Følelser på hjernen

torhildet
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY
Følelser på hjernen

En podcast hvor vi utforsker egne og andres følelser - for å hjelpe deg å komme mer i kontakt med dine egne følelser.

  1. MAR 2

    #15 - Å bli vurdert og å ha glede

    Torhild sjekker inn med frykten for å bli vurdert og funnet for dårlig - å bli "en av de dårlige" som vi snakker om bak ryggen deres. Samtidig som hun må erkjenne at de gangene det har skjedd har det jo gått bra. Heidi er i kontakt med glede og frihetsfølelse, til tross for at hun er i en ganske kjip periode akkurat nå, og hun merker hvordan tilstedeværelse gir tilgang til både glede og energi. Episoden er spilt inn digitalt, og derfor er lydkvaliteten ikke helt topp.

    58 min

  2. FEB 16

    #14 - Det er mye følelser i hår!

    I dag har vi besøk av Geir Askeland, som har vært frisør i 45 år. Vi snakker om hvor tett man kommer på andre mennesker og følelsene deres i frisørstolen og hvor mye følelser som gjemmer seg i hår. Fra skam og glede til aldring og fornyelse. Og vi er selvfølgelig innom våre egne følelsesliv: Hvordan er det å få foreldre som blir gamle, hva skjer med følelseslivet når vi selv blir foreldre og ikke minst - hvilket tiår av livet gjelder det å gønne på i følge Geirs far på 87 år?

    50 min

  3. FEB 2

    #13 - prestasjonsangst og leveransejag

    En kort innsjekk om prestasjonsangst og leveransejag, hvor Torhild også lanserer en ny strategi for å klare å bore inn i det ubevisste sinn.

    21 min

  4. JAN 19

    #12 - Christoffer Pettersen - om tilhørighet og å være relevant

    Christoffer Pettersen er medgrunnlegger, partner og daglig leder i konsulentselskapet Avo. Men han har ikke lyst til å være leder. Ledelse har tatt ham lengre og lengre vekk fra det han egentlig elsker å drive med, og dermed vekk fra seg selv. I denne episoden snakker vi om å finne veien tilbake til hjertet. Hvordan det kan hjelpe å gå til psykolog, grublebok som verktøy, og ikke minst er vi innom den aller største frykten - det å bli irrelevant og ikke bli invitert med.

    51 min

  5. JAN 12

    #11 - Nærhet, utenforskap og å stå opp for seg selv

    I denne episoden snakker Torhild om hvor vanskelig nærhet kan være og utforsker det å alltid føle seg litt utenfor i fellesskapet. Heidi har vært til EFT-veiledning hvor hun har fått kontakt med sinnet sitt og for alvor fått seg selv på laget.

    43 min

  6. JAN 5

    #9 - Marius Jones - hvor mye meg kan jeg være?

    I dag snakker vi med Marius Jones, seniorkonsulent i AFF, podcastvert i flere podcaster og ikke minst en mann med doktorgrad i følelser. Sånn helt bokstavelig talt. Vi utforsker hvor mye samfunnet tåler at vi er hele oss? Er det for eksempel lov å si at man er tiltrukket av psykologen sin? Til psykologen? Og hva handler egentlig behovet om å roe ned tempoet om? Og hvordan reagerte Marius da han som leder fikk tilbakemelding om at medarbeiderne ikke likte stilen hans?

    1h 9m

  7. JAN 5

    #10 - kort innsjekk om klaging og omsorg

    Torhild utforsker hvorfor det er så vanskelig å gi en tilbakemelding om noe som ikke fungerer til en butikkmedarbeider, mens Heidi utforsker behovet for å få omsorg uten å måtte be om det.

    17 min

  8. 12/29/2024

    #8 - Alle foreldre gjør så godt de kan

    Vi snakker om følelsene knyttet til det å slippe en så åpen og ærlig podcast ut i verden - og hvordan reaksjonene fra nære og fjerne har vært. Vi reflekterer over dype emosjonelle mønstre i hver av oss, og overbevisningen om at alle foreldre gjør så godt de kan ut fra sine forutsetninger. Det å vokse opp gir emosjonelle sår og traumer i en eller annen form - uansett hvilke foreldre du har. Men heldigvis finnes det effektive og enkle strategier for helbredelse!

    54 min
See All (15)

About

En podcast hvor vi utforsker egne og andres følelser - for å hjelpe deg å komme mer i kontakt med dine egne følelser.

Information

  • Creator
    torhildet
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    15
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © torhildet
  • Show Website
    Følelser på hjernen

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada