Tatsächlich schwanger – Alles, was ihr jetzt wissen müsst

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Positiver Schwangerschaftstest! Jetzt habt ihr unfassbar viele Fragen. Hier kriegt ihr alle Infos von Frauenärztin Dr. Manuela Tavares, die schon über 3.000 Geburten begleitet hat. Fakten statt Mythen! Lucie und Tim haben selbst Kinder und erzählen sehr persönlich von Schwangerschaft, Geburt und der ersten Zeit mit Baby. Dieser Podcast ist für alle: Schwangere, Partner, Partnerinnen und auch Solo-Mamas.

  1. 10/06/2025

    #SPEZIAL Communityfolge: Wir beantworten eure Fragen!

    Danke, dass ihr uns so fleißig hört und jetzt geben wir euch etwas zurück: Frauenärztin Dr. Manuela Tavares de Sousa beantwortet eure Fragen. Natürlich sind Lucie als junge Mutter und Tim als junger Vater auch wieder mit dabei und haben Tipps aus der Elternperspektive für euch am Start. Und wir sind ganz stolz: Uns gibt es jetzt auch als richtiges Buch! Überall da, wo es Bücher gibt und es heißt auch genau so wie der Podcast. Findet ihr! Das hier sind EURE Fragen: (00:04:08) Welche Folsäure soll ich nehmen, um schwanger zu werden? (00:06:12) Wie viel vorher muss ich die Pille absetzen, um schwanger zu werden? (00:07:37) Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit für Zwillinge? (00:09:12) Ist mein Kind auf jeden Fall gesund, wenn es in der Familie keine Herzfehler gab? (00:10:02) Brauche ich überhaupt eine Hebamme? (00:13:19) Kann man "Teilzeit-Stillen" und die Milchmenge daraufhin beeinflussen? (00:16:30) Darf ich in der Schwangerscahft fliegen? (00:17:10) Ab wann muss ich mir Sorgen machen, dass mein Kind sich im Mutterleib nicht mehr dreht? (00:17:57) Ab wann spürt man das Kind im Bauch? (00:19:14) Wie häufig gibt es Zwillinge? (00:19:39) Ist es okay, dass ich auf dem Rücken liege? (00:20:21) Woran kann es liegen, dass ich Bauchschmerzen habe? Wenn ihr auch noch Fragen habt, schickt sie uns an tatsaechlichschwanger@ndr.de. Vielleicht basteln wir dann nochmal. Und viele Fragen beantworten wir auch im Buch zu unserem Podcast, das es jetzt gibt. Ganz viele Zusatzinfos für euch auch hier: ndr.de/tatsaechlichschwanger Hier geht es zu unserem N-JOY Podcast Flexikon: https://www.ardaudiothek.de/sendung/flexikon/urn:ard:show:c1e17c3dcfbd6122/ Und hier zu unserem N-JOY Podcast Deutschland3000: https://www.ardaudiothek.de/sendung/deutschland3000-mit-eva-schulz/urn:ard:show:c2c6cf0ba1f70fe4/

    27 min

  2. 05/07/2024

    #SPEZIAL Ringelröteln: Das müsst ihr wissen!

    Aktuell gibt es überdurchschnittlich viele Infektionen von Schwangeren mit Ringelröteln. Deshalb solltet ihr einige Dinge beachten. Unsere Frauenärztin Dr. Manuela Taveres de Sousa klärt für euch in dieser Spezial-Folge die wichtigsten Fragen zur Infektion mit Ringelröteln (Parvorirus B19) in der Schwangerschaft. Die Viren können nämlich im schlimmsten Fall eurem ungeborenen Kind schaden. Warum ist das so gefährlich? Wie soll ich mich als Schwangere verhalten? Wer kann den Virus übertragen? Kinder oder auch Erwachsene? Und was passiert beim Arzt oder bei der Ärztin, wenn ich eine frische Infektion habe? Infos: www.ndr.de/tatsaechlichschwanger Kontakt: tatsaechlichschwanger@ndr.de Gebt uns hier eure Stimme für den DEUTSCHEN PODCASTPREIS: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/tatsaechlich-schwanger-alles-was-ihr-jetzt-wissen-muesst/ Podcast-Tipp: N-JOY “Pony & Bart” https://1.ard.de/ponyundbart_E016?cps016

    12 min

  3. 11/09/2023

    #12 Wochenbett: Was müssen wir vorher wissen?

    Und dann seid ihr plötzlich in diesem Wochenbett! Für die Zeit nach der Geburt gibt es einige Sachen zu beachten. Hebamme Laura Kuck ist zu Besuch bei uns im Podcast und sagt euch, auf was sie achtet, wenn sie die Familien zu Hause besucht. Was dürft ihr in der Zeit machen und was auch nicht? Wie oft kommt die Hebamme eigentlich vorbei? Wie können Partner oder Partnerinnen helfen? Unsere Frauenärztin Dr. Manuela Tavares de Sousa erklärt außerdem den wichtigen Unterschied zwischen Babyblues und Wochenbettdepression. Ab wann solltet ihr euch Hilfe holen? Tim erzählt von seinem größten Fehler in der Zeit vom Wochenbett und Lucie erzählt sehr persönlich, wie sie sich im Wochenbett gefühlt hat. Die erste Staffel von unserem Podcast ist hiermit erstmal komplett. DANKE an euch alle fürs Hören und wir freuen uns, wenn ihr euch 10 Minuten für unsere Umfrage nehmen würdet und uns Feedback gebt: https://umfrage-ndr.limequery.com/556461?lang=de-informal In dieser Folge geht es um: (00:04:24) Was ist das Wochenbett? (00:04:52) Wochenbett - Wie lange dauert es? (00:06:55) Wochenbett – Was muss ich beachten? (00:10:16) Besuch im Wochenbett (00:12:02) Wie kann Partner oder Partnerin unterstützen? (00:12:58) Wie oft kommt die Hebamme? (00:14:57) Was macht die Hebamme? (00:16:27) Wochenfluss – Wie lange? (00:19:20) Wochenfluss nach Kaiserschnitt (00:19:31) Wochenbett nach Kaiserschnitt (00:21:36) Ab wann Spaziergang oder Sport? (00:24:37) Sex im Wochenbett (00:25:40) Was erkennen Hebammen an den Windeln? (00:26:51) Stuhlgang bei Baby: Welche Farbe ist normal? (00:28:11) Warum schreit oder weint das Baby? (00:28:50) Babyschlaf: Warum ist das Baby nachts oft unruhig? (00:31:01) Haben wir ein Schreibaby? (00:31:40) Was hilft gegen Schreien? (00:34:21) Babyblues (00:35:47) Wochenbettdepression Infos: www.ndr.de/tatsaechlichschwanger Kontakt: tatsaechlichschwanger@ndr.de EPDS-Test: https://register.awmf.org/assets/guidelines/057_D_Diabetes_Ges/057-008a3_S3_Gestationsdiabetes-mellitus-GDM-Diagnostik-Therapie-Nachsorge_2018-03.pdf Podcast-Tipp: “Wochenbettdepressionen: Traurigkeit statt Mutterglück” von “tabularasa - weg mit Tabus” https://www.ardaudiothek.de/episode/tabularasa-weg-mit-tabus/wochenbettdepressionen-traurigkeit-statt-mutterglueck/sr-2-kulturradio/10648523/ Podcast-Tipp: “Liebt Euch! Der UNSERDING Dating Podcast” https://www.ardaudiothek.de/sendung/liebt-euch-der-unserding-dating-podcast/95618460/

    44 min

  4. 11/02/2023

    #11 Stillen und Pre-Nahrung: Was müssen wir beachten?

    Es ist nicht selbstverständlich, dass man stillen will und auch nicht, dass es klappt. Wir klären in dieser Folge mit Frauenärztin Dr. Manuela Tavares de Sousa und auch Hebamme Sissi Rasche: Was müssen wir zum Stillen & Füttern wissen? Wie lange soll man stillen? Was ist der Unterschied zwischen Muttermilch und Pre-Nahrung / Pre-Milch? Was können wir machen, wenn es nicht sofort klappt? Und wie läuft es eigentlich ab, wenn wir uns bewusst dagegen entscheiden, zu stillen? Lucie erzählt, wie sie verschiedene Stillpositionen geübt hat und, dass sie damals Angst hatte, dass ihr Sohn verhungert. Den größten Aha-Moment für Tim gab es bei Manuelas (früher auch Sillberaterin) großem Mythencheck rund ums Stillen. Stichwort Saugverwirrung. Manuela deckt auf: Gibt es die Saugverwirrung wirklich? *Und keine Sorge, wenn euch das Wort (noch) gar nichts sagt. Das hat was mit dem Schnuller zu tun und läuft euch schneller über den Weg, als ihr denkt. In dieser Folge geht es um: (00:03:19) Muttermilch & Milcheinschuss (00:09:16) Gibt es das optimale Stillen? (00:11:11) Stillpositionen (00:12:58) Kriegt mein Kind genug Milch? (00:13:53) Warum funktioniert Stillen manchmal nicht? (00:14:48) Milchstau & Brustentzündung (00:19:07) Bewusst gegen Stillen entscheiden (00:19:40) Abstillen (00:22:44) Wie lang soll der Abstand zwischen Mahlzeiten sein? (00:25:04) Unterschied Muttermilch und Pre-Milch (00:27:34) Wie kann Partner/Partnerin unterstützen? (00:29:40) Was darf ich beim Stillen (nicht) essen? (00:32:10) Muss man beim Stillen die Seite wechseln? (00:33:07) Darf ich Medikamente oder OPs mit Narkose? (00:33:58) Gibt es die Saugverwirrung? (00:35:48) Wie lange stillen? Infos: www.ndr.de/tatsaechlichschwanger Kontakt: tatsaechlichschwanger@ndr.de Podcast-Tipp: “Die Ernährungs-Docs – Essen als Medizin” https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-ernaehrungs-docs-essen-als-medizin/12267783/

    40 min

  5. 10/26/2023

    #10 Baby ist da: Was ist in den ersten Tagen wichtig?

    Okay WOW. Euer Baby ist da! Und jetzt? Was passiert in den ersten Stunden nach der Geburt? Worauf müsst ihr achten? Frauenärztin Dr. Manuela Tavares de Sousa erklärt, welche Untersuchungen ganz nebenbei passieren und was das Baby alles braucht. Und keine Sorge: Ihr kriegt vor Ort direkt Unterstützung von der Hebamme! Wir besprechen mit Manuela auch, was bei der Schwangeren nach der Geburt alles untersucht wird, wann man nach Hause gehen kann und wie sich Tim und Lucie im Moment der Entlassung gefühlt haben. Außerdem verraten die beiden, vor welchen Dingen sie in dieser Phase Angst hatten, und Lucie teilt einen sehr persönlichen Moment aus ihrem Tagebuch nach der Geburt. Und noch eine wichtige Message: Egal, was ihr in den ersten Momenten fühlt, alles ist okay! In dieser Folge geht es um: (00:02:02) Die ersten Stunden nach der Geburt (00:05:39) Käseschmiere beim Baby (00:07:20) Erste Geräusche vom Baby (00:09:09) Tipp: Notizen & Fotos machen (00:11:17) Geburtsverletzungen / Kaiserschnittwunde / Dammriss (00:13:53) Bonding (00:14:42) Erstes Stillen nach der Geburt (00:19:58) Erste Untersuchungen beim Baby: APGAR und U1 (00:24:38) Wann nach der Geburt nach Hause? (00:27:23) Gefühle nach der Geburt Infos: www.ndr.de/tatsaechlichschwanger Kontakt: tatsaechlichschwanger@ndr.de Podcast-Tipp: "Dreimal besser” von BR24 https://www.ardaudiothek.de/sendung/dreimal-besser/10638483/ “Dreimal besser”-Podcastfolge zu Carearbeit und Mental Load: https://www.ardaudiothek.de/episode/dreimal-besser/karriere-und-carearbeit-so-laesst-sich-beides-vereinbaren/br24/94744138/

    31 min

  6. 10/19/2023

    #09 Die Geburt: Was muss ich vorher wissen?

    Das Baby will raus! Wie läuft eine vaginale Geburt ab und wie lange dauert so eine Geburt? Frauenärztin Dr. Manuela Tavares de Sousa erklärt, was wir über die Geburt wissen müssen. Und sie ist heute nicht die einzige Fachfrau im Studio: Wir haben ihre Kollegin Chef-Hebamme Madita Voß aus dem UKE (Uniklinikum Hamburg-Eppendorf) zu Besuch. Denn: Eine Geburt geht in Deutschland niemals ohne Hebamme! Wir gehen in dieser Folge den Ablauf einer Geburt mal komplett durch. Wir klären: Welche Phasen der Geburt gibt es? Wann ist die Geburt wirklich vorbei? In welchem Moment muss entschieden werden, ob es einen Kaiserschnitt gibt? Darf ich bei der Geburt pressen und was bedeutet „schieben“? In welcher Phase kommt Ärztin Manuela zur Geburt dazu und warum gibt es dann manchmal eine Wehenpause? Tim erzählt, wie er im Kreißsaal unterstützt hat und wie er sich mit seiner Partnerin abgesprochen hat, damit es nicht zu peinlichen Momenten kommt. Apropos peinlich: Hebamme Madita erklärt, warum es sich bei der Geburt so anfühlt, als müsste man groß aufs Klo – so wie es Lucie auch erlebt hat. Und Madita verrät, dass es eine Phase gibt, in der die Schwangere im Kreißsaal sehr wütend werden kann. Oha! In dieser Folge geht es um: (00:06:08) Start im Krankenhaus (00:10:30) Eröffnungsphase (00:13:43) Schmerzmittel unter der Geburt / PDA (00:14:45) Austreibungsphase (00:18:30) Geburtspositionen (00:22:28) Die letzten Presswehen (00:24:22) Das Baby ist da! (00:27:13) Nachgeburtsphase (00:28:51) Wie lange dauert eine Geburt? (00:29:35) Kaiserschnitt: Welche Gründe gibt es? (00:31:04) Wie läuft ein Kaiserschnitt ab? Infos: www.ndr.de/tatsaechlichschwanger Kontakt: tatsaechlichschwanger@ndr.de Podcast-Tipp: “Bromance Daddys – der Podcast für junge Eltern” https://www.ardaudiothek.de/sendung/bromance-daddys-der-podcast-fuer-junge-eltern/10291499/

    38 min

  7. 10/12/2023

    #08 Geburtsanzeichen: Wie fühlen sich Wehen an?

    Viele haben in den letzten Wochen vor der Geburt die Sorge, dass sie den Geburtsbeginn verpassen. Wir sagen euch, welche wichtigen Anzeichen es gibt. Wie merke ich, dass die Geburt los geht? Und wann geht sie auch nicht los? Was ist nur ein Ziepen und wie erkenne ich Wehen, die die Geburt wirklich auslösen? Warum gehen manche Geburten früher los und warum müssen manche angeschubst werden? Frauenärztin Dr. Manuela Tavares de Sousa macht außerdem den großen Mythencheck rund um Möglichkeiten, die Wehen zu fördern. Tim erzählt von einem Blasensprung, der sich doch als Apfelsaft-Unfall enttarnt hatte. Lucie erzählt, warum sie im Krankenhaus doch nochmal nach Hause geschickt wurde. In dieser Folge geht es um: (00:03:40) Die letzten Wochen vor der Geburt (00:07:00) Lage des Babys (00:10:23) Wann geht es wirklich los? (00:11:39) Geburtswehen, Senkwehen & Übungswehen (00:17:10) Woran merke ich noch, dass es los geht? (00:19:00) Blasensprung / Fruchtblase platzt (00:22:32) Frühgeburt (00:27:19) Den ET überschreiten (00:28:54) Mythencheck: Wie kann ich Wehen fördern? (00:36:31) Geburtseinleitung (00:39:53) Kliniktasche Infos: www.ndr.de/tatsaechlichschwanger Kontakt: tatsaechlichschwanger@ndr.de Podcast-Tipp: “Die Lösung - der Psychologie-Podcast von PULS” https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-loesung-der-psychologie-podcast-von-puls/62608382/

    43 min

  8. 10/05/2023

    #07 Geburtsvorbereitung und Geburtsort: Was müssen wir beachten?

    Es gibt viele Dinge, die ihr schon in der Vorbereitung auf die Geburt planen und entscheiden könnt. Frauenärztin Dr. Manuela Tavares de Sousa sagt, dass es wichtig ist, sich zu informieren, aber auch flexibel zu bleiben. Eine große Frage in der Geburtsvorbereitung ist: Wo möchten wir unser Kind zur Welt bringen? Im Krankenhaus, im Geburtshaus oder wird es eine Hausgeburt? Dr. Manuela Tavares gibt euch wichtige Punkte mit auf den Weg, damit ihr für euch die beste Entscheidung treffen könnt. Lucie und Tim haben sich fürs Krankenhaus entschieden und erzählen euch warum. Außerdem klären wir: Was ist eigentlich diese PDA, von der immer alle sprechen? Was müsst ihr zum Kaiserschnitt wissen? Und wie läuft eigentlich so ein Geburtsvorbereitungskurs ab? In dieser Folge geht es um: (00:04:07) Was passiert im Geburtsvorbereitungskurs? (00:07:45) Solo-Mamas: Wen nehme ich zur Geburt mit? (00:09:37) Häufigster Geburtsort: Krankenhaus (00:17:52) PDA (Periduralanästhesie) – Was ist das genau? (00:21:39) Welche Schmerzmittel gibt es noch? (00:22:23) Venenzugang im Krankenhaus (00:23:46) Kaiserschnitt (00:28:20) Geburtsverletzungen (00:30:57) Wie lange bleibt man nach der Geburt im Krankenhaus? (00:31:25) Außerklinische Geburt: Geburtshaus und Hausgeburt (00:36:30) Geburtsplan – Ist das für uns sinnvoll? Infos: www.ndr.de/tatsaechlichschwanger Kontakt: tatsaechlichschwanger@ndr.de Tipp: Podcast Deutschland3000 – ‘ne gute Stunde mit Eva Schulz: https://www.ardaudiothek.de/sendung/deutschland3000-ne-gute-stunde-mit-eva-schulz/66261430/ D3000 Folge mit Jasmin Gnu: https://www.ardaudiothek.de/episode/deutschland3000-ne-gute-stunde-mit-eva-schulz/jasmin-gnu-warum-hast-du-deine-eizellen-einfrieren-lassen/funk/94598190/

    44 min
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Positiver Schwangerschaftstest! Jetzt habt ihr unfassbar viele Fragen. Hier kriegt ihr alle Infos von Frauenärztin Dr. Manuela Tavares, die schon über 3.000 Geburten begleitet hat. Fakten statt Mythen! Lucie und Tim haben selbst Kinder und erzählen sehr persönlich von Schwangerschaft, Geburt und der ersten Zeit mit Baby. Dieser Podcast ist für alle: Schwangere, Partner, Partnerinnen und auch Solo-Mamas.

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