Выпусков: 15

Подкаст от практикующего психолога Романа Левыкина (Санкт-Петербург). В каждом выпуске буду рассматривать один психологический приём, регулярное обращение к которому поможет улучшить понимание себя и других людей.

Ключевые слова: психология, личностный рост, саморазвитие, советы

Полезные привычки: психология, саморазвитие, личностный рос‪т‬ Роман Левыкин

    • Образование
    • 4,7 • Оценок: 52

Подкаст от практикующего психолога Романа Левыкина (Санкт-Петербург). В каждом выпуске буду рассматривать один психологический приём, регулярное обращение к которому поможет улучшить понимание себя и других людей.

Ключевые слова: психология, личностный рост, саморазвитие, советы

    [15] Остановить созависимость

    [15] Остановить созависимость

    Поговорим о том, что такое созависимые отношения и как их изменить.



    3-х шаговая программа выхода из созависимости: http://helpmenow.ru/?page_id=2146



    Подписывайтесь на телеграм-канал о созависимости:  https://t.me/procodependency



    Связь с автором:



    Сайт: http://helpmenow.ru

    Inst: romanlevikin

    Яндекс.Музыка, подкаст "Полезные привычки"

    Сайт подкаста: http://freudfriends.ru

    Itunes

    Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW

    Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast

    Telegram, канал о созависимости: https://t.me/procodependency

    Telegram, канал о пограничном расстройстве личности: https://t.me/breakingfreefromborderline

    Telegram, канал о депрессии: https://t.me/depressionworld

    [14] Треугольник Карпмана

    [14] Треугольник Карпмана

    В этом выпуске разберём, как работают роли в треугольнике Карпмана: спасатель, преследователь, жертва. Это очень популярная форма отношений при созависимости.



    Тест на черты личности (Большая пятёрка): http://helpmenow.ru/?page_id=73



    Связь с автором: 



    Сайт: http://helpmenow.ru

    Сайт подкаста: http://freudfriends.ru

    Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ

    Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW

    Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast

    Telegram, канал о созависимости: https://t.me/procodependency

    Telegram, канал о пограничном расстройстве личности: https://t.me/breakingfreefromborderline

    Telegram, канал о депрессии: https://t.me/depressionworld

    • 9 мин.
    [13] Как проживать ситуации неопределённости?

    [13] Как проживать ситуации неопределённости?

    Темы:



    Предсказуемая и непредсказуемая ситуация. Хаос и предсказуемость

    Путешествие героя и работа мозга по смене старой картины мира на новую

    Практические советы тем, кто сейчас находится в хаосе, панике, неопределённости: выстраивание надежды, техники заземления, приёмы работы с детьми

    Связь с автором:



    Сайт: http://helpmenow.ru

    Сайт подкаста: http://freudfriends.ru

    Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ

    Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW

    Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast

    Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965469

    • 14 мин.
    [12] Долженствования и автоматические мысли

    [12] Долженствования и автоматические мысли

    Темы:



    Автоматические мысли

    Долженствования

    Изменение долженствований

    Связь с автором:



    Сайт: http://helpmenow.ru

    Сайт подкаста: http://freudfriends.ru

    Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ

    Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW

    Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast

    Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965469

    • 7 мин.
    [11] Как избавиться от тревоги?

    [11] Как избавиться от тревоги?

    Ликбез по тревоге:



    Что такое тревога?

    Как возникает тревога?

    Что делать при тревоге?

    Связь с автором:



    Сайт: http://helpmenow.ru

    Сайт подкаста: http://freudfriends.ru

    Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ

    Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW

    Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast

    Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965469

    • 7 мин.
    [10] Полезные привычки: Как копить деньги?

    [10] Полезные привычки: Как копить деньги?

    В этом выпуске расскажу об импульсивности и некоторых психологических приёмах, которые облегчают формирование денежных накоплений.



    Связь с автором:



    Сайт: http://helpmenow.ru

    Сайт подкаста: http://freudfriends.ru

    Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ

    Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW

    Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast

    Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/6965469

    • 16 мин.

Отзывы покупателей

4,7 из 5
Оценок: 52

Оценок: 52

митя из тольятти ,

Деметриус

Интересный контент,но звук страдает,плохо слышно.Нужен хороший микрофон.

SABADASHUL ,

Полезные подкасты среди пустоты!

Отличные подкасты! Полезные, простые и интересные. Спасибо, жду новые выпуски😍

I'm a honest ,

Подписалась!

Замечательный подкаст, без «воды», все четко и по делу. Спасибо!

Топ подкастов в категории «Образование»

Раскрой себя с Алена Борьессон
Книги на миллион
BBC Radio
Start Monday
Лайфхакер
Nigmatulina Ekaterina

Вам может также понравиться

Alexandra Yakovleva
Egor Egorov
Андрей Курпатов
Аня Проворная
Start Monday
Елена Мицкевич