Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung

Naila Rediske + Verena Wessel
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  • Relationships
  • Updated Biweekly

Verena Wessel & Naila Rediske sprechen als Freundinnen und Expertinnen über die Themen Sexualität, Partnerschaft und Selbstbeziehung. Mit der Erfahrung aus ihrer sexual-, körper- und paartherapeutischen Praxisarbeit und damit verwobenen persönlichen Impulsen, tauchen sie in vielfältige Themen der Beziehungsgestaltung ein. Sanft, klar und mit Tiefgang nehmen die beiden dich mit in den Resonanzraum. www.verenawessel.com • www.naila-rediske.de. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen.

  1. 11h ago

    88 • Wie und was begehren wir?

    Wenn Sex nicht einfach die eine große Sache ist, sondern aus vielen kleinen Aspekten besteht und wir genau diese kleinen Aspekte betrachten, dann ist Begehren nicht nut ein wichtiger sondern häufig auch unterschätzter und vernachlässigter Teil unserer Sexualität. Wie, was und wen begehren wir? Ist Begehren gleich Lust oder ein ganz eigener Aspekt? Was engt und in unserem Begehren in und wie können wir in den Kontakt mit unserem Begehren kommen? Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und Plattformen der beiden: Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verena Wessel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Naila Rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@verena.wessel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naila.rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  2. Sep 23

    87 • Was ist feministische Paartherapie?

    In dieser Folge sprechen Naila und Verena darüber, wie Feminismus als Haltung in ihre Praxisarbeit einfließt. Und auch was Feminismus für die beiden bedeutet in dem Kontext. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und Plattformen der beiden: Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verena Wessel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Naila Rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@verena.wessel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naila.rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  3. Sep 9

    86 • Wofür steht weibliche Verkörperung?

    Weibliche Verkörperung. Wofür steht sie und aus welchen Aspekten entsteht sie oder wird spürbar? Verena hat ein wunderbares Retreat VERKÖRPERUNG zu diesem Thema gegeben und gemeinsam tauchen wir ein, in die verschiedenen Facetten der weiblichen Verkörperung. Nacktheit, Rohheit, Freiheit, Zyklus, Verbundenheit mit anderen Frauen, Natur und Herkunft, aber auch Schmerz und alte Rollen und Wunden. Was dürfen wir entschieden ablegen und was können wir kreieren, um in und mit unserem weiblichen Körper verbunden zu sein? Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und Plattformen der beiden: Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verena Wessel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Naila Rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@verena.wessel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naila.rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  4. Aug 26

    85 • Was davon ist eigentlich meins? Über Herkunft und Beziehungen.

    Wie viel von dem, was wir heute in unseren Beziehungen leben, haben wir eigentlich schon in unserer Herkunftsfamilie gelernt? Naila und Verena schauen darauf, welche Vorstellungen von Liebe, Nähe, Konflikt, Care, Sexualität, Rollen und Familie wir aus unserer Kindheit mitbringen, oft ohne überhaupt zu merken, dass es gelernte/übernommene Beziehungsmuster sind. Dabei schauen wir auch systemisch auf Herkunftsfamilien: auf Rollen, Loyalitäten, Familienregeln und Beziehungsmuster, die über Generationen weitergegeben werden können. Und wir fragen, was es bedeutet, die eigene Geschichte zu verstehen, ohne die Eltern für alles verantwortlich zu machen oder sich selbst auf die eigene Vergangenheit zu reduzieren. Denn Herkunft ist nicht nur das, was wir ablegen müssen. Wir übernehmen auch vieles, was uns trägt: Fürsorge, Humor, Loyalität, Krisenkompetenz, Nähe oder bestimmte Werte. Die Frage ist also nicht nur: Was möchte ich anders machen? Sondern auch: Was möchte ich bewusst weitertragen? Und irgendwann geht es um die vielleicht spannendste Frage: Wie können wir aus zwei unterschiedlichen Beziehungsgeschichten etwas Drittes entstehen lassen? Eine eigene Beziehungskultur, die nicht einfach die Familie der einen oder der anderen Person reproduziert, sondern bewusst gestaltet wird. Wir sprechen darüber, wie diese Prozesse auch in der Paartherapie sichtbar und bearbeitbar werden können – und warum die Frage „Woher kommt das?“ zwar wichtig ist, aber irgendwann ergänzt werden muss durch: „Was möchte ich heute damit machen?“ Als Buch könnten wir hier gut „Familienkonferenz“ von Virginia Satir bzw. – wenn ihr näher an systemischer Paar- und Familienarbeit bleiben wollt – Literatur zu Genogrammarbeit und systemischer Familientherapie empfehlen. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und Plattformen der beiden: Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verena Wessel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Naila Rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@verena.wessel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naila.rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  5. Jul 15

    84 • Beziehung öffnen - ja / nein / vielleicht?

    Letzte Folge vor der Sommerpause! Naila und Verena sprechen darüber was es braucht um eine Beziehung zu öffnen, was Gründe dafür sein können, was auch Gründe dagegen sein können und geben Praxiseinblicke. Und die beiden ermutigen, eure Beziehung ganz so zu leben, wie ihr sie für euch braucht und leben wollt. Es gibt nicht die eine non-plus ultra Beziehungsform. Und gleichsam darf der Neugierde gefolgt werden und Formen, die euch nicht mehr dienen abgestriffen oder neu verhandelt werden. Hört gerne rein! Als Buch empfohlen haben wir in dieser Folge Polysecure. Wir sind dann frisch zurück aus unserer Sommerpause für euch wieder am 27. August! Einen genussvollen Sommer euch! Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und Plattformen der beiden: Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verena Wessel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Naila Rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@verena.wessel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naila.rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  6. Jul 1

    83 • Was macht Selbstliebe mit weiblichen Solo-Sex?

    In dieser Folge sprechen wir aus sexualtherapeutischer und persönlicher Sicht über weibliche Solo-Sexualität und Selbstliebe. Warum ist die Kombination aus beidem ein so wichtiger Schlüssel für dein Wohlbefinden? Wie kannst du deine weibliche Solo-Sexualität erobern? Was passiert, wenn es nicht darum geht, deine Sexualität an der männlichen zu orientieren oder auszurichten? Und eine absolute Empfehlung plus in der Folge erwähnt: Kissenreiten von Entzück dich selbst (Sanja Zündorf) Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und Plattformen der beiden: Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verena Wessel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Naila Rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@verena.wessel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naila.rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  7. Jun 17

    82 • Selbstreflexion oder Selbstoptimierung?

    In dieser Folge sprechen wir über Selbstreflexion, persönliches Wachstum und die Frage, wer wir eigentlich werden wollen. Warum schauen wir nach innen? Woran erkennen wir, ob wir wirklich reflektieren oder nur grübeln? Wie viel Veränderung tut uns gut und wann wird Persönlichkeitsentwicklung zur Selbstoptimierung? Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über wiederkehrende Muster, Selbstverantwortung, die Bedeutung von Beziehungen für unsere Entwicklung und darüber, warum nicht jedes Problem individuell gelöst werden kann. Außerdem fragen wir uns, ob wir jemals wirklich bei uns ankommen oder ob Leben ein fortlaufender Prozess aus Lernen, Verlernen und Reifen bleibt. Eine Folge über die Balance zwischen Wachstum und Selbstannahme, zwischen persönlicher Verantwortung und gesellschaftlichem Kontext – und darüber, wie wir mit uns selbst unterwegs sein wollen. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und Plattformen der beiden: Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verena Wessel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Naila Rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@verena.wessel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naila.rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  8. Jun 3

    81 • Wie beleben wir Beziehungen?

    Was tut einer Beziehung gut, wenn es sich nicht mehr ganz so verbunden, festgefahren oder langweilig miteinander anfühlt? Wie bringen wir im Kleinen und damit im großen Veränderungen in die Beziehung, die sich nach Bewegung und neuen Impulsen anfühlen? Wir tauchen gemeinsam in dieses Thema ein und bringen Methoden und Reflexionsfragen mit, die euch in eurer Beziehung an die Hand nehmen. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und Plattformen der beiden: Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verena Wessel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Naila Rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@verena.wessel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naila.rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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