończyć sportowej drogi. Jak sama mówi, jest niezwykle uparta i dąży do celu za wszelką cenę, a każdy nowy sezon stawia przed nią kolejne ambitne wyzwania. W rozmowie z Asią Jóźwik i Kasią Zawistowską opowiada m.in.: - Jakie zmiany wprowadziłaby w systemie szkolenia, by w przyszłości osiągać jeszcze więcej sukcesów w lekkoatletyce? - Jak przez lata zmieniło się podejście młodych zawodników do sportu zawodowego? - Jak radzi sobie ze stresem przed startem? - Jak biegać luźno i szybko? - Jak spędza czas wolny od treningów i zawodów? - Jak motywuje się do kolejnych wyzwań po zdobyciu złota olimpijskiego? - Czy lubi rywalizację? - Czy planuje kiedyś przebiec maraton? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy!

    1h 5m
  2. Wanda Panfil i Jan Huruk: Dzisiaj mają wszystko, a biegają słabo - podcast Bieganie.pl

    6 DAYS AGO

    Wanda Panfil i Jan Huruk: Dzisiaj mają wszystko, a biegają słabo - podcast Bieganie.pl

    Wanda Panfil i Jan Huruk to legendy polskiego i światowego maratonu. W swoich czasach byli ścisłą, światową czołówką maratonu. Pani Wanda Panfil to Mistrzyni Świata z 1991 roku, zwyciężczyni maratonów m.in. w Nowym Jorku, Bostonie czy Londynie. Pan Jan Huruk to siódmy zawodnik Igrzysk Olimpijskich w Barcelonie w 1992 roku. Rok wcześniej był czwarty na MŚ. Stawał też na podium maratonów w Tokio czy Londynie. Podczas odsłonięcia Alei Sław Polskiego Maratonu w Warszawie, spotkaliśmy się na rozmowie, która jest wstępem do dłuższych materiałem z udziałem tych wybitnych osób.Rondo Polskich Maratończyków i Aleja Sław Polskiego Maratonu to inicjatywy Fundacji Maraton Warszawski związane z obchodami setnej rocznicy pierwszego maratonu w Polsce. Dwa z dębów posadzonych w Rembertowie przypadły Wandzie Panfil i Janowi Hurukowi. Z jednymi z najlepszych maratończyków przełomu lat 80 i 90. na świecie porozmawialiśmy o przeszłości, ale i teraźniejszości polskiego biegania. Nie zabrakło też wskazówek dla amatorów. Z tej rozmowy dowiesz się m.in.: - Czy Panfil i Huruk mają jakiś niedosyt po swoich karierach? - Co musiała zrobić Wanda Panfil, by pojechać na igrzyska do Seulu? - Dlaczego wg Jana Huruka wyczynowi biegacze są skazani na bieganie do końca życia? - Jak legendy polskiego maratonu oceniają współczesnych biegaczy? - Co zrobić, by być lepszym maratończykiem? - Czy trzeba biegać bardzo długie treningi do maratonu? - Jak się regenerować? Podcast prowadzi Bartłomiej Falkowski

    38 min
  3. Jak budować pewność siebie przez bieganie? Katarzyna Krupicka | Bieganie.pl Women

    10 SEPT

    Jak budować pewność siebie przez bieganie? Katarzyna Krupicka | Bieganie.pl Women

    „Wszystko dzieje się po coś” – to maksyma, która towarzyszy Kasi od kilku lat. A jak było wcześniej? Katarzyna Krupicka to biegaczka ultra, która swoją przygodę z biegami górskimi rozpoczęła 11 listopada 2021 roku, kiedy ukończyła swój pierwszy bieg i... przepadła bez reszty. Choć wciąż nie jest pewna, czy bardziej kocha biegi uliczne czy górskie, jej pasja do biegania nieustannie rośnie. Kasia od dziecka była pełna energii, jednak żaden sport nie zainteresował jej na tyle, by poświęcić mu się na poważnie. Siłownię i sporadyczne biegi traktowała raczej jako sposób na utrzymanie sylwetki. Z czasem odkryła, że bieganie nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale także wspiera proces terapii psychologicznej. Po przeprowadzce z Krakowa do Wrocławia Kasia musiała podjąć się dodatkowej pracy – sprzątania, by móc finansować swoją biegową pasję. Dodatkowe środki pozwoliły jej na zakup odpowiedniego sprzętu biegowego, a jej zaangażowanie i determinacja doprowadziły do licznych sukcesów. Kasia triumfowała m.in. w Garmin Ultra Race w Myślenicach (78 km), ustanawiając rekord trasy, wygrała Vertical Bieg na Ślężę, Bieg Jaskiniowego Niedźwiedzia (40 km) oraz Maraton Sudeckiej 100. Zdobyła także miejsca na podium podczas takich wydarzeń jak Sowiogórski Festiwal Biegowy, Grand Prix Krakowa w biegach górskich (35 km), Bieg 3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc czy Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich, gdzie zajęła III miejsce w swoim debiutanckim biegu na dystansie ponad 100 km. Po wysłuchaniu tego podcastu, z pewnością zgodzicie się z nami – przed tą biegaczką jeszcze wiele sukcesów! Z rozmowy dowiesz się m.in.: Jak przygotować się do swojego pierwszego biegu górskiego? Jakie cechy pomogą w rozwoju przyszłego biegacza górskiego? Jak wygląda jej dzień treningowy? Jak radzi sobie z kontuzjami? To rozmowa szczera, pełna emocji i pozytywnej energii. Gwarantujemy, że po jej wysłuchaniu będziesz chciał założyć buty i wyjść pobiegać!

    1h 25m
  4. Jak zdobyć pakiet na maraton w Bostonie, Nowym Jorku czy Berlinie? Robert Szych, Marta Zadroga | Podcast Bieganie.pl

    7 SEPT

    Jak zdobyć pakiet na maraton w Bostonie, Nowym Jorku czy Berlinie? Robert Szych, Marta Zadroga | Podcast Bieganie.pl

    Twoją pasją jest bieganie? Chcesz pobiec maraton w ciekawym miejscu? Marzysz o tym, aby wystartować w największym maratonie świata? Mamy dla Ciebie podpowiedź, jak to zrobić! Gośćmi dzisiejszego podcastu są Marta Zadroga i Robert Szych, touroperatorzy z firmy Raz Event Marathon, zajmującej się organizacją od A do Z wyjazdów na największe maratony świata i nie tylko. Pomysł o założeniu biznesu urodził się jakieś 20 lat temu w trakcie wyjazdu na maraton do Nowego Jorku w czasie, kiedy amatorskie starty w maratonach za granicą popularne nie były. Pasja do biegania i stawania na linii startu biegów na całym świecie posłała ich do rozwinięcia swojej działalności na wszystkie kontynenty. W tym momencie razem z Raz Event Marathon można pojechać na maraton do: Nowego Jorku, Berlina, Bostonu, Paryża, Sidney, Kapsztadu, Walencji, Chicago, Rio de Janeiro, ale również polecieć do Honolulu! Posłuchajcie jak wyglądały początki organizacji sportowych wyjazdów w czasach, gdy trudno było zdobyć visę, czy zieloną kartę do Stanów Zjednoczonych, jak wygląda to teraz, ile kosztuje wyjazd na maraton oraz dlaczego warto. Link do strony Raz Event Marathon: https://razeventmarathon.pl/maratony/ #marathon #bieganie #touroperator

    1h 8m
  5. ZOJA SKUBIS - Teraz Manaslu, później maraton na Antarktydzie | Podcast Bieganie.pl Women

    27 AUG

    ZOJA SKUBIS - Teraz Manaslu, później maraton na Antarktydzie | Podcast Bieganie.pl Women

    Jak to jest iść przez świat nieutartymi ścieżkami? Dlaczego warto zaufać sobie i zająć się w życiu tym, co ma się w sercu?  Zoja Skubis to podróżniczka, miłośniczka gór, biegaczka i ...rolkarka. Swoją popularność w sieci zdobyła poprzez kreatywność w tworzeniu materiałów ze swojego bardzo ciekawego i niestandardowego życia. Uczyła się w szkole w chmurze, zrealizowała wiele projektów i odwiedziła mnóstwo krajów, do których pomimo młodego wieku nie obawiała się pojechać sama.  W wieku 19 lat ma już na swoim koncie zdobycie wielu wysokich szczytów i planuje zdobywać te najwyższe. W tym momencie jest już na ostatniej prostej przed wyprawą na Manaslu, jej pierwszy ośmiotysięcznik.  Przebywa właśnie w Airzone- centrum wysokościowym, gdzie śpiąc i trenując przygotowuje swój organizm w kontrolowanych warunkach wysokogórskich do tych himalajskich. Zoja kocha góry od zawsze. W rozmowie z Kasią Zawistowską i Asią Jóźwik z sentymentem wspomina, jak mając kilka lat, wędrowała z rodziną po Bieszczadach i uciekała od nich, byleby szybciej być na górze. Teraz, wybierając dużo wyższe góry i mając już spore doświadczenie w turystyce wysokogórskiej, poświęca długie miesiące, aby odpowiednio się przygotować.  Jednak nie tylko góry w głowie Zoi. Pod koniec tego roku planuje przebiec maraton na Antarktydzie. Zanim jednak podjęła decyzję o starcie, postanowiła najpierw sprawdzić swój organizm, robiąc półmaraton na kole podbiegunowym przy -40 stopniach Celsjusza.  Skąd Zoja bierze inspirację do stawiania sobie coraz to ciekawszych i bardziej odważnych celów? Jakie jeszcze marzenia chce spełnić? Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy! Podcast Bieganie.pl Women to rozmowy z wybitnymi kobietami (i nie tylko) o tym, jak osiągają swoje sportowe cele, spełniają marzenia i pokonują granice, które dla wielu ludzi są nie do pokonania.  Zaobserwuj nasz profil po więcej i zainspiruj się do działania!

    1h 25m
  6. Jaki wybrać trening dla dzieci? Tomasz Wilczewski | Bieganie.pl

    23 AUG

    Jaki wybrać trening dla dzieci? Tomasz Wilczewski | Bieganie.pl

    Dzieci to ogromny potencjał jaki powinniśmy wspierać w rozwoju. Z wielką ulgą odkryłem Tomasz Wilczewskiego i IMPEKSIS. Szukałem odpowiedzi na pytania w rozwoju moich dzieci odnalazłem znacznie więcej (Adam Kszczot). Ten podcast to przegląd najważniejszych treści i pytań jakie warto sobie zadać jako rodzic, trener i pedagog szkolny. Tomasz Wilczewski sam przeszedł przez system szkolenia jaki dziś określa jako niesprawny i generujący fatalne skutki. Naturalnie po zakończeniu kariery koszykarskiej rozpoczął pracę trenerską z sukcesami. Zmienił wszystko w swoim podejściu, dzięki śp. Prof. dr hab. Tadeuszowi Hucińskiemu. Z "Tresera" stał się Trenerem, Pedagogiem i Badaczem, a droga jaką pokonał to wielka nauka pokory.

    1h 31m
  7. Karolina Wierzchowiak - pasuję do świata biegów ultra | Podcast Bieganie.pl Women

    20 AUG

    Karolina Wierzchowiak - pasuję do świata biegów ultra | Podcast Bieganie.pl Women

    Karolina Wierzchowiak to ultramaratonka, prawniczka i podróżniczka, która przebiegła już przez 66 krajów! Jest żoną Jara i opiekunką Tobisia – psa adoptowanego ze schroniska, który, podobnie jak ona, stał się zapalonym biegaczem. Karolina ma słabość do rogali pistacjowych, jak wielu z nas, ALE nie każdy wygląda jak słodka, drobna dziewczynka z nogami ze stali, która zdobywa biegowe szczyty szybciej niż niejeden mężczyzna 🙂W najbliższych miesiącach Karolina wraz z mężem i psem zamieszka w kamperze, by podbić każdy zakątek Europy – zarówno podróżniczo, jak i biegowo!Bieganie przyniosło Karolinie męża, przyjaciół, sposób na życie i, jak sama twierdzi, „świat, do którego pasuje”. Posłuchajcie historii biegaczki, która nie tylko inspiruje, ale także pokazuje, że sport może stać się drogą do CUDOWNEGO życia.

    1h 19m
  8. Cel: Igrzyska olimpijskie w 2028 roku - Nikodem Dworczak | Podcast Bieganie.pl

    16 AUG

    Cel: Igrzyska olimpijskie w 2028 roku - Nikodem Dworczak | Podcast Bieganie.pl

    Nasz biegowy podcast tym razem gości Nikodema Dworczaka, biegacza, który żyjąc w USA w tym sezonie osiągnął najlepszy wynik na 10000 metrów w Polsce nie notowany od kilku sezonów (28:48,81). Biegacz w tym roku poprawił też własny, halowy rekord naszego kraju na 5000 metrów śrubując go do wyniku 13:51,92. W tym odcinku Podcastu Bieganie.pl porozmawialiśmy o tym jak dostać się na sportowe studia w USA, czym różni się polskie i amerykańskie podejście do biegania i jak wygląda trening Dworczaka w USA. Padła też ważna deklaracja dotycząca przyszłości zawodnika.

    1h 47m
See All (284)

4.7
out of 5
50 Ratings

About

Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.

Information

  • Creator
    Bieganie.pl
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    284
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Bieganie.pl
  • Show Website
    Bieganie.pl

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada