Mind-Body Podden

The Mind-Body Lab
  • 0.0 (0)
  • Education
  • Updated Biweekly

Mind-Body Podden er en podcast fra The Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Her får du forskningsbasert kunnskap om hvordan kropp og hode er sammenkoblet, og hvordan dette forholdet påvirker vår helse og velvære. I studio møter professor i helsepsykologi ved Universitetet i Oslo og psykologspesialist, Silje Endresen Reme,  gjester som er eksperter ulike tema innenfor stress, smerte og utmattelse. Produsent og medprogramleder er Maria Rosenblom. Disclaimer: Podkasten er kun ment for informasjonsformål, og er ikke ment å erstatte medisinsk vurdering eller behandling. Kontakt alltid helsepersonell ved spørsmål om egen helse.

  1. Sep 22

    Hva gjør endring mulig?

    Vi ønsker alle å endre noe – men hvorfor kan det være så vanskelig å faktisk få det til? I denne episoden snakker vi om endringsmotivasjon: Hva betyr det egentlig å være klar for endring, og hva skal til for å gå fra ønsket om å få det bedre til at ting faktisk blir annerledes? Forsker Live Landmark deler erfaringer fra arbeidet med Lightning Process og forteller om hva hun har lært om endring, mestring og det å begynne å tro på nye muligheter. Professor og psykologspesialist Silje Endresen Reme knytter dette til nyere forståelse av smerte og til Pain Reprocessing Therapy (PRT), og til en ny artikkel som ser nærmere på hva som skal til for å være «klar» for denne typen behandling. Les artikkelen ved å trykke her.  Maria Rosenblom trekker inn funn fra sin egen nylig publiserte studie om endringsmotivasjon, smerte, funksjon og tilbakeføring til arbeid. Les artikkelen ved å trykke her.  Andre ressurser: Les også artikkelen som Silje og Live har vært med å skrive utgitt av tidsskift for den norske legeforening ved å trykke her. Ønsker du å lese den på engelsk kan du trykke her.  Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo Denne episoden ble spilt inn i realfagsbibliotekets podcaststudio

  2. Jul 8

    Kan man bli frisk med ChatGPT?

    Kan ChatGPT hjelpe deg å bli frisk fra langvarige smerter? I denne episoden møter vi Håkon Stavrum, tidligere fotballproff, som har levd med langvarige smerter etter en idrettsskade. Etter utallige undersøkelser og behandlinger oppdaget han et nytt perspektiv og jobbet seg ut av smerten med ChatGPT. Håkon tar med seg den faktiske chat-historikken sin, og sammen går vi gjennom spørsmålene han stilte, svarene han fikk og hvordan han brukte rådene i praksis. Professor og psykologspesialist Silje Endresen Reme og overlege og doktorgradsstipendiat Andreas Pahle vurderer fortløpende hvor godt ChatGPT treffer faglig, hva som stemmer med moderne smertevitenskap og Pain Reprocessing Therapy (PRT), og hvor grensene går for hva en språkmodell kan – og ikke kan – bidra med. Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Episoden ble spilt inn i realfagbibliotekets podcaststudio.

  3. Jun 16

    CFT og moderne smertebehandling - med Kjartan Vibe Fersum

    Smertefeltet har den siste tiden beveget seg fra en ensidig jakt på strukturelle forklaringer til en mer helhetlig forståelse av smerte som et samspill mellom kropp, hjerne, atferd og livskontekst. I denne episoden møter vi Kjartan Vibe Fersum - manuellterapeut, førsteamanuensis ved Universitetet i Bergen, og en av de fremste representantene for av Cognitive Functional Therapy (CFT) i Norge. Kjartan forteller om sin egen vei inn i smerteforskningen og hvorfor han mener at måten vi snakker om og behandler smerte på fortsatt har et stort forbedringspotensial. Vi dykker ned i hva den moderne tilnærmingen CFT egentlig innebærer i praksis og hvorfor forståelse av egen smertehistorie ofte er en viktig del av behandlingen. Sammen med Silje Endresen Reme diskuterer vi også likhetene og forskjellene mellom CFT og Pain Reprocessing Therapy (PRT). Er dette ulike tilnærminger til de samme underliggende mekanismene, eller representerer de forskjellige måter å forstå og behandle smerte på? Les om RESTORE-studien ved å trykke her. Les om studien gjort på sammenhengen mellom CT og MR-funn og symptomer av Brinjikji et al. (2015) ved å trykke her. Les mer om Norsk smerteforenings fagkonferanse ved å trykke her. Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo Denne episoden ble spilt inn i realfagsbibliotekets podcaststudio

  4. Jun 4

    Paris, skrekkfilm og forskningen bak PRT

    I dagens episode tar vi et dypdykk i forskningen bak Pain Reprocessing Therapy (PRT). I tillegg får vi høre hvordan Silje håndterte dramatikken på en forskningskonferanse i Paris og lære mer om Andreas sitt forhold til skrekkfilmer.  Helt til slutt kan du også få oppleve hvordan teknikken somatisk reprogrammering kjennes på kroppen (spol til 50:07 for å bare gjøre øvelsen)! Er du helsepersonell og ønsker å melde deg på etterutdanningen i PRT, finner du mer informasjon om kurset og påmelding i lenken her: https://www.sv.uio.no/psi/studier/evu/etterutdanning-i-prt/ Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Episoden ble spilt inn i realfagbibliotekets podcaststudio.

  5. May 13

    Mer enn bare smerte - med Live Landmark

    Hvordan kan det ha seg at to personer med like sterke smerter fungerer helt forskjellig i hverdagen? I denne episoden snakker vi om hvorfor smerte sjelden kommer alene – og hvorfor forskning nå peker mot at samlet symptombelastning kan være viktigere enn selve smerten når vi skal forstå funksjonstap ved langvarige smerter. Med oss har vi Live Landmark, stipendiat ved NTNU, forsker og kommunikasjonsrådgiver i Mind-Body Lab. Live deler både personlig og faglig bakgrunn for engasjementet sitt i feltet, og tar oss gjennom studier fra doktorgradsarbeidet sitt. Sammen med professor og psykologspesialist Silje E. Reme utforsker vi: - hvorfor søvn ser ut til å spille en nøkkelrolle - hva multisystem-symptomer og samlet symptombelastning betyr i praksis - hva dagens klassifikasjoner kanskje ikke fanger opp - hvordan stressrespons, læring og forventninger kan bidra til å opprettholde symptomer - hva klinikere og pasienter kan gjøre annerledes Ressurser: Landmark, L., Sunde, H.F., Fors, E.A. et al. Associations between pain intensity, psychosocial factors, and pain-related disability in 4285 patients with chronic pain. Sci Rep 14, 13477 (2024). https://doi.org/10.1038/s41598-024-64059-8 Landmark, L., H. F.Sunde, E. A.Fors, L. E. O.Kennair, and S. E.Reme. Prevalence of Bodily Distress Syndrome and Prediction of Patient Outcomes: Cohort Study of 3762 Individuals With Persistent Pain. European Journal of Pain 30, no. 2: e70212 (2026). https://doi.org/10.1002/ejp.70212. Lenke til graf som viser sammenhengen mellom smerteintensitet og funksjon   Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Episoden ble spilt inn i realfagbibliotekets podcaststudio.

  6. Apr 28

    Long COVID, PEM og veien tilbake til aktivitet

    Hva skjer når kroppen sier stopp, selv etter små anstrengelser? I denne episoden dykker vi ned i long COVID, og særlig fenomenet mange opplever som det mest frustrerende: PEM (post-exertional malaise) - når du får en “krasj” etter aktivitet, ofte dagen etter. Programleder Maria Rosenblom har med seg lege og spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering, Tom Farmen Nerli, som jobber ved Kysthospitalet i Stavern (Sykehuset Vestfold). Han møter daglig pasienter med langvarige symptomer – og forsker selv på behandling av long COVID. Som alltid er også Silje Endresen Reme med - professor ved UiO, psykologspesialist og leder av Mind-Body Lab. Ressurser og lenker:  Forskningsartikkel om behandling av long COVID: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2828267 Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Episoden ble spilt inn i realfagbibliotekets podcaststudio.

  7. Mar 3

    Livet etter amputasjon - med Geir Bornkessel

    Hvordan er det å leve med langvarige fantomsmerter etter amputasjon? Og hvordan finner man mening og klarer se det positive når livet blir snudd på hodet? I dagens episode har vi med oss Geir Bornkessel. Han amputerte benet og har etter det levd med smerter. I dag bruker han mye av tiden sin på å å hjelpe andre gjenno å være representant i Foreningen for kroniske smertepasienter, representant i momentum, i tillegg til å være brukerrepresentat i ulike forskningsprosjekter.  I studio møter du også programleder Maria Rosenblom, og professor og psykologspesialist, Silje Endresen Reme. Sammen snakker de om hvordan leve et godt liv når smertene ikke gir seg, og hva det vil si å være brukerrepresentant. Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Episoden ble spilt inn i realfagbibliotekets podcaststudio.

  8. Feb 17

    Veien ut av smertefellen - med Celine Andersen

    I dagens episode har vi besøk av medisinstudent Celine Andersen. Hun deler sin personlige historie med langvarige smerter, og hvordan hun ble frisk ved hjelp av Pain Reprocessing Therapy (PRT). Celine forteller om veien fra en hverdag der smertene var så intense at hun ikke kunne gå, til i dag å kunne leve livet slik hun ønsker. I studio møter du også programleder Maria Rosenblom, sammen med professor og psykologspesialist Silje Endresen Reme, og overlege og doktorgradsstipendiat Andreas Pahle. Sammen snakker de om typiske forløp, hvordan forstå den falske smertealarmen, og muligheten for å bli frisk fra langvarige smerter. Les mer om PRT ved å trykke her,  Hør også våre tidligere episoder om PRT: Debrief etter Harald og sytepavene Tverrfaglighet, PRT og vulvodyni - med Mette Kaarbø Historien bak sytepavene - med Harald Eia Hva om smerten sitter i hodet? - med Einar Tørnquist Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo Denne episoden ble spilt inn i realfagsbibliotekets podcaststudio

See All (38)

About

Mind-Body Podden er en podcast fra The Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Her får du forskningsbasert kunnskap om hvordan kropp og hode er sammenkoblet, og hvordan dette forholdet påvirker vår helse og velvære. I studio møter professor i helsepsykologi ved Universitetet i Oslo og psykologspesialist, Silje Endresen Reme,  gjester som er eksperter ulike tema innenfor stress, smerte og utmattelse. Produsent og medprogramleder er Maria Rosenblom. Disclaimer: Podkasten er kun ment for informasjonsformål, og er ikke ment å erstatte medisinsk vurdering eller behandling. Kontakt alltid helsepersonell ved spørsmål om egen helse.

Information

  • Creator
    The Mind-Body Lab
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    38
  • Rating
    Explicit
  • Show Website
    Mind-Body Podden

You Might Also Like