Самые популярные чарты в Apple Podcasts

Ты – это важно

1

Ты – это важно

Елена Мицкевич
Нестыдный вопрос

2

Нестыдный вопрос

Flacon Magazine
Чай с психологом

3

Чай с психологом

Egor Egorov
Накопились токсины

4

Накопились токсины

Rasstriga.doc
Раздвиньте ноги!18+

5

Раздвиньте ноги!18+

Ольга Крумкач
Красота требует кэш

6

Красота требует кэш

Осторожно: подкасты!
Нервная клетка

7

Нервная клетка

Дарья Дмитриева

29 сент.

Пять причин, почему мы прячемся в отношениях от самих себя

В этом выпуске мы обсудили: – почему «женское счастье» – это социальный конструкт, а не истинная потребность; – что такое аматонормативность и почему она обесценивает дружбу, семью и отношения с собой; – как дефицитарный вход в отношения заставляет выбирать не человека, а функцию; – почему одиночество – не наказание, а такая же форма жизни, как и другие. Поддержать других с помощью благотворительного фонда Яндекса "Помощь рядом": https://clck.ru/3W6auc Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
-11 ч

Здесь только по делу

Было настроение записать самый короткий выпуск в истории подкаста. Поддержите наше творчество покупкой мерча на https://by-across.com Запись Токио https://www.youtube.com/watch?v=AsQ0X_Oi-eg Результаты Токио https://worldathletics.org/competition/calendar-results/results/7242303 Результат Дели https://worldathletics.org/competition/calendar-results/results/7236424 Результат Амстердама https://worldathletics.org/competition/calendar-results/results/7235581 Поддержи Сопли рублями https://sponsr.ru/acrosstheruniverse Другой валютой https://www.patreon.com/acrosstheruniverse
-3 дн.

Хроническая тазовая боль, симфизиопатия и восстановление после родов

Хроническая тазовая боль, ситуация, при которой часто боль есть, а найти ответы на многие вопросы занимает время! В гостях Зумруд Гаджиисаева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, тазовый реабилитолог, фитнес тренер. Боль внизу живота, в промежности или пояснице, которая длится месяцами. Хроническая тазовая боль встречается гораздо чаще, чем принято думать, и у женщин, и у мужчин. При этом многие годами ходят по врачам, прежде чем получают внятное объяснение и помощь. В этом выпуске мы разбираем: Что такое хроническая тазовая боль, почему она возникает и как связана с работой мышц тазового дна, нервной системой и эмоциональным состоянием.Как проходит приём у тазового реабилитолога и почему упражнения кегеля подходят не всем.Что такое симфизиопатия, почему возникает боль в области лонного сочленения и как с ней работать.Что такое диастаз, как его оценивать и когда нужна операция.Как восстанавливаться после разрывов и эпизиотомии, работать с рубцами и возвращаться к физическим нагрузкам.Почему после родов может возникать боль во время секса и когда стоит обратиться за помощью. Найти Зумруд можно по ссылкам: Инст: https://www.instagram.com/zumrud_gji Тг: https://t.me/zumrud_rehab Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/ Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach Монтаж Юра Шустицкий Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com LOVE
4 окт.

Огонь хюгге в уютной дровяной печи

Тёплый огонь ровно горит внутри традиционной датской дровяной печи, наполняя комнату глубоким ощущением уюта и спокойствия в духе хюгге. Мягкие языки пламени мерцают вокруг раскалённых поленьев, а дерево тихо потрескивает, сдвигается и постепенно оседает. Этот близкий, тёплый и по-настоящему уютный звуковой пейзаж создаёт спокойную атмосферу для сна, чтения, отдыха или тихого вечера дома. Где вы хотите заснуть сегодня вечером? Выберите дождь, морские волны, лес или тихие уголки со всего мира. Слушайте наш плейлист с настоящими звуками для сна и бесшовным повтором в Apple Music, Spotify или Amazon Music. Какой шум подойдёт вам сегодня? Выберите белый, розовый, зелёный или коричневый шум. Слушайте наш плейлист с шумом для сна и бесшовным повтором в Apple Music, Spotify или Amazon Music. Слушайте наш круглосуточный прямой эфир с шумом дождя на YouTube. Слушайте наш новый релиз «Белый шум для сна» с бесшовным повтором в Apple Music. Наш релиз «EMDR-шум для сна» на Apple Music и других сервисах. 8-часовые эпизоды без рекламы в Apple Podcasts.
-1 дн.

Кто поможет пережить утрату? Выпуск с доулой смерти

Почему нам так трудно говорить об уходе близких, нужно ли оплакивать утраты и как поддержать человека в момент потери? Кто такие доулы смерти и как они помогают прожить смерть близкого, горевание и прощание? В этом выпуске «Накопились токсины» душный ЗОЖник Игорь Кун вместе с психологом и доулой смерти Анной Половцевой обсуждает одну из самых сложных тем – неизбежный финал человеческой жизни. Также поговорили о том, как доулы смерти помогают тяжело больным и их близким, нужны ли ритуалы прощания, существует ли правильный способ горевать, можно ли научиться принимать конечность жизни и перестать избегать эту тему. === Игорь Кун и «Накопились токсины»: Tg https://t.me/kun_v_palto Vk https://vk.com/pod_toxiny === Анна Половцева https://t.me/Annadeathdoula === Подкаст студии Rasstriga.doc === Контакт для рекламы и других предложений rasstriga-channel@yandex.ru
31.01.2025

Как праймер помогает сэкономить на косметологе и тональном креме?

Cамый загадочный продукт в магазине косметики — праймер. Что это такое и зачем? Рассказывает любимая визажистка фотографов глянца Ольга Чарандаева.00:55 Почему на профессиональной съемке половину времени работы визажиста занимает уход? 01:58 Почему камера «врет»? Схема работы с кожей перед съемкой, даже если снимаете себя сами. 5:00 Почему лучше потратить деньги на праймер, а не на тональный крем? «Тональный крем поплывет, уйдет в мимические морщинки«. 06:55 Ольга Чарандаева о гидрогелевых патчах d'Alba, которые убирают отек. 8:00 «Замазывать прыщики и следы от уколов нужно не корректором-консилером, а праймером!» Розовые, силиконовые, сиющие — как выбирать себе праймер? 12:25 Обсуждаем японский люксовый праймер Cle de Peau Beauté: это корректирующая вуаль против несовершенств. «Эффект у средства Сlé de Peau Beauté Correcting Cream Veil — накопительный: через некоторое время после начала использования кожа становится более ровной, уходит тусклость. Главное — не краситься сразу, давать средству впитаться». 16:43 Как делать макияж и уход женщине 40+ лет с обезвоженной кожей? 19:00 «Можно ли на базу не наносить тональный крем и выходить без него? Можно!» 20:00 Модный макияж для вечеринки — идея от Ольги Чарандаевой. Реклама. ООО «Екатеринбург Яблоко», ИНН 6670381056. Erid: 2VSb5yxEQZE
11 окт.

Ментальные расстройства и отношения. Кирилл Сычёв

Психолог и гости подкаста субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни. Гость этого выпуска - Кирилл Сычев, врач-психиатр, психотерапевт, основатель онлайн-проекта “Неформат”. Лекции Кирилла в октябре neformat.online/event/strong-and-independent Сычев в ютубе https://youtube.com/@dr_sychev Сычев в телеграм https://t.me/dr_sychev Группы Георгия Голышева в этом сезоне https://t.me/tripunkta/534 Задать вопрос в выпуск https://tripunkta.com/ если сайт не открывается, то через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78 Телеграм канал - https://t.me/tripunkta Блог подкаста на Мейв https://mave.stream/c/@tripunkta Выбрать площадку для прослушивания https://tripunkta.mave.digital/ Поддержать подкаст и получить возможность получить персональный ответ https://paywall.pw/tripunkta сделать разовый донат https://boosty.to/tripunkta/donate По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com Тайм-коды: 00:00 О чём этот выпуск. 01:35 Всем привет, это 268 выпуск, третий выпуск нового 8го сезона! В гостях Кирилл Сычев, врач-психиатр, психотерапевт. 03:09 Про лекции Кирилла и коллег в Петербурге и Москве. 04:29 Я чувствую себя каким-то извергом, пытающимся заставить больного человека работать. Но забить и пустить всё на самотёк тоже не могу, если он не лечится. 19:24 Уже несколько лет в отношениях с девушкой с ПРЛ. 39:06 Из хорошего — он получает лечение и медикаменты. Из плохого — я не могу быть с парнем до конца откровенна. 52:02 У меня проблемы со здоровьем и рекуррентное расстройство личности с неуточненным тревожным расстройством, а также кптср на фоне отношений мамы с ее партнерами в детстве (насилие и тд). 01:02:12 Притворяться я устала, а настоящую меня никто не примет. Может к черту этих друзей? 01:18:28 ФИНАЛЬНЫЙ ВОПРОС - Что вы поняли про себя и свою жизнь благодаря психотерапии? 01:24:40 Про Гарри Поттера и другие разговоры после подкаста.
Сезон 1, выпуск 17

Я тебя не прощаю: почему мы не обязаны прощать всех и все

С вами Лена и Саша. Нас с детства учили, что нужно уметь прощать. Не держать обиду, не злиться на родителей, отпускать прошлое. А если не получается — значит, мы недостаточно мудрые, зрелые или просто плохие люди? Признаемся, этот разговор дался нам непросто. Лена ловила себя на внутреннем сопротивлении, даже когда соглашалась с аргументами нашей гостьи. Саша пытался найти слабые места в ее позиции. А Екатерина Тур предложила посмотреть на привычную добродетель с неожиданной стороны: возможно, нам не нужно учиться прощать. Возможно, сначала стоит научиться злиться. В новом эпизоде «Человека уязвимого» вместе с врачом, психотерапевтом и автором бестселлера «Психосоматика: тело говорит» Екатериной Тур мы обсуждаем: — почему общество требует прощать даже тех, кто никогда не просил прощения; — обязаны ли мы прощать родителей за травматичный детский опыт; — почему подавленный гнев может становиться источником внутреннего конфликта и как наши переживания связаны с телом; — можно ли перестать обижаться, не примиряясь с обидчиком; — как вернуть себе право на злость, не причиняя вреда другим? Получился непростой, местами провокационный разговор о прощении, за которым скрывается гораздо более фундаментальный вопрос: кому мы обязаны хранить верность — людям, которые причинили нам боль, или самим себе? Как всегда, в конце выпуска вас ждет рубрика «Культурный контекст» — книги, фильмы и другие рекомендации по теме разговора. Личный сайт Екатерины Тур: https://ekaterinatur.ru/ Личный канал Лены: https://t.me/foxholeandbooks Личный канал Саши: https://t.me/vizhuslyshupishu Связь с нами: @elenaband, @Akulini (реклама, сотрудничество, отзывы, приглашения).
-5 дн.

Эпоха одиночества: почему нам всё сложнее быть вместе?

Сегодня у нас больше возможностей для общения, чем когда-либо: социальные сети позволяют оставаться на связи, знакомиться и находить людей со схожими интересами. При этом ощущение одиночества становится всё более заметной частью современной жизни. Нам бывает сложно заводить новых друзей, строить отношения и сохранять близость даже с теми, кто уже рядом. Почему, несмотря на постоянное общение, нам всё чаще не хватает настоящего контакта? В новом выпуске вместе с Ольгой Абрамовой — социальным психологом и антропологом, кандидатом психологических наук, специалистом Высшей школы экономики и Института этнологии и антропологии РАН — поговорим о природе одиночества, его влиянии на наше благополучие и о том, как меняется культура отношений между поколениями. Почему молодые люди всё чаще сталкиваются с социальной изоляцией и чем их опыт отличается от опыта предыдущих поколений? Почему становится сложнее заводить дружбу, вступать в отношения и поддерживать долгосрочные связи? Как одиночество отражается на ментальном и физическом здоровье? И как понять, каких связей нам действительно не хватает, чтобы чувствовать себя счастливее? Компания NAOS поддерживает инициативы, которые помогают людям находить информацию, поддержку и единомышленников. #ЛечимАкнеВместе — социальный проект NAOS и BIODERMA, который помогает людям с акне разобраться в заболевании, найти дерматолога и подобрать терапию. https://clck.ru/3WUjDr Проект «У атопии есть лицо» объединяет пациентов с атопическим дерматитом и врачей разных специальностей, создавая пространство для обмена опытом и получения достоверной информации. https://clck.ru/3WUjB2 Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast
1 сент.

Тайна счастливых отношений. С психологом Спиридоном Оганесяном

Как на самом деле устроены счастливые отношения? Не как их показывают в кино, а какие они в реальности, со всеми сложными моментами. Ещё мне интересно, на что в отношениях обычно не обращают внимания, пока не становится слишком поздно. Или, например, почему то, что мы называем близостью, иногда близостью не является. Ну и в целом поговорим шире на эту тему. А в гостях у меня коллега, Спиридон Оганесян — клинический психолог, психотерапевт в методе позитивной транскультуральной психотерапии, блогер. Больше 12 лет занимается темой отношений и брака. _____ Инстраграм* Спиридона Оганесяна: https://www.instagram.com/onspiridon _____ YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay _____ * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Топ-чарты

Топ-шоу подкастов: Здоровье и фитнес

Популярные выпуски: Здоровье и фитнес