• Главная
  • Новое
  • Топ-чарты
  • Поиск

Ментальное здоровье

  • Ненормативный контент, Ты – это важно
    Ты – это важно

    1

    Ты – это важно

    Елена Мицкевич

  • Чай с психологом
    Чай с психологом

    2

    Чай с психологом

    Egor Egorov

  • Ненормативный контент, На психологическом
    На психологическом

    3

    На психологическом

    Ольга Макарова

  • Психология. Реальные истории людей
    Психология. Реальные истории людей

    4

    Психология. Реальные истории людей

    Три пункта

  • On Purpose with Jay Shetty
    On Purpose with Jay Shetty

    5

    On Purpose with Jay Shetty

    iHeartPodcasts

  • белый шум для сна и концентрации
    белый шум для сна и концентрации

    6

    белый шум для сна и концентрации

    белый шум для сна

  • Тело в стрессе
    Тело в стрессе

    7

    Тело в стрессе

    Анна Девятка, психолог, гештальт-терапевт.

  • Про нарциссизм. Татьяна Сидорова. Часть 1

    -13 Ч

    1

    Про нарциссизм. Татьяна Сидорова. Часть 1

    Психолог и креатор субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни. В гостях Татьяна Сидорова - клинический психолог, психотерапевт, ведущий тренер программы Московский Гештальт Институт. Психологический Интенсив в Сочи, где Татьяна и Георгий будут этим летом https://gestalt.ru/intensive/17chernomorsko-kichierskij-intensiv-terapiya-i-more/ - лекции, психотерапевтические группы, индивидуальная психотерапия, мастер-классы. Приглашаются люди, имеющие опыт в личной терапии, желающие поехать на Интенсив в роли клиентов. Для обучающихся или практикующих гештальт-терапию есть места в ролях терапевта и супервизора. Клиентская роль так же возможна.  Для уточнений и записи пишите на почту 1-trener@mail.ru Задать вопрос в выпуск https://tripunkta.com/ Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78   Поддержать подкаст и подписаться на эксклюзивный контент: ранний доступ, аудио и видео с дополнительными вопросами, тексты и возможность получить персональный ответ на свою историю! - https://paywall.pw/tripunkta   Сделать разовый донат https://boosty.to/tripunkta/donate   Телеграм канал - https://t.me/tripunkta    Выбрать площадку для прослушивания https://tripunkta.mave.digital/ По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com  Тайм-коды: 00:00 Анонс выпуска. 01:02 Всем привет, это 252 выпуск! В гостях Татьяна Сидорова - клинический психолог, психотерапевт, ведущий тренер программы Московский Гештальт Институт. 02:16 Действительно ли легко вычислить нарцисса либо обнаружить такие признаки в себе не будучи специалистом?  21:00 Я часто, не замечая, начинаю принижать заслуги партнера, доказывать свое превосходство.  38:17 Взросление в моей семье, кажется, разрушило вообще все надежды на любовь, заботу и хорошее отношение ко мне.  51:14 Стоит ли давать второй шанс бывшему партнёру, если в наших двухлетних отношениях было несколько волн идеализации и обесценивания с его стороны? Дополнительный вопрос в эксклюзивном выпуске по подписке: Я вижу что я совсем не рада своей жизни, постоянно капризничаю, что хочу что-то, жизнь своей мечты, только вот что - не знаю.

    -13 ч

    •
    1 ч. 3 мин.
  • Быть женщиной: как совмещать материнство, карьеру и внимание к себе

    8 МАР.

    2

    Быть женщиной: как совмещать материнство, карьеру и внимание к себе

    Гостья – Ангелина Шевякова, медиатор, преподаватель и мама.  В этом выпуске мы обсудили:  – Почему важно хотеть не только ребенка, но и стать матерью; – Как выстроить систему поддержки; – Что такое добровольные потери и как на них решиться. Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

    8 мар.

    •
    44 мин.
  • Отношения: современные тенденции

    -3 ДН.

    3

    Отношения: современные тенденции

    Теперь у нас есть ИИ, есть соцсети, есть маркетплейсы, приложения для знакомств, и ещё много чего. А как это влияет на отношения в широком смысле? На отношения влюбленных, семейные отношения, отношения на учебе и на работе? Пытаемся разобраться, какова психология современных отношений, и каковы тренды, влияющие на них.  Ольга Макарова https://t.me/novocaine4soul Марина Пономарёва https://t.me/marinmotion Звукорежиссёр — Иван Разумовский.  Джингл — Иван Разумовский.  Оригинальная иллюстрация — Алёна Федоткина. Видео и графика — студия Podcast Depo https://podcastdepo.com  Флористика: Мастерская «Маргаритка» http://mmflower.ru

    -3 дн.

    •
    1 ч. 38 мин.
  • Как НЕ сравнивать себя с другими, ПЕРЕСТАТЬ РАССТРАИВАТЬСЯ и ЗЛИТЬСЯ, не жалеть о прошлом и др. ВОПРОСЫ СЛУШАТЕЛЕЙ

    17 ЯНВ.

    4

    Как НЕ сравнивать себя с другими, ПЕРЕСТАТЬ РАССТРАИВАТЬСЯ и ЗЛИТЬСЯ, не жалеть о прошлом и др. ВОПРОСЫ СЛУШАТЕЛЕЙ

    А это ваша любимая рубрика “Ответы на ваши вопросы”! В этом выпуске:  01:33 — Как стать увереннее в себе?  05:38 — Как прекратить сравнивать себя не в свою пользу с другими женщинами?  08:35 — Как не жалеть об упущенных возможностях в жизни?  10:25 — С середины ноября и до конца декабря ухожу в бессилие и депрес. Что это?  12:19 — Не могу искать работу, боюсь провала в собес-ях, не могу принять провал, рассыпаюсь  14:53 — Семья идет наперекор во всем "но любит" (работаю плохо, не работаю плохо). Мне 20  18:17 — Возможно изменить вспыльчивый характер на спокойный? Не испытывать гнев  21:59 — Как справляться со своей агрессией? Живу в стрессе из-за шумных соседей быдло  25:17 — Как наладить коммуникацию с коллегами? Мы как-будто с разных планет с разным языком  27:55 — Как не сойти с ума в россии? Чувствуется предел  31:24 — Стоит разрывать связь с токсичными близкими родственниками?  33:02 — Может ли депрессия длится всю жизнь?  35:54 — Как помогать людям, не приобретая синдром спасателя?  38:17 — Если затворничество - выбор человека, стоит ли его спасать?  40:28 — Близкий с ОКР не идет к специалисту, 3 года дома, как ему помочь?  44:33 — Религия (без фанатизма) - это спасение во время депрессии или избегание?  45:06 — Подскажите основные признаки РПП? Обязателен ли лишний вес?  48:12 — Как перестать расстраиваться, когда что-то идет не по плану  _____  YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy    Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay    Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru    Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay     _____  * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

    17 янв.

    •
    51 мин.
  • Любовь. Противостояние партнеров

    8 МАР.

    5

    Любовь. Противостояние партнеров

    Психолог и креатор субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.  Задать вопрос в выпуск https://tripunkta.com/ Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78   Поддержать подкаст и подписаться на эксклюзивный контент: ранний доступ, аудио и видео с дополнительными вопросами, тексты и возможность получить персональный ответ на свою историю! - https://paywall.pw/tripunkta   Сделать разовый донат https://boosty.to/tripunkta/donate   Телеграм канал - https://t.me/tripunkta    Выбрать площадку для прослушивания https://tripunkta.mave.digital/ По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com  Тайм-коды: 00:00 Анонс выпуска. 00:46 Всем привет, это 251 выпуск! Саша и Гоша вдвоем обсуждают вопросы слушателей о любовных противостояниях! 02:26 Главная моя претензия к мужу - его индифферентность к моим просьбам и нежелание проводить время вместе. 23:54 Можно ли вернуть дружбу после секса? 42:15 Всё хорошо, но не могу принять то, что мой парень ню-фотограф.

    8 мар.

    •
    58 мин.
  • Конфликты и агрессия: инструкция по применению

    26 ФЕВР.

    6

    Конфликты и агрессия: инструкция по применению

    Этот выпуск о том, какое место в нашей жизни занимают конфликты, и почему избавиться от агрессии невозможно. Сейчас много предложений психологических рецептов «как избегать конфликтов», или «как избавиться от агрессии». Разбираем, почему это вредно (к тому же, невыполнимо). А также — почему конфликтов не избежать, и как важно научиться обходиться со своей агрессией для формирования здоровых границ, построения здоровых отношений, того самого пресловутого «проявления себя», и даже для формирования имиджа государства. Видео версия: YouTube https://youtube.com/@on_psy?si=JLgaFJWigPHNcQ1o ВК Видео https://vkvideo.ru/@club215297811 Ольга Макарова https://t.me/novocaine... Марина Пономарёва https://t.me/marinmotion Звукорежиссёр — Иван Разумовский.  Джингл — Иван Разумовский.  Оригинальная иллюстрация — Алёна Федоткина. Видео и графика — студия Podcast Depo https://podcastdepo.com  Флористика: Мастерская «Маргаритка» http://mmflower.ru

    26 февр.

    •
    2 ч. 14 мин.
  • Психологическая и психическая травма: что это и зачем с ними разбираться.

    -4 ДН.

    7

    Психологическая и психическая травма: что это и зачем с ними разбираться.

    Набор в групповую терапию РПП по средам 18:00 с 4 марта (первая встреча 11/03)-подробнее через администратора https://wa.me/79911294000  Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: Наш телеграм: https://t.me/telo_v_kotorom_ti_zhivesh Наш Запретграм(запрещен в РФ): https://instagram.com/mental_nutrition_centre Наш сайт: https://mentalnutrition.ru По вопросам размещения рекламы -администратор Кристина https://wa.me/79911294000

    -4 дн.

    •
    37 мин.
  • Как строить отношения, если близкие не хотят меняться?

    27 ФЕВР.

    8

    Как строить отношения, если близкие не хотят меняться?

    В этом выпуске подкаста Елена отвечает на вопрос подписчицы и разбирает важную дилемму личностного роста: как сохранить себя, когда те, кого мы любим, не готовы идти за нами.Вы узнаете: – Почему желание «причинить добро» разрушает отношения; – Как перестать ждать изменений от других и начать выстраивать свою реальность; – Где проходит грань между принятием несовершенства мира и отказом от себя. Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

    27 февр.

    •
    16 мин.
  • Отношения: с другими, с жизнью, с собой

    12 ФЕВР.

    9

    Отношения: с другими, с жизнью, с собой

    Как и зачем мы вступаем в отношения? Правда ли, что качество наших отношений с другими зависит от качества отношений с собой? Каждая эпоха влияет на отношения между людьми — новые технологии, способы производства, общественные нормы всегда вносят свой вклад. Что изменилось сегодня? Об этом, и многом другом будем говорить в новом выпуске.

    12 февр.

    •
    1 ч. 46 мин.
  • If You’re Going Through a Breakup, Listen To This

    -2 ДН.

    10

    If You’re Going Through a Breakup, Listen To This

    If a breakup has ever left you feeling physically sick, emotionally lost, and not feeling like yourself, nothing is wrong with you. You’re grieving. Today, Jay speaks directly to anyone navigating the quiet devastation of heartbreak, reminding them that nothing is “wrong” with them for feeling the way they do. He explains that breakups don’t just hurt emotionally, they activate the same neural pathways as physical pain and withdrawal. What you’re experiencing isn’t weakness or failure; it’s grief. Jay reframes the end of a relationship not simply as losing a person, but as losing a future you imagined, the routines your nervous system depended on, and the version of yourself that existed within that relationship. Jay walks us through the five stages of breakup grief, showing how numbness is a form of protection, why the mind gets stuck in rumination after loss, and how anger can signal the return of self-respect. Rather than rushing to “move on,” he encourages simple practices like building small routines, writing down obsessive thoughts, setting boundaries, and resisting the highlight reel your mind creates that makes you only remember the good. The stages aren’t a straight line, but a map that helps you move through uncertainty with more grace and self-compassion. In this episode, you'll learn: How to Rebuild Your Routine After a Breakup How to Break the Cycle of Rumination How to Express Anger in a Healthy Way How to Set Boundaries That Protect Your Healing How to Move Through Sadness Without Rushing It How to Create Meaning After Loss Be gentle with yourself in this season. Lean on the people who show up for you. Rebuild your routines slowly. One day, this chapter will no longer be the center of your story, it will be the turning point that makes you wiser, stronger, and more secure in who you are. With Love and Gratitude, Jay Shetty Join over 750,000 people to receive my most transformative wisdom directly in your inbox every single week with my free newsletter. Subscribe here. What We Discuss: 00:00 Intro 02:19 Biggest Mistake Made During a Break Up 02:34 You’re Actually Experiencing Grief  07:40 Stage #1: Shock and Denial 10:12 2 Ways to Overcome the Shock 12:58 Stage #2: Bargaining and Obsession 17:45 Stage #3: Anger and Protest 21:49 Stage #4: Sadness and Depression 24:33 Stage #5: Acceptance and Meaning 26:24 This is How You Heal See omnystudio.com/listener for privacy information.

    -2 дн.

    •
    28 мин.

Новые подкасты

  • Тело в стрессе
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    Еженедельно

  • Тепло и влажно
    Отношения
    Отношения

    Каждые две недели

  • Звуки для сна
    Нетрадиционная медицина
    Нетрадиционная медицина

    -1 дн.

  • С Верой в науку
    Самосовершенствование
    Самосовершенствование

    Каждые две недели

  • Звуки для сна
    Нетрадиционная медицина
    Нетрадиционная медицина

    -15 ч

  • Время для Себя
    Ментальное здоровье
    Ментальное здоровье

    Еженедельно

  • Психологизм
    Книги
    Книги

    Ежемесячно

  • English (UK)
  • Українська
Выберите страну или регион

Африка, Ближний Восток и Индия

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Азиатско-Тихоокеанский регион

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Европа

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

США и Канада

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. Все права защищены.

  • Условия пользования интернет-сервисами
  • Веб-проигрыватель Apple Podcasts и конфиденциальность
  • Предупреждение об использовании файлов cookie
  • Поддержка
  • Обратная связь

Чтобы прослушивать выпуски с ненормативным контентом, войдите в систему.

Apple Podcasts

Следите за новостями подкаста

Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы следить за подкастами, сохранять выпуски и получать последние обновления.

Выберите страну или регион

Африка, Ближний Восток и Индия

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Азиатско-Тихоокеанский регион

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Европа

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

США и Канада

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)