Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

Alexandra Bylund
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Weekly

Jag heter Alexandra Bylund och jag har startat den här podden för att vi tillsammans ska ta kontroll över våra tankar, släppa gamla mönster och skapa prick det liv vi vill ha. Tänk om vi inte behöver springa på i 190 km/h för att lyckas? Tänk om vi faktiskt kunde bestämma själva hur livet ska se ut? I den här podden utforskar vi tillsammans hur vi kan ta makten över våra liv – medvetet och kraftfullt. Det handlar inte om att begränsa sig till hur livet har blivit, utan om att skapa exakt det liv vi vill ha och bli de vi vill vara — 2.0-versionen av oss själva. Det här är vår gemensamma resa, där vi stöttar och inspirerar varandra till att nå våra största drömmar. 💫

  1. Oct 21

    #187 – Höj din energi (med musik)

    Det här är en aktivering för dig som har fastnat i tvivel, tyngd eller känslan av att du inte riktigt ser vägen framåt. Ibland behöver vi inte tänka mer. Vi behöver skifta från att vara helt inne i problemet… till att komma tillbaka till oss själva. Från att känna oss små inför det som ligger framför oss… till att minnas vilka vi faktiskt är. Från att försöka lösa hela vägen på en gång… till att öppna upp för nästa steg. I den här aktiveringen guidar jag dig genom ett energiskifte där du får släppa taget om lite av tyngden, landa i kroppen och påminna dig om allt det du redan har tagit dig igenom, lärt dig och skapat. Lyssna gärna när du känner dig låg, överväldigad eller har fastnat i tankar som gör att allt känns större och svårare än det behöver vara. Är du nyfiken på Mindset Mastery Lab och vill göra den här typen av expansionsresa tillsammans med mig? Skicka ett DM med "MINDSET" på Instagram så berättar jag mer. 🎧 Prenumerera gärna på podden och lämna ett betyg om du gillar den — det hjälper mig jättemycket att nå ut till fler. Länkar: Success Accelerator med Brad Bizjack Mindset Mastery Lab: Bli certifierad Self Expansion och mindset-coach Expansion Days Väntelista VIP-listan till Miljonenergi-programmet Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  2. Oct 21

    #187 – Höj din energi (utan musik)

    Det här är en aktivering för dig som har fastnat i tvivel, tyngd eller känslan av att du inte riktigt ser vägen framåt. Ibland behöver vi inte tänka mer. Vi behöver skifta från att vara helt inne i problemet… till att komma tillbaka till oss själva. Från att känna oss små inför det som ligger framför oss… till att minnas vilka vi faktiskt är. Från att försöka lösa hela vägen på en gång… till att öppna upp för nästa steg. I den här aktiveringen guidar jag dig genom ett energiskifte där du får släppa taget om lite av tyngden, landa i kroppen och påminna dig om allt det du redan har tagit dig igenom, lärt dig och skapat. Lyssna gärna när du känner dig låg, överväldigad eller har fastnat i tankar som gör att allt känns större och svårare än det behöver vara. Är du nyfiken på Mindset Mastery Lab och vill göra den här typen av expansionsresa tillsammans med mig? Skicka ett DM med "MINDSET" på Instagram så berättar jag mer. 🎧 Prenumerera gärna på podden och lämna ett betyg om du gillar den — det hjälper mig jättemycket att nå ut till fler. Länkar: Success Accelerator med Brad Bizjack Mindset Mastery Lab: Bli certifierad Self Expansion och mindset-coach Expansion Days Väntelista VIP-listan till Miljonenergi-programmet Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  3. Oct 18

    #186 – När rädslan försöker stoppa din expansion

    Om ungefär tio dagar flyttar vi till Spanien. Jag säljer av mina saker, rensar ut ett helt liv i Malmö och gör mig redo för någonting helt nytt. Och det märkliga är… jag är inte rädd längre. I det här avsnittet pratar jag om någonting som har blivit så otroligt tydligt för mig: rädslan kommer ofta precis när vi står inför ett större beslut. När vi är på väg att göra någonting nytt. Någonting större. Någonting som expanderar oss. Det är då hjärnan börjar ropa: Vad håller du på med? Är det här verkligen klokt? Tänk om det blir fel? Och det är så lätt att tolka den rösten som ett tecken på att vi borde backa. Men tänk om det är precis tvärtom? Jag delar med mig av min egen process inför Spanienflytten, varför det först kändes så läskigt och vad som hände i samma stund som jag faktiskt bestämde mig. Jag pratar också om det jag ser om och om igen hos människor som står inför stora investeringar, stora förändringar och nästa nivå i livet: pirret, rädslan, tvivlet… och vad som händer när vi ändå väljer expansion. ✨ För kanske är rädslan inte ett tecken på att du är på fel väg. Kanske är den bara ett tecken på att du är på väg utanför det du redan känner till. Och då är frågan: Ska du låta rädslan fatta beslutet åt dig — eller ska du göra det själv? Det här blev ett avsnitt om Spanien, Expansion Days, stora beslut och om att börja förstå hur vi kan sluta låta våra gamla programmeringar hålla oss tillbaka. Jag hoppas att det får dig att fundera på vilket beslut DU kanske redan vet att du vill ta. ❤️ Är du nyfiken på Mindset Mastery Lab och vill göra den här typen av expansionsresa tillsammans med mig? Skicka ett DM med "MINDSET" på Instagram så berättar jag mer. 🎧 Prenumerera gärna på podden och lämna ett betyg om du gillar den — det hjälper mig jättemycket att nå ut till fler. Länkar: Success Accelerator med Brad Bizjack Mindset Mastery Lab: Bli certifierad Self Expansion och mindset-coach Expansion Days Väntelista VIP-listan till Miljonenergi-programmet Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  4. Oct 14

    #185 – AKTIVERING: Hitta ditt livsmål (Med musik)

    I den här aktiveringen får du släppa taget om vad du borde vilja och istället lyssna inåt. Vad längtar du efter? Vad vill du uppleva, skapa och använda ditt liv till? Du behöver inte veta hur du ska ta dig dit. Du behöver bara våga lyssna på din egen längtan och ge dig själv tillåtelse att vilja mer. 💫 Ta en stund för dig själv, känn efter och fundera på "vad vill jag egentligen?" Gå mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  5. Oct 14

    #185 – AKTIVERING: Hitta ditt livsmål (Utan musik)

    I den här aktiveringen får du släppa taget om vad du borde vilja och istället lyssna inåt. Vad längtar du efter? Vad vill du uppleva, skapa och använda ditt liv till? Du behöver inte veta hur du ska ta dig dit. Du behöver bara våga lyssna på din egen längtan och ge dig själv tillåtelse att vilja mer. 💫 Ta en stund för dig själv, känn efter och fundera på "vad vill jag egentligen?" Gå mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  6. Oct 11

    #184 – Så omprogrammerar du dig för nästa nivå med Brad Bizjack

    I det här avsnittet träffar jag min vän och mindset-coach Brad, som jag lärde känna genom James Wedmores mastermind. Och alltså… jag ÄLSKAR att få prata mindset med människor som kommer med lite andra ord, perspektiv och sätt att förklara det vi så ofta pratar om här. 😍 Vi pratar om vad det faktiskt innebär att omprogrammera sig själv – bortom affirmationer, tacksamhetslistor och att bara försöka "tänka positivt". För vad händer om du skriver din tacksamhetslista i fem minuter på morgonen… men spenderar resten av dagen i stress, oro och frustration? Vad händer om du försöker skapa mer pengar, frihet och framgång – samtidigt som din identitet, dina beliefs och ditt känslomässiga grundläge fortfarande är programmerade för något helt annat? Brad delar så många bra perspektiv kring varför vi fortsätter skapa samma resultat, hur vårt undermedvetna styr mer än vi tror och varför verklig förändring handlar om att förändra orsaken – inte bara försöka fixa effekten. Vi pratar bland annat om: ✨ Skillnaden mellan positivt tänkande och verklig omprogrammering ✨ Varför din identitet styr dina handlingar och resultat ✨ Hur du kan känna abundance innan pengarna finns där ✨ Varför tacksamhetslistor inte alltid förändrar någonting ✨ Hur vårt emotionella "defaultläge" påverkar det vi skapar ✨ Varför strävan och prestation ibland egentligen handlar om att försöka bevisa sitt värde ✨ Att släppa taget om det gamla för att kunna kliva in i nästa nivå ✨ Hur du bygger framgång och samtidigt faktiskt känner dig fri och lycklig längs vägen Och jag tycker verkligen att du ska lyssna på Brads sätt att prata om det här. Det är samma värld som jag själv jobbar i – men med nya ord, nya bilder och nya perspektiv. Och det inspirerar MIG så mycket. 💫 Brad håller dessutom sin kostnadsfria Success Accelerator med start den 19 oktober. Det är fem dagar där du får gå ännu djupare i hur du förändrar dina undermedvetna mönster, beliefs, din identitet och ditt sätt att skapa resultat. Jag kommer själv att vara med – och efteråt kommer jag också ha ett eget event för er som går med via mig. 😍 Och du… om du känner att du inte bara vill lyssna på det här utan faktiskt göra jobbet på riktigt och börja släppa gamla programmeringar, expandera din självbild och kliva in i en större version av dig själv – skicka ett DM till mig med ordet MINDSET eller mejla mig. Just nu får du dessutom ett helt år i Mindset Mastery Lab istället för sex månader. 💖 Vi hörs i avsnittet! Länkar: Success Accelerator med Brad Bizjack Mindset Mastery Lab: Bli certifierad Self Expansion och mindset-coach Expansion Days i Malmö 13-15 oktober VIP-listan till Miljonenergi-programmet Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  7. Oct 7

    #183 – AKTIVERING: Höj energin inför dagen (Med musik)

    Du behöver inte vänta på att känna dig motiverad, glad eller peppad för att få en bra dag. Du kan vara med och skapa känslan själv. ✨  I den här aktiveringen får du skifta fokus, höja din energi och bestämma vilken känsla du vill ta med dig in i dagen. Släpp gårdagen, öppna upp för nya möjligheter och gå in i dagen med nyfikenhet, glädje och förväntan. Gå mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  8. Oct 7

    #183 – AKTIVERING: Höj energin inför dagen (Utan musik)

    Du behöver inte vänta på att känna dig motiverad, glad eller peppad för att få en bra dag. Du kan vara med och skapa känslan själv. ✨  I den här aktiveringen får du skifta fokus, höja din energi och bestämma vilken känsla du vill ta med dig in i dagen. Släpp gårdagen, öppna upp för nya möjligheter och gå in i dagen med nyfikenhet, glädje och förväntan. Gå mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

See All (243)

About

Jag heter Alexandra Bylund och jag har startat den här podden för att vi tillsammans ska ta kontroll över våra tankar, släppa gamla mönster och skapa prick det liv vi vill ha. Tänk om vi inte behöver springa på i 190 km/h för att lyckas? Tänk om vi faktiskt kunde bestämma själva hur livet ska se ut? I den här podden utforskar vi tillsammans hur vi kan ta makten över våra liv – medvetet och kraftfullt. Det handlar inte om att begränsa sig till hur livet har blivit, utan om att skapa exakt det liv vi vill ha och bli de vi vill vara — 2.0-versionen av oss själva. Det här är vår gemensamma resa, där vi stöttar och inspirerar varandra till att nå våra största drömmar. 💫

Information

You Might Also Like