FRAU VERHANDELT - Gehaltsverhandlung für Frauen

Ljubow Strobel - Expertin für Gehaltsverhandlung
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Im FRAU VERHANDELT Podcast lernst du, wie du dein Gehalt erhöhst, deine Arbeitsbedingungen verbesserst und selbstbewusst für dich einstehst.  Im Jahr 2020 verdienten Frauen in Deutschland bei gleicher beruflicher Tätigkeit und Qualifikation durchschnittlich 6% weniger als Männer (bereinigter Gender Pay Gap). Das muss sich ändern! Eine leistungsgerechte Vergütung im Job ist die Grundlage dafür, dass du selbstbestimmt leben kannst und dazu in der Lage bist, für deine eigene Altersvorsorge, dein Vermögen und deine Unabhängigkeit zu sorgen. Also werde endlich aktiv und hör in den Podcast rein - wer nicht fragt, kann nicht gewinnen! Ljubow Strobel ist Wirtschaftswissenschaftlerin und Gründerin der FRAU VERHANDELT Community. Mit ihren Onlinekursen konnte sie schon über 2.500 Frauen helfen angemessen bezahlt zu werden. Über 60.000 Frauen unterstützen sich gegenseitig in ihrer kostenfreien Online-Community. Mit diesem Mutmach-Podcast will sie dich dabei unterstützen, endlich angemessen bezahlt zu werden.

  1. 4D AGO

    #112 Warum Frauen ihre Finanzen selbst verstehen müssen (und warum es einfacher ist, als du denkst)

    Viele Frauen wissen: Sie sollten sich um ihre Finanzen kümmern. Und trotzdem schieben wir das Thema oft jahrelang vor uns her. Zu kompliziert. Zu riskant. Zu viel Fachwissen nötig. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Mareike Schmalz, die als Ingenieurin gestartet ist und mit 32 Jahren finanzielle Freiheit erreicht hat – ohne Krypto, ohne Zockerei und ohne spektakuläre Unternehmensverkäufe. Mareike zeigt, warum Vermögensaufbau viel einfacher ist, als viele denken – und welche Schritte wirklich entscheidend sind. Wir sprechen darüber: warum so viele Menschen ihre Finanzen aufschieben warum selbst Banker oft nicht wissen, wie sie ihr eigenes Geld investieren wie Mareike ihr Vermögen mit ETFs und Immobilien aufgebaut hat warum du keine besonderen Fähigkeiten brauchst, um anzufangen und weshalb es so wichtig ist, deine Finanzen nicht zu outsourcen Eine Folge für alle, die endlich verstehen wollen: Wie funktioniert Vermögensaufbau wirklich – und wie kann ich anfangen? 💡 Außerdem: Mareike verrät, warum viele ihrer Kundinnen zuerst wütend werden, wenn sie merken, wie einfach Geldanlage eigentlich sein kann.

    19 min

  2. MAR 6

    #111 So löst du Konflikte auf der Arbeit mit Melanie Berger

    Konflikte am Arbeitsplatz – ein Thema, dem viele am liebsten aus dem Weg gehen würden. Gerade Frauen haben oft gelernt, brav zu sein, sich anzupassen und Spannungen lieber zu vermeiden. Aber was passiert, wenn genau das dazu führt, dass die eigenen Grenzen überschritten werden? In dieser Folge spricht Ljubow mit Melanie Berger, Mediatorin und Konfliktexpertin, darüber, warum Konflikte im Job so belastend sein können, weshalb viele von uns viel zu lange stillhalten und wie man schwierige Gespräche souveräner führt. Es geht um emotionale Reaktionen, unfaire Situationen im Arbeitsalltag, das Setzen von Grenzen und die Frage, wann es wichtig ist, für sich selbst einzustehen — auch wenn das Risiko besteht, dass eine Beziehung darunter leidet. Du erfährst in dieser Folge: 👉 warum Konflikte nicht immer vermeidbar sind 👉 weshalb Emotionen nicht „weg müssen“, sondern einen guten Platz brauchen 👉 wie du schwierige Situationen konkret ansprechen kannst, ohne dich kleinzumachen 👉 warum Vorbereitung und Perspektivwechsel in Konflikten so wichtig sind 👉 woran du erkennst, dass du dringend handeln solltest und wie du berufliche Konflikte Schritt für Schritt konstruktiver lösen kannst Außerdem teilt Melanie spannende Einblicke aus ihrer Arbeit als Mediatorin und erklärt, wie Konflikte in Teams, mit Vorgesetzten oder sogar in Familienunternehmen entstehen und bearbeitet werden. Eine ehrliche, hilfreiche Folge für alle, die lernen möchten, Konflikte nicht länger nur auszuhalten, sondern selbstbewusster damit umzugehen.

    54 min

  3. FEB 26

    #110 Die 10 größten Fehler bei Teilzeit-Bewerbungen – und wie du sie vermeidest

    Bewerbung in Teilzeit? Für viele Frauen eine echte Herausforderung. Wann sagst du es? Wie sagst du es? Und warum scheitern so viele nicht an ihrer Qualifikation, sondern daran, wie sie ihren Wunsch nach weniger Stunden kommunizieren? In dieser Folge räume ich mit den häufigsten Missverständnissen auf und zeige dir, welche 10 Fehler Bewerberinnen immer wieder machen und wie du es besser machst. Denn weniger Stunden zu arbeiten ist kein Nachteil. Es kommt nur darauf an, wie du es vertrittst. Du erfährst unter anderem, wie du deinen Stundenumfang selbstbewusst kommunizierst, warum du dich niemals dafür entschuldigen solltest und wie du auch beim ersten Nein noch Spielraum bekommst. Für alle Frauen, die weniger arbeiten wollen, ohne sich dafür zu verbiegen oder kleinzumachen.

    15 min

  4. FEB 19

    #109 Entgelttransparenz, neue KI Community, Jobwechsel-Webinar

    FRAU VERHANDELT - Gehaltsverhandlung für Frauen

    15 min

  5. JAN 29

    #108 Drei Geheimtipps für deinen Jobwechsel in 2026

    FRAU VERHANDELT - Gehaltsverhandlung für Frauen

    15 min

  6. JAN 22

    #107 Ü50, Jobwechsel, 25% mehr Gehalt: Wie Angela eine neue Stelle gefunden hat

    Angela ist Mitte 50, fühlt sich im Job ausgelaugt – und bekommt eine Absage nach der anderen. Zu alt. Zu teuer. Nicht passend. Heute erzählt sie ihre ehrliche Jobwechsel-Geschichte: Wie sie trotz Alterszweifeln, frustrierender Plattform-Absagen und anfänglicher Unsicherheit einen neuen Job gefunden hat – mit 25 % mehr Gehalt, Homeoffice und einem Gesamtpaket, das wirklich zu ihrem Leben passt. In dieser Folge sprechen wir unter anderem über: - warum Jobplattformen für erfahrene Frauen oft nicht funktionieren - wie Social Media & „Mini-Bewerbungen“ Türen öffnen können - weshalb Mindset & innere Haltung im Bewerbungsprozess entscheidend sind - wie Angela ihr Gehalt von unter 50.000 € auf über 60.000 € gesteigert hat - warum Alter kein Ausschlusskriterium sein muss – sondern ein echter Mehrwert sein kann - weshalb du keinen Job annehmen solltest, nur „damit du einen hast“ Diese Folge ist für dich, wenn du: - angestellt bist und merkst, dass dein Job dir mehr Energie raubt als gibt - über einen Jobwechsel nachdenkst (auch oder gerade Ü50) - dir mehr Gehalt, Wertschätzung und bessere Arbeitsbedingungen wünschst - wissen willst, wie Jobwechsel realistisch funktionieren – ohne Schönfärberei 🎧 Hör rein und nimm dir Mut, Klarheit und ganz konkrete Impulse für deinen nächsten Schritt mit.

    37 min

  7. JAN 16

    #106 Ein Bewerbungsgespräch ist keine Prüfung - so überzeugst du, ohne dich zu verbiegen I Interview mit Volker Klärchen

    Bewerbungen fühlen sich für viele Frauen an wie eine Prüfung:Bloß nichts falsch sagen, nicht zu selbstbewusst auftreten, nicht „zu viel“ fordern – und am Ende trotzdem keine Einladung. In dieser Folge spreche ich mit Volker Klärchen, Bewerbungscoach mit über 15 Jahren Erfahrung, darüber, warum gerade hochqualifizierte Bewerberinnen im Bewerbungsprozess oft untergehen – und was du konkret anders machen kannst. Wir sprechen u. a. darüber: 👉 warum zu viel Text in Anschreiben und Lebenslauf eher schadet 👉 weshalb viele Frauen ihre größten Stärken für „selbstverständlich“ halten 👉 wie du dich präsentierst, ohne dich kleiner zu machen oder anzugeben 👉 was du bei Lücken im Lebenslauf (Elternzeit, Krankheit, Pflege, Neuorientierung) beachten solltest 👉 warum Bewerbungsgespräche keine Prüfungen sind – sondern ein gegenseitiges Kennenlernen 👉 wie du erkennst, ob ein Unternehmen wirklich zu dir passt 👉 warum ein Jobwechsel der beste Zeitpunkt für einen großen Gehaltssprung ist Diese Folge ist für dich, wenn du: 👉 dich nicht verbiegen willst, um einen Job zu bekommen 👉 nach der Elternzeit oder einer Pause neu einsteigen möchtest 👉 einen Job suchst, der fachlich und menschlich zu dir passt

    57 min

  8. JAN 8

    #105 Arbeitskraft richtig absichern: Worauf du bei der Berufsunfähigkeitsversicherung achten solltest

    🙋‍♀️ Du möchtest dich beruflich, finanziell und persönlich weiterentwickeln? Dann bist du in der Let’s Grow Community genau richtig. 🎉 Das erwartet dich im Januar ⬇️ 📅 13.01.2026, 19:00 Uhr – Workshop „Rundum sicher – welche Versicherungen du wirklich brauchst“ mit René von maiwerk 📅 14.01.2026, 18:30–19:30 Uhr – digitales Coworking „Getting Things Done“ 📅 16.01.2026, 12:00 Uhr – Live Q&A mit mir Stelle mir all deine Fragen im Video-Call 📅 21.01.2026, 19:00 Uhr – Neujahrsparty Erhalte Tipps zur Zielsetzung für 2026 und lerne die anderen Frauen aus der Community kennen 📅 26.01.2026–30.01.2026 – Sprint „LinkedIn-Neujahrsputz – wir bereiten gemeinsam dein Profil und deine LinkedIn-Strategie auf 2026 vor.“ Hier kannst du dich für nur 49 € im Monat anmelden: 👉 www.frauverhandelt.de/community 👉 Zu den kostenlosen Info-Webinaren von maiwerk: https://www.maiwerk-finanzpartner.de/kostenlose-infotermine/#berufsunfaehigkeitsversicherung-kostenlose-termine

    47 min
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Im FRAU VERHANDELT Podcast lernst du, wie du dein Gehalt erhöhst, deine Arbeitsbedingungen verbesserst und selbstbewusst für dich einstehst.  Im Jahr 2020 verdienten Frauen in Deutschland bei gleicher beruflicher Tätigkeit und Qualifikation durchschnittlich 6% weniger als Männer (bereinigter Gender Pay Gap). Das muss sich ändern! Eine leistungsgerechte Vergütung im Job ist die Grundlage dafür, dass du selbstbestimmt leben kannst und dazu in der Lage bist, für deine eigene Altersvorsorge, dein Vermögen und deine Unabhängigkeit zu sorgen. Also werde endlich aktiv und hör in den Podcast rein - wer nicht fragt, kann nicht gewinnen! Ljubow Strobel ist Wirtschaftswissenschaftlerin und Gründerin der FRAU VERHANDELT Community. Mit ihren Onlinekursen konnte sie schon über 2.500 Frauen helfen angemessen bezahlt zu werden. Über 60.000 Frauen unterstützen sich gegenseitig in ihrer kostenfreien Online-Community. Mit diesem Mutmach-Podcast will sie dich dabei unterstützen, endlich angemessen bezahlt zu werden.

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