• Главная
  • Новое
  • Топ-чарты
  • Поиск

Ментальное здоровье

  • Ненормативный контент, Ты – это важно
    Ты – это важно

    1

    Ты – это важно

    Елена Мицкевич

  • Чай с психологом
    Чай с психологом

    2

    Чай с психологом

    Egor Egorov

  • Психология. Реальные истории людей
    Психология. Реальные истории людей

    3

    Психология. Реальные истории людей

    Три пункта

  • белый шум для сна и концентрации
    белый шум для сна и концентрации

    4

    белый шум для сна и концентрации

    белый шум для сна

  • On Purpose with Jay Shetty
    On Purpose with Jay Shetty

    5

    On Purpose with Jay Shetty

    iHeartPodcasts

  • Ненормативный контент, На психологическом
    На психологическом

    6

    На психологическом

    Ольга Макарова

  • The Psychology of your 20s
    The Psychology of your 20s

    7

    The Psychology of your 20s

    iHeartPodcasts

  • Как строить отношения, если близкие не хотят меняться?

    27 ФЕВР.

    1

    Как строить отношения, если близкие не хотят меняться?

    В этом выпуске подкаста Елена отвечает на вопрос подписчицы и разбирает важную дилемму личностного роста: как сохранить себя, когда те, кого мы любим, не готовы идти за нами.Вы узнаете: – Почему желание «причинить добро» разрушает отношения; – Как перестать ждать изменений от других и начать выстраивать свою реальность; – Где проходит грань между принятием несовершенства мира и отказом от себя. Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

    27 февр.

    •
    16 мин.
  • Как НЕ сравнивать себя с другими, ПЕРЕСТАТЬ РАССТРАИВАТЬСЯ и ЗЛИТЬСЯ, не жалеть о прошлом и др. ВОПРОСЫ СЛУШАТЕЛЕЙ

    17 ЯНВ.

    2

    Как НЕ сравнивать себя с другими, ПЕРЕСТАТЬ РАССТРАИВАТЬСЯ и ЗЛИТЬСЯ, не жалеть о прошлом и др. ВОПРОСЫ СЛУШАТЕЛЕЙ

    А это ваша любимая рубрика “Ответы на ваши вопросы”! В этом выпуске:  01:33 — Как стать увереннее в себе?  05:38 — Как прекратить сравнивать себя не в свою пользу с другими женщинами?  08:35 — Как не жалеть об упущенных возможностях в жизни?  10:25 — С середины ноября и до конца декабря ухожу в бессилие и депрес. Что это?  12:19 — Не могу искать работу, боюсь провала в собес-ях, не могу принять провал, рассыпаюсь  14:53 — Семья идет наперекор во всем "но любит" (работаю плохо, не работаю плохо). Мне 20  18:17 — Возможно изменить вспыльчивый характер на спокойный? Не испытывать гнев  21:59 — Как справляться со своей агрессией? Живу в стрессе из-за шумных соседей быдло  25:17 — Как наладить коммуникацию с коллегами? Мы как-будто с разных планет с разным языком  27:55 — Как не сойти с ума в россии? Чувствуется предел  31:24 — Стоит разрывать связь с токсичными близкими родственниками?  33:02 — Может ли депрессия длится всю жизнь?  35:54 — Как помогать людям, не приобретая синдром спасателя?  38:17 — Если затворничество - выбор человека, стоит ли его спасать?  40:28 — Близкий с ОКР не идет к специалисту, 3 года дома, как ему помочь?  44:33 — Религия (без фанатизма) - это спасение во время депрессии или избегание?  45:06 — Подскажите основные признаки РПП? Обязателен ли лишний вес?  48:12 — Как перестать расстраиваться, когда что-то идет не по плану  _____  YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy    Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay    Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru    Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay     _____  * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

    17 янв.

    •
    51 мин.
  • Секреты в отношениях и самоценность. Ольга Кузнецова

    -6 ДН.

    3

    Секреты в отношениях и самоценность. Ольга Кузнецова

    Психолог и креатор субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.  В гостях Ольга Кузнецова, психоаналитик, автор и ведущая шоу «Чужие Письма» Телеграм канал https://t.me/olgakuzyapisma YouTube https://www.youtube.com/channel/UC4g4YABfz_vEwmZLjtF2Zjw Задать вопрос в выпуск https://tripunkta.com/ Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78   Поддержать подкаст и подписаться на эксклюзивный контент: ранний доступ, аудио и видео с дополнительными вопросами, тексты и возможность получить персональный ответ на свою историю! - https://paywall.pw/tripunkta   Сделать разовый донат https://boosty.to/tripunkta/donate   Телеграм канал - https://t.me/tripunkta    Выбрать площадку для прослушивания https://tripunkta.mave.digital/ По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com  Тайм-коды: 00:00 Анонс выпуска. 00:50 Юбилейный 250 выпуск, в гостях второй раз в сезоне Оля Кузнецова! 03:25 Рассказать подруге, что ее муж ко мне домогался? 22:20 У меня есть требование к себе, что я обязана разбираться во всем. 38:50 Молодой человек тревожится и замыкается в себе. Как помочь? Дополнительные вопросы в эксклюзивном выпуске по подписке: - Есть какое-то объяснение тому когда нравятся мужчины младше?  - Как "растопить" своё сердце и найти в себе силы открыться к поиску нового партнёра, если какая-то часть тебя почти на 100% уверена, что ничего хорошего из этого не выйдет, сколько бы ты ни пыталась?

    -6 дн.

    •
    51 мин.
  • Конфликты и агрессия: инструкция по применению

    26 ФЕВР.

    4

    Конфликты и агрессия: инструкция по применению

    Этот выпуск о том, какое место в нашей жизни занимают конфликты, и почему избавиться от агрессии невозможно. Сейчас много предложений психологических рецептов «как избегать конфликтов», или «как избавиться от агрессии». Разбираем, почему это вредно (к тому же, невыполнимо). А также — почему конфликтов не избежать, и как важно научиться обходиться со своей агрессией для формирования здоровых границ, построения здоровых отношений, того самого пресловутого «проявления себя», и даже для формирования имиджа государства. Видео версия: YouTube https://youtube.com/@on_psy?si=JLgaFJWigPHNcQ1o ВК Видео https://vkvideo.ru/@club215297811 Ольга Макарова https://t.me/novocaine... Марина Пономарёва https://t.me/marinmotion Звукорежиссёр — Иван Разумовский.  Джингл — Иван Разумовский.  Оригинальная иллюстрация — Алёна Федоткина. Видео и графика — студия Podcast Depo https://podcastdepo.com  Флористика: Мастерская «Маргаритка» http://mmflower.ru

    26 февр.

    •
    2 ч. 14 мин.
  • Биохимия голода: от сигнала до срыва и почему сила воли не работает.

    -3 ДН.

    5

    Биохимия голода: от сигнала до срыва и почему сила воли не работает.

    Набор в групповую терапию РПП по средам 18:00 с 4 марта (первая встреча 11/03)-подробнее через администратора https://wa.me/79911294000  Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: Наш телеграм: https://t.me/telo_v_kotorom_ti_zhivesh Наш Запретграм(запрещен в РФ): https://instagram.com/mental_nutrition_centre Наш сайт: https://mentalnutrition.ru По вопросам размещения рекламы -администратор Кристина https://wa.me/79911294000

    -3 дн.

    •
    44 мин.
  • Зачем руководителям психотерапия? Говорим с Оксаной Любивой

    20 ФЕВР.

    6

    Зачем руководителям психотерапия? Говорим с Оксаной Любивой

    Гость выпуска – Оксана Любивая, предприниматель и основатель группы компаний ProStore. https://t.me/lyubivayaoksana2022 В этом выпуске мы обсудили:  – Как строить качественные отношения внутри бизнеса; – Как продавать без манипуляций и почему агрессивный маркетинг всё чаще вызывает отторжение; – Как оставаться живым и чувствующим, даже когда управляешь большой компанией. Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

    20 февр.

    •
    54 мин.
  • Отношения: с другими, с жизнью, с собой

    12 ФЕВР.

    7

    Отношения: с другими, с жизнью, с собой

    Как и зачем мы вступаем в отношения? Правда ли, что качество наших отношений с другими зависит от качества отношений с собой? Каждая эпоха влияет на отношения между людьми — новые технологии, способы производства, общественные нормы всегда вносят свой вклад. Что изменилось сегодня? Об этом, и многом другом будем говорить в новом выпуске.

    12 февр.

    •
    1 ч. 46 мин.
  • Самость и религия

    8 ЯНВ.

    8

    Самость и религия

    Обсуждаем сложные вопросы присутствия бога внутри человека и способы его поиска на языке аналитической психологии.

    8 янв.

    •
    1 ч. 26 мин.
  • 6-Step Science-Backed Morning Reset (Boost Focus, Lower Stress & Improve Your Mood All Day!)

    -1 ДН.

    9

    6-Step Science-Backed Morning Reset (Boost Focus, Lower Stress & Improve Your Mood All Day!)

    So many of us wake up and immediately feel behind. We reach for our phones, scroll through other people’s lives, and start reacting before we’ve even chosen how we want to feel. Today, Jay shares a powerful truth: the first 60 to 90 minutes after you wake up are the most programmable moments of your day. Your brain is in a unique, highly impressionable state and instead of using that window intentionally, most of us give it away. Jay breaks down six simple, science-backed habits that can transform your mornings without extreme routines or unrealistic expectations. He explains why hitting snooze actually makes you more tired, how morning sunlight boosts your energy and improves your sleep later that night, and how just 60 to 90 seconds of cold water can build stress resilience. He also shares the benefits of seven minutes of movement, a short handwritten journaling practice to clear mental clutter, and why delaying your phone for the first hour protects your focus and emotional baseline. In this episode, you'll learn: How to Stop Hitting Snooze for Good How to Reset Your Nervous System in 90 Seconds How to Activate Your Brain in 7 Minutes How to Increase Focus Before 8AM How to Protect Your First Hour from Distractions How to Reprogram Your Mind Before the Day Begins Start with one habit. Let it be simple. Let it be sustainable. Because when you protect your mornings, you strengthen your mindset. And when you strengthen your mindset, you change the direction of your days and eventually, your life. With Love and Gratitude, Jay Shetty Join over 750,000 people to receive my most transformative wisdom directly in your inbox every single week with my free newsletter. Subscribe here: https://news.jayshetty.me/subscribe  What We Discuss: 00:00 Intro 00:13 Here's Something Nobody Tells You About Your Morning 02:09 Step #1: Stop Hitting the Snooze Button 06:01 Step #2: Sunlight in Your Eyes 09:35 Step #3: The 90-Second Cold Shower 12:59 Step #4: Move for 7 Minutes not 60 16:10 Step #5: The Brain Dump Journal 19:56 Step #6: Delay Phone Scrolling in the First Hour See omnystudio.com/listener for privacy information.

    -1 дн.

    •
    24 мин.
  • Успокаивающий розовый шум с EMDR-импульсом для сна

    -5 ДН.

    10

    Успокаивающий розовый шум с EMDR-импульсом для сна

    Непрерывное звуковое поле успокаивающего розового шума, дополненное мягким билатеральным импульсом, вдохновлённым стимуляцией в стиле EMDR. Сбалансированный характер розового шума обеспечивает плавное и равномерное звуковое маскирование по всему частотному диапазону, а медленный чередующийся импульс добавляет тонкое движение, способствующее глубокому отдыху и ночному спокойствию. Создано для сна, расслабления и прослушивания в течение всей ночи. лушайте новый альбом «Цикличные звуки для сна» на Spotify, Apple Music и других сервисах 8-часовые эпизоды без рекламы на Apple Podcast 8-часовые версии на Patreon YouTube-канал Поддержите нас на Ko-fi Наш релиз EMDR для сна доступен на Apple Music

    -5 дн.

    •
    2 ч.

Новые подкасты

  • С Верой в науку
    Самосовершенствование
    Самосовершенствование

    Каждые две недели

  • Колпак свистит
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    Дважды в месяц

  • Тепло и влажно
    Отношения
    Отношения

    Каждые две недели

  • Звуки для сна
    Нетрадиционная медицина
    Нетрадиционная медицина

    -1 дн.

  • Тело в стрессе
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    Еженедельно

  • Чистые Когниции
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    Еженедельно

  • Время для Себя
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    Еженедельно

  • English (UK)
  • Українська
Выберите страну или регион

Африка, Ближний Восток и Индия

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Азиатско-Тихоокеанский регион

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Европа

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

США и Канада

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. Все права защищены.

  • Условия пользования интернет-сервисами
  • Веб-проигрыватель Apple Podcasts и конфиденциальность
  • Предупреждение об использовании файлов cookie
  • Поддержка
  • Обратная связь

Чтобы прослушивать выпуски с ненормативным контентом, войдите в систему.

Apple Podcasts

Следите за новостями подкаста

Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы следить за подкастами, сохранять выпуски и получать последние обновления.

Выберите страну или регион

Африка, Ближний Восток и Индия

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Азиатско-Тихоокеанский регион

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Европа

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

США и Канада

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)