Live Your Truth med Mathilda Ritzén

Mathilda Ritzén
  • 0.0 (0)
  • SPIRITUALITY
  • UPDATED WEEKLY

Jag heter Mathilda Ritzén, och jag är så glad att du är här. Min intention med Live Your Truth är att du ska kunna komma närmare din egen inre sanning och skapa ett liv som faktiskt känns som ditt. I den här podden delar jag min egen resa hem till mig själv, och bjuder in människor som lever nära sitt hjärta till samtal om livet, relationer, intuition, mod, läkning och allt det där som formar oss när vi vågar följa vår inre röst på riktigt. Jag tror att när vi hittar hem till oss själva och lever i linje med den vi är menade att vara, så skapar vi också mer harmoni, i oss själva och på jorden. Jag är coach och tidigare medgrundare till Sveriges största holistiska podd Holy Crap, och idag skaparen bakom Live Your Truth – ett universum av kurser, events och community för kvinnor som vill leva mer sant. Om du känner att podden ger dig något värdefullt, bli gärna prenumerant, dela avsnitten med någon du tycker om eller lämna en recension. Det betyder mer än du tror, och det hjälper fler att hitta hit. Jag hoppas att du ska gilla vad du hör, och kanske även känna igen en del av dig själv på vägen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 23H AGO

    Ut ur stormen, in i livet! Eldhästens år och det stora skiftet

    Vi kliver äntligen in i "Eldhästens" år, en ny energi av mod, rörelse och livslust och jag känner hur en lång healingfas i mitt liv håller på att avslutas. Efter många år av djup inre transformation känner jag hur en storm storm börjar lägga sig och att jag har kapacitet för ett helt nytt sätt att leva. Jag berättar om skiftet och hur det kommer påverka mina relationer, mitt liv och arbete. I avsnittet: 00:00–03:00 LA-resan, pausen och energiskiftet vi kliver in i genom Eldhästens år. 03:00–07:00 Från utrensning till action – känslan av att något nytt är på väg. 07:00–12:00 Min resa sedan 2019: kraschen, healingåren och identitetsskiftet. 12:00–16:00 Att känna trygghet i kroppen och släppa längtan som kommer från brist. 16:00–20:00 Skiftet från reaktiv känslighet till mogen självklarhet. 20:00–23:00 Min nya intention: att ha kul, njuta och inte låta självutveckling vara hela livet. 23:00–slut Live Your Truth Live, att investera i Portugal och kliva in i en stabil, vuxen ledarroll. __________________ Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration. 🎟 Live Your Truth Live – 21 mars 2026 i Stockholm Köp din biljett här 🌿 Live Your Truth-programmet Vill du gå djupare i ditt inre arbete? Läs mer om mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    39 min

  2. JAN 27

    Är du här för att leva – eller bara överleva? Hur vi skapar ett liv som känns rikt inifrån och ut

    Känner du att något är på väg att skifta, i dig och runt dig? I det här avsnittet pratar jag om övergången från att överleva livet till att faktiskt leva det. Om nervsystemet, själens längtan, modet att ta action och varför det inte längre går att ignorera det som inte är sant för dig. Ett avsnitt för dig som står på tröskeln till något nytt, och känner att det är dags nu. I avsnittet: 00:00 Välkommen & känslan av ett skifte 02:00 Energetisk övergång: från känna till agera 05:30 Att överleva livet – när allt “ser bra ut” men inte känns levande 10:30 Varför det inte längre går att leva osant 15:30 Små steg, stora skiften – hur livet möter din längtan 18:00 När livet börjar kännas levande igen 23:00 Nervsystem, närvaro och att släppa skydd 27:30 Vad närvaro i livet faktiskt kräver 31:00 Avslutande reflektion & inbjudan __________________ Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration. 🎟 Live Your Truth Live – 21 mars 2026 i Stockholm Köp din biljett här 🌿 Live Your Truth-programmet Vill du gå djupare i ditt inre arbete? Läs mer om mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    33 min

  3. JAN 20

    Ge UPP – varför du behöver släppa kontrollen innan din manifestation kan slå in

    Vad händer när vi slutar kämpa? När vi vågar släppa taget om drömmen vi hållit krampaktigt i – och istället landar i det liv vi redan har? I det här avsnittet delar jag en personlig och sårbar reflektion kring surrender – att ge upp kontrollen, längtan och stressen som kommer av att jaga något utanför oss själva. Jag pratar om fertilitet, relationer, manifestation, nervsystemet och den paradoxala sanningen: att det ofta är precis när vi ger upp som livet börjar röra på sig igen. Det här är ett avsnitt för dig som hållit hårt i något länge och som kanske är trött nu. 00:00 – Introduktion & temat att ge upp (surrender) 02:00 – Min insikt kring barn, fertilitet & kroppens stress 04:00 – Tanken jag aldrig vågat tänka 05:30 – Livet jag redan har 08:45 – Brist, kontroll & manifestation 11:00 – När surrender faktiskt fungerar 13:00 – Framtidsjaget vs närvaro 16:00 – Att ge upp till universum 19:00 – Självkärlek & avslutande reflektion __________________ Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration. 🎟 Live Your Truth Live – 21 mars 2026 i Stockholm Köp din biljett här 🌿 Live Your Truth-programmet Vill du gå djupare i ditt inre arbete? Läs mer om mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    33 min

  4. JAN 13

    Hur du hittar ditt syfte – när livet berättar att du är här för något mer

    Har du känt den där molande känslan av att något inte stämmer? Att jobbet, vardagen eller livet du lever inte riktigt är ditt, även om det “ser bra ut” på utsidan? Eller att du går från jobb till jobb och aldrig hittar hem? I det här avsnittet delar jag min egen resa hem till syftet jag har idag. Från år av ångest, prestation och känslan av att vara på fel plats, till att följa den där inre rösten som aldrig slutade kalla och sen se i efterhand hur allting hängde ihop. I avsnittet: 05:50 – Skavet, och hur min resa började 11:30 – När allt rasade och jag var tvingad till förändring 16:30 – Att följa intuitionen utan svar 22:00 – Känslan av att hitta hem 28:50 – Konkret hur du börjar ta kliv mot ditt syfte 34:10 – Ditt syfte är din läkning 39:30 – Din tid är nu 45:15 – Avslutning __________________ Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration. 🎟 Live Your Truth Live – 21 mars 2026 i Stockholm Köp din biljett här 🌿 Live Your Truth-programmet Vill du gå djupare i ditt inre arbete? Läs mer om mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    48 min

  5. JAN 7

    Vi vill känna nystart men kroppen är inte redo än

    Vi har klivit in i ett nytt år – men många av oss känner oss fortfarande trötta, tomma eller som om vi står i ett mellanrum. I det här avsnittet pratar jag om varför det är helt naturligt, och varför januari inte är till för att prestera, rusa eller “komma igång”. Jag delar om energierna vi befinner oss i just nu, varför det kan kännas som att det trycker på fast kroppen säger nej, och hur både nervsystemet, naturen och astrologin pekar mot vila, reflektion och mjukhet. Vi pratar om vintern som en inre årstid, om att inte tvinga fram förändring innan den är redo att landa – och om hur du kan använda den här perioden till att lyssna inåt istället för att pressa dig framåt. Det här avsnittet är för dig som känner att du vill framåt, men ännu inte har energin. För dig som undrar om det är något fel på dig – och behöver höra att det inte är det. Och för dig som längtar efter att gå in i 2026 i takt med kroppen, inte emot den. __________________ Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration. 🎟 Live Your Truth Live – 21 mars 2026 i Stockholm Köp din biljett här 🌿 Live Your Truth-programmet Vill du gå djupare i ditt inre arbete? Läs mer om mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    28 min

  6. 12/30/2025

    Årsprognos 2026 med Leila Sabzevari

    2026 markerar ett tydligt skifte – från vatten till eld, från att förstå till att göra. I det här avsnittet möter jag Leila Sabzevari, astrolog, medium och artist, i ett samtal om de stora energetiska rörelserna som formar 2026. Vi pratar om varför så många av oss känner oss klara med att vara i process – och varför nästa år bjuder in till handling, mod och nystart. Vi utforskar bland annat: Om 2026 som numerologiskt år 1 – magikerns årSkiftet från vatten- till eldenergier och vad det betyder för våra livNeptunus och Saturnus i Väduren – spiritualitet som vill bli levdVarför året inte längre handlar om att vänta, utan om att ageraHur relationer, karriär och identitet påverkas kollektivt och individuelltVad vi behöver släppa för att kunna kliva in i nästa kapitel Ett år om att ta med sig all visdom från de senaste åren – och äntligen börja leva den. __________________ Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration. 🎟 Live Your Truth Live – 21 mars 2026 i Stockholm Köp din biljett här 🌿 Live Your Truth-programmet Vill du gå djupare i ditt inre arbete? Läs mer om mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    53 min

  7. 12/24/2025

    Till dig som känner dig ensam idag - med mig och Alexandra

    I det här avsnittet möts jag och Alexandra Bylund i ett ärligt, osensurerat samtal om ensamhet. Vi pratar om våra egna erfarenheter av ensamhet, om ensamheten när du är själv - men även den som kan uppstå när du är med andra. I familjer, i relationer, i vänskaper och mitt i högtider – även när livet på ytan ser fullt ut. Vi delar personliga erfarenheter av: Att känna sig ensam trots relationer, barn och sociala sammanhangHur brist på emotionell närvaro skapar ett inre tomrumVarför rätt ord utan verklig kontakt kan förstärka ensamhetenSkillnaden mellan att välja ensamhet som självkärlek och isolering som överlevnadHur anknytning, nervsystem och tidiga erfarenheter kan påverka känslan av ensamhet i vuxen ålder Vi pratar också om varför många högtider – särskilt jul och nyår – kan förstärka ensamhetskänslor, och varför det ibland kan vara mer läkande att välja sin egen väg än att tvinga sig in i sammanhang där man inte får plats. Det här är ett avsnitt för dig som: Ofta känner dig ensam trots att du inte är självLängtar efter djupare kontakt än vad många sammanhang erbjuderBär på känslan av att något saknas, utan att riktigt kunna sätta ord på vadVill känna igen dig, bli speglad och förstå att du inte är ensam i det du upplever Ett samtal om ensamhet – men också om självkärlek, mognad och modet att sluta anpassa sig för att få tillhöra. __________________ Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration. 🎟 Live Your Truth Live – 21 mars 2026 i Stockholm Köp din biljett här 🌿 Live Your Truth-programmet Vill du gå djupare i ditt inre arbete? Läs mer om mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    55 min

  8. 12/23/2025

    När du inte längre passar in i ditt gamla liv

    Det här avsnittet handlar om vad som händer när du inte längre passar in i ditt gamla liv. När du kommer tillbaka till sammanhang som en gång var hemma; familj, relationer, miljöer och plötsligt känner klumpen i magen. När väggarna känns trängre. När kroppen vill krympa, anpassa sig och bli liten igen, trots att du vet vem du är idag. Och du börjar plötsligt tvivla på dig själv. Jag delar personligt om hur gamla programmeringar kan aktiveras när vi återvänder till system vi har vuxit ur – och varför det inte betyder att du har backat i din utveckling. Tvärtom. I det här avsnittet pratar jag om: Varför nervsystemet reagerar när det sanna jaget inte längre kompromissarHur känslan av att vara “fel” handlar om fel sammanhang, inte fel på digAtt växa ur familjeroller, relationer och gamla identiteterSkillnaden mellan att anpassa sig för överlevnad och att välja sig själv i trygghetHur du kan stå kvar i din sanning utan att behöva förklara, fixa eller bära skuld Det här är ett avsnitt för dig som känner att du har förändrats, och inte kan gå tillbaka. För dig som inte längre får plats där du en gång hörde hemma. Och för dig som håller på att bygga ett nytt hem, inte utanför dig – utan inombords. __________________ Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration. 🎟 Live Your Truth Live – 21 mars 2026 i Stockholm Köp din biljett här 🌿 Live Your Truth-programmet Vill du gå djupare i ditt inre arbete? Läs mer om mitt 6-månaders transformationsprogram för dig som längtar efter att leva mer autentiskt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    43 min
See All (38)

About

Jag heter Mathilda Ritzén, och jag är så glad att du är här. Min intention med Live Your Truth är att du ska kunna komma närmare din egen inre sanning och skapa ett liv som faktiskt känns som ditt. I den här podden delar jag min egen resa hem till mig själv, och bjuder in människor som lever nära sitt hjärta till samtal om livet, relationer, intuition, mod, läkning och allt det där som formar oss när vi vågar följa vår inre röst på riktigt. Jag tror att när vi hittar hem till oss själva och lever i linje med den vi är menade att vara, så skapar vi också mer harmoni, i oss själva och på jorden. Jag är coach och tidigare medgrundare till Sveriges största holistiska podd Holy Crap, och idag skaparen bakom Live Your Truth – ett universum av kurser, events och community för kvinnor som vill leva mer sant. Om du känner att podden ger dig något värdefullt, bli gärna prenumerant, dela avsnitten med någon du tycker om eller lämna en recension. Det betyder mer än du tror, och det hjälper fler att hitta hit. Jag hoppas att du ska gilla vad du hör, och kanske även känna igen en del av dig själv på vägen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

You Might Also Like