多一份餘裕

Daisy
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「餘裕」，是一種心裡還留有空間的狀態。 即便世界再亂，妳依然能不慌不忙。 我是 Daisy，在每一集的節目裡，我想陪妳一起練習：數到三，把腦袋裡的雜訊清空，找回那份久違的安心感。 讓日子不再只是窮忙，而是能慢下來，為自己留出一份優雅的餘裕。 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. EP02 資工系分數大跌？別讓數據與 AI 焦慮綁架了你的價值

    APR 1

    EP02 資工系分數大跌？別讓數據與 AI 焦慮綁架了你的價值

    你也被「交大資工分數崩盤」的新聞洗版了嗎？本集 Daisy 將聊聊這則新聞的背後數據真相，看清招生制度如何被誤讀成「末代舉人」的恐慌。 我也將首次分享大四那年，因迷惘而硬學「印尼文」的往事。面對 AI 浪潮，身為文組與自媒體人的我，如何從焦慮轉向平靜？讓我們重新定義自我價值，不再讓工作決定你是誰。給正在迷惘的你，一份找回生命中軸的力量。 0:00 社群上的資工「末代舉人」恐慌 2:10 數據真相——資工真的「崩盤」了嗎？ 5:48 跨時空的同理——從「印尼文」到求職的迷惘 9:28 心理安定——人的價值，不該由工作定義 12:40 結語——找到你的生命中軸 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    14 min
  2. EP01 你也被武安侯攻陷了嗎？談《逐玉》名場面，從多巴胺到內啡肽的人生優化

    MAR 30

    EP01 你也被武安侯攻陷了嗎？談《逐玉》名場面，從多巴胺到內啡肽的人生優化

    妳也跟我一樣，在五天內瘋狂刷完 40 集《逐玉》，深陷在謝征的「反差萌」中走不出來嗎？本集我將誠實分享自己的「中毒實況」，並從醫學角度拆解多巴胺如何劫持大腦，讓我們對「霸總、白馬王子」等虛擬戀愛成癮。 我們將深入探討成癮背後的負面代價，並分享如何透過內啡肽的培養——效法村上春樹的自律哲學，找回現實生活的掌控權。讓我們一起從盲目追逐快感，轉向追求更有深度的「餘裕感」！ 0:00 我的「五天 40 集」中毒實況 6:28 為什麼我們逃不掉？從《暮光之城》到霸道總裁 7:54 多巴胺的預期獎賞 9:27 當多巴胺接掌生活，會發生什麼事？ 12:10 快樂層次的差異——多巴胺與內啡肽的階級心理 15:36 妳最近在追什麼？跟 Daisy 聊聊吧 Powered by Firstory Hosting

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「餘裕」，是一種心裡還留有空間的狀態。 即便世界再亂，妳依然能不慌不忙。 我是 Daisy，在每一集的節目裡，我想陪妳一起練習：數到三，把腦袋裡的雜訊清空，找回那份久違的安心感。 讓日子不再只是窮忙，而是能慢下來，為自己留出一份優雅的餘裕。 Powered by Firstory Hosting

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