Träning för alla

Coach Erixon/Mr Brenner

Frölunda Crossfit presenterar träning för alla, en pod om träning, crossfit/funktionell träning och hälsa.

  1. 9 okt.

    Oslo Throwdown 2026

    Mr.Brenner och Coach Erixon beger sig tillsammans med Johanna och Martin upp till Oslo Throwdown där vi skall arbeta som volontärer. Häng med oss på denna roliga resa.

  2. 10 sep.

    Domarna bakom WODLA, Jimmy Dao och Tommy Blom

    Mr. Brenner och Coach Erixon bjuder in WODLAs två head judges, Jimmy Dao och Tommy Blom.Det blir ett spännande och underhållande avsnitt om livet som domare vad uppdraget faktiskt innebär, hur man blir domare och vad som krävs för att göra ett riktigt bra jobb på tävlingsgolvet. Jimmy och Tommy delar också med sig av sina bästa råd och peppar nya domare inför detta hedersamma uppdrag.Vi pratar dessutom om tävlingens kanske viktigaste grundpelare: volontärerna. Allt från funktionärer till domare behövs för att skapa en grym tävlingshelg. Det handlar om att hjälpas åt, bidra och njuta av communityn och framför allt ha riktigt kul tillsammans. Utan alla fantastiska volontärer hade inga tävlingar varit möjliga.

  3. 6 sep.

    KEXFABRIKEN THROWDOWN 2026, Kim Vatant!

    Coach Erixon och Mr. Brenner intervjuar Kim Vatant inför KEXFABRIKEN THROWDOWN 2026. Får vi reda på några workouts? Hur skall tävlingen se ut? Hur programmerar man en tävling och mycket mer!

  4. 9 aug.

    WODLA GOTHENBURG THROWDOWN dag 3

    In progress...

  5. 8 aug.

    WODLA GOTHENBURG THROWDOWN dag 2

    Följ med Mr. Brenner under dag 1 av tävlingen! Vi möter familj, vänner, coacher och intervjuar bland andra Roger Gillros, Therese Johansson och Viktor Sommar från Atletakademin i Partille samt Nikolin Mantergkona från Fysiken GBG.

  6. 5 aug.

    WODLA Gothenburg Throwdown 2026, Roger Gillros!

    Till alla som ska tävla, döma, hjälpa till eller komma och heja, det här är avsnittet för dig! Coach Erixon och Mr. Brenner intervjuar Roger Gillros inför WODLA Gothenburg Throwdown 2026. Vi bryter ner workouts, tankarna bakom dem och hur tävlingsdagen kommer att se ut. Är alla övningar verkligen självklara, eller finns det fortfarande några unknowns?  Det kommer även ny information fram som inte finns med i workout descriptions. Detta vill ni verkligen inte missa! Vi pratar om samspelet mellan atlet och domare, vad som krävs för att tävlingen ska flyta på och vad publiken kan förvänta sig på plats och  Roger berättar även om WODLAs framtida tävlingar och hur du kan engagera dig  Det blir uppladdning, snack om tävlingenstwists och en del som både atleter, domare och publik vill ha koll på innan startskottet går. Vi ses på Åby isstadion WODLA Gothenburg Throwdown 2026!

  7. 1 juli

    Sommarträning, tävlingspirr och resplaner

    I veckans avsnitt pratar vi om sommarträning, hur man håller igång när rutinerna ändras och kommande tävlingar Vi snackar också om resor, semesterträning och hur man får in träningen även när livet inte ser ut som vanligt.

  8. 19 juni

    Ali kliver in i boxen!

    Coach Erixon  Mrbrenner välkomnar Ali ett nytt tillskott till CrossFit Frölunda. Vem är Ali egentligen? Hur hittade han till CrossFit, och behöver han någonsin vila? I avsnittet pratar vi om hans första tid i boxen, vad han tycker om CrossFit så här långt och om träningen har krossat några av hans fördomar om sporten. Ett samtal om nyfikenhet, pannben och att våga kliva in i något nytt.

Visa alla (33)

Betyg och recensioner

5
av 5
4 betyg

Om

Frölunda Crossfit presenterar träning för alla, en pod om träning, crossfit/funktionell träning och hälsa.

Information

  • Skapad av
    Coach Erixon/Mr Brenner
  • Aktiva år
    2025 - 2026
  • Avsnitt
    33
  • Åldersgräns
    Vuxet innehåll
  • Copyright
    © Copyright 2026 Coach Erixon/Mr Brenner
  • Programmets webbplats
    Träning för alla

Du kanske också gillar