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50+Connie大嬸
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訪談的對象, 針對各行各業50+持續有運動習慣的朋友們, 希望可以透過他們的分享, 讓更多人發現有固定運動習慣的朋友們 (不限任何的運動), 他們的身體健康狀況, 心理的強壯程度, 以及生活中所產生的不同思維, 鼓勵更多中高齡的朋友加入運動的行列. Powered by Firstory Hosting

  1. [EP0046] 50+Connie大嬸 x 資深造型師小荳老師的造型心法：50+如何用妝髮單挑人生百貨 (上)

    2D AGO

    [EP0046] 50+Connie大嬸 x 資深造型師小荳老師的造型心法：50+如何用妝髮單挑人生百貨 (上)

    [EP0046] 50+Connie大嬸 x 資深造型師小荳老師的造型心法：50+如何用妝髮單挑人生百貨 (上) 1 這集節目邀請到 "333造型法 - 單挑貴婦百貨" 這本書的作者, 同時, 又是資深的彩妝師 - 小荳老師 2 請小荳老師和我們聽眾朋友說明一下甚麼是 "333造型法" 呢 ? 3 很多50+的大哥大姊們, 都覺得自己年紀大了, 有甚麼好打扮的. 小荳老師怎麼看這樣的想法 4 請老師和我們分享 "舊衣新穿" 的撇步 5 小荳老師是怎麼發現自己口語表達的天賦 ? 6 小荳老師是如何從妝髮穿搭的造型師, 因緣際會走上了口語表達的講師 ? 7 小荳老師和我一樣, 剛開始都認為 "口語表達" 為什麼需要上課? 為什麼需要學習? 但是, 其實真的很需要 8 就像 "書到用時方恨少" 的概念, 哪一天突然需要上台演講或分享, 才驚覺到, 原來口語表達力如此重要 9 很多時候, 當你做了A這件事, 沒有想到無預警的成就了B這件事, 只能說 : 老天爺英明阿 10 很多時候, 明明看上去是不好的事情, 但是, 卻意外的有了好的結果 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

    23 min
  2. [EP0045] 50+Connie大嬸 x 玩命之徒大師兄林尚諾老師 : 50+命理智慧, 教你把握人生大運 (下)

    FEB 16

    [EP0045] 50+Connie大嬸 x 玩命之徒大師兄林尚諾老師 : 50+命理智慧, 教你把握人生大運 (下)

    [EP0045] 50+Connie大嬸 x 玩命之徒大師兄林尚諾老師 : 50+命理智慧, 教你把握人生大運 (下) 1 紫微斗數中的 "忌" 代表甚麼意思 ? 2 紫微斗數中的 "四化" 指的是 "化祿" , "化權", "化科" 和 "化忌" 代表的是四大能量 3 紫微斗數中命盤中的12格, 對應到12個生肖 4 今年是丙午馬年, 火很旺 5 2026年是一個很動盪的年份, 千萬不要衝動做決定, 凡事多想一想 6 今年的流年在紫微斗數命盤中, 從左邊數過來第二格, 大家也可以看一下自己的 7 請問大師兄, 甚麼是 "殺破狼" 的命格 ? 8 "殺破狼" 分別代表的是 "七殺" , "破軍" 和 "貪狼" 9 破軍座命的人, 很喜歡打破框架 10 破軍是個有趣的靈魂. 同時, 因為喜歡挑戰, 所以, 日子通常會過得很精采 11 破軍很不受控制, 很有自己的想法 12 通常殺破狼命格的人, 做事都很拚, 很認真 13 大師兄的線上課程 "算你有錢" , 非常適合對金錢有焦慮的人 , 不限任何年齡層, 各年齡層都適合來聽 14 希望能夠幫助50+的朋友們, 在人生這個階段, 如何可以把錢留住 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

    26 min
  3. [EP0044] 50+Connie大嬸 x 玩命之徒大師兄林尚諾老師 : 50+命理智慧, 教你把握人生大運 (上)

    FEB 9

    [EP0044] 50+Connie大嬸 x 玩命之徒大師兄林尚諾老師 : 50+命理智慧, 教你把握人生大運 (上)

    [EP0044] 50+Connie大嬸 x 玩命之徒大師兄林尚諾老師 : 50+命理智慧, 教你把握人生大運 (上) 1 大師兄自己有個叫做玩命之徒的Podcast. 他取這個名字的寓意是: 希望大家可以用遊戲人生的態度來看待人生, 我們走這一遭是來玩的 2 我請大師兄用三個標籤來介紹他自己, 他的介紹挺有創意的 3 請問大師兄為甚麼稱自己是 "不迷信的命理師" ? 4 大師兄認為 "命理" 這個東西, 其實是一個自我檢視的工具 5 大師兄苦笑著說 : 自己也曾經被詐騙過, 請他娓娓道來 6 曾經同一個時間內 : "失業, 失戀和失去兩隻狗", "Why Me? " 超衰的一段人生經歷 7 何謂 "修行" 的人 ? 聽聽大師兄獨特的解讀 8 大師兄曾經做過導遊, 也曾經賣過開運商品. 聽聽他口中的 "開運商品" 是否真能 "開運"? 9 大師兄分享了他之前擔任導遊時期的師兄, 為甚麼可以成為銷冠的原因? 原來業績超好, 不是因為很會介紹景點, 而是很會算命 10 團員們原本都稱大師兄 "小林", 後來相處幾天後, 知道大師兄會算命. 大家就開始稱呼他 "林老師" 而且, 大家看他的眼光都不同了 11 大師兄的體悟是 : 發現很多有錢人 "口袋越滿, 心裡越空" 12 大師兄說除了命理之外, 他更相信 "善有善報" 和 "吸引力法則" 13 大師兄說他學會算命之後, 也還是繼續賣開運商品, 只是, 沒想到賣到後來, 他自己都被自己說服了, 自己買了很多 14 大師兄分享了一個他自己透過紫微斗數, 因而做出的改變, 彌補了人生中的遺憾 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

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  4. [EP0043] 50+Connie大嬸 x 從抗拒到愛上瑜珈, 資深業務保羅陪伴50+重拾健康活力 (下)

    FEB 2

    [EP0043] 50+Connie大嬸 x 從抗拒到愛上瑜珈, 資深業務保羅陪伴50+重拾健康活力 (下)

    [EP0043] 50+Connie大嬸 x 從抗拒到愛上瑜珈, 資深業務保羅陪伴50+重拾健康活力 (下) 1 50+的熟齡大叔, 是否也很排斥運動呢? 2 保羅的分享是 : "50+的男性朋友更難跨出運動的第一步" . 我們來聽聽他怎麼說. 3 保羅聊起了我們之前會館有位50+的張大哥, 是一位人非常好, 又非常有趣的會員 4 保羅說那是2005年, 當時會館還在裝修, 還沒有正式對外營業, 當時, 有位醉漢, 硬是要拉鐵門進來會館 5 沒想到那個硬闖, 改變了張大哥的人生. 從此愛上了瑜珈, 改善了他的健康 6 找到男性朋友必須運動的動力, 不要一直講道理, 說做運動對身體有多好, 他們要的是很直覺身體的改變 7 張大哥當初想來練瑜珈的原因是, 長期喝酒應酬, 身體漸漸不勝負荷, 希望可以透過運動來加速退酒 8 50+的張大哥, 練習一段時間之後, 他覺得身體好像回到30歲, 旁邊友人都親眼見他他的改變. 所以, 很多周邊朋友也陸續一起來運動 9 張大哥分享力極強. 他認為賺再多錢, 也要有命花. 所以, 身體健康很重要 10 其實懂不懂運動都不重要, 就是要跨出那一步, 給自己一個機會, 也給運動一個機會 11 現年60+的張大哥, 或是70+的冬蓮姐, 他們真的都是活廣告, 會不自覺的影響身邊的朋友 12 保羅最後說 : "我當年舉辦的萬人瑜珈活動, 給了很多人一個體驗的機會." 後來有200多人都陸續成為我們的會員, 改善了他們的健康 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

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  5. [EP0001] Connie大嬸 x Fanny美眉 - 動齡書情歌之重啟人生

    JAN 28

    [EP0001] Connie大嬸 x Fanny美眉 - 動齡書情歌之重啟人生

    [EP0001] Connie大嬸 x Fanny美眉 - 動齡書情歌之重啟人生 重啟人生, 這是一本值得一讀再讀的好書 不論你現在幾歲, 年齡真的只是一個數字 任何時候, 你想要重啟你的人生 都是個最好的時間點 重啟人生不為別人, 只為能夠成為更好的自己 2026年才剛揭開了序幕 歡迎所有的聽眾朋友, 今年跟著我和Fanny 一起徜徉在書海, 讀起來 !!! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

    31 min
  6. [EP0042] 50+Connie大嬸 x 從抗拒到愛上瑜珈, 資深業務保羅陪伴50+重拾健康活力 (上)

    JAN 26

    [EP0042] 50+Connie大嬸 x 從抗拒到愛上瑜珈, 資深業務保羅陪伴50+重拾健康活力 (上)

    [EP0042] 50+Connie大嬸 x 從抗拒到愛上瑜珈, 資深業務保羅陪伴50+重拾健康活力 (上) 1 鼓勵長期不運動的長輩, 需要多一點耐心, 不要一開始給太多壓力, 造成長輩心理上的抗拒 2 子女都希望家中長輩可以身體健康, 可是和長輩溝通的過程中, 應該是鼓勵, 多於命令 3 大部分的長輩都沒有固定的運動習慣, 其實都不知道應該如何開始 4 不想運動的理由有千百種, 想運動, 就只有一種, 就是立刻行動 5 到底瑜珈課程適合那些人來練習? 6 70+的媽媽, 反應上完第一堂瑜珈課之後, 感覺到通體舒暢, 發現原來自己也做得來 7 一般長輩因為沒有運動習慣, 也不知道如何開始? 同時也沒有喜歡運動的朋友, 所以, 剛開始運動的初期, 的確不太容易 8 慢慢上了一段時間之後, 感覺原本身體的腰酸背痛, 也逐漸改善, 慢慢找到了瑜珈練習的信心 9 運動, 也很需要有伴 10 退休的大姊們糾團力超強 11 銀光計畫年屆75歲不老瑜珈阿嬤冬蓮姐, 本身愛運動, 也非常有影響力. 帶動身邊年齡相仿的朋友們, 一起動起來 12 受到 "長壽紅利" 的現代人 是 "快樂活" 還是 "拖著活" ? 取決於你, 是否有健康的身體 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

    27 min
  7. [EP0041] 50+Connie大嬸 x 滑雪銀光 : 宛志蘋的動齡冒險人生 (下)

    JAN 19

    [EP0041] 50+Connie大嬸 x 滑雪銀光 : 宛志蘋的動齡冒險人生 (下)

    [EP0041] 50+Connie大嬸 x 滑雪銀光 : 宛志蘋的動齡冒險人生 (下) 1 針對滑雪的小白, 請小宛和大家分享應該怎麼開始呢? 2 建議滑雪的小白, 初期最好是跟團. 3 如果要出國滑雪, 請問如果是自己去, 或者是跟團, 這兩者之間的價差很大嗎? 4 小宛建議 : 如果你是一個人, 其實她親身的經歷, 覺得一個人抱團最自在. 5 小宛建議 : 初學者跟著旅行團有個好處, 除了幫你把機票住宿都安排好之外, 跟團的話, 還有包教練. (教練都是跟著大家一起出國, 而且, 是講中文的教練.) 6 不過教練的品質也是參差不齊, 大家還是要多打聽, 多比較, 教練的費用也不便宜. (一個半天, 大概就要15000左右) 7 在台灣有場地可以練習滑雪嗎? 新竹有個室內的場地, 可以練習, 不過人很多. 8 另外也有一種 "滑雪機" 的器材, 也是可以訓練和練習的. 9 滑雪不是一個便宜的運動, 從滑雪的裝備, 教練, 到出國的機票和住宿等等. 10 對老外而言, 滑雪比較是一個度假的概念. 並不是一定要滑得多好, 但是是一種舒壓的方式. 可以滑滑雪, 休息的時候, 喝喝咖啡, 吃吃cheese cake, 泡泡湯. 11 對初學者而言, 應該如何克服滑雪的恐懼呢? 12 對初學者而言, 在滑雪前應該做哪些準備, 比如說要做哪一類的運動? 深蹲? 加強核心? 訓練平衡之類的. 13 找到你真的喜歡的事情, 才會有熱情和動力. 14 想知道滑雪帶給小宛的改變. 15 鼓勵大家真的心心念念想做的事情, 就放手去做! 人生當中有很多的事情, 就是要去試一試 ! Just do it ! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

    32 min
  8. [EP0040] 50+Connie大嬸 x 滑雪銀光 : 宛志蘋的動齡冒險人生 (上)

    JAN 12

    [EP0040] 50+Connie大嬸 x 滑雪銀光 : 宛志蘋的動齡冒險人生 (上)

    [EP0040] 50+Connie大嬸 x 滑雪銀光 : 宛志蘋的動齡冒險人生 (上) 1 是甚麼樣的契機接觸到滑雪? 2 自創的 "Working holiday" 的經驗. 3 記憶猶新, 彷彿昨日. 1997年 (28年前) 的滑雪初體驗. 4 連續 5,6 年跟著旅行社一起去滑雪. 旅行社老闆說 : "不如妳要不要來考滑雪教練的執照? 這樣每次出國, 還可以省一 點錢. 5 每年的 8,9 月份, 就開始規劃和安排來年的滑雪行程. 訂機票, 訂飯店, 出國滑雪, 已經連續堅持了20年, 著實不易. 6 每年的 12月到隔年的3月, 這段時間都會安排出國滑雪. 每次出去, 如果是跟旅行社, 會抓5~7天, 如果是自己去, 則會安排12天左右的行程. 7 透過滑雪這項運動, 認識了非常多同好的朋友, 這是當初沒有想到的如果會給中高齡的朋友會給中高齡的朋友. 8 如果中高齡的朋友, 也對滑雪有興趣, 正在考慮要開始嘗試, 妳會給他們甚麼建議? 9 任何不熟悉的運動, 在剛開始接觸的初期, 強烈建議要找專業人員來指導. 10 從事任何一項運動都很好, 但是, 有一點很重要, 就是一定要注意安全. 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments Powered by Firstory Hosting

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訪談的對象, 針對各行各業50+持續有運動習慣的朋友們, 希望可以透過他們的分享, 讓更多人發現有固定運動習慣的朋友們 (不限任何的運動), 他們的身體健康狀況, 心理的強壯程度, 以及生活中所產生的不同思維, 鼓勵更多中高齡的朋友加入運動的行列. Powered by Firstory Hosting

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