Våga Leva Sant - med Christian Henriksson

Christian Henriksson
  • 4,0 (4)
  • Självhjälp
  • Varje vecka

En rå och hjärtevarm podcast om modet att leva sant, bryta gamla mönster och följa hjärtats väg. Här bjuder jag in dig till autentiska samtal utan manus, personliga berättelser och konkreta livsverktyg - för att ge dig en stund av närvaro, inspiration och mod att leva mer Sant i ditt liv. Jag har själv gjort den inre resan 10+ år nu, från en rädd ung man och ständigt jagande efter “nästa steg” till idag att leva bortom mitt eget lidande - i ren frihet. Nu vill jag hjälpa just dig. Att leva, lite mer sant. Detta är mitt kall. Välkommen till Våga Leva Sant. www.christianhenriksson.com

  1. −5 d

    #34 - När personlig utveckling blir ännu ett sätt att döma dig själv...

    Personlig utveckling kan hjälpa oss att växa, bli modigare och förstå oss själva djupare. Men vad händer när den också skapar ett nytt ideal för vem vi tror att vi borde vara? I dagens avsnitt utforskar jag: – varför personlig utveckling ibland blir ännu ett sätt att göra oss själva fel – hur jakten på vår ”bästa version” kan få oss att trycka undan delar av oss själva – min egen resa med skam, alkohol och sidor av mig själv jag tidigare försökt utveckla bort – skillnaden mellan att acceptera en del av dig och att låta den styra – varför mognad kan handla mindre om att eliminera delar av dig och mer om att lära dig leda dem – vad som händer när du slutar jaga perfektion och börjar välkomna hela dig BOKA ETT SAMTAL MED MIG Om du känner igen dig i att du gjort mycket inre arbete men fortfarande försöker leva upp till en bättre version av dig själv, då är det precis den typen av arbete vi gör i Sanning i Rörelse - Mentorskapet. I ett första samtal tittar vi på var du står idag, vad som håller dig tillbaka och vad du egentligen längtar efter att börja leva mer av. Du får med dig större klarhet kring vad ditt nästa steg är.  → Just nu bjuder jag in till samtal inför höstens mentorskap Boka ditt samtal med mig här:https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal Följ mig på instagram:https://www.instagram.com/christianhenriksson_/ Veckovisa nyhetsbrev:https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev Om du uppskattar Våga Leva Sant får du gärna följa podden och lämna 5 stjärnor där du lyssnar. Det hjälper podden enormt att nå ut till fler människor. ❤️

  2. 6 sep.

    #33 - Du VET vad du vill, tills du har en dålig dag

    Jag var extremt trött när jag satte mig framför mikrofonen för att spela in det här avsnittet... Inte särskilt inspirerad. Inte på topp. Och direkt kom tankarna: Vad har jag egentligen att ge idag? Ska jag inte bara spela in imorgon istället? Det fick mig att börja utforska något jag känner igen väldigt väl: Hur snabbt börjar vi ifrågasätta vår riktning när vårt tillstånd förändras? För ena dagen kan du känna dig helt säker på vart du är på väg. Du känner passionen, fattar beslutet, gör investeringen eller bestämmer dig för att förändra något i ditt liv. Sedan blir du trött. Rädd. Stressad. Resultaten uteblir. Och plötsligt börjar du omförhandla med det du redan visste. I dagens avsnitt utforskar jag: varför vi så lätt börjar tvivla på våra beslut när energin sjunker skillnaden mellan att faktiskt behöva vila och att gömma sig bakom vila varför du inte behöver vara i ett perfekt tillstånd för att följa det som känns sant min egen resa från prestation och behovet av att vara på topp till att våga visa hela mig varför självtillit byggs när vi fortsätter möta oss själva även när tvivlet kommer vad det innebär att stå kvar i sin riktning utan att pressa sig framåt Om du känner igen dig i att du egentligen vet vad du vill och vart du vill – men börjar ifrågasätta det när rädslan, självtvivlet eller en sämre dag kommer – då är det precis den typen av arbete vi gör i Sanning i Rörelse. Jag hjälper dig att bli stadigare i det du redan vet är sant, så att du kan stå kvar i dina beslut och din riktning utan att behöva pressa dig själv framåt. Just nu bjuder jag in till samtal inför höstens mentorskap. → Boka ditt samtal här: https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal Följ mig på Instagram: @christianhenriksson_ Häng med på Veckovisa nyhetsbrev

  3. 30 aug.

    #32 - JAG LEVER NU | Manifest för dig som är klar med att vänta på livet

    Det här avsnittet började som ett Manifest jag spelade in till mig själv. En påminnelse om vem jag redan är, livet jag fortsätter välja och att jag inte behöver uppnå mina stora drömmar innan jag får känna mig levande. När jag lyssnade tillbaka insåg jag: det här vill jag inte behålla för mig själv. I dagens avsnitt bjuder jag in dig till ett manifest om: Att sluta vänta på nästa mål eller genombrott innan livet får börja Att vilja så j***a mycket mer utan att tro att mer kommer göra dig hel Att våga ta plats, tjäna pengar, skapa, leda och följa det som känns sant Att känna rädsla utan att automatiskt tolka den som att något är fel Att förena hunger med tillräcklighet, disciplin med flow och skapande med vila Att en dag kunna blicka tillbaka och känna: "Fan, vad jag verkligen levde." _____________________________________________________________ Sanning i Rörelse – 1:1 mentorskap Om du känner igen dig i att veta att det finns mer av dig som vill fram, men ändå väntar på rätt tillfälle, mer trygghet eller yttre bevis, då är det precis den typen av arbete vi gör i Sanning i Rörelse. Jag hjälper dig att bli stadigare i det du redan vet, så att du kan ta plats och börja leva mer av det du faktiskt vill – utan att vänta på att känna dig helt redo. → Just nu bjuder jag in till samtal inför höstens mentorskap.  Boka ditt samtal med mig här: https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal Följ mig på Instagram: https://www.instagram.com/christianhenriksson_/ Veckovisa nyhetsbrev: https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev

  4. 23 aug.

    #31 - Om du VISSTE att allt skulle gå bra, vad skulle du göra då?

    Skulle du starta företaget? Lämna det som inte längre känns sant? Investera i det du tror på? Flytta? Ta plats? Säga ja till det som dragit i dig länge? Och om du redan vet svaret – vad är det egentligen du väntar på? I dagens avsnitt utforskar jag: varför vi väntar på garantier innan vi följer det vi redan vet min egen resa från ett tryggt jobb till företagande utan säkerhetsnät skillnaden mellan yttre trygghet och inre självtillit varför rädsla och osäkerhet inte behöver betyda att du är på fel väg hur vi kan sluta förbereda oss för livet och börja leva det nu frågan jag själv använder: Ger det här mer liv till mitt liv? För kanske är trygghet inte att veta att allt kommer gå som du vill. Kanske är trygghet att veta att du kan möta det som kommer. _____________________________________________________________ 1:1 MENTORSKAPET - Sanning i Rörelse Om du vet vad du vill men rädsla, kontroll eller behovet av garantier får dig att hålla tillbaka, kan jag vara en co-driver i din sanning via mitt mentorskap. Första steget är att boka ett samtal, och låt oss utforska om det är rätt plats för dig. → Boka ditt samtal här: https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal _____________________________________________________________ Följ mig på Instagram: @christianhenriksson_ _____________________________________________________________ Veckovisa nyhetsbrev av kraft: https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev

  5. 16 aug.

    #30 - Vad begränsar livet i dig? Ärligt samtal om att våga vara människa

    Tänk om du inte behöver bli en bättre version av dig själv? Efter en sommar där jag släppte taget om arbete, rutiner och mycket av mitt vanliga inre arbete upptäckte jag något oväntat: Jag hade nästan skapat en ny bild av vem jag behövde vara för att fortsätta expandera. Så på min första dag tillbaka tog jag med Luna, satte mig på en kyrkogård och började prata. Utan manus. Utan färdig slutsats. Bara ett ärligt utforskande av livet precis där jag befinner mig. I avsnittet utforskar jag: När självutveckling blir ännu en prestation Att våga vara människa mitt i sin expansion Varför livet inte behöver hållas ihop hela tiden Skillnaden mellan det som dränerar dig och det som ger dig mer liv Att följa det som känns sant utan att veta vad du får tillbaka För kanske handlar nästa steg inte om att bli mer. Kanske handlar det om att slappna av i den du redan är – och våga följa det som ger dig mer liv. _____________________________________________________________ 1:1 Mentorskap – Sanning i Rörelse Om du känner igen dig i att du egentligen vet vad du vill, men börjar tvivla, överanalysera eller hålla tillbaka när det blir verkligt, så finns mitt 1:1-mentorskap Sanning i Rörelse. För dig som inte behöver ännu fler svar, utan en co-driver i din sanning – någon som går bredvid dig när det du redan vet ska börja levas på riktigt. Skicka in din ansökan så hör jag av mig för ett första samtal: https://www.christianhenriksson.com/mentorskap _____________________________________________________________ 📖 Min bok Vill du gå djupare i min egen resa från rädsla, prestation och självbegränsningar till att våga leva mer sant?  Läs min bok Våga leva ditt liv: https://www.christianhenriksson.com/boken2026 _____________________________________________________________ Instagram: @christianhenriksson_Följ min resa vidare på Instagram för personliga reflektioner, livet bakom kulisserna och mer Sanning i Rörelse. _____________________________________________________________ Nyhetsbrevet av kraft Varje vecka delar jag personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig via mitt nyhetsbrev. https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev

  6. 9 aug.

    Avsnitt 29 - Arvid Stark | När du slutar lämna dig själv.... på riktigt

    Vad händer när vi slutar fly från oss själva och istället blir nyfikna på det som känns? I det här avsnittet möter jag Arvid Stark i ett samtal som blev långt mer än en intervju. Vi utforskar hur rädsla, livsskiften och nyfikenhet kan bli vägen tillbaka till den vi egentligen är. Vi pratar om: • Hur gamla rädslor fortsätter forma våra liv långt in i vuxenlivet • Varför personlig utveckling inte handlar om att bli någon annan – utan att komma hem till sig själv • Hur inkapslade känslor påverkar både kroppen och våra relationer • Varför nyfikenhet ofta blir början på verklig förändring • Hur vi kan leva mer sant, även när livet känns intensivt och oförutsägbart För kanske handlar mod inte om att sluta vara rädd. Kanske handlar det om att sluta lämna sig själv. _____________________________________________________________ Arvid Stark är blivande trebarnspappan som genom sin egen livsresa idag hjälper andra som vill leva ett mer medvetet liv. Arvid menar att ett medvetet liv börjar med att göra medvetna val, en insikt som gjort stor skillnad i hans eget liv.   För att kunna hjälpa fler startade han för tre år sedan sitt företag Starkare Ledarskap AB. Där utvecklar han individer, ledare och grupper som vill lära sig leda sig själva och andra med ett inspirerat lugn.  Genom egna ledarerfarenheter inom elitidrott och 15 år inom Försvarsmakten relaterar Arvid till ledarskapets stundtals krävande vardag och utmaningar. Att kunna hjälpa chefer och ledare är något han brinner extra mycket för, eftersom dessa individer potentiellt kan påverka många människor.  Du finner mer information och kan ta kontakt med Arvid på hans hemsida: www.arvidstark.se   _____________________________________________________________ Om du längtar efter ett liv där du inte bara förstår dig själv bättre, utan också börjar leva mer i linje med den du redan är, då kan mitt mentorskap vara nästa naturliga steg. Ett rum för människor som vill leva mer sant, expandera hållbart och sluta göra utveckling till ännu ett projekt. Läs mer & skicka in din ansökan:https://www.christianhenriksson.com/mentorskap _____________________________________________________________ Vill du fördjupa dig i resan från rädsla och prestation till ett liv med mer frihet, närvaro och sanning finns min bok via länken nedan. https://www.christianhenriksson.com/boken2026 _____________________________________________________________ Om avsnittet berör dig får du gärna dela det vidare eller lämna en 5-stjärnig recension på podcasten. _____________________________________________________________ Följ min resa vidare på Instagram för dagliga reflektioner, livet bakom kulisserna och Sanning i Rörelse: @christianhenriksson_ _____________________________________________________________ Prenumerera på mitt veckovisa nyhetsbrev där jag delar personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig på vägen mot ett sannare liv. https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev

  7. 2 aug.

    Avsnitt 28 - Hur länge tänker du skjuta upp ditt eget liv?

    Hur länge har du sagt till dig själv: "Jag är inte där än."? Jag känner igen den känslan alltför väl. Under många år levde jag i tron att nästa steg, nästa insikt eller nästa framgång skulle få mig att känna mig hel. Men ju längre jag väntade, desto mer sköt jag upp mitt eget liv. I det här avsnittet utforskar jag varför den där känslan fortfarande kan dyka upp – även efter många år av inre arbete – och hur jag gång på gång hittar tillbaka till platsen där livet faktiskt händer. Vi pratar om: • Varför känslan av att "inte vara där än" håller oss fast i framtiden • Hur väntan ofta blir ett sätt att undvika vårt eget liv • Varför rädsla kan vara en kompass mot det som verkligen är sant • Hur jag gick från att jaga nästa steg till att leva från den plats där jag redan är hel • Vad som händer när du slutar vänta och börjar möta livet precis där du står För kanske är det inte livet som väntar på dig. Kanske är det du som väntar på livet. _____________________________________________________________ Om du vet vad som är sant men fortfarande känner att du skjuter upp ditt eget liv, då kan mitt mentorskap vara nästa naturliga steg. Ett rum där du får leva mer från den du redan är, sluta lämna dig själv och låta din sanning bli till rörelse. Läs mer & skicka in din ansökan: https://www.christianhenriksson.com/mentorskap _____________________________________________________________ 📱 Följ min resa vidare på Instagram för dagliga reflektioner, livet bakom kulisserna och Sanning i Rörelse. https://www.instagram.com/christianhenriksson_/ _____________________________________________________________ 💌 Prenumerera på mitt veckovisa nyhetsbrev där jag delar personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig på vägen mot ett sannare liv. https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev

  8. 26 juli

    Avsnitt 27 - Guidad meditation: Du behöver inte göra mer | Hitta hem till mellanrummet inom dig

    Vad händer om du tillåter dig att inte göra någonting alls? I den här guidade meditationen bjuder jag in dig till ett mellanrum där du för en stund får släppa taget om prestation, krav och tanken att du behöver lösa något. Tillsammans utforskar vi hur andetaget kan bli en väg tillbaka till kroppen, närvaron och den plats inom dig där klarhet inte skapas – utan redan finns. Under meditationen får du: • Sakta ner och släppa taget om vardagens brus • Landa djupare i kroppen genom mjuk och medveten andning • Utforska mellanrummet där tankarna får vila och närvaron får ta plats • Återknyta till den stillhet och trygghet som alltid finns inom dig • Lyssna till det som vill växa fram när du inte längre försöker kontrollera livet För ibland är det inte fler svar vi behöver. Ibland behöver vi bara ge oss själva utrymme att lyssna. _____________________________________________________________ Om du längtar efter att leva mer från samma närvaro som du får uppleva i den här meditationen, kan mitt mentorskap vara nästa naturliga steg. Ett rum där du får utforska din sanning, expandera hållbart och låta det inre mellanrummet bli en del av ditt vardagsliv. Läs mer & skicka in din ansökan:https://www.christianhenriksson.com/mentorskap _____________________________________________________________ 📱 Följ min resa vidare på Instagram för dagliga reflektioner, livet bakom kulisserna och Sanning i Rörelse. https://www.instagram.com/christianhenriksson_/ _____________________________________________________________ 💌 Prenumerera på mitt veckovisa nyhetsbrev där jag delar personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig på vägen mot ett sannare liv. https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev

Visa alla (34)

Betyg och recensioner

4
av 5
4 betyg

Om

En rå och hjärtevarm podcast om modet att leva sant, bryta gamla mönster och följa hjärtats väg. Här bjuder jag in dig till autentiska samtal utan manus, personliga berättelser och konkreta livsverktyg - för att ge dig en stund av närvaro, inspiration och mod att leva mer Sant i ditt liv. Jag har själv gjort den inre resan 10+ år nu, från en rädd ung man och ständigt jagande efter “nästa steg” till idag att leva bortom mitt eget lidande - i ren frihet. Nu vill jag hjälpa just dig. Att leva, lite mer sant. Detta är mitt kall. Välkommen till Våga Leva Sant. www.christianhenriksson.com

Information

Du kanske också gillar